以色列突擊隊格鬥術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張海 編

圖書標籤:

• 格鬥術
• 以色列
• 自衛
• 軍事
• 格鬥
• 近身格鬥
• 戰術
• 訓練
• 搏擊
• 生存技能

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 遼寜科技

ISBN：9787559103987

商品編碼：26742504321

開本：16

齣版時間：2017-11-01

基本信息

• 商品名稱：以色列突擊隊格鬥術
• 作者：編者:張海
• 定價：36
• 齣版社：遼寜科技
• ISBN號：9787559103987

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-11-01
• 印刷時間：2017-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：124
• 字數：150韆字

內容提要

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作者簡介

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目錄

第一章 關於隊色列突擊隊格鬥術
第一節 以色列突擊隊格鬥術的起源與發展
第二節 突擊隊格鬥術的技術特點及格鬥理念
第二章 徒手格鬥的基礎
第一節 基本格鬥姿勢
第二節 重點攻擊目標
第三節 常用攻擊手段
第四節 基本防禦技術
第三章 近身纏鬥技木
第一節 針對卡掐脖頸的迷脫與反擊
第二節 針對勒扼脖頸的逃脫與反擊
第三節 針對抓扯手臂的逃脫與反擊
第四節 針對抱腰的逃脫與反擊
第五節 針對抓扯胸襟衣領的逃脫與反擊
第四章 徒手防禦**攻擊與威脅
第一節 防禦鈍器的攻擊
第二節 防禦刃具的攻擊與威脅
第三節 防禦*械的攻擊與威脅
第五章 提高攻擊能力的身體素質訓練
第一節 空擊訓練
第二節 擊打沙袋訓練
第三節 肢體肌肉力量訓練

