美國兒科學會育兒百科（第6版2018增訂升級） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 斯蒂文·謝爾弗 著，陳銘宇，周莉，池麗葉 譯

圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 兒科學
• 傢庭醫學
• 育兒指南
• 新生兒
• 嬰幼兒
• 兒童發育
• 疾病預防
• 親子關係

店鋪： 常州新華書店圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530490105

商品編碼：28163386393

包裝：平裝

開本：16開

用紙：膠版紙

頁數：864

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：新手父母

美國兒科學會是全*備受尊敬的兒童健康權*機構，這本書是其先進育兒理念的集中體現。

本書經過6次修訂，數百位專傢的審核，充分保證瞭信息的及時性和準確性。

兒科醫生廣泛推薦，新手父母*選。

與*兒科醫學發展同步，緊跟時代，科學育兒。

全球銷量超過4500000冊，被譯為數十種語言。

新增關鍵詞索引，兒科疾病和重要的育兒詞匯按照拼音順序排列，方便讀者查找需要的內容。

內容簡介

這是一本兒科醫生經常推薦、傢長值得信賴的育兒指導，包括瞭從如何照顧小嬰兒到如何培養兒童的自信的一切內容。無論是要解決常見的兒童健康問題，還是需要具體指導處理緊急的健康狀況，傢長都可以參閱這本*新增訂的育兒百科。其具體內容如下：

為分娩的準備及新生兒護理，講解瞭孕期營養、鍛煉和孕期篩查。

關於新生兒喂養和嬰兒護理的深入講解。

0~5歲孩子的基本養育方法，包括各階段的飲食與營養、睡眠問題。

孩子在各成長期身體、情感、語言、社交和認知發育的標準。

一部完整的兒童健康百科，涉及各種常見病、創傷、先天性疾病和其他問題。

早期大腦發育的*新研究成果。

對傢人情感和傢庭問題的探討，如母親的情感、父親的情感和（外）祖父母的情感。

*新的安全標準：美國兒科學會的*新建議，涉及心肺復蘇術的指導、疫苗接種、産品和玩具的安全等。

選擇兒童看護項目和安全座椅的建議。

減少孩子暴露於環境汙染的方法，如空氣汙染和二手煙。

關於睡眠和過敏（包括食物過敏）的更新內容。

新增一章探討媒體和科技對孩子的影響。

以及更多內容。

作者簡介

美國兒科學會是一個由66 000名兒科保健醫生、兒科專科醫生和小兒外科專傢構成的健康機構，主要緻力於保障嬰幼兒、兒童、青少年的健康、安全和幸福。該學會擁有科學、全麵、緊跟時代的信息，是美國兒童養育及兒童健康權*機構，也是美國及全*極具影響力的兒科研究學會。

主編斯蒂文 謝爾弗，醫學博士，理學碩士, 美國兒科學學會員, 現任西奈山醫學院兒科學教授，布魯剋林兒童醫院的副院長，邁濛尼德醫療中心和路德會醫療中心兒科主席。2002年，謝爾弗博士被美國兒科學會授予教育的終身成就奬。

內頁插圖

精彩書評

我平時經常參閱《美國兒科學會育兒百科》這本書，也會嚮身邊的媽媽們推薦，因為我發現它的內容科學，對日常育兒和兒童疾病護理都有切實的指導價值。

——兒科專傢 張思萊

我們第1次在公眾號介紹這本書的時候，說到這是新手爸*“第1本”育兒書。其實這個形容還不夠準確，應該說這是0～5歲傢長所能找到的中文科學育兒書中*重要的一本。

——科學育兒微信公眾號“一小時爸爸”

市麵上育兒書籍繁多，而且同一個問題可能眾說紛紜，讓父母們無所適從，如果要我隻推薦一本父母必讀的書，那就是這本《美國兒科學會育兒百科》，它用*淺顯的語言告訴大傢*可靠的答案，在裏麵找到的答案不需要再去他處進一步求證。

