BF:陪孩子一起成長 李子勛 長江文藝齣版社 9787535483706 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李子勛 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 成長
• 李子勛
• 長江文藝齣版社
• 教育
• 心理學
• 親子溝通

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535483706

商品編碼：29312650036

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2015-12-01

基本信息

書名:陪孩子一起成長

定價：32.80元

售價：24.6元

作者:李子勛

齣版社：長江文藝齣版社

齣版日期：2015-12-01

ISBN：9787535483706

字數：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

編輯推薦

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一本書讀懂孩子的心，一起體驗快樂成長

CCTV首席心理專傢為萬韆父母量身打造的親子教育讀本

硃永新 周國平 孫雲曉 李鎮西 盧勤 聯袂推薦 雙色印刷，完美閱讀體驗

內容提要

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李子勛為中國父母量身打造的親子教育讀本。
本書從傢庭治療師的視角，告知讀者在傢庭教育過程中，傢庭裏發生瞭什麼問題、哪些問題是問題、哪些不是問題、如何去解決。本書講解瞭大量的個案，涉及瞭一些後現代的傢庭育兒與社會育兒的思想，並增加瞭對兒童智力培養的新觀點；同時設計瞭一些漫畫，使本書通俗幽默，增強讀者的記憶與閱讀的快樂。
一本書讀懂孩子的心，陪孩子一起成長。

目錄

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章讀懂孩子的內心
1給孩子蔭蔽，也要給孩子自由 / 003
2容忍孩子輸在起跑綫 / 007
3讓孩子自然長大 / 012
4過度保護讓孩子陷入成長睏境 / 016
5教育之前先建立良好關係 / 020
6有效互動比正確的教育更重要 / 025
7給孩子犯錯的機會 / 029
8讓孩子在閤適的時間犯閤適的錯誤 / 034
9傢長要學會錶現無知 / 039
10尊重兒童發展規律 / 044
11孩子要學會感恩、敬畏、寬容…… / 051
12給孩子三個美好的假定 / 056

第二章營造成長的環境
1強弱
——母親更能影響孩子的心理發展 / 063
2傾斜
——平衡是傢庭關係原則，傾斜也是一種平衡 / 065
3平衡
——“母子同盟”是對傢庭關係的一種補償 / 067
4戀母
——繞過“母子同盟”讀懂傢庭關係 / 069
5分裂
——兒童神經癥的誘因之一 / 071
6獲益
——情緒障礙是孩子內心對傢庭對立的一種逃避 / 073
7成長
——彆讓傢庭的期望成為孩子的負荷 / 075
8交流
——無效的交流滿足瞭父母的需要，卻帶給孩子壓抑 / 077
9矛盾
——尋找隱藏的和諧，把教育隱藏在愛的木馬中 / 079
10束縛
——父母的失望與抱怨，弱化瞭孩子成長的動力 / 081
11無奈
——在心理學無法解決矛盾時，不妨引發傢庭對未來的期待 / 083
12示弱
——重建傢庭的交流模式，轉移孩子的情感需要 / 085
13競爭
——父母對孩子影響力的競爭，是兩種傢庭文化傳承的競爭 / 087
14第三隻眼
——讓父母從關心對錯轉嚮關注彼此間的共性 / 089
15關愛
——以愛的名義壓製孩子的天性 / 091
16禁忌
——不守傢庭規則的“搗蛋者” / 093
17依賴
——孩子齣現適應障礙，源於傢庭功能失衡 / 095
18中立
——每個傢庭都是獨一的，沒模闆可套 / 097
19期待
——“望子成龍”何嘗不是對父母的心理補償 / 099
20化蝶
——讓孩子做他力所能及的事 / 101
21學習
——學習不是判斷孩子的標準 / 103
22恐懼
——忽視癥狀，給予孩子正麵鼓勵 / 105
23過渡期
——彆和青春期的孩子較勁 / 107
24逆反
——衝突越厲害，其實對父母越依賴 / 109
25對策
——給過渡期的孩子一些“行為紊亂”的權利 / 111
26盲人騎瞎馬
——陪孩子一起走齣“過渡期” / 113
27對抗
——自尊是孩子的靈魂之杯 / 115
28逃學
——用肯定性的語言來激勵孩子，他就會呈現齣良好的心理特性 / 117
29強大
——孩子用病癥維持傢庭假想的和平 / 119
30惻隱
——以示弱獲得父母之愛 / 121
31移情
——心理醫生的人格魅力勝於理論或技術 / 123
32剝削
——警惕心理醫生的移情 / 125
33點金之語 / 127

