美国儿科学会育儿百科（第6版2018增订升级） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 斯蒂文·谢尔弗 著，陈铭宇，周莉，池丽叶 译

图书标签:

• 育儿
• 儿童健康
• 儿科学
• 家庭医学
• 育儿指南
• 新生儿
• 婴幼儿
• 儿童发育
• 疾病预防
• 亲子关系

店铺： 常州新华书店图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530490105

商品编码：28163386393

包装：平装

开本：16开

用纸：胶版纸

页数：864

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：新手父母

美国儿科学会是全*备受尊敬的儿童健康权*机构，这本书是其先进育儿理念的集中体现。

本书经过6次修订，数百位专家的审核，充分保证了信息的及时性和准确性。

儿科医生广泛推荐，新手父母*选。

与*儿科医学发展同步，紧跟时代，科学育儿。

全球销量超过4500000册，被译为数十种语言。

新增关键词索引，儿科疾病和重要的育儿词汇按照拼音顺序排列，方便读者查找需要的内容。

内容简介

这是一本儿科医生经常推荐、家长值得信赖的育儿指导，包括了从如何照顾小婴儿到如何培养儿童的自信的一切内容。无论是要解决常见的儿童健康问题，还是需要具体指导处理紧急的健康状况，家长都可以参阅这本*新增订的育儿百科。其具体内容如下：

为分娩的准备及新生儿护理，讲解了孕期营养、锻炼和孕期筛查。

关于新生儿喂养和婴儿护理的深入讲解。

0~5岁孩子的基本养育方法，包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题。

孩子在各成长期身体、情感、语言、社交和认知发育的标准。

一部完整的儿童健康百科，涉及各种常见病、创伤、先天性疾病和其他问题。

早期大脑发育的*新研究成果。

对家人情感和家庭问题的探讨，如母亲的情感、父亲的情感和（外）祖父母的情感。

*新的安全标准：美国儿科学会的*新建议，涉及心肺复苏术的指导、疫苗接种、产品和玩具的安全等。

选择儿童看护项目和安全座椅的建议。

减少孩子暴露于环境污染的方法，如空气污染和二手烟。

关于睡眠和过敏（包括食物过敏）的更新内容。

新增一章探讨媒体和科技对孩子的影响。

以及更多内容。

作者简介

美国儿科学会是一个由66 000名儿科保健医生、儿科专科医生和小儿外科专家构成的健康机构，主要致力于保障婴幼儿、儿童、青少年的健康、安全和幸福。该学会拥有科学、全面、紧跟时代的信息，是美国儿童养育及儿童健康权*机构，也是美国及全*极具影响力的儿科研究学会。

主编斯蒂文 谢尔弗，医学博士，理学硕士, 美国儿科学学会员, 现任西奈山医学院儿科学教授，布鲁克林儿童医院的副院长，迈蒙尼德医疗中心和路德会医疗中心儿科主席。2002年，谢尔弗博士被美国儿科学会授予教育的终身成就奖。

内页插图

精彩书评

我平时经常参阅《美国儿科学会育儿百科》这本书，也会向身边的妈妈们推荐，因为我发现它的内容科学，对日常育儿和儿童疾病护理都有切实的指导价值。

——儿科专家 张思莱

我们第1次在公众号介绍这本书的时候，说到这是新手爸*“第1本”育儿书。其实这个形容还不够准确，应该说这是0～5岁家长所能找到的中文科学育儿书中*重要的一本。

——科学育儿微信公众号“一小时爸爸”

市面上育儿书籍繁多，而且同一个问题可能众说纷纭，让父母们无所适从，如果要我只推荐一本父母必读的书，那就是这本《美国儿科学会育儿百科》，它用*浅显的语言告诉大家*可靠的答案，在里面找到的答案不需要再去他处进一步求证。