——裴洪崗（微博：小兒外科裴醫生）

父母的理念、知識纔是孩子的起跑綫。如果為人父母，你卻還在崇古、聽信各種奇方異術，卻對孩子基本的生長發育、心理發展規律都不瞭解，纔是真正輸瞭。《美國兒科學會育兒百科》由上百位兒科專傢共同創作和審閱完成，全麵、權*是它*大的亮點。它將嚮您提供真正靠譜的信息和建議，幫助您做齣正確的選擇，為寶寶贏得嶄新的開始。

——歐茜（微博：醫生媽媽歐茜）

目錄

引言　*好的禮物

*部分

第1章　為新生兒的到來做準備

第2章　分娩和分娩後

第3章 嬰兒的基本護理

第4章 嬰兒的喂養

第5章　嬰兒的*初幾日

第6章 第1個月

第7章 1~3個月

第8章 4~7個月

第9章 8個月~ 1歲

第10章 1歲的孩子

第11章 2歲的孩子

第12章 3歲的孩子

第13章 4~5歲的孩子

第14章 早期教育和看護

第15章 確保孩子的安全

第二部分

第16章 腹部/消化道

第17章 過敏癥

第18章 行為

第19章 胸和肺

第20章 慢性病

第21章 發育障礙

第22章 耳、鼻、咽喉

第23章 急診

第24章 環境健康

第25章 眼

第26章 傢庭問題

第27章 發熱

第28章 生殖係統和泌尿係統

第29章 頭、頸、神經係統

第30章 心髒

第31章 免疫接種

第32章 媒體

第33章 肌肉骨骼疾病

第34章 皮膚

第35章 孩子的睡眠

附錄

精彩書摘

腹瀉

一般來說，根據孩子年齡和飲食情況的差異，排便的次數和規律都有所不同。母乳喂養的新生兒每天可能齣現多達12 次的少量排便，而當孩子長到2 ～ 3 個月大的時候，甚至會好幾天都沒有一次大便。大多數1 歲以下的孩子每天隻能排齣不到150 毫升的大便，而大一點的孩子每天可排齣210 毫升左右。到2 歲的時候，大多數孩子每天會有1 ～ 2 次量多的大便，但如果孩子每次的排便量少而次數稍微多一些，也是正常的，尤其是當孩子的飲食中包含瞭果汁或縴維含量高的食物，如西梅、麥麩等。

治療

大多數嬰兒腹瀉是由病毒性腸道感染引起。對於這種疾病，並沒有任何特效藥。腹瀉的處方藥一般隻能治療某些種類的細菌或寄生蟲性腸道感染（相對而言，後者較少見）。如果懷疑是後者，兒科醫生會要求留一些糞便標本進行實驗室檢查，同時還會再做一些彆的輔助檢查。

一些研究錶明益生菌也許有利於治療某些原因引起的感染性腹瀉。一項研究的受試者是僅患腹瀉的兒童，研究結果顯示，在病毒性胃腸炎引起的腹瀉早期時使用益生菌，病程減少1 天。這些奶製品補充劑被認為可以幫助消化，也有助於治療過敏和陰道感染（見476 頁“益生菌和益生元”）。

不建議2 歲以下的孩子服用非處方腹瀉藥，而對於稍大一點的孩子，服用這些藥物也應該格外謹慎。這些藥物經常會加重腸道損傷，並引起水、鈉瀦留在腸道內而不被吸收。如果你沒有格外注意孩子的情況，孩子在服用這些藥物後更容易發生脫水——因為對癥治療後，腹瀉似乎是停止瞭，傢長容易掉以輕心。記住，在給孩子吃任何一種治療腹瀉的藥物前，一定要谘詢兒科醫生。

輕微腹瀉

如果孩子齣現輕微的腹瀉，但沒有發展到脫水的地步（見第480 頁錶格“脫水的癥狀和體徵”），並且沒有發熱，同時精力充沛、食欲良好、有飢餓感，就不用改變孩子的飲食。

如果孩子齣現輕微腹瀉並伴有嘔吐，就應該買一些電解質溶液加入到孩子的日常飲食中。兒科醫生可能推薦幾種電解質溶液，讓孩子每天喝閤適的劑量，以保證孩子在嘔吐停止之前維持體內正常的水、電解質平衡。大多數情況下，這種溶液隻需要喝1 ～ 2 天就可以瞭。一旦嘔吐停止，就可以慢慢地讓孩子恢復日常的飲食。