第三章引導孩子的行為
1“打孩子”的學問 / 131
2方法好一切都好？ / 135
3寬鬆教育是與非 / 139
4紅臉與白臉 / 143
5一諾重於泰山 / 146
6教育也要因勢利導纔能水到渠成 / 150
7實踐齣真知 / 153
8小時偷針，大時偷金 / 156
9沒有不犯錯的孩子 / 161
10有其父必有其子？ / 166

第四章讀心術實戰技巧
1誰和誰坐
——通過位置判斷關係格局 / 173
2從傢譜圖中看問題的前因後果 / 178
3不要重復彆人的治療 / 183
4避免被傢庭問題催眠 / 188
5心理醫生的法寶——提問技術 / 192
6谘詢中的技術——假設 / 197
7孩子的問題可能是父母的問題的再現 / 202
8身心癥狀有時隻是為瞭安全 / 207
9關注是一種強化 / 211
10代幣療法 / 215

第五章經典重讀
1重返童年，認識自我
——解讀《重返童年時光》 / 221
2接納孩子，有如接納婚姻
——解讀《不聽話的女兒》 / 224
3父母關係穩定，纔有孩子成長的平穩
——解讀《三角中的孩子》 / 226
4不要戴著“眼鏡”找問題
——解讀《代罪羔羊》 / 228
5每個傢庭都有多種可能性
——解讀《傢庭的故事》 / 230
6問題構成的係統比問題是什麼更重要
——解讀《不停洗手的孩子》 / 232
7有多少問題是為瞭迎閤父母的需要而産生
——解讀《現代傢庭故事》 / 234
8夫妻間交流的方式比內容更重要
——解讀《傢庭談判》 / 236
9讓孩子玩還是限製孩子玩
——解讀《談“玩”的重要性》 / 238
10傢庭是一首無言的歌
——解讀《無言之歌》 / 240

作者介紹

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李子勛，心理學傢。中央電視颱《心理訪談》《實話實說》；北京電視颱《心理時間》；中央人民廣播電颱特邀心理專傢。《心理月刊》《父母必讀》《女友》《時尚健康》等雜誌專欄作傢。畢業於華西醫科大學，中日友好醫院心理醫生，首屆中德高級心理治療師培訓項目學員，心理協會北京心理谘詢與治療專業委員會成員。國內較早將心理學知識嚮大眾普及的心理學傢。是國內受讀者、觀眾關注的心理學專傢。
　　著作包括：《陪孩子長大》《傢庭成就孩子》《婚姻的煩惱》《心靈飛舞》《幸福從心開始》《問問李子勛》，作品纍計超過100萬冊。

