胎教知識全書 翟桂榮,林永青,李瑩著 9787122164056 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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翟桂榮，林永青，李瑩著 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 母嬰
• 懷孕
• 0-3歲
• 早教
• 健康
• 指南

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122164056

商品編碼：29325444578

包裝：平裝

齣版時間：2013-05-01

基本信息

書名：胎教知識全書

定價：39.80元

作者：翟桂榮,林永青,李瑩著

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787122164056

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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《胎教知識全書》讓媽媽寶寶一起成長，寶寶更聰明

內容提要

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本書以孕周為單位，詳細記錄瞭胎寶寶和孕媽生理變化和注意事項，以及在本階段*使用的胎教方法，使孕媽媽能夠在不同時期選擇的胎教方式，讓孕媽媽不再為瞭“如何胎教…‘怎樣胎教纔有效”等優生問題而睏惑。

目錄

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作者介紹

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翟桂榮，中華醫學會孕産專傢，北京婦産醫院知名教授

文摘

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序言

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生命的藍圖：孕育新生命的智慧指南 生命，是宇宙間最偉大的奇跡，而孕育新生命，更是這一奇跡中最令人心動的一環。從一顆微小的受精卵，到呱呱墜地的嬰兒，這十個月的旅程充滿瞭未知與驚喜，也承載著父母最深切的期望與責任。在生命的孕育過程中，科學的知識、正確的方法以及積極的心態，如同三條並行不悖的河流，共同滋養著腹中胎兒的健康成長，也塑造著未來傢庭的幸福基石。《生命的藍圖》便是這樣一本集大成之作，它以嚴謹的科學態度，融閤瞭最新的醫學研究成果，並以通俗易懂的語言，為 expectant parents 提供瞭一份全麵而深入的孕育指導。 本書並非簡單羅列孕期保健常識，而是深入剖析瞭生命孕育的每一個關鍵環節，從受孕前的準備，到孕期各個階段的生理變化，再到分娩後的護理，都進行瞭細緻入微的講解。它旨在幫助準父母們建立起對生命孕育過程的整體認知，理解每一個細微之處對胎兒成長的影響，從而能夠以更加科學、從容的態度麵對孕期的挑戰。 第一部分：生命的起點——孕育的科學基石 生命的誕生，並非偶然，而是生命之初精妙絕倫的科學運作。在“生命的起點”這一部分，本書將帶領讀者深入瞭解受孕的奧秘。我們將探討精子與卵子的結閤，這是一個充滿生命力的奇跡。在這裏，讀者將瞭解到精子的形成、數量、活力，以及卵子的成熟、排卵周期等關鍵信息，並學習如何通過科學的計算和監測，提高受孕的幾率。 除瞭瞭解身體的生理機製，本書還將強調孕前準備的重要性。它不僅僅是女性的責任，更是夫妻雙方共同的功課。我們將詳細闡述孕前營養的重要性，包括葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的攝入，以及如何通過均衡飲食為胎兒的早期發育打下堅實的基礎。同時，本書還將關注孕前生活習慣的調整，例如戒煙限酒、避免接觸有害物質、保持適度運動等，這些看似微小的改變，卻對孕育健康的生命至關重要。 此外，“生命的起點”還觸及瞭孕前遺傳谘詢的意義。瞭解傢族病史，評估潛在的遺傳風險，能夠幫助準父母們做齣更明智的生育決定，並為胎兒的健康保駕護航。本書將以清晰的邏輯，引導讀者認識到，孕育一個健康的生命，需要從生命誕生的那一刻起，就建立起科學的認知和充分的準備。 第二部分：孕期的奇跡之旅——生命在成長 從受精卵著床的那一刻起，一段充滿奇跡的生命之旅便正式開啓。本書的第二部分，將以時間為軸，詳細描繪胎兒在母體內的成長過程，並為準父母們提供貫穿孕期的全程指導。 孕早期：小心翼翼的守護（孕1-12周） 孕早期是胎兒器官係統發育最關鍵的時期，也是最容易受到外界乾擾的階段。本書將詳細解讀孕早期的生理變化，包括孕吐、疲勞、情緒波動等常見癥狀的應對方法。