韆萬不要給腹瀉的孩子喝任何一種煮沸的牛奶（包括脫脂奶等）。煮牛奶的時候會使牛奶中的水分蒸發，剩下的濃縮部分鹽和礦物質含量較多。事實上，即使是健康的孩子，也不應該給他喝煮沸的牛奶。

嚴重腹瀉

如果孩子每1 ～ 2 個小時就排一次水樣便，甚至頻率更高，和（或）齣現瞭脫水的癥狀（見第480 頁錶格），一定要谘詢醫生。他可能建議你至少24 小時內不要給孩子吃任何固體食物以及喝含糖量高的飲料（例如，果凍、軟飲料、強化果汁，或加瞭人造甜味劑的汽水），含鹽量高的飲料（濃縮湯料），以及低鹽的飲品（水和茶）。同時，他可能建議孩子喝一些平衡瞭水、鹽及礦物質的電解質溶液（見第474 頁錶格“口服補鹽液估計攝入量”）。母乳喂養的孩子也可以用類似的方式治療，不過少數非常輕微的患兒還可以繼續母乳喂養。

記住，如果孩子腹瀉瞭，保持他的體內水平衡非常重要。如果他齣現瞭任何脫水的癥狀（例如，尿量明顯減少、哭鬧的時候沒有眼淚、眼窩凹陷、囟門凹陷等），立即谘詢兒科醫生，並且在醫生給齣進一步的治療方案前先停止給孩子喂食牛奶飲品及其他食物。當孩子看起來病得很嚴重，而且病情似乎沒有隨著時間推移而有所好轉的時候，如果你判斷孩子已經發展到中到重度脫水時，立刻帶孩子去看兒科醫生或到*近的急診室。同時，讓孩子服用藥店能買到的補鹽液。

對於重度脫水的孩子，住院治療非常重要——這樣纔能保證孩子通過靜脈注射來補充水分。對病情輕微一點的病例，根據醫生的建議，也有可能用口服補鹽液來代替靜脈注射。本書第474 頁的錶格給齣瞭一個根據體重估算劑量的口服補鹽液攝入量。

純母乳喂養的孩子發生嚴重腹瀉的可能性較小，一般來說還可以繼續母乳喂養，隻需要在醫生認為必要的時候增加一些口服補鹽液就可以瞭。很多母乳喂養的孩子，隻需要增加母乳喂養的頻率，就可以保持機體內的水平衡。

