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曾培傑，高春寶著 著

圖書標籤:

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店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504676627

商品編碼：27528595478

齣版時間：2018-01-01

作  者:曾培傑,高春寶 著 定  價:28 齣 版 社:中國科學技術齣版社 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:251 裝  幀:平裝 ISBN:9787504676627 ●1. 頸酸/ 001
●2. 背痛/ 003
●3. 便秘/ 005
●4. 頭昏/ 007
●5. 牙齦齣血/ 009
●6. 暗斑/ 011
●7. 肩周炎/ 013
●8. 咳嗽/ 015
●9. 齣血/ 017
●10. 鼻塞/ 019
●11. 肚子痛/ 021
●12. 膝蓋痛/ 023
●13. 手僵硬/ 025
●14. 感冒身酸/ 027
●15. 乳腺增生/ 029
●16. 胸悶/ 031
●17. 頭昏腦漲/ 033
●18. 喉嚨痛/ 035
●19. 手腳冰涼/ 037
●20. 痛風/ 039
●部分目錄

內容簡介

本書為中醫小說普及係列叢書之一，采用中醫小故事的形式介紹瞭常見疾病的真實案例，語言通俗易懂，達到瞭宣傳和教授中醫藥學知識的目的。作者將傳統湯藥配閤調動患者鍛煉身體的模式稱為中醫擂颱，本書介紹的治療正是以經方加減與鍛煉身體相結閤，常有齣人意料的效果，令患者不僅疾病得以痊愈，而且鍛煉意誌、調節心性。希望讀者通過快意閱讀，開**醫。相較於傳統中醫醫案類書籍，本書的適讀性和文學性更優，適閤廣大中醫愛好者閱讀和參考，中醫院校學生亦可通過本書的內容加深對理論學習的理解和掌握。 曾培傑,高春寶 著 曾培傑，有名的中醫科普推廣者，2004年就讀於廣州中醫藥大學，於2008年以優異的成績考上研究生，之後便刻苦研讀中醫經典，2012年到湖北任之堂跟師學習，兩年後迴廣東傢鄉創辦中醫普及學堂，義診義教，舉辦迴歸山林田園班健康活動，並同時在網上及中醫普及學堂微信公眾平颱普及推廣中醫。先後齣版瞭《任之堂跟診日記係列》《中藥講記》《萬病之源》《小郎中學醫記係列》等數十部中醫科普暢銷讀物。 1. 頸酸/ 0012. 背痛/ 0033. 便秘/ 0054. 頭昏/ 0075. 牙齦齣血/ 0096. 暗斑/ 0117. 肩周炎/ 0138. 咳嗽/ 0159. 齣血/ 01710. 鼻塞/ 01911. 肚子痛/ 02112. 膝蓋痛/ 02313. 手僵硬/ 02514. 感冒身酸/ 02715. 乳腺增生/ 02916. 胸悶/ 031貳17. 頭昏腦漲/ 03318. 喉嚨痛/ 03519. 手腳冰涼/&nb;等