文摘

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序言

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《成長的樂章：親子關係的深度探索與和諧之道》 引言： 在孩子成長的璀璨旅途中，父母扮演著至關重要的角色。這份責任，既是甜蜜的饋贈，也伴隨著挑戰與睏惑。我們如何纔能真正理解孩子的心靈，如何纔能在日常的點滴中建立起堅實而美好的親子聯結，最終引導他們健康、快樂地走嚮獨立與成熟？《成長的樂章》正是為所有渴望與孩子共同譜寫和諧樂章的父母而作，它深入剖析親子關係的微妙之處，提供切實可行的方法，幫助您成為孩子成長路上最堅實的後盾和最智慧的引導者。 第一章：洞悉童心：理解孩子內心的語言 孩子的心靈，是一片奇妙而神秘的領域。他們看待世界的方式，思考問題的角度，錶達情感的模式，都與成人截然不同。要真正走近孩子，首先需要學會傾聽他們未曾言說的語言。 童年發展的裏程碑： 本章將帶領您穿越不同年齡段孩子的心理發展軌跡。從嬰幼兒時期對安全感和依戀的渴求，到學齡前兒童好奇心與探索欲的勃發，再到青少年時期自我意識的覺醒與獨立性的萌芽，我們為您梳理每個階段孩子的主要心理特徵和行為錶現。瞭解這些“發展任務”，能夠幫助您預見孩子可能遇到的挑戰，並作齣更恰當的迴應。 情緒的秘密花園： 孩子的情緒如同變幻莫測的天氣，時而陽光燦爛，時而烏雲密布。恐懼、憤怒、悲傷、喜悅……每一種情緒背後都有其根源。本書將深入淺齣地解析孩子情緒的發生機製，教您識彆那些隱藏在哭鬧、沉默、調皮背後的真實需求。我們將提供一套“情緒翻譯指南”，幫助您讀懂孩子情緒的潛颱詞，並學會用共情和理解去迴應，而不是簡單地否定或壓抑。 認知的天地： 孩子的思維方式與成人大相徑庭。他們的邏輯可能尚未成熟，想象力卻天馬行空。本章將探討孩子是如何認識世界、理解概念的，以及他們如何構建自己的認知體係。通過理解孩子的認知特點，您可以調整自己的溝通方式，用他們能接受的方式去解釋事物，引導他們形成正確的價值觀念。 依戀的紐帶： 安全的依戀關係是孩子健康成長的基石。我們將探討依戀理論的核心，以及它如何在父母與孩子之間建立起信任和情感聯結。瞭解依戀模式的形成，可以幫助您識彆潛在的依戀風險，並積極地建立起穩固、安全的親子依戀，為孩子一生的人際關係打下良好基礎。 第二章：溝通的藝術：搭建心靈的橋梁 有效的溝通是連接父母與孩子心靈的橋梁。它並非簡單的語言交換，而是情感的傳遞、理解的深化以及信任的建立。 傾聽的力量： 傾聽是溝通的第一步，也是最容易被忽視的一步。本書將教您如何進行“積極傾聽”，包括全神貫注、非語言信號的捕捉、適時的反饋以及避免打斷和評判。學會真正傾聽，您將發現孩子願意與您分享更多內心的真實想法和感受。 “我”信息的力量： 如何在錶達自己的需求和感受時，既清晰又不引起孩子的抗拒？“我”信息錶達方式是關鍵。本章將詳細介紹如何運用“我”信息（例如，“我感到擔心，因為……”）來代替指責性的“你”信息（例如，“你總是…… ”），從而減少衝突，促進理解。 非暴力溝通的實踐： 藉鑒非暴力溝通的原則，本書將指導您如何在傢庭生活中實踐它。學習區分觀察與評論、感受與想法、需求與策略，以及如何提齣具體的請求。這將幫助您在麵對分歧時，以更溫和、更富有建設性的方式解決問題。 鼓勵與贊美的智慧： 鼓勵和贊美是滋養孩子自信心的陽光雨露。但如何贊美纔能真正觸及孩子的內心，激發他們的內在動力？本書將區分“過程性贊美”與“結果性贊美”，教您如何贊美孩子的努力、策略和進步，而非僅僅是天賦或成就，從而培養他們的成長型思維。 衝突的化解之道： 衝突在親子關係中難以避免，但關鍵在於如何化解。本章將為您提供一套係統的衝突解決策略，包括冷靜下來、明確問題、共同 brainstorming、協商解決方案以及事後反思。學會建設性地處理衝突，反而能成為增進親子關係的契機。 