正版 男人需要尊重，女人需要爱2:爱与尊重的语言 [美]爱默生艾格里奇、者：夏乐 978 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 爱默生艾格里奇，者：夏乐 著

图书标签:

• 两性关系
• 情感沟通
• 婚姻
• 爱情
• 尊重
• 心理学
• 人际关系
• 自我成长
• 沟通技巧
• 家庭关系

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 北京联合出版有限公司

ISBN：9787559600622

商品编码：29317051866

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：男人需要尊重，女人需要爱2:爱与尊重的语言

定价：35.00元

作者：爱默生艾格里奇、者：夏乐

出版社：北京联合出版有限公司

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787559600622

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

婚姻专家凝结30年经验，引导上万家庭走出迷途。一本能真正改善你和TA关系的婚恋

内容提要

---

当《男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密》成为畅销书后，很多人都认为，自己已经掌握了幸福的诀窍，然而现实却是，他们热忱地表达着心中的爱或尊重，却收效甚微，或者虽然有些起效，但很快又恢复了老样子。

为什么会这样？

因为只知道爱与尊重的道理，是不够的。既然男女大有不同，那么各自所习惯的“语言”也必定不同，而这差异，也就成为了阻碍婚姻通往幸福的鸿沟。

《男人需要尊重，女人需要爱:2：爱与尊重的语言》作为续作，之所以能热度不减，也正是因为这个原因。心存爱与尊重的信念，只是我们获得幸福婚姻的*步，只有通过正确的方式将其表达出来，才能将心声传递到对方心里，实现感情的长久和睦。

目录

---

作者介绍

---

爱默生?艾格里奇（Emerson Eggerichs），的婚姻问题专家，传播学硕士，婚姻与家庭生态学博士。在30多年的婚姻咨询工作中，爱默生逐渐发现了经营家庭和婚姻的真谛——爱与尊重，并通过开设婚姻讲堂等形式，将此理念传播出去，帮助众多夫妻重获幸福婚姻。