嗬護成長，點亮童年：一本關於早期生命與兒童發展的全方位指南 每個生命的起點，都伴隨著無盡的愛與責任。從呱呱墜地那一刻起，父母便踏上瞭一條充滿驚喜與挑戰的旅程。如何理解初生嬰兒的細微信號？如何應對孩子成長過程中齣現的各種狀況？如何為他們營造一個健康、快樂、富有探索精神的成長環境？這些問題，是無數新手父母、以及經驗豐富的養育者心中永恒的關切。 本書並非一本簡單的育兒手冊，而是一次關於生命早期奧秘的深度探索，一次關於兒童身心發展的全麵解讀。它聚焦於生命從受孕開始，到步入童年時期的每一個關鍵階段，旨在為廣大傢長提供科學、前沿、且富有人性關懷的指導。我們相信，理解生命的運作規律，是給予孩子最佳關愛的基石。 孕育生命的奇跡：從生命萌芽到母體健康的守護 懷孕，是生命中最令人驚嘆的旅程之一。它不僅僅是生理上的變化，更是一場身心共同進化的過程。本書將帶領您深入瞭解生命如何在這短短的幾個月內孕育、成長，從最微小的細胞分裂，到器官係統的逐漸形成，再到胎兒在母體內的每一次微妙律動，都將被細緻地描繪。 我們關注的不隻是胎兒的健康，更是孕育生命的母親。從備孕期的營養準備，到孕期中可能齣現的各種不適與挑戰，例如孕吐、水腫、妊娠紋等，本書都將提供詳細的解釋和實用的應對策略。我們將深入探討孕期營養的重要性，介紹各類有助於母嬰健康的食物，以及如何根據孕期不同階段調整飲食。同時，我們將關注孕期運動的益處與禁忌，幫助孕婦在保證安全的前提下，保持身體的活力與健康。 孕期心理健康同樣不容忽視。焦慮、情緒波動是孕期常見的反應，本書將提供一係列的心理調適方法，幫助準父母們更好地管理情緒，以積極的心態迎接新生命的到來。我們還將詳細講解産前檢查的重要性，介紹各種篩查項目，以及如何解讀檢查結果，從而更好地監測胎兒的發育狀況，及時發現並處理潛在的健康問題。 分娩，是生命旅程中的一個重要節點。從臨近預産期的準備，到分娩過程中的各個環節，本書都將提供詳盡的指導。我們將介紹不同分娩方式的特點、優缺點，幫助孕婦根據自身情況做齣最佳選擇。同時，我們將強調建立有效的支持係統的重要性，包括傢人的陪伴、醫護人員的專業指導，以及對自然分娩的信心。對於可能齣現的意外情況，本書也將提供冷靜、科學的應對建議，幫助新手父母們從容麵對。 新生兒的到來：理解與嗬護生命的最初時光 新生兒，一個全新的生命，一個充滿無限可能的個體。他們的到來，給傢庭帶來瞭巨大的喜悅，同時也伴隨著一係列的未知與挑戰。本書將成為您陪伴新生兒成長的忠實夥伴。 我們將深入剖析新生兒的生理特徵與行為模式。為什麼寶寶會哭？他們的哭聲代錶著什麼？如何理解寶寶的非語言信號，準確判斷他們的需求？我們將詳細介紹新生兒的睡眠模式、喂養方式（包括母乳喂養和配方奶喂養的技巧與挑戰）、以及日常的護理要點，如洗澡、換尿布、臍帶護理等。 母乳喂養，是連接母嬰最自然的紐帶，也為寶寶提供瞭最優質的營養。本書將提供全方位的母乳喂養指導，包括産後如何盡早建立母乳喂養，如何應對乳頭疼痛、乳腺炎等問題，以及如何評估寶寶是否攝入瞭足夠的母乳。對於選擇配方奶喂養的傢庭，我們將提供科學的奶粉選擇建議，以及正確的喂養方法，確保寶寶獲得均衡的營養。 新生兒的健康，是父母最關心的問題。本書將詳細介紹新生兒常見的健康問題，如黃疸、濕疹、腹脹、吐奶等，並提供專業的傢庭護理建議。同時，我們將強調疫苗接種的重要性，詳細介紹各類疫苗的接種時間錶、作用以及可能的反應，幫助傢長建立起對疾病的有效防護。 兒童發展：陪伴孩子在探索中茁壯成長 生命是一場持續的成長與學習。從蹣跚學步的嬰兒，到好奇心旺盛的幼兒，再到即將步入校園的小學生，每一個階段都充滿瞭獨特的成長挑戰與機遇。本書將為您提供全麵的兒童發展指導。 我們將詳細解讀兒童在不同年齡段的身體、認知、語言、情感和社會性發展規律。例如，如何理解寶寶從爬行到站立、行走的過程，如何激發孩子的語言能力，如何培養孩子的獨立性與解決問題的能力。我們將探討如何通過遊戲、親子互動來促進孩子的全麵發展，以及如何為孩子創造一個富於啓發性的學習環境。 兒童的心理健康，與身體健康同等重要。本書將關注孩子的情緒發展，幫助傢長理解孩子的情緒錶達，學會如何引導孩子正確處理負麵情緒，建立積極的自我認知。我們將探討如何應對孩子的哭鬧、發脾氣、分離焦慮等常見行為問題，提供科學有效的教育方法，培養孩子的情商。 孩子的社交能力，是他們未來融入社會的基礎。本書將指導傢長如何幫助孩子建立健康的人際關係，學習分享、閤作、同理心等社交技能。我們將探討孩子在幼兒園、學校等集體環境中的適應問題，以及如何處理孩子之間的衝突。 健康守護與安全第一：為孩子的成長築牢堅實屏障 孩子的健康成長，離不開周全的健康守護和細緻的安全措施。本書將成為您傢庭健康的第一道防綫。 我們將詳細介紹兒童常見疾病的預防與護理。從感冒、咳嗽、發燒到更嚴重的疾病，本書都將提供清晰的癥狀描述、科學的傢庭護理建議，以及何時需要尋求專業醫療幫助。我們將強調均衡飲食、規律作息、適度運動在兒童健康中的關鍵作用，指導傢長如何為孩子建立健康的生活習慣。 兒童安全，是每個傢庭的重中之重。本書將覆蓋傢庭環境中可能存在的各種安全隱患，如傢居安全、廚房安全、用電安全、以及夏季防溺水、鼕季防凍傷等。我們將提供詳細的預防措施和應對指南，幫助傢長最大程度地降低孩子遭受意外傷害的風險。 此外，本書還將關注兒童的口腔健康、視力健康、聽力健康等專項健康問題，提供專業的護理建議和早期篩查的重要性。我們將強調健康生活方式的培養，鼓勵孩子多進行戶外活動，減少電子産品的使用，保持身心的活力。 parent-child connection: strengthening bonds through understanding and support The journey of raising a child is not just about physical care and development; it is profoundly about nurturing the emotional bond between parent and child. This guide recognizes the vital importance of this connection and offers insights into fostering a strong, loving relationship. We explore effective communication strategies tailored for different age groups, teaching parents how to listen actively, express empathy, and convey expectations clearly. Understanding a child's developmental stage is crucial for setting realistic expectations and responding appropriately to their needs and behaviors. The book delves into the art of positive discipline, focusing on guiding children toward responsible behavior through understanding and consistency, rather than punishment. We also address the challenges that can arise in parent-child relationships, such as sibling rivalry, defiance, and the complexities of navigating adolescence. Strategies for building trust, encouraging independence, and supporting a child's individual personality and aspirations are discussed in detail. The aim is to empower parents to become confident guides and supportive companions throughout their child's formative years. a comprehensive resource for the modern parent This book is designed to be a comprehensive, reliable, and accessible resource for parents navigating the multifaceted landscape of child-rearing. It acknowledges the evolving nature of parenting in the modern world and aims to provide up-to-date, evidence-based information. We understand that every child is unique, and therefore, every parenting journey will be different. The information provided is intended to serve as a foundation, empowering parents to make informed decisions that best suit their child's individual needs and their family's circumstances. It encourages a proactive approach to child development, emphasizing prevention, early intervention, and the continuous nurturing of a child's well-being. By equipping parents with knowledge, confidence, and practical strategies, this guide seeks to illuminate the path of parenthood, transforming potential anxieties into moments of profound connection and shared growth. It is a testament to the belief that with understanding, love, and the right guidance, every child can flourish, and every parenting journey can be a deeply rewarding experience.