《以色列突擊隊格鬥術》 引言： 在世界的某個角落，有一種嚴酷而高效的格鬥體係，它並非源自古老的武道傳承，而是誕生於生死存亡的考驗之中。這套體係，被譽為“以色列突擊隊格鬥術”，它以其極緻的實用性、冷酷的決斷力和無情的有效性，在無數次的實戰中得到瞭最嚴峻的檢驗。這本書，將帶您深入探索這一非凡的格鬥哲學，揭示隱藏在每一次精準打擊、每一次果斷防禦背後的智慧與力量。 第一章：理念的基石——生存至上 以色列突擊隊格鬥術的核心，並非追求華麗的招式或繁復的技巧，而是以“生存至上”為根本。在高度危險的環境下，每一場對抗都關乎生死，因此，所有的訓練和技術都圍繞著如何最快、最有效地製服對手，確保自身安全而展開。這是一種將生存本能與訓練有素的戰鬥技藝完美結閤的産物。 理性與感性： 它要求戰士在極端壓力下保持冷靜的理性判斷，同時又能激發最原始的生存本能。這種矛盾的統一，是這項格鬥術最獨特的魅力所在。 目標導嚮： 每一項技術的設計，都明確地指嚮一個目標：剝奪對手的戰鬥能力。沒有多餘的動作，沒有不必要的消耗，一切以達成目的為唯一準則。 適應性： 麵對不斷變化的戰場環境和多樣的對手，這套格鬥術展現齣極強的適應性。它不是僵化的招式堆砌，而是根據實際情況靈活變通的戰術思維。 心理素質： 強大的心理素質是這項格鬥術不可或缺的組成部分。它訓練的是在恐懼、痛苦和混亂中保持專注和決斷的能力，將心理的韌性轉化為實戰的力量。 第二章：身體的語言——極緻的效率 以色列突擊隊格鬥術將人體視為最精密的武器，並緻力於開發其潛能到極緻。它摒棄瞭不切實際的東方武術概念，專注於那些經過實戰檢驗、能夠快速産生效果的動作。 全身協同： 強調全身力量的協調運用，通過核心肌肉的帶動，將身體的每一部分都轉化為攻擊或防禦的工具。這意味著每一次齣拳、踢腿，都蘊含著全身的力量，而非僅憑四肢之力。 打擊點： 精準地識彆和攻擊對手的要害部位，利用人體的脆弱點，以最小的力道造成最大的傷害。這包括眼睛、喉嚨、腹股溝、關節等。 控製與製服： 除瞭摧毀性的打擊，它同樣注重對對手的控製和製服。通過關節技、纏抱和壓迫，能夠迅速瓦解對手的反抗能力，並將其置於絕對的控製之下。 速度與爆發力： 訓練重點在於短時間內爆發齣驚人的速度和力量，以迅雷不及掩耳之勢完成攻擊，不給對手任何喘息的機會。 對撞擊的耐受： 身體承受撞擊的能力也是訓練的一部分。通過有規律的身體強化訓練，能夠提高對疼痛的耐受度，並在受創時維持戰鬥力。 第三章：技術的精髓——簡潔而緻命 以色列突擊隊格鬥術的技術體係，以其簡潔、直接和高效著稱。每一項技術都是經過層層篩選、去蕪存菁的成果，旨在能在最短的時間內，以最少的代價，達到預期的效果。 立技打擊： 拳法： 強調直綫、快速、爆發性的齣拳，以掌根、拳背等部位為主要攻擊點，直接擊打對方的要害。不追求拳法的種類繁多，而是以簡單有效的組閤拳為主。 腿法： 腿法的使用更加側重於低位攻擊和踢擊的爆發力，例如踢擊對方膝蓋、小腿等部位，以破壞其站立基礎。高位踢擊的應用相對謹慎，多用於近身時的突然襲擊。 肘擊與膝擊： 在近距離纏鬥中，肘擊和膝擊的威力巨大。它們可以穿透對手的防禦，直接造成傷害，是近身格鬥中的殺手鐧。 近身格鬥與纏抱： 摔投： 並非以炫技為目的的摔跤，而是將對手迅速摔倒在地，為後續的地麵控製或打擊創造機會。 纏抱控製： 在纏抱中，強調對對手肢體的壓製和控製，限製其活動空間，伺機進行關節技或打擊。 關節技： 專注於那些能夠迅速瓦解對手抵抗能力的關節技，例如肘關節、腕關節的扭轉和壓迫。 地麵技術： 壓製與降服： 在地麵上，目標是快速建立優勢位置，並以最有效的方式控製或降服對手。不追求復雜的地麵纏鬥，而是以最直接的方式結束戰鬥。 逃脫與反擊： 同樣強調在被壓製時的快速逃脫能力，並在有機會時進行有效的反擊。 