文摘

---

序言

---

《人际沟通的艺术与实践》 作者：[在此处填写真实的作者姓名] 出版社：[在此处填写真实的出版社名称] ISBN：[在此处填写真实的ISBN] --- 内容提要 本书深入探讨了人类社会交往中的核心要素——有效沟通。不同于侧重于特定性别关系的书籍，本书以更广阔的视角，剖析了跨越年龄、职业、文化背景的沟通机制、障碍与优化策略。我们相信，理解和掌握沟通的艺术，是构建健康个人关系、提升职业竞争力以及促进社会和谐的基石。 全书分为五个主要部分，层层递进，从理论构建到实践应用，为读者提供了一套系统化的人际沟通提升方案。 --- 第一部分：沟通的基石——理解信息传递的本质 本部分旨在打破人们对沟通的片面理解，将其视为一种简单的信息交换。我们首先追溯了沟通的哲学根源，探讨了符号学、语言学在构建意义中的作用。 第一章：超越言语：沟通的四大维度 本章详细解析了沟通不仅仅是“说了什么”，更重要的是“如何说”和“未被说出但被感知到”的部分。我们引入了沟通的四个关键维度：内容维度（信息本身）、关系维度（说话者之间的互动模式）、身份维度（表达者对自我的认知投射）和情境维度（外部环境对信息接收的影响）。通过大量的案例分析，阐明了“内容”与“关系”之间的张力如何影响最终的理解效果。例如，在冲突场景中，关注点往往从信息本身转移到了关系层面的试探与防御。 第二章：编码与解码的失真：噪音与过滤 信息从发送者到接收者的过程中，不可避免地会遭遇“噪音”。本章聚焦于生理噪音（环境干扰）、心理噪音（个人情绪、偏见）以及语义噪音（词汇歧义、专业术语壁垒）。我们详细探讨了“选择性接收”现象——人们倾向于只听到或只记住符合自己既有信念的信息。此外，还深入分析了文化差异如何作为一种强大的过滤器，改变了对同一手势或语气理解的根本走向。 第三章：倾听的层次：从机械到共情 有效沟通的另一半是倾听。本章提出了一个多层次的倾听模型，从最基础的“假装倾听”到“选择性倾听”，再到最高级的“共情式倾听”。共情式倾听要求接收者不仅理解字面意思，更要捕捉说话者隐藏的情绪状态和未表达的需求。我们提供了具体练习，如“复述确认法”和“情绪命名法”，帮助读者在实际对话中放下评判，全身心地投入到对方的语境中。 --- 第二部分：非言语信息的强大力量 口头语言只占沟通信息的一小部分。本部分将焦点转向了肢体语言、面部表情和声音的潜在力量。 第四章：身体的叙事：姿态、距离与眼神接触 本章系统梳理了非言语沟通的各个组成部分。姿态的开放性与封闭性如何暗示接纳或抗拒；“空间人际学”——不同文化背景下对个人空间（亲密区、个人区、社交区）的界定差异；以及眼神接触在建立信任、表达权威或表示顺从中的微妙作用。本章特别强调了“非言语一致性”的重要性，即当言语信息与非言语信号发生矛盾时，接收者通常更相信后者。 第五章：语调的魔力：副语言的诠释 语速、音量、停顿和音高构成了“副语言”。本章探讨了这些元素如何改变同一句话的含义。例如，一个缓慢、低沉的语调可能传达出严肃、庄重，但也可能被误解为消极或犹豫。我们分析了在公开演讲和一对一交流中，如何精确调控副语言来增强信息的说服力和情感连接。 --- 第三部分：冲突管理与建设性反馈 沟通的挑战往往在意见不合时凸显。本部分提供了处理分歧和提供反馈的实用工具。 第六章：非暴力沟通模型（NVC）的实践 本书详细介绍了基于观察、感受、需求和请求的NVC框架。重点在于如何清晰地描述“发生了什么”（观察）而不带有评价或指责；如何准确地识别和表达自己的“感受”；如何挖掘感受背后的“需求”；以及如何提出具体、可执行的“请求”。大量的角色扮演场景展示了如何将指责性的语言转化为需求的表达。 第七章：提供与接受批评的艺术 批评是必要的成长催化剂，但若处理不当，则会演变成人际关系的毒药。本章区分了“破坏性批评”和“建设性反馈”。建设性反馈的原则包括及时性、针对性（关注行为而非人格）、可行性以及双向性。同时，本章也指导读者如何以成熟和开放的心态去“接收”反馈，避免防御心理，将其视为提升自我的机会。 --- 第四部分：情境化沟通策略 成功的沟通者必须是环境的适应者。本部分侧重于不同场景下的具体策略。 第八章：职场中的高效沟通：汇报、谈判与团队协作 本章深入探讨了专业环境中的沟通挑战。在向上汇报时，如何进行“信息浓缩”和“结果导向”的表达；在谈判桌上，如何运用“锚定效应”和“提问技巧”来争取利益；在团队会议中，如何确保每位成员的声音都能被有效听取，避免“群体思维”的陷阱。 第九章：跨文化交流的敏感性 在全球化背景下，理解文化对沟通方式的影响至关重要。本章分析了高语境文化（如东亚文化，信息隐含性强）与低语境文化（如德语文化，信息直接明确）之间的核心差异。它指导读者识别不同文化对“时间观念”、“权力距离”和“直接性”的偏好，从而调整自己的沟通风格以避免冒犯或误解。 --- 第五部分：自我沟通与持续成长 真正的改变始于内省。本书最后一部分关注个人内在的沟通质量。 第十章：自我对话与心智模式的重塑 我们探讨了消极的“自我对话”如何成为阻碍有效人际沟通的最大障碍。通过认知行为疗法（CBT）的基本原理，指导读者识别并挑战那些限制性的信念（如“我总是说错话”、“别人不会喜欢我”）。我们强调了正念（Mindfulness）在提升对话时专注力和降低自我批判上的作用。 第十一章：沟通者的终身学习路径 沟通不是一蹴而就的技能，而是一个持续迭代的过程。本章提供了建立个人沟通反思日志的方法，鼓励读者记录关键对话的得失，并将其转化为可量化的改进目标。本书以鼓励的姿态结束，强调真正的沟通高手是那些愿意不断学习、适应并真诚连接他人的实践者。 --- 《人际沟通的艺术与实践》旨在提供一套基于扎实心理学、社会学理论，同时兼具高度可操作性的沟通指南。它不是教导如何“操纵”他人，而是赋能读者更清晰地表达自己，更深刻地理解他人，从而建立起更具深度、更少摩擦的联结。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，婚姻和亲密关系就像一门博大精深的学问，需要不断地学习和探索。我一直以来都认为，给予对方无条件的爱，是维系一段关系最好的方式。但随着时间的推移，我发现，似乎有些爱，反而会成为一种束缚，让彼此感到窒息。 我尤其对男性在关系中的情感需求感到好奇。他们不像我们女性那样，会常常将“我爱你”挂在嘴边，或者通过各种方式来表达对爱的渴求。他们更多的时候，是通过一些行动来证明，或者默默地承担。当我试图去“满足”他们，给予他们我所认为的“爱”时，有时反而会让他们感到不被理解，甚至被误解。 这让我对这本书产生了浓厚的兴趣。我希望它能为我揭示，男性真正需要的是怎样的“爱”，以及“尊重”在其中扮演着怎样的角色。我期待书中能够提供一些实用的沟通技巧，帮助我更好地理解我的伴侣，并且能够用他能够接受和理解的方式去表达我的爱和尊重。我相信，这本书会为我打开一扇新的大门，让我能够更深刻地认识到，真正的亲密关系，需要的是相互理解、相互尊重，以及恰到好处的爱。

