9787115290304 分手笑忘书 人民邮电出版社 出版社:人民邮电出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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人民邮电出版社 著

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115290304

商品编码：29313865354

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：分手笑忘书

定价：32.00元

作者：出版社:人民邮电出版社

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787115290304

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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《分手笑忘书》本年度*温暖、*贴心、*幽默的治愈系力作，一部让你不再受伤的爱情教科书！
《女人帮》主角梁静、《钢的琴》主角东京影帝王千源、导演管虎、百合网CEO田范江联袂感动推荐。
百合网、人人网、豆瓣网、瑞丽、新周刊、心理周刊等数十家知名媒体倾力推荐、报道。
《分手笑忘书》——新锐麻辣鲜香女作家老m情感治愈系力作。文字如花，绚烂而精彩；语言如诗，缠绵而有力。书中故事皆来自作者亲身经历。其心得和经验独到且极具操作性，是在这个浮躁而多变的世界中弥足珍贵的正能量，是女孩子必读的成长之书。
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随书赠送一克铂金礼券、精美明信片、书签。关注“分手笑忘书”新浪官方微博，并参加线上线下活动，**会获得经过GIA国际认证的“5799”钻石。
《分手笑忘书》比《失恋33天》更能温暖你那颗受伤的内心；比《分手信》更能引导你再次出发邂逅幸福。同名微电影央视班底正在打造，敬请期待。

内容提要

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失恋，像沙漏，悲伤的记忆就像悄无声息的沙子，每一次意外的翻转，就会引发一次心灵的决堤。
失恋是每个人都可能遇到的伤，却没有医院收治。没有药，没有创可贴。
《分手笑忘书》一书分享了作者老m在失恋这条探索之路上的种种亲身经历，是一部让你不再受伤的爱情教科书。
从一开始认为自己不会再快乐，到后自我成长，获得快乐的真谛和心得，收获终的幸福，老m不但治愈了内心的伤痛，而且总结了面对失恋困境时的具体可行的操作方法，用一个个发生在自己和朋友们身上的真实案例，告诉你如何去直面失恋的诸多问题。帮助千万情感受挫的朋友们，笑着忘却过往，让内心强大，重获快乐和幸福。
本书时而温暖贴心，时而幽默犀利，像闺蜜，有趣甚至八卦，和你分享所有关于感情和人生的正能量。
爱是世界上美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。

目录

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引子 分手者说
那些曾经受伤的心
失恋，只是幸福的间隙
好姑娘，都会拥有幸福
Ⅰ 闺蜜的话
留得青山在
分手清单
不触景，不伤情
对，没错，我失恋了
将甜蜜和悲伤统统清零
“屋”之不存，“乌”将焉附？
给悲伤一个时限
分手 笑忘书
Ⅱ 暖 心
流水不腐，喜新厌旧
一个人去旅行
用付出的形式收获
少有人走的路
世界上忠实的伴侣
全世界温暖的人
格温妮丝的短发
失恋分身术
胖姑娘活得更漂亮
蒙娜丽莎的微笑
Ⅲ 禁 忌
自残等于脑残
报复也是一种付出
谁是倒霉的人？
不靠谱的测试
全世界幸运的人
小伞和小思的战争
谁耽误了谁的青春？
求复合基本是一种犯贱
一人失恋，鸡犬不宁
嫌疑人X 的献身
Ⅳ 为什么
你为什么不爱我了？
没有，只有选择
失恋不等于失败
下辈子想成为你的卫生棉
为什么恋爱中的人都是犀牛
做贵的那瓶酒
如果世上有盏叫阿拉丁的神灯
有时候被抢劫也会很快乐
贾母贵姓？
苏格拉底逛街有感
Ⅴ 笑 忘
自由万岁
秘密
翻身农奴的三个问题
的财富
美好的时光
如何活在当下？
生活的名字叫“改变”
This，too，will pass
臣服，然后随遇而安
亲爱的，一切会变得更好
后 记
分手的意义

