基本信息

書名:五行體質養生法

定價：32元

作者:唐博祥 著

齣版社：江西科技

齣版日期：2013-02-01

ISBN：9787539046662

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

內容提要

作者結閤自己30餘年科研成果和臨床經驗，以傳統中醫理論為原則，以古代易經學說為指導，提齣五行中、五行方劑、五行音樂、五行飲食、五行鍛煉等獨具特色的養生法，告訴我們調養體質的五行訣竅，讓您不再睏惑，頤養天年。

目錄

章 五行體質，你是哪一種體質？
五行分類，道法自然
來自《黃帝內經》的五行體質養生法
五行與納音
破解生辰八字中的體質密碼
五行體質：三分先天，七分調養

第二章 木行體質：保肝護膽，平心靜氣
木行體質者易患內分泌係統疾病
木行體質者養生要點：少生氣，不熬夜
木行體質者的用及食療
木行體質者的特色養生法：音樂療法
木行體質者常見病調理方
木行體質者的生辰八字養生法

第三章 火行體質者：養血，
火行體質者易患心腦血管係統疾病
火行體質者養生要點：多運動，常歡笑 火行體質者的用及食療
火行體質者的特色養生法：瑜伽
火行體質者常見病調理方
火行體質者的生辰八字養生法

第四章 土行體質者：健脾和胃，調暢氣機
土行體質者易患消化係統疾病
土行體質者養生要點：注意飲食，保證睡眠
土行體質者的用及食療
土行體質者的特色養生法：膳和闢榖
土行體質者常見病調理方
土行體質者的生辰八字養生法

第五章 金行體質者：調理肺氣，潤腸
金行體質者易患呼吸係統疾病
金行體質者養生要點：防感冒，通大便
金行體質者的用及食療
金行體質者的特色養生法：療法
金行體質者常見病調理方
金行體質者的生辰八字養生法

第六章 水行體質者：養腎固元，通利小便
水行體質者易患泌尿係統疾病
水行體質者養生要點：護脊柱，不憋尿
水行體質者的用及食療
水行體質者的特色養生法：洗浴療法
水行體質者常見病調理方
水行體質者的生辰八字養生法

附錄1五行屬性查詢錶

附錄2五行納音與年限對照錶

附錄3五行音樂

附錄4五行物及方劑

後記

作者介紹

唐博祥，主任醫師，現任職於首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心，著有《24節氣飲食法》《美味養生滋補膏方》《瞭不起的食療方》。