——裴洪岗（微博：小儿外科裴医生）

父母的理念、知识才是孩子的起跑线。如果为人父母，你却还在崇古、听信各种奇方异术，却对孩子基本的生长发育、心理发展规律都不了解，才是真正输了。《美国儿科学会育儿百科》由上百位儿科专家共同创作和审阅完成，全面、权*是它*大的亮点。它将向您提供真正靠谱的信息和建议，帮助您做出正确的选择，为宝宝赢得崭新的开始。

——欧茜（微博：医生妈妈欧茜）

目录

引言　*好的礼物

*部分

第1章　为新生儿的到来做准备

第2章　分娩和分娩后

第3章 婴儿的基本护理

第4章 婴儿的喂养

第5章　婴儿的*初几日

第6章 第1个月

第7章 1~3个月

第8章 4~7个月

第9章 8个月~ 1岁

第10章 1岁的孩子

第11章 2岁的孩子

第12章 3岁的孩子

第13章 4~5岁的孩子

第14章 早期教育和看护

第15章 确保孩子的安全

第二部分

第16章 腹部/消化道

第17章 过敏症

第18章 行为

第19章 胸和肺

第20章 慢性病

第21章 发育障碍

第22章 耳、鼻、咽喉

第23章 急诊

第24章 环境健康

第25章 眼

第26章 家庭问题

第27章 发热

第28章 生殖系统和泌尿系统

第29章 头、颈、神经系统

第30章 心脏

第31章 免疫接种

第32章 媒体

第33章 肌肉骨骼疾病

第34章 皮肤

第35章 孩子的睡眠

附录

精彩书摘

腹泻

一般来说，根据孩子年龄和饮食情况的差异，排便的次数和规律都有所不同。母乳喂养的新生儿每天可能出现多达12 次的少量排便，而当孩子长到2 ～ 3 个月大的时候，甚至会好几天都没有一次大便。大多数1 岁以下的孩子每天只能排出不到150 毫升的大便，而大一点的孩子每天可排出210 毫升左右。到2 岁的时候，大多数孩子每天会有1 ～ 2 次量多的大便，但如果孩子每次的排便量少而次数稍微多一些，也是正常的，尤其是当孩子的饮食中包含了果汁或纤维含量高的食物，如西梅、麦麸等。

治疗

大多数婴儿腹泻是由病毒性肠道感染引起。对于这种疾病，并没有任何特效药。腹泻的处方药一般只能治疗某些种类的细菌或寄生虫性肠道感染（相对而言，后者较少见）。如果怀疑是后者，儿科医生会要求留一些粪便标本进行实验室检查，同时还会再做一些别的辅助检查。

一些研究表明益生菌也许有利于治疗某些原因引起的感染性腹泻。一项研究的受试者是仅患腹泻的儿童，研究结果显示，在病毒性胃肠炎引起的腹泻早期时使用益生菌，病程减少1 天。这些奶制品补充剂被认为可以帮助消化，也有助于治疗过敏和阴道感染（见476 页“益生菌和益生元”）。

不建议2 岁以下的孩子服用非处方腹泻药，而对于稍大一点的孩子，服用这些药物也应该格外谨慎。这些药物经常会加重肠道损伤，并引起水、钠潴留在肠道内而不被吸收。如果你没有格外注意孩子的情况，孩子在服用这些药物后更容易发生脱水——因为对症治疗后，腹泻似乎是停止了，家长容易掉以轻心。记住，在给孩子吃任何一种治疗腹泻的药物前，一定要咨询儿科医生。

轻微腹泻

如果孩子出现轻微的腹泻，但没有发展到脱水的地步（见第480 页表格“脱水的症状和体征”），并且没有发热，同时精力充沛、食欲良好、有饥饿感，就不用改变孩子的饮食。

如果孩子出现轻微腹泻并伴有呕吐，就应该买一些电解质溶液加入到孩子的日常饮食中。儿科医生可能推荐几种电解质溶液，让孩子每天喝合适的剂量，以保证孩子在呕吐停止之前维持体内正常的水、电解质平衡。大多数情况下，这种溶液只需要喝1 ～ 2 天就可以了。一旦呕吐停止，就可以慢慢地让孩子恢复日常的饮食。

