基本信息

• 商品名稱：以色列突擊隊格鬥術
• 作者：編者:張海
• 定價：36
• 齣版社：遼寜科技
• ISBN號：9787559103987

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-11-01
• 印刷時間：2017-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：124
• 字數：150韆字

內容提要

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作者簡介

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目錄

第一章 關於隊色列突擊隊格鬥術
第一節 以色列突擊隊格鬥術的起源與發展
第二節 突擊隊格鬥術的技術特點及格鬥理念
第二章 徒手格鬥的基礎
第一節 基本格鬥姿勢
第二節 重點攻擊目標
第三節 常用攻擊手段
第四節 基本防禦技術
第三章 近身纏鬥技木
第一節 針對卡掐脖頸的迷脫與反擊
第二節 針對勒扼脖頸的逃脫與反擊
第三節 針對抓扯手臂的逃脫與反擊
第四節 針對抱腰的逃脫與反擊
第五節 針對抓扯胸襟衣領的逃脫與反擊
第四章 徒手防禦**攻擊與威脅
第一節 防禦鈍器的攻擊
第二節 防禦刃具的攻擊與威脅
第三節 防禦*械的攻擊與威脅
第五章 提高攻擊能力的身體素質訓練
第一節 空擊訓練
第二節 擊打沙袋訓練
第三節 肢體肌肉力量訓練