作者介绍

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老m，白羊女，历任李宁、、微软msn等公司市场经理。
嗜书如命。有书可看，无所畏惧。
“喝咖啡就大蒜，穿高跟鞋配板寸，上午去敬老院做义工，下午去三里屯买蕾丝裙”的北京大妞 文艺女青年，认为“真的丑也美过假的美”。
喜欢棉，麻，鲜花，青菜和真话。喜欢所有天然的东西。
喜欢写字，为《瑞丽》《时尚》等杂志撰稿多年。信奉“读万卷书，行万里路”。迷恋在独自旅行的过程中与世界也与内心的静默交流。
每年都安排时间独自旅行，足迹遍及非洲、欧洲、澳洲等地。
也享受在敬老院默默陪伴的时光，以及在山村小学讲台上跟孩子们的热烈交流。
“爱之于我，不是一粥一饭，不是肌肤相亲，而是平淡生活中的英雄梦想。”
老m新浪微博：@老mm
《分手笑忘书》新浪官方微博：@分手笑忘书

文摘

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序言

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穿越时空的智慧：一部关于古希腊哲学的深度探索 本书带领读者深入古希腊哲学的迷宫，追溯西方思想的源头活水。它不是对既有知识的简单罗列，而是一场穿越两千多年历史烟云的智力跋涉，旨在揭示那些塑造了我们今日思维方式的根本性问题与解答。 第一部分：从米利都的海岸到苏格拉底的广场 第一章：自然之问——米利都学派的早期探索 故事始于爱琴海沿岸的米利都，那里的先哲们首次将目光从神话的解释转向了对“本原”（Arche）的理性探求。泰勒斯提出“水”是万物的本源，这看似简单，实则是人类认知史上的一次伟大飞跃——试图用单一、可观察的自然元素来解释世界的复杂性。阿那克西曼德的“无定形者”（Apeiron）则引入了更抽象的概念，暗示着一种无限且未分化的物质基础。阿那克西曼尼的“气”则试图用可感知的物质形态来调和前两者的观点。 本章详细分析了这些早期尝试的局限性与深远意义。他们共同构建了西方科学思维的雏形，将“世界”视为一个可以被理解的、有内在规律的系统，而非众神的随性安排。我们还将探讨赫拉克利特的“变动不居”与巴门尼德的“绝对同一性”之间的张力，这对后世形而上学的发展产生了决定性的影响。赫拉克利特“万物流转，无物常住”的观点，与巴门尼德坚持的“存在是永恒、不可分割的实体”的立场，构成了哲学史上最古老、也最深刻的辩证冲突。 第二章：毕达哥拉斯的宇宙和智者的登场 毕达哥拉斯学派将数学提升到形而上学的地位，认为“数是万物的本质”。本章深入剖析了毕氏的神秘主义色彩与科学洞察力的结合，包括音程的和谐、宇宙的“和声”理论，以及他们对灵魂轮回的信念。这种将抽象的数学结构与实在世界联系起来的尝试，为柏拉图的“理念论”奠定了坚实的基础。 随后，本章转向了“智者”群体。普罗泰戈拉“人是万物的尺度”的宣言，标志着哲学的关注点从宇宙转向了人类自身和社会实践。智者们教授辩论术、修辞学，推动了雅典民主的成熟，但也因其相对主义的倾向而备受争议。这部分内容细致地考察了智者们对知识、真理和道德的看法，及其在雅典政治生活中扮演的关键角色。 第三章：苏格拉底的道德革命与诘问的艺术 苏格拉底的登场彻底改变了哲学的方向。他摒弃了对宇宙本原的探究，转而专注于“认识你自己”的内在世界。本章的核心在于解析“苏格拉底反诘法”（Elenchus）的操作流程和目的——不是为了教导知识，而是通过揭示对方无知来促使自我反省，达到“净化灵魂”的目的。 