千万不要给腹泻的孩子喝任何一种煮沸的牛奶（包括脱脂奶等）。煮牛奶的时候会使牛奶中的水分蒸发，剩下的浓缩部分盐和矿物质含量较多。事实上，即使是健康的孩子，也不应该给他喝煮沸的牛奶。

严重腹泻

如果孩子每1 ～ 2 个小时就排一次水样便，甚至频率更高，和（或）出现了脱水的症状（见第480 页表格），一定要咨询医生。他可能建议你至少24 小时内不要给孩子吃任何固体食物以及喝含糖量高的饮料（例如，果冻、软饮料、强化果汁，或加了人造甜味剂的汽水），含盐量高的饮料（浓缩汤料），以及低盐的饮品（水和茶）。同时，他可能建议孩子喝一些平衡了水、盐及矿物质的电解质溶液（见第474 页表格“口服补盐液估计摄入量”）。母乳喂养的孩子也可以用类似的方式治疗，不过少数非常轻微的患儿还可以继续母乳喂养。

记住，如果孩子腹泻了，保持他的体内水平衡非常重要。如果他出现了任何脱水的症状（例如，尿量明显减少、哭闹的时候没有眼泪、眼窝凹陷、囟门凹陷等），立即咨询儿科医生，并且在医生给出进一步的治疗方案前先停止给孩子喂食牛奶饮品及其他食物。当孩子看起来病得很严重，而且病情似乎没有随着时间推移而有所好转的时候，如果你判断孩子已经发展到中到重度脱水时，立刻带孩子去看儿科医生或到*近的急诊室。同时，让孩子服用药店能买到的补盐液。

对于重度脱水的孩子，住院治疗非常重要——这样才能保证孩子通过静脉注射来补充水分。对病情轻微一点的病例，根据医生的建议，也有可能用口服补盐液来代替静脉注射。本书第474 页的表格给出了一个根据体重估算剂量的口服补盐液摄入量。

纯母乳喂养的孩子发生严重腹泻的可能性较小，一般来说还可以继续母乳喂养，只需要在医生认为必要的时候增加一些口服补盐液就可以了。很多母乳喂养的孩子，只需要增加母乳喂养的频率，就可以保持机体内的水平衡。