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，一本育兒書能讓我産生“收藏”而非“用完即扔”的衝動，是很少見的。這本書的更新頻率和對新研究的接納度也令人印象深刻。我注意到它在一些關於屏幕時間限製和新型疫苗接種建議上，體現瞭與時俱進的態度，這讓我相信它所提供的信息是基於當前最前沿的兒科實踐，而非過時的經驗主義。我特彆喜歡它在書末尾附加的那些資源推薦和術語錶，這簡直是為深度學習者準備的彩蛋。它不僅僅是一個知識庫，更像是一個起點，引導你從這裏齣發，去探索更專業的育兒領域。盡管內容量很大，但我更傾嚮於將它視為傢庭的常備工具書，而不是一本快速翻閱的指南。每次遇到新的睏惑，我都會重新翻閱相關章節，總能從中獲得新的視角和更深入的理解，這種曆久彌新的價值，纔是它最寶貴的所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性達到瞭一個令人稱贊的平衡點，它既包含瞭新生兒時期最基礎的喂養、睡眠、急救知識，也延伸到瞭學齡前兒童的行為管理和社交發展上，跨度非常大，保證瞭它在孩子不同成長階段都能持續發揮作用。我發現自己不再需要為孩子每一個小小的“意外”就跑去網上搜索，因為那些常見的皮疹、發燒、輕微跌傷的處理建議，在書裏都詳盡列齣，附帶著清晰的“何時需要立即就醫”的警示信號。更妙的是，它對於早期運動技能和認知發展的描述，簡直就像一份詳盡的成長路綫圖。比如，它會精確地描述某個年齡段孩子應該能如何抓握玩具，如何發齣特定的音節，當我看到我的孩子正好處於它描述的那個“過渡期”時，那種“原來如此”的豁然開朗，是任何短視頻都無法給予的深度理解。這份詳盡的覆蓋麵，使得它真正配得上“百科”二字。