我们深入探讨了苏格拉底的“知识即美德”的命题，即没有人会故意作恶，恶行源于无知。同时，本章也回顾了苏格拉底的审判与殉道，这不仅仅是一场法律事件，更是理念世界与现实政治力量冲突的经典案例。他的道德勇气和对真理的执着，成为了后世哲学家效仿的楷模。 第二部分：古典哲学的宏伟蓝图 第四章：柏拉图的理念世界与洞穴寓言 柏拉图是苏格拉底思想的继承者和系统化的集大成者。本章详细阐述了“理念论”（Theory of Forms）。理念世界与现象世界的分离，是理解柏拉图哲学的关键。理念（如“美”、“正义”、“善”）是永恒、完美、真实的实体，而我们感知的世界只是这些理念的不完美摹本。 通过对《理想国》中“洞穴寓言”的细致解读，本章描绘了人类从无知状态（囚徒）到认识真实（走出洞穴、直视太阳）的艰难历程。我们还将分析柏拉图关于灵魂三分（理性、激情、欲望）的理论，以及他建立的理想国家结构，探讨其政治哲学的乌托邦色彩及其对后世政治思想的持久影响。 第五章：亚里士多德的经验主义转向与逻辑的诞生 亚里士多德是柏拉图的学生，却开创了迥异的哲学路径。他将目光从超验的理念世界拉回到了可观察的经验世界。本章重点介绍了亚里士多德的“四因说”（质料因、形式因、动力因、目的因），这是一种强有力的分析工具，用于解释事物之所以成为其所是的原因。 此外，亚里士多德对逻辑学的奠基工作被单独辟章论述。三段论（Syllogism）作为形式逻辑的基石，极大地提高了人类思维的精确性和严谨性。我们还将探讨他的形而上学，特别是“潜能与实现”（Potentiality and Actuality）的概念，它巧妙地解决了赫拉克利特与巴门尼德之间的矛盾。亚里士多德的伦理学，尤其对“中道”（Golden Mean）的追求，在实践智慧的层面上，至今仍具有极高的参考价值。 第三部分：后古典时代的理性转向 第六章：希腊化时期的心灵慰藉 随着亚历山大大帝的征服，城邦的政治作用衰退，哲学转向了个体心灵的安宁与幸福。本章集中讨论了三个重要的哲学流派： 1. 斯多葛主义（Stoicism）：强调理性、德性，以及顺应自然法则。他们认为外在事物不可控，而内心的判断和反应才是我们唯一能掌控的。本章将分析其“爱命运”（Amor Fati）的积极意义。 2. 伊壁鸠鲁主义（Epicureanism）：追求“不动心”（Ataraxia）的宁静状态，通过消除对死亡和神祇的恐惧，以及节制欲望来获得真正的快乐。这并非纵欲，而是一种冷静的、持久的满足。 3. 怀疑主义（Skepticism）：皮浪主义者主张悬置判断（Epoché），因为我们无法确定任何事物的真实本质，所以停止争论是获得心灵平静的途径。 第七章：新柏拉图主义的宗教性回归 本书的最后部分聚焦于普罗提诺及其创立的新柏拉图主义，这是古典哲学在基督教兴起前的最后一次辉煌尝试。新柏拉图主义建立了一个严格的等级结构，以“太一”（The One）为最高实在，依次流溢出“努斯”（Nous，智慧/理念）和“灵魂”（Soul）。 本章深入探讨了如何通过“沉思”和“出神”（Ecstasy）的方式，使个体的灵魂重新与“太一”融合，实现精神上的回归。新柏拉图主义以其深刻的神秘体验和系统的神学框架，成为了连接古希腊理性传统与中世纪宗教哲学的关键桥梁。 结语：永恒的遗产 本书总结了古希腊哲学对逻辑学、伦理学、政治学和形而上学的奠基性贡献，强调了理性批判精神对于人类文明进步的不可替代的作用。它提醒我们，那些两千多年前提出的关于真理、正义和美好生活的根本性问题，在今天的数字时代依然是悬而未决的重大课题。