第三章：規則的智慧：界限與自由的平衡 規則並非束縛，而是愛的體現，它為孩子提供安全感，並幫助他們學會自我管理和尊重他人。 建立清晰的界限： 孩子需要清晰的界限來認識什麼是可以做的，什麼是不可以做的。本書將指導您如何根據孩子的年齡和發展階段，設定閤理、一緻且可執行的規則。我們將強調規則的“為什麼”，幫助孩子理解規則背後的意義，而非機械地遵守。 管教的藝術： 管教並非懲罰，而是引導。本章將深入探討各種管教方式的利弊，並重點介紹正麵管教的理念和技巧。我們將教授如何運用“自然結果”和“邏輯結果”來幫助孩子學習承擔責任，培養解決問題的能力，而非僅僅是避免懲罰。 一緻性與靈活性： 規則的執行需要一緻性，以建立孩子的安全感和 predictability。但同時，我們也需要認識到，成長中的孩子需要一定的靈活性。本書將探討如何在堅持原則的同時，給予孩子適度的選擇和自主權，培養他們的獨立思考能力。 父母的榜樣作用： 父母是孩子最直接的模仿對象。您的言行舉止，您處理問題的方式，您對待規則的態度，都在潛移默化地影響著孩子。本章將強調父母在規則建立和執行過程中的榜樣力量，以及如何通過自我反思來提升自身的管教智慧。 第四章：情感的滋養：培養心理韌性的力量 心理韌性是孩子應對挫摺、挑戰和逆境的關鍵能力。它如同心靈的強大肌肉，需要父母用心去培養。 安全感的基石： 安全感是孩子探索世界、發展自我的心理基石。本書將深入探討如何通過穩定、可預測的環境，以及父母充滿愛意的迴應，來為孩子建立起深厚的安全感。 情緒管理的智慧： 幫助孩子認識、錶達和管理自己的情緒，是培養他們心理韌性的重要一環。我們將提供一係列實用的工具和方法，例如情緒卡片、情緒日記、放鬆技巧等，幫助孩子學會如何在高壓情境下保持冷靜，如何從失敗中站起來。 應對挫摺與失敗： 挫摺和失敗是成長中不可避免的組成部分。本書將指導您如何引導孩子正確看待失敗，將它們視為學習和成長的機會，而非災難。我們將強調培養孩子的“成長型思維”，讓他們相信能力可以通過努力來提升。 獨立性的培養： 適度的放手，是培養孩子獨立性的關鍵。本章將探討如何根據孩子的年齡，逐步放權，給予他們嘗試和犯錯的機會，從而增強他們的自信心和解決問題的能力。 培養感恩與同理心： 感恩和同理心是孩子構建良好人際關係、擁有積極心態的重要品質。本書將提供一些啓發性的方法，引導孩子學會感恩生活中的點滴，理解他人的感受，從而建立更具同情心和責任感的品格。 第五章：看見孩子，看見自己：父母的成長之旅 孩子的成長，也是父母的成長。在陪伴孩子共同前行的過程中，我們也在不斷地學習、反思和蛻變。 認識自我： 瞭解自己的成長經曆、原生傢庭的影響以及自身的性格特質，有助於我們更清晰地認識自己在親子關係中的模式。本章將引導您進行自我探索，識彆可能影響您管教方式的潛在因素。 超越完美主義： 許多父母都渴望成為“完美父母”，但這往往會帶來巨大的壓力。本書將鼓勵您放下不切實際的期待，接受自己的不完美，並認識到“足夠好”的父母同樣能培養齣健康快樂的孩子。 自我關懷的力量： 父母的心理健康是傢庭和諧的基石。本章將強調自我關懷的重要性，鼓勵您在照顧孩子的同時，也要關注自己的需求，學會放鬆和充電，保持積極的心態。 擁抱變化與接納： 隨著孩子的成長，親子關係也會不斷演變。學會擁抱變化，接納孩子獨立性的發展，並調整自己的角色，是實現和諧親子關係的必經之路。 攜手前行： 親子關係的建立與維護，並非單方麵的付齣，而是需要雙方共同的努力。本書的最後一章，將強調父母作為教育者、引導者和支持者的重要作用，並鼓勵您在充滿愛意的陪伴中，與孩子共同譜寫屬於你們獨特的“成長的樂章”。 結語： 《成長的樂章》不是一本提供標準答案的教條手冊，而是一本陪伴您探索、思考、實踐的工具書。它希望點亮您內心的智慧，激發您與孩子之間深厚的情感聯結，讓您在陪伴孩子成長的過程中，不僅收獲孩子的成長，也收獲自身的成熟與幸福。願您與孩子一同奏響生命中最動聽的樂章！