呵护成长，点亮童年：一本关于早期生命与儿童发展的全方位指南 每个生命的起点，都伴随着无尽的爱与责任。从呱呱坠地那一刻起，父母便踏上了一条充满惊喜与挑战的旅程。如何理解初生婴儿的细微信号？如何应对孩子成长过程中出现的各种状况？如何为他们营造一个健康、快乐、富有探索精神的成长环境？这些问题，是无数新手父母、以及经验丰富的养育者心中永恒的关切。 本书并非一本简单的育儿手册，而是一次关于生命早期奥秘的深度探索，一次关于儿童身心发展的全面解读。它聚焦于生命从受孕开始，到步入童年时期的每一个关键阶段，旨在为广大家长提供科学、前沿、且富有人性关怀的指导。我们相信，理解生命的运作规律，是给予孩子最佳关爱的基石。 孕育生命的奇迹：从生命萌芽到母体健康的守护 怀孕，是生命中最令人惊叹的旅程之一。它不仅仅是生理上的变化，更是一场身心共同进化的过程。本书将带领您深入了解生命如何在这短短的几个月内孕育、成长，从最微小的细胞分裂，到器官系统的逐渐形成，再到胎儿在母体内的每一次微妙律动，都将被细致地描绘。 我们关注的不只是胎儿的健康，更是孕育生命的母亲。从备孕期的营养准备，到孕期中可能出现的各种不适与挑战，例如孕吐、水肿、妊娠纹等，本书都将提供详细的解释和实用的应对策略。我们将深入探讨孕期营养的重要性，介绍各类有助于母婴健康的食物，以及如何根据孕期不同阶段调整饮食。同时，我们将关注孕期运动的益处与禁忌，帮助孕妇在保证安全的前提下，保持身体的活力与健康。 孕期心理健康同样不容忽视。焦虑、情绪波动是孕期常见的反应，本书将提供一系列的心理调适方法，帮助准父母们更好地管理情绪，以积极的心态迎接新生命的到来。我们还将详细讲解产前检查的重要性，介绍各种筛查项目，以及如何解读检查结果，从而更好地监测胎儿的发育状况，及时发现并处理潜在的健康问题。 分娩，是生命旅程中的一个重要节点。从临近预产期的准备，到分娩过程中的各个环节，本书都将提供详尽的指导。我们将介绍不同分娩方式的特点、优缺点，帮助孕妇根据自身情况做出最佳选择。同时，我们将强调建立有效的支持系统的重要性，包括家人的陪伴、医护人员的专业指导，以及对自然分娩的信心。对于可能出现的意外情况，本书也将提供冷静、科学的应对建议，帮助新手父母们从容面对。 新生儿的到来：理解与呵护生命的最初时光 新生儿，一个全新的生命，一个充满无限可能的个体。他们的到来，给家庭带来了巨大的喜悦，同时也伴随着一系列的未知与挑战。本书将成为您陪伴新生儿成长的忠实伙伴。 我们将深入剖析新生儿的生理特征与行为模式。为什么宝宝会哭？他们的哭声代表着什么？如何理解宝宝的非语言信号，准确判断他们的需求？我们将详细介绍新生儿的睡眠模式、喂养方式（包括母乳喂养和配方奶喂养的技巧与挑战）、以及日常的护理要点，如洗澡、换尿布、脐带护理等。 母乳喂养，是连接母婴最自然的纽带，也为宝宝提供了最优质的营养。本书将提供全方位的母乳喂养指导，包括产后如何尽早建立母乳喂养，如何应对乳头疼痛、乳腺炎等问题，以及如何评估宝宝是否摄入了足够的母乳。对于选择配方奶喂养的家庭，我们将提供科学的奶粉选择建议，以及正确的喂养方法，确保宝宝获得均衡的营养。 新生儿的健康，是父母最关心的问题。本书将详细介绍新生儿常见的健康问题，如黄疸、湿疹、腹胀、吐奶等，并提供专业的家庭护理建议。同时，我们将强调疫苗接种的重要性，详细介绍各类疫苗的接种时间表、作用以及可能的反应，帮助家长建立起对疾病的有效防护。 儿童发展：陪伴孩子在探索中茁壮成长 生命是一场持续的成长与学习。从蹒跚学步的婴儿，到好奇心旺盛的幼儿，再到即将步入校园的小学生，每一个阶段都充满了独特的成长挑战与机遇。本书将为您提供全面的儿童发展指导。 我们将详细解读儿童在不同年龄段的身体、认知、语言、情感和社会性发展规律。例如，如何理解宝宝从爬行到站立、行走的过程，如何激发孩子的语言能力，如何培养孩子的独立性与解决问题的能力。我们将探讨如何通过游戏、亲子互动来促进孩子的全面发展，以及如何为孩子创造一个富于启发性的学习环境。 儿童的心理健康，与身体健康同等重要。本书将关注孩子的情绪发展，帮助家长理解孩子的情绪表达，学会如何引导孩子正确处理负面情绪，建立积极的自我认知。我们将探讨如何应对孩子的哭闹、发脾气、分离焦虑等常见行为问题，提供科学有效的教育方法，培养孩子的情商。 孩子的社交能力，是他们未来融入社会的基础。本书将指导家长如何帮助孩子建立健康的人际关系，学习分享、合作、同理心等社交技能。我们将探讨孩子在幼儿园、学校等集体环境中的适应问题，以及如何处理孩子之间的冲突。 健康守护与安全第一：为孩子的成长筑牢坚实屏障 孩子的健康成长，离不开周全的健康守护和细致的安全措施。本书将成为您家庭健康的第一道防线。 我们将详细介绍儿童常见疾病的预防与护理。从感冒、咳嗽、发烧到更严重的疾病，本书都将提供清晰的症状描述、科学的家庭护理建议，以及何时需要寻求专业医疗帮助。我们将强调均衡饮食、规律作息、适度运动在儿童健康中的关键作用，指导家长如何为孩子建立健康的生活习惯。 儿童安全，是每个家庭的重中之重。本书将覆盖家庭环境中可能存在的各种安全隐患，如家居安全、厨房安全、用电安全、以及夏季防溺水、冬季防冻伤等。我们将提供详细的预防措施和应对指南，帮助家长最大程度地降低孩子遭受意外伤害的风险。 此外，本书还将关注儿童的口腔健康、视力健康、听力健康等专项健康问题，提供专业的护理建议和早期筛查的重要性。我们将强调健康生活方式的培养，鼓励孩子多进行户外活动，减少电子产品的使用，保持身心的活力。 