防守反擊： 閃避與格擋： 防守以快速閃避和最小幅度的格擋為主，目的是化解對手的攻擊，並立即轉入反擊。 藉力打力： 巧妙地利用對手的力量，將其引嚮空處或導嚮地麵，然後再進行反擊。 反鎖與繳械： 在某些情況下，會采用快速的反鎖或繳械技術，直接瓦解對手的武裝威脅。 第四章：訓練的哲學——殘酷與實戰 以色列突擊隊格鬥術的訓練，與其技術本身一樣，充滿瞭殘酷和實戰性。它要求訓練者在模擬真實的戰場環境中，不斷挑戰身體和心理的極限。 模擬對抗： 訓練的核心是高強度的模擬對抗。這些對抗並非溫和的切磋，而是盡可能模擬真實的危險場景，包括多人圍攻、武裝威脅等。 極限壓力： 訓練者需要在極度疲勞、缺氧、疼痛甚至受傷的狀態下進行技術演練，培養他們在惡劣環境下保持戰鬥力的能力。 情景模擬： 針對不同的作戰任務和場景，進行有針對性的訓練。例如，在狹窄空間內的近距離格鬥，在復雜地形下的追擊與反追擊等。 心理強化： 通過恐懼訓練、暴露訓練等方式，不斷磨練訓練者的心理素質，使其能夠剋服恐懼，保持冷靜，並做齣果斷的決策。 裝備適應： 訓練也包括穿著各種作戰裝備進行格鬥，例如防彈衣、頭盔等，以適應實際作戰條件下的行動。 持續迭代： 訓練體係並非一成不變，而是根據實戰反饋和戰場形勢的變化，不斷進行調整和優化。 第五章：戰術的應用——靈活與智慧 除瞭純粹的格鬥技巧，以色列突擊隊格鬥術更包含瞭深刻的戰術智慧。它強調在不同的情境下，如何靈活運用所學的技術，並結閤周圍環境和對手的特點，製定最優的行動方案。 環境利用： 充分利用周圍的一切元素，無論是牆壁、障礙物，還是隨處可見的物品，都可以成為進攻、防禦或移動的輔助工具。 心理戰： 通過威懾、恐嚇、聲東擊西等手段，瓦解對手的鬥誌，製造機會。 群體配閤： 在多人對抗中，強調團隊的默契配閤和信息共享，形成閤力，互相支援。 風險評估： 在每次行動前，都進行細緻的風險評估，並製定相應的應對預案。 撤退與保存： 並非所有戰鬥都需要以摧毀對手為終結。在某些情況下，保存自身力量、進行有效撤退，也是一種重要的戰術智慧。 情報收集： 在行動前獲取和分析對手的情報，瞭解其優勢和劣勢，為製定戰術提供依據。 結語： 《以色列突擊隊格鬥術》所展現的，是一種將生存本能、實戰經驗和戰術智慧融為一體的格鬥體係。它沒有花哨的包裝，沒有虛無的理論，隻有冰冷而高效的現實。它教會的是如何在最絕望的境地中找到一綫生機，如何在最不利的情況下反敗為勝。這是一種關於勇氣、關於智慧、關於在極端壓力下超越自我的挑戰。通過深入研究這本書，您將不僅僅學會一套格鬥技巧，更將領悟一種冷酷而深刻的生存哲學，一種在任何環境中都能保持警覺、決斷和高效的思維方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計給我留下瞭非常深刻的印象。硬殼封麵，那種略帶磨砂質感的觸感，讓人立刻聯想到嚴肅和專業。裏麵的紙張選擇也非常考究，那種微微泛黃、厚實的質感，讀起來有一種沉甸甸的曆史感。書脊的燙金字體雖然低調，但在光綫下卻能捕捉到那種低調的奢華。內頁的排版布局更是值得稱贊，大量的圖文並茂的設計，讓復雜的技術動作分解得清晰明瞭。那些黑白照片雖然沒有彩圖的衝擊力，但卻保留瞭訓練現場最原始、最真實的記錄感，仿佛能透過紙張聞到汗水的味道。尤其是那些動作分解圖，綫條流暢卻不失力度，每一個關節的轉摺、身體的重心變化，都被細緻入微地捕捉瞭下來。作者似乎非常注重閱讀體驗，無論是章節之間的過渡頁，還是夾在正文中的一些曆史背景插頁，都處理得非常到位，讓讀者在學習技術的同時，也能感受到一種體係的完整性。閱讀這本書的過程，與其說是在學習一種格鬥術，不如說是在進行一次對細節的深度探索，從封麵到封底，每一個設計元素都在訴說著這本書的厚重與嚴謹。

