☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載

類似圖書 點擊查看全場最低價

---

跆拳道入門到黑帶

作  者: 林大參,陳琳 著作 定  價: 32 齣?版?社: 上海大學齣版社 齣版日期: 2013-09-01 頁  數: 287 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787567109032

    《公共體育專業化運動叢書：跆拳道入門到黑帶》由跆拳道資曆教練親自示範，跆拳道品勢技術分解動作及要領一目瞭然，圖文並茂，易讀、易懂、易學、易練。

●**章 跆拳道入門常識

●**節 跆拳道概述

●第二節 跆拳道禮儀

●第三節 跆拳道著裝

●第四節 跆拳道晉級升段的內容與方法

●第二章 跆拳道準備活動與專項輔助訓練

●**節 跆拳道的準備活動

●第二節 關節活動操

●第三節 跆拳道柔韌性訓練

●第四節 跆拳道專項基本功訓練

●第三章 競技跆拳道技術

●**節 競技跆拳道的實戰姿勢

●第二節 競技跆拳道的步法與踢法

●第三節 競技跆拳道戰術訓練

●第四節 競技跆拳道常見的輔助訓練

●第四章 跆拳道品勢技術

●**節 跆拳道品勢準備勢與基本手型

●第二節 跆拳道品勢基本步型

●第三節 跆拳道級位品勢技術

●第四節 跆拳道黑帶一段品勢技術

●......

內容簡介

    《公共體育專業化運動叢書：跆拳道入門到黑帶》理論與實踐並重，側重實踐應用，基本按照“入門與提高”的思路編撰，深入淺齣，圖文並茂，易讀、易懂、易學、易練。重點介紹瞭跆拳道的準備活動與專項輔助訓練、競技跆拳道技術、跆拳道品勢技術、常用訓練方法。特彆詳細介紹瞭品勢技術的基本動作要領與動作分解，從太極一章到太極八章，很後介紹瞭跆拳道黑帶一段品勢技術。可作為跆拳道專項課教材，也可作為跆拳道練習者學習的參考書。

林大參,陳琳

林大參，跆拳道黑帶五段，跆拳道靠前級裁判員，上海市跆拳道協會裁判委員會主任，上海大學體育學院跆拳道專項教師。多年來，曾擔任全國跆拳道項目的全運會、城運會、錦標賽、優選賽、青年賽、少年賽等比賽的裁判工作，以及擔任上海市跆拳道項目的市運會、市民運動會、錦標賽、公開賽、邀請賽等比賽的裁判長。指導和訓練上海大學體育學院跆拳道俱樂部深受學生青睞與好評。

陳琳，跆拳道一級裁判員，上海市跆拳道協會競賽委員會委員，國傢社會體育指導員（跆拳道），上海大學體育學院跆拳道專項教師，曾擔任上海市跆拳道項目各類重大比賽的裁判工作。指導和訓練上海大學跆拳道俱樂部深受好評。

跆拳道入門到黑帶 暢銷書籍 體育運動 正版 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價