《韆年方略：古方今用與養生智慧》 內容梗概： 《韆年方略：古方今用與養生智慧》並非一本探討武術技擊或傳統醫學擂颱賽的書籍，而是深入挖掘中華傳統醫學寶庫，係統梳理曆代經典方劑的形成、演變及其在當代的創新應用。本書旨在為廣大讀者，尤其是對傳統養生文化、中醫理論及實踐感興趣的群體，提供一套兼具曆史深度與現實指導意義的知識體係。它將帶領讀者穿越曆史長河，迴溯那些凝聚著古人智慧的醫學經典，並以現代視角審視這些古老方略的生命力與適用性。 本書的核心價值在於其“古方今用”的理念。我們不滿足於僅僅羅列和解讀古方的字麵意思，而是著力於剖析這些方劑背後深刻的病理認識、用藥邏輯以及治病思想。通過對經典醫籍的精讀，如《黃帝內經》、《傷寒雜病論》、《溫病條辨》等，我們追溯不同疾病在不同曆史時期的認識變化，以及相應的方劑如何應運而生，成為解決當時醫學難題的“利器”。 具體內容構成： 第一部分：經典方劑溯源與解構 曆史脈絡與醫學思想的融閤： 這一部分將首先勾勒中國醫學史上重要方劑學說發展的曆史圖景。從先秦的神農嘗百草，到漢代的張仲景集大成，再到金元四大傢、明清溫病學派的湧現，每一個時代背景都深刻影響著方劑的産生和發展。我們將重點介紹那些奠基性的、具有裏程碑意義的經典方劑，並探討它們是如何在當時的社會、文化和科技條件下孕育而生的。例如，《傷寒雜病論》中的麻黃湯、桂枝湯，其組方原理、配伍禁忌、功效辨證，都將進行詳細的分析，闡釋其“法隨證立，方隨證變”的精妙之處。 方劑構成要素的深度剖析： 每一味藥材都不是孤立存在的，而是與君、臣、佐、使的組閤緊密相連。本書將深入解析經典方劑中君臣佐使的配置原則，探討藥物之間的協同增效、相互製約以及藥物藥性（如四氣、五味、歸經）在方劑中的具體體現。例如，理解為何在某個方劑中加入甘草，它可能是為瞭調和藥性，也可能是為瞭補脾益氣，或是為瞭緩急止痛，這背後都蘊含著深刻的用藥智慧。 辨證論治在方劑應用中的核心地位： 任何方劑的有效性都建立在準確的辨證基礎上。本書將強調辨證論治是運用古方的不二法門，並以經典的方劑為例，講解如何通過望、聞、問、切四診閤參，準確判斷證型，從而選擇最恰當的方劑。我們將選取一些典型的病癥，如風寒感冒、脾胃虛弱、肝鬱氣滯等，詳細展示其辨證過程以及對應方劑的選擇和加減變化，讓讀者理解“一方治百病”是誤解，而“一方治特定證”纔是精髓。 第二部分：古方今用：理論創新與實踐拓展 古方在現代疾病治療中的應用案例： 隨著現代醫學的發展，許多曾經睏擾古人的疾病得到瞭有效控製，但同時，現代生活方式也催生瞭許多新的健康問題。本書將著力探討經典方劑如何在當代針對現代人常見的疾病（如亞健康狀態、慢性疲勞、失眠、消化不良、季節性過敏、以及一些慢性病的輔助治療）發揮作用。我們會選取一些曆經時間考驗，且在現代研究中也得到一定驗證的方劑，例如，逍遙散在改善情緒問題和女性月經不調中的應用，溫膽湯在緩解焦慮和消化不良中的作用，歸脾湯在改善心脾兩虛引起的失眠和健忘中的療效等，並結閤現代藥理研究成果，提供更具說服力的解讀。 方劑的改良與創新： 在傳承經典的同時，本書也關注方劑的創新與發展。我們將介紹如何根據現代人的體質特點、生活習慣以及藥物可及性，對方劑進行閤理的加減化裁。這包括調整藥物劑量，更換同類藥物，以及結閤現代製劑技術（如顆粒劑、膠囊劑）等，使其更符閤現代人的使用需求。同時，也會探討一些中醫藥研究者如何通過現代科技手段，如組學技術、網絡藥理學等，重新發掘古方中尚未被充分認識的藥效物質與作用機製，為古方今用提供更堅實的科學基礎。 古方與現代養生的融閤： 養生是中華傳統醫學的重要組成部分。本書將係統介紹基於經典方劑的養生理念，並結閤現代生活方式，提供切實可行的養生方案。這包括如何根據不同季節、不同體質，選擇相應的藥食同源方劑或具有保健功效的湯方；如何通過調理脾胃、疏肝理氣、益氣養血等經典中醫理論，達到預防疾病、延緩衰老的目的。例如，介紹一些以四君子湯、六味地黃丸等為基礎的日常保健飲品或食療方，以及如何在日常生活中融入簡單的中醫養生方法。 第三部分：養生智慧的傳承與實踐 個體化養生：認識你的身體，選擇你的方略： 強調“一人一方”的原則，鼓勵讀者瞭解自身的體質類型（如陰虛、陽虛、氣虛、痰濕等），並在此基礎上，學習如何根據自身特點，選擇適閤的養生方略。我們將提供一些簡便易行的體質自測方法，以及針對不同體質的養生建議和基礎方劑的介紹。 生活方式的調整：食、居、動、情皆為養生： 養生並非僅僅依賴藥物，更在於健康的生活方式。本書將探討中醫“食養、藥養、情養、動養、靜養”等多種養生方法，並將其與現代生活相結閤。例如，如何在飲食上做到“辨證施食”，如何通過規律作息來調整陰陽平衡，如何通過適度運動來舒展氣血，以及如何通過調整情緒來保持身心健康。 古老智慧的現代啓示： 在快節奏的現代社會，人們往往忽視瞭身體的內在需求。本書將引導讀者重新審視中國傳統醫學的價值，認識到其在應對現代生活壓力、提升生活品質方麵的獨特優勢。通過學習和實踐古方與養生智慧，我們不僅能改善自身的健康狀況，更能傳承和發揚中華民族寶貴的傳統文化。 本書特點： 嚴謹而不失趣味： 本書在保證中醫理論嚴謹性的同時，力求語言生動，避免過於枯燥的學術化錶達，讓普通讀者也能輕鬆理解。 注重實踐性： 理論與實踐相結閤，提供具體可操作的養生建議和方劑應用指南，具有較強的指導意義。 曆史厚重感與現代視角的結閤： 既深入挖掘古籍經典，又用現代科學知識進行解讀與補充，使其更具說服力。 強調個體化與預防為主： 倡導根據自身情況選擇養生方法，並突齣中醫“治未病”的預防理念。 《韆年方略：古方今用與養生智慧》是一本集醫學史、理論闡釋、臨床應用與生活養生於一體的綜閤性讀物。它旨在為讀者打開一扇通往中華傳統醫學智慧的窗口，讓古老的方略在現代社會煥發新的生機，指引讀者走嚮更健康、更充實的生活。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的節奏控製得極其精準，高潮迭起，張弛有度。你永遠不知道下一頁會發生什麼，這種持續的懸念感讓人完全沉浸其中，以至於我常常在深夜不自覺地拿起它，直到天濛濛亮纔依依不捨地閤上。作者似乎深諳如何調動讀者的好奇心，他懂得在關鍵時刻按下暫停鍵，留下一個引人遐思的畫麵，迫使讀者必須繼續往下翻。這種掌控力在處理群像戲時尤為突齣，即便角色眾多，作者也能確保每個人都有其飽滿的弧光和存在感，沒有一個是多餘的符號。整本書讀下來，感覺就像是經曆瞭一場跌宕起伏的冒險旅程，既有緊張刺激的瞬間，也有寜靜緻遠的沉思時刻。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直就是一場文學盛宴，每一個句子都經過瞭精心的打磨，仿佛是用最頂級的雕刻刀精心雕琢齣來的藝術品。作者對詞匯的運用達到瞭齣神入化的地步，時而磅礴大氣，時而婉轉低迴，完全根據故事情節的需要自由切換，毫不生硬。我特彆留意到作者在描述那些宏大場景時的那種史詩般的筆力，那種氣勢足以讓人瞬間屏住呼吸，感受到文字所蘊含的巨大能量。但最讓我摺服的，還是那些看似不經意間流露齣的哲理思考，它們如同散落在書頁上的珍珠，需要用心去發掘，一旦被發現，便會給人帶來醍醐灌頂的頓悟感。這不是一本可以囫圇吞棗地閱讀的書，它要求讀者放慢腳步，細細品味每一個詞語背後的深意。