parent-child connection: strengthening bonds through understanding and support The journey of raising a child is not just about physical care and development; it is profoundly about nurturing the emotional bond between parent and child. This guide recognizes the vital importance of this connection and offers insights into fostering a strong, loving relationship. We explore effective communication strategies tailored for different age groups, teaching parents how to listen actively, express empathy, and convey expectations clearly. Understanding a child's developmental stage is crucial for setting realistic expectations and responding appropriately to their needs and behaviors. The book delves into the art of positive discipline, focusing on guiding children toward responsible behavior through understanding and consistency, rather than punishment. We also address the challenges that can arise in parent-child relationships, such as sibling rivalry, defiance, and the complexities of navigating adolescence. Strategies for building trust, encouraging independence, and supporting a child's individual personality and aspirations are discussed in detail. The aim is to empower parents to become confident guides and supportive companions throughout their child's formative years. a comprehensive resource for the modern parent This book is designed to be a comprehensive, reliable, and accessible resource for parents navigating the multifaceted landscape of child-rearing. It acknowledges the evolving nature of parenting in the modern world and aims to provide up-to-date, evidence-based information. We understand that every child is unique, and therefore, every parenting journey will be different. The information provided is intended to serve as a foundation, empowering parents to make informed decisions that best suit their child's individual needs and their family's circumstances. It encourages a proactive approach to child development, emphasizing prevention, early intervention, and the continuous nurturing of a child's well-being. By equipping parents with knowledge, confidence, and practical strategies, this guide seeks to illuminate the path of parenthood, transforming potential anxieties into moments of profound connection and shared growth. It is a testament to the belief that with understanding, love, and the right guidance, every child can flourish, and every parenting journey can be a deeply rewarding experience.