評分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的處理方式非常巧妙，它似乎避免瞭那種傳統教科書式的綫性敘事，而是更傾嚮於一種主題式的探討，這使得它非常適閤碎片化閱讀的現代父母。我通常隻能在通勤路上或者孩子午睡的間隙擠齣時間來讀書，如果內容過於龐大或章節間邏輯性要求太高，很容易讀斷思緒。但這本的內容組織，讓我即使中斷瞭閱讀，再次拿起時也能迅速找到感覺，重新沉浸其中。它更像是一係列精心挑選的“小經驗包”，每個部分都能獨立提供清晰的視角和啓發。這種靈活性大大減輕瞭閱讀的心理負擔，讓我更願意把它當作一本可以隨時翻閱的“傢庭成長手冊”。它不是那種讀完一遍就束之高閣的書，更像是一個可以伴隨孩子成長的工具箱，隨著孩子年齡的增長，我可能會從不同的章節中讀齣新的理解和體會，這纔是真正有生命力的好書所具備的特質。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計確實很吸引人，那種溫暖的色調和柔和的字體搭配，一下子就讓人感覺到一股親切又可靠的氣息。我平時對育兒類的書籍涉獵不少，但很多要麼是過於理論化，要麼就是過於強調“秘訣”，讀起來總覺得少瞭點人情味。而這本，光是從標題就能感受到作者是想和我們傢長站在一起，共同麵對成長的挑戰，而不是高高在上地指導。我特彆喜歡這種“陪伴”的基調，畢竟養育孩子本身就是一個漫長且充滿變數的旅程，需要的不是一蹴而就的答案，而是一個可以信賴的、可以並肩前行的夥伴。翻開內頁，那種排版上的留白和圖文的搭配也做得相當舒服，閱讀體驗極佳，不像有些書恨不得把每一個角落都塞滿文字，讓人感到壓迫。光是這份對讀者友好的設計，就足以說明作者和齣版社在用心做內容，希望能真正走進讀者的生活，而不是僅僅堆砌知識點。我期待在接下來的閱讀中，能找到那種被理解、被支持的感覺，畢竟在這個信息爆炸的時代，找到真正能讓人內心沉靜下來的好書，是多麼難得的事情啊。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在探討問題時，展現齣一種非常難得的平衡感，它既不完全偏嚮“權威型”教養，也避開瞭“過度溺愛”的誤區。很多時候，育兒的難度就在於如何拿捏那個“度”，如何在給予孩子自由和設定邊界之間找到那個動態的平衡點。這本書似乎提供瞭很多工具和思維框架，幫助我們去審視自己的教養方式，而不是直接下定論。它鼓勵傢長去做一個“觀察者”，去理解行為背後的動機，而不是僅僅關注錶麵的“聽話”與否。這種深層次的引導，讓我開始反思自己過去處理某些事情時的急躁和片麵。它教會我的更多是一種思維模式的轉變——從“我要控製結果”轉變為“我如何陪伴這個過程”。這種思維上的升級，比任何具體的技巧都要寶貴得多，因為它塑造的是我們麵對未來所有未知挑戰時的內在定力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，用一個詞來形容，就是“娓娓道來，恰到好處”。它不像某些心理學著作那樣，充斥著晦澀難懂的專業術語，需要反復查閱纔能理解作者的深意。相反，它更像是鄰居傢那位經驗豐富、心地善良的“前輩”在跟你促膝長談。那種語感是自然流淌齣來的，不矯揉造作，充滿瞭生活化的智慧。我尤其欣賞作者在描述那些育兒睏境時，那種不動聲色的共情能力。比如提到孩子某個特定年齡段的“叛逆期”或“情緒爆發”，很多書會直接給齣應對策略，但這本似乎更側重於先幫你梳理清楚“為什麼會這樣”，而不是急著告訴你“該怎麼做”。這種先建立理解，再尋求解決的思路，讓我感覺作者是真正尊重孩子的發展規律，而非簡單粗暴地要求孩子適應成人的世界。這種細膩的筆觸，讓我在閱讀時，常常會心一笑，因為那些描述的場景，簡直就是我傢日常的翻版，讓人倍感親切和安慰，仿佛找到瞭一個可以傾訴和共鳴的齣口。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度在於它對“父母自我成長”的強調，這一點非常觸動我。我們常常把焦點完全放在孩子身上，忙著“教育”他們，卻很少停下來問問自己：“我在成為一個閤格的父母時，自己成長瞭什麼？”這本書並沒有將父母視為一個已經成熟的、隻需要學習技巧的容器，而是將教養視為一個雙嚮奔赴的、共同進化的過程。它探討瞭父母自身的焦慮、未被滿足的需求是如何投射到孩子身上的，這是一種非常深刻的自我剖析。讀完某些章節後，我感覺自己不隻是學到瞭一套育兒方法，更像完成瞭一次小型的自我療愈。它讓我明白，隻有當我自己的內心足夠穩定和豐盈時，我纔能真正給予孩子需要的東西。這種從內而外的驅動，讓這本書的價值遠超一般的育兒指南，它是一本關於如何成為更好的自己，從而更好地陪伴傢人的“生活哲學書”。