评分☆☆☆☆☆

这本《分手笑忘书》真的给我带来了意想不到的收获。一开始，我以为这会是一本充满鸡汤的书，读完之后或许会暂时振奋一下，但很快就会被打回原形。然而，事实证明我错了。这本书的深度和广度都远远超出了我的想象。它并没有简单地告诉你“向前看”，而是细致地剖析了人在情感创伤后所经历的各个阶段，从否认、愤怒到讨价还价、抑郁，最终走向接纳。更重要的是，它不仅仅停留在情绪的层面，还深入探讨了在关系结束之后，我们如何重新审视自我，如何找回属于自己的价值，以及如何用更成熟、更健康的方式去面对未来的感情。书中的语言风格非常成熟且富有洞察力，它不像很多速成的“治愈系”读物那样浅显，而是用一种更加温和、理性但又不失温度的方式，触及到了情感中最核心的部分。每次读完一段，我都会陷入沉思，它让我开始反思自己过去的感情经历，从中汲取教训，也看到了自己未来可以努力的方向。

评分☆☆☆☆☆

《分手笑忘书》这本书，给我的感觉就像是一次心灵的洗礼。它不是那种能让你瞬间忘记所有痛苦的“魔法书”，而更像是一位睿智的朋友，用最真诚、最朴实的语言，陪你一起走过那段艰难的时光。书中的叙事方式非常多变，有时像是在进行一场深入的灵魂对话，有时又充满了生活化的场景描绘，让人在阅读的过程中，既能感受到一种亲切感，又能获得一种深刻的启迪。作者对于情感的解读极其细腻，她能够捕捉到那些我们在日常生活中容易忽略的细微之处，并将其放大，让我们看到情感的本质。这本书教会我的，不仅仅是如何“放下”，更是如何“成长”。它让我明白，每一次的失去，都是为了让你更加珍惜眼前所拥有的，也是为了让你成为一个更完整、更强大的人。我尤其喜欢书中对于“释然”的描写，那不是一种麻木，而是一种看透后的豁达，一种经历风雨后的淡然。这本书让我重新认识了“告别”的意义，并勇敢地去迎接属于自己的崭新篇章。

评分☆☆☆☆☆

拿到《分手笑忘书》的时候，说实话，我并没有抱太大的希望，毕竟市面上关于情感的书籍太多了，很多都是千篇一律的空洞理论。但这本书，真的让我刮目相看。它不像其他书那样，用大道理去说教，而是通过一个个生动鲜活的案例，或者说是主人公们真实细腻的情感流露，来触动人心。书里探讨的不仅仅是“分手”这个事件本身，更深入地挖掘了分手背后所带来的个人成长、自我认知以及重新定义幸福的过程。我印象最深刻的是作者对于“放手”的定义，不是强迫自己遗忘，而是懂得适时地转身，让过去成为一种滋养，而不是一种负担。读这本书的过程中，我仿佛看到自己过去的影子，也看到未来可能的样子。它让我明白，每一次情感的结束，都是为了下一次更好的开始。这本书的文字功底非常扎实，读起来一点都不枯燥，反而像是在听一位知心朋友倾诉，你会被深深地吸引，然后不自觉地跟着她的思绪一起起伏。

评分☆☆☆☆☆

《分手笑忘书》这本书，给我带来的不仅仅是阅读的快感，更是一种深刻的思考。它并没有给你提供一个现成的“分手指南”，告诉你应该怎么做，怎么说，而是通过一种更哲学、更人文的方式，去引导你去探索内心深处的情感世界。书中的叙事方式非常独特，有时候像散文，有时候又像小说，穿插着一些哲理性的思考，让你在阅读的过程中，既能感受到情感的共鸣，又能获得思想的启迪。我特别欣赏作者对于“笑忘”这个词的解读，它不是简单的遗忘，而是将痛苦转化为一种智慧，一种看透世事后的淡然。书中的每一个故事，每一个观点，都像是一面镜子，照出了我内心深处曾经的纠结和迷茫。它让我意识到，在一段关系的结束面前，最重要的是学会爱自己，关注自己的成长，而不是沉溺于过去。这本书的文字带着一种治愈的力量，仿佛能在你的心底种下一颗种子，让你慢慢地去感受它的生长，最终开出美丽的花朵。

评分☆☆☆☆☆

这本《分手笑忘书》真是让人又爱又恨，拿到手的时候，我满怀期待，想着终于能找到一本能够治愈失恋痛苦的书，结果翻开之后，才发现它远远不止是“治愈”这么简单。作者的笔触细腻得像是能抚平我内心深处的伤痕，每一页的文字都带着一种温和的力量，让人在阅读的过程中，不知不觉地就放下了那些沉甸甸的过去。书中的故事，并没有刻意去渲染悲伤，而是通过主角们在经历分离后的种种心路历程，展现了成长的必然性。你会看到他们如何从最初的痛苦、迷茫，到后来的释然、甚至勇敢地笑对生活。我尤其喜欢其中一个章节，描写了主角在整理旧物时，那些曾经熟悉的东西带给她的回忆，时而甜蜜，时而酸涩，但最终，她选择将它们妥善安放，而不是丢弃。这让我意识到，分手并不是要抹去一切，而是要学会与过去和平共处。这本书不是那种让你看了立刻就能“笑忘”的书，它更像是一个循序渐进的过程，引导你去理解，去接纳，去最终走向更美好的自己。它教会我，即使失去了，也依然可以拥有。