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性达到了一个令人称赞的平衡点，它既包含了新生儿时期最基础的喂养、睡眠、急救知识，也延伸到了学龄前儿童的行为管理和社交发展上，跨度非常大，保证了它在孩子不同成长阶段都能持续发挥作用。我发现自己不再需要为孩子每一个小小的“意外”就跑去网上搜索，因为那些常见的皮疹、发烧、轻微跌伤的处理建议，在书里都详尽列出，附带着清晰的“何时需要立即就医”的警示信号。更妙的是，它对于早期运动技能和认知发展的描述，简直就像一份详尽的成长路线图。比如，它会精确地描述某个年龄段孩子应该能如何抓握玩具，如何发出特定的音节，当我看到我的孩子正好处于它描述的那个“过渡期”时，那种“原来如此”的豁然开朗，是任何短视频都无法给予的深度理解。这份详尽的覆盖面，使得它真正配得上“百科”二字。

评分☆☆☆☆☆

从语言风格上来说，我必须承认，这本书的文字功底非常扎实，它成功地将复杂的医学和发展心理学术语，转化成了普通大众可以理解和接受的白话。阅读体验非常流畅，完全没有那种为专业而专业的晦涩感。它大量使用的案例分析和情景模拟，让抽象的理论变得鲜活起来。比如在讨论如何处理孩子的情绪爆发时，它设计了几组对话场景，明确展示了正面引导和消极回应的结果差异，这种“情景剧”式的教学，比干巴巴地罗列原则要有效得多。此外，我注意到书中对于“父母心理健康”的关注度也提高了，这让我感到非常温暖。它没有把父母塑造成完美的照顾机器，而是承认了养育过程中的疲惫与挫败，并提供了自我调节的建议，这无疑是极具人文关怀的体现，让人在学习知识的同时，也获得了情感上的支持和慰藉。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手妈妈，我最大的困惑就是对宝宝“正常”范围的把握，总是在各种自媒体信息和长辈经验的夹击下感到无所适从。这本书最打动我的地方，在于它那种沉稳、基于循证医学的叙事风格。它不会告诉你“你必须这样做”，而是会提供几种常见的现象、可能的原因，以及每种处理方式的利弊分析，最终的决定权交还给了父母，但同时给予了足够的理论支撑。举个例子，在处理宝宝夜醒问题时，它没有简单地推荐“百秒法”或者“抱睡安抚”，而是从睡眠周期、生理需求等多个维度进行了解读，让我明白为什么孩子会这样，从而能够更平和地去应对，而不是被焦虑牵着鼻子走。这种尊重个体差异、不搞“一刀切”的专业态度，让我感觉这本书更像是一位理性且富有经验的儿科顾问，而不是一个指手画脚的“育儿导师”。它教会我的，更多是一种观察和判断的能力，而非死板的SOP（标准操作流程）。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，一本育儿书能让我产生“收藏”而非“用完即扔”的冲动，是很少见的。这本书的更新频率和对新研究的接纳度也令人印象深刻。我注意到它在一些关于屏幕时间限制和新型疫苗接种建议上，体现了与时俱进的态度，这让我相信它所提供的信息是基于当前最前沿的儿科实践，而非过时的经验主义。我特别喜欢它在书末尾附加的那些资源推荐和术语表，这简直是为深度学习者准备的彩蛋。它不仅仅是一个知识库，更像是一个起点，引导你从这里出发，去探索更专业的育儿领域。尽管内容量很大，但我更倾向于将它视为家庭的常备工具书，而不是一本快速翻阅的指南。每次遇到新的困惑，我都会重新翻阅相关章节，总能从中获得新的视角和更深入的理解，这种历久弥新的价值，才是它最宝贵的所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是让人眼前一亮，封面那清新的蓝色调搭配着暖黄色的大标题，一下子就给人一种既专业又亲切的感觉，不像有些育儿书动辄弄得像医学教科书一样冷冰冰的。内页的纸张质量摸上去也很舒服，印刷清晰，字体大小适中，即便是晚上开着台灯翻阅，眼睛也不会感到特别疲劳。我尤其欣赏它在版式布局上的用心，大量的图表和信息框穿插得恰到好处，比如关于不同月龄宝宝发育里程碑的对比图，做得非常直观，一眼就能抓住重点，这对于忙碌的年轻父母来说简直是救星。而且，这本书的体量看起来相当可观，翻开后能感觉到它内容的厚度和深度，但奇怪的是，它并没有给我带来那种“我要啃完一本大部头”的压力感。这可能要归功于它清晰的章节划分和索引系统，即便是需要快速查找某个特定问题的答案时，也能迅速定位，而不是大海捞针。总的来说，从外在的感官体验到内在的阅读友好度，这本书在设计细节上看得出是下了大功夫的，让人在抱着它的时候，就对接下来阅读的内容充满了期待和信心。