評分☆☆☆☆☆

這本書在實操層麵的細節把控達到瞭近乎偏執的程度。我特彆留意瞭其中關於“徒手破拆”和“快速解除約束”章節的描述。作者在講解如何利用身體的微小移動來化解對手的抓握時，列舉瞭至少十種不同角度的受力分析，並配上瞭清晰的受力矢量圖。這在我閱讀過的所有同類書籍中都是前所未見的細緻。對於初學者來說，可能隻需要關注核心的三個步驟，但對於有一定基礎的讀者而言，那些關於肌肉群發力順序、最佳作用點選擇的補充說明，簡直是寶藏。書後附帶的“日常訓練模塊”也設計得非常科學，它不僅僅是重復動作，而是強調瞭“負荷下的精度維持”，例如要求在完成一組爆發性訓練後，立即進行某個精細平衡動作的測試，以此來模擬實戰中體能耗盡後的狀態。這種對訓練過程的精細化管理，顯示齣作者在教學法上的深厚功力，讓讀者可以最大限度地減少訓練中的盲區和誤區。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書並沒有將自己局限在某一個具體的流派或曆史時期，而是展現齣一種高度的兼容性和前瞻性。它更像是一部關於“高效人體運動學在近身衝突中的應用指南”。書中大量引用的跨學科知識，包括生物力學、運動神經學甚至早期反恐行動中的環境心理學觀察，都使得其理論基礎異常穩固。在討論防禦和反擊的“時機把握”時，作者引入瞭對“多普勒效應”在聲音定位上的應用分析，雖然看起來似乎與格鬥無關，但它精準地解釋瞭為什麼在噪音環境中，某些感官輸入會被優先處理。這體現瞭作者極高的知識整閤能力。整本書給人一種感覺：它不是在傳授一套固定的“招數”，而是在構建一個“應激反應係統”。閱讀完畢後，我並沒有感覺自己學會瞭一套拳法，而是對如何利用身體的潛能、如何在混亂中保持邏輯清晰，有瞭一種全新的、係統性的認知框架，這纔是真正有價值的收獲。

評分☆☆☆☆☆

從文學性和敘事角度來看，這本書的文字風格也相當獨特，它不是冷冰冰的技術手冊，而是充滿瞭力量美學和哲思的散文。作者的遣詞造句非常精準，尤其是在描述那些高壓環境下的反應機製時，那種緊張感和緊迫感幾乎要從紙上溢齣來。比如，書中有一段描述快速反應的段落，作者用瞭“神經元在寂靜中爆發的火花”這樣的比喻，極富畫麵感。雖然主題是格鬥技巧，但其中蘊含的心理學洞察卻異常深刻。它探討瞭恐懼、自信心建立以及如何在極度疲勞狀態下保持清晰決策能力。這些內容仿佛是在與一位經驗豐富的導師進行私密對話，他不僅教你如何齣拳，更教你如何思考如何應對人性的弱點。閱讀這些心理層麵的文字時，我常常需要停下來，閉上眼睛去體會那種心境的轉變。它成功地將冰冷的武術理論，注入瞭人性的溫度和深刻的自我反思，使得整本書的厚度遠遠超齣瞭技術層麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容組織邏輯簡直是大師級的。它不是那種簡單羅列招式和套路的格鬥教材，而是一套完整的心法與技法相結閤的訓練體係。開篇沒有急於展示那些引人注目的“絕招”，而是花瞭大量篇幅去探討“態勢感知”和“環境適應性”，這讓我意識到，真正的格鬥能力，首先來源於對周圍環境的絕對掌控。隨後，作者深入淺齣地講解瞭核心的身體力學原理，如何利用杠杆效應和重心轉移來實現以弱勝強，這一點描述得極其到位，完全打破瞭我以往對力量型格鬥的刻闆印象。在技術講解部分，作者采用瞭“由簡入繁，循序漸進”的策略，從基礎的站姿、步法開始，逐步過渡到擒拿、關節鎖製，直至復雜的脫睏技術。更讓我感到驚喜的是，書中穿插瞭大量的案例分析和“非對稱戰鬥”策略，這些內容極具實戰指導意義，讓我能從更高維度去理解格鬥的本質，而不僅僅是停留在招式的層麵。這種由宏觀理念到微觀執行的結構，讓學習過程非常紮實，每學一步都有跡可循。