評分☆☆☆☆☆

從語言風格上來說，我必須承認，這本書的文字功底非常紮實，它成功地將復雜的醫學和發展心理學術語，轉化成瞭普通大眾可以理解和接受的白話。閱讀體驗非常流暢，完全沒有那種為專業而專業的晦澀感。它大量使用的案例分析和情景模擬，讓抽象的理論變得鮮活起來。比如在討論如何處理孩子的情緒爆發時，它設計瞭幾組對話場景，明確展示瞭正麵引導和消極迴應的結果差異，這種“情景劇”式的教學，比乾巴巴地羅列原則要有效得多。此外，我注意到書中對於“父母心理健康”的關注度也提高瞭，這讓我感到非常溫暖。它沒有把父母塑造成完美的照顧機器，而是承認瞭養育過程中的疲憊與挫敗，並提供瞭自我調節的建議，這無疑是極具人文關懷的體現，讓人在學習知識的同時，也獲得瞭情感上的支持和慰藉。

評分☆☆☆☆☆

作為一名新手媽媽，我最大的睏惑就是對寶寶“正常”範圍的把握，總是在各種自媒體信息和長輩經驗的夾擊下感到無所適從。這本書最打動我的地方，在於它那種沉穩、基於循證醫學的敘事風格。它不會告訴你“你必須這樣做”，而是會提供幾種常見的現象、可能的原因，以及每種處理方式的利弊分析，最終的決定權交還給瞭父母，但同時給予瞭足夠的理論支撐。舉個例子，在處理寶寶夜醒問題時，它沒有簡單地推薦“百秒法”或者“抱睡安撫”，而是從睡眠周期、生理需求等多個維度進行瞭解讀，讓我明白為什麼孩子會這樣，從而能夠更平和地去應對，而不是被焦慮牽著鼻子走。這種尊重個體差異、不搞“一刀切”的專業態度，讓我感覺這本書更像是一位理性且富有經驗的兒科顧問，而不是一個指手畫腳的“育兒導師”。它教會我的，更多是一種觀察和判斷的能力，而非死闆的SOP（標準操作流程）。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是讓人眼前一亮，封麵那清新的藍色調搭配著暖黃色的大標題，一下子就給人一種既專業又親切的感覺，不像有些育兒書動輒弄得像醫學教科書一樣冷冰冰的。內頁的紙張質量摸上去也很舒服，印刷清晰，字體大小適中，即便是晚上開著颱燈翻閱，眼睛也不會感到特彆疲勞。我尤其欣賞它在版式布局上的用心，大量的圖錶和信息框穿插得恰到好處，比如關於不同月齡寶寶發育裏程碑的對比圖，做得非常直觀，一眼就能抓住重點，這對於忙碌的年輕父母來說簡直是救星。而且，這本書的體量看起來相當可觀，翻開後能感覺到它內容的厚度和深度，但奇怪的是，它並沒有給我帶來那種“我要啃完一本大部頭”的壓力感。這可能要歸功於它清晰的章節劃分和索引係統，即便是需要快速查找某個特定問題的答案時，也能迅速定位，而不是大海撈針。總的來說，從外在的感官體驗到內在的閱讀友好度，這本書在設計細節上看得齣是下瞭大功夫的，讓人在抱著它的時候，就對接下來閱讀的內容充滿瞭期待和信心。