评分☆☆☆☆☆

我曾经很认同“女人是感性动物，男人是理性动物”的说法，并以此来解释伴侣之间沟通的障碍。我以为只要我多讲道理，少发脾气，就能赢得他的尊重。可事实是，即使我再努力地去“理性”，去“讲道理”，很多时候他依然会因为一些我无法理解的原因而感到不开心，或者疏远。 我开始反思，是不是我一直以来理解的“尊重”是片面的？是不是我以为的“道理”和他内心真正的需求是错位的？ 我迫切地希望这本书能告诉我，男人真正渴望的“尊重”是什么样的？它是一种能力上的肯定，还是一种人格上的认同？ 是在他做决定时，给予的信任？还是在他犯错误时，给予的包容？ 我更希望这本书能提供一些，如何在日常生活中，用“语言”来表达尊重的具体方式。因为我发现，很多时候，我们虽然心里是尊重对方的，但因为表达方式不对，反而会造成误解。我希望通过这本书，我能学会用更有效、更真诚的方式，去传递我的尊重和爱，从而建立一个更加稳固和幸福的关系。

评分☆☆☆☆☆

长期以来，我总是觉得在一段关系里，女性付出的情感和精力似乎要更多，也更容易受到伤害。但当我接触到一些男性朋友，尤其是他们谈论起自己在感情中的困惑时，我才发现，男性在情感需求方面，可能比我们想象的要更脆弱，也更容易被忽视。他们渴望被认可，渴望在关系中拥有自己的空间和价值感，这些需求似乎不像女性那样，会直接喊出来，而是隐藏在一些微妙的行为背后。我曾一度认为，只要把对方照顾好，满足对方的物质需求，就是一种“爱”。但事实证明，这种“爱”往往是肤浅的，无法触及对方内心最深处的渴望。 我对这本书的期待，在于它能否为我揭示男性在情感关系中，究竟需要什么样的“尊重”。是那种不被质疑的决策权？是那种不被唠叨的自由？还是那种在遇到困难时，能得到一句“我相信你”的支持？ 我希望这本书能提供一些具体的、可操作的方法，让我能够识别并满足伴侣的尊重需求，而不是仅仅停留在模糊的理论层面。我希望读完这本书，我能够成为一个更能理解伴侣、更懂得如何去爱和被爱的人，让我们的关系更加和谐，也让彼此都感受到真正的幸福。

评分☆☆☆☆☆

读这本书之前，我一直是个“付出型”的伴侣，总觉得只要我把对方照顾得无微不至，把所有事情都替对方打理好，对方就一定会感受到我的爱，然后也同样会爱我。然而，现实却给了我一记响亮的耳光。我付出了很多，换来的却是对方的疏离和不被理解。我开始怀疑，是不是我的爱方式错了？是不是我所理解的“爱”对对方来说根本就是一种负担？ 我尤其困惑于男性伴侣的情感表达。他们似乎不像我们女性那样，会轻易地流露出情感上的需求，或者用言语去表达“我需要爱”。他们更多的时候，是用行动来证明，或者默默承受。当我试图去“关心”他们，给予他们所谓的“爱”时，有时反而会适得其反，让他们感到被束缚，被过度关注，甚至被怀疑。 这让我开始思考，是否存在一种“男人的语言”，和我们女性习惯的“爱的语言”有所不同？ 我希望这本书能帮助我理解，男人真正需要的是怎样的“爱”。不是那种无微不至的照顾，也不是那种时刻的陪伴，而是一种更深层次的，让他们感到被肯定、被支持、被视为独立的个体，而不是一个需要被“改造”或“照顾”的孩子。 我相信，如果我能理解并掌握这种“爱的语言”，我们的关系一定会有质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，爱情的基石是相互尊重和理解，但当我真正走进婚姻，或者说，当我开始深入思考亲密关系时，才发现“尊重”和“爱”这两个词背后蕴含的复杂性远超我的想象。尤其是对于男性，我总觉得社会对他们的期待往往集中在“强大”、“承担”上，却很少有人去探讨他们内心深处对尊重的渴望。我认识的不少男性朋友，他们在事业上或许叱咤风云，但在感情里却可能因为一点小事就感到被忽视、被否定，进而产生隔阂。我曾试图跟他们聊过，但他们往往说不清楚那种感觉，只是觉得“不被理解”、“不被放在眼里”。这让我开始反思，我们是不是在沟通方式上存在一些误区？是不是我们习惯了用一种通用的“爱”的标准去衡量所有人，却忽略了不同性别，甚至不同个体之间，在情感需求上的差异？ 我期待这本书能带我走出这种模糊的认知，让我能够更清晰地理解，一个男人，到底在怎样的语境下，会感受到被真正尊重。我好奇作者是如何将这种抽象的情感需求，转化为具体可行的沟通技巧的。是不是有关于如何识别伴侣的尊重需求，以及如何回应的实用建议？ 我更希望这本书能够教会我，如何在日常的相处中，不经意间就流露出对伴侣的尊重，而不是刻意为之，显得生硬或虚伪。因为我相信，真正的尊重，应该是自然而然、发自内心的。