評分☆☆☆☆☆

這部書的敘事結構簡直是神來之筆，作者對時間的掌控能力讓人嘆為觀止。故事不是簡單地綫性推進，而是像一張精密的網，將過去、現在和未來交織在一起，每一個情節的轉摺都像是預先埋下的伏筆，直到最後纔徹底引爆。我尤其欣賞作者在描繪人物內心掙紮時所使用的細膩筆觸，那種深刻的自我懷疑和對外界的復雜情感，讀起來讓人感同身受，仿佛自己也置身於主角的睏境之中。這本書的魅力還在於它對環境氛圍的營造，那種彌漫在字裏行間的古典氣息，讓人仿佛能聞到紙張的陳舊味道和遠方傳來的古老鍾聲。讀完之後，腦海中留下的不是一個完整的故事綫，而是一係列強烈的意象和揮之不去的情緒波動，這纔是真正優秀的文學作品所具備的特質。

評分☆☆☆☆☆

這部作品在主題的深度挖掘上，展現齣瞭遠超同類作品的成熟和老練。它探討的議題並非停留在錶層的衝突與和解，而是深入到瞭人性最幽暗的角落，直麵存在的睏境、選擇的代價以及記憶的不可靠性。作者處理這些沉重議題的方式非常老道，沒有進行說教式的批判，而是通過人物的命運和無聲的細節，讓讀者自己去構建答案和感受重量。我喜歡這種留白的處理，它允許讀者帶著自己的生活經驗去填充故事的空白，從而讓閱讀成為一種高度個性化的自我對話。可以說，這本書不僅僅是在講述一個故事，它更像是一麵鏡子，映照齣我們自身在麵對復雜道德抉擇時的掙紮與無奈。

評分☆☆☆☆☆

我必須贊揚這本書在構建世界觀上的宏大構思。它並非簡單地套用已有的設定，而是創造瞭一個擁有自己完整邏輯和細緻規則的獨特空間。無論是地理上的設定，還是其中社會階層的運行機製，都顯得極為考究和自洽，作者顯然投入瞭巨大的心血去構建這個虛構的宇宙。這種構建的精細程度，使得即便是最微小的道具或一句不經意的對話，似乎都與整體的背景有著某種微妙的關聯。閱讀時，我常常忍不住停下來，迴溯前麵的章節，試圖理解這個世界運轉的底層邏輯，這種探索的樂趣，對於鍾情於復雜設定的讀者來說，是極大的享受。它成功地將讀者從日常抽離，完全拽入到一個嶄新而又令人信服的現實之中。