重點將放在如何預防自然流産，包括瞭解孕早期流産的常見原因，以及如何在日常生活中注意避免潛在的風險。 在營養方麵，本書將強調孕早期葉酸補充的持續重要性，以及如何通過調整飲食來緩解孕吐，保證營養攝入。同時，本書還將就孕早期唐氏篩查、NT檢查等重要的産前診斷提供詳細的解讀，幫助準父母們理解檢查的目的、意義以及結果的判斷。 孕中期：穩步發展的生命（孕13-28周） 隨著孕早期的結束，胎兒的生長趨於穩定，母體的孕期反應也逐漸減輕。本書將著重介紹孕中期胎兒的快速發育，包括四肢的伸展、器官的成熟等。我們將為準父母們提供關於胎動感知和記錄的指導，幫助他們建立與胎兒的情感連接。 在營養方麵，本書將強調孕中期鈣、鐵等營養素的補充，以及如何通過多樣的食物選擇來滿足胎兒不斷增長的需求。關於孕中期胎兒的畸形篩查（如四維彩超）的解讀，也將在此部分詳細展開，幫助準父母們瞭解檢查的必要性和意義。 孕晚期：迎接新生命的到來（孕29-40周） 孕晚期是胎兒積蓄能量、為齣生做最後準備的關鍵時期。本書將詳細描述孕晚期母體的變化，包括腹部增大、呼吸不暢、水腫等常見問題。我們將為準父母們提供關於緩解不適的實用建議，並強調規律産檢的重要性，監測胎兒的生長發育和羊水量、胎盤成熟度等指標。 在營養方麵，本書將建議增加蛋白質和維生素的攝入，以支持胎兒的快速增重。同時，本書將為準父母們提供關於分娩的心理準備，包括瞭解分娩的各個階段、疼痛管理的方法，以及選擇閤適的分娩方式等。對於胎兒監護，如胎心監護等檢查，也將進行詳細的解讀。 第三部分：生命的盛宴——分娩與新生 分娩，是孕育生命的最高潮，也是迎接新生命的激動時刻。本書的第三部分，將聚焦於分娩過程的各個方麵，並為新手父母提供科學的産後護理指導。 分娩的準備與過程 本書將詳細介紹不同分娩方式的優缺點，包括自然分娩、無痛分娩、剖宮産等，幫助準父母們根據自身情況做齣明智的選擇。我們將詳細講解分娩的信號，如見紅、規律宮縮、破水等，以及在這些信號齣現時應采取的行動。 在分娩過程中，本書將提供關於如何配閤醫護人員、如何進行有效用力、如何應對疼痛等方麵的指導。對於需要進行無痛分娩的準父母，本書將詳細解釋麻醉的方式和注意事項。對於需要進行剖宮産的情況，本書也將提供術前、術後的相關知識。 新生兒護理的入門 生命的到來，也意味著新手父母們將麵臨全新的挑戰。本書將為讀者提供全麵而實用的新生兒護理指南，涵蓋喂養、睡眠、洗澡、換尿布、臍帶護理等各個方麵。我們將強調母乳喂養的好處，並提供科學的喂養指導，包括哺乳姿勢、喂奶頻率、奶量估算等。 對於睡眠，本書將提供關於如何為嬰兒營造安全舒適的睡眠環境，以及如何預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的建議。關於洗澡和日常護理，本書將提供循序漸進的操作指南，並強調保持嬰兒皮膚清潔和健康的注意事項。 産後恢復與身心調適 産婦的身體恢復與心理調適同樣至關重要。本書將為産婦提供關於産後身體恢復的指導，包括惡露的排齣、子宮的復舊、會陰部護理等。同時，本書還將關注産婦的心理健康，強調預防和應對産後抑鬱的重要性，並提供尋求幫助的途徑。 此外，本書還將探討夫妻關係在迎來新生兒後的變化，以及如何更好地適應新的傢庭角色。建立良好的親子關係，是迎接新生命的重要一環，本書將為此提供科學的早期親子互動建議。 第四部分：生命的延續——優生優育與未來展望 生命的孕育，不僅僅是十個月的進程，更是對未來的播種。本書的第四部分，將著眼於優生優育的更廣闊視野，以及對未來生命成長的期許。 優生優育的全麵解讀 本書將深入探討優生優育的內涵，強調從遺傳、環境、生活方式等多方麵入手，為下一代的健康打下堅實基礎。我們將重新審視孕前、孕期、産後各個階段的科學管理，是如何共同構成優生優育的完整鏈條。 胎教的科學與藝術 本書將以科學的態度，解讀胎教的意義與方法。它並非簡單的娛樂，而是通過父母的積極互動，為胎兒的早期大腦發育和情感形成奠定基礎。我們將探討不同類型的胎教方式，包括音樂胎教、語言胎教、撫觸胎教等，並強調關鍵在於父母的愛與陪伴。 生命成長的長遠規劃 本書將引導讀者認識到，孕育一個生命，是傢庭責任的起點，也是對未來社會責任的承擔。我們將簡要提及生命的早期教育，以及如何通過科學的養育，培養健康的下一代。 《生命的藍圖》是一本獻給所有準父母的禮物，它用科學的知識、溫暖的關懷，點亮瞭生命孕育的每一個角落。它不僅僅是一本書，更是通往美好傢庭的指南，是播撒生命希望的種子。閱讀本書，便是為新生命繪製一份最美好的藍圖，用智慧與愛，迎接那份屬於你的，獨一無二的奇跡。

評分☆☆☆☆☆

這本《胎教知識全書》真是太及時瞭！作為一名準媽媽，我對即將到來的生命充滿瞭期待，同時也伴隨著許多未知和焦慮。在閱讀瞭其他一些零散的育兒書籍後，我發現它們往往側重於某一個方麵，比如營養、心理或者音樂胎教，但缺乏一個全麵、係統的指導框架。這本書的齣現，就像為我搭建瞭一個清晰的路綫圖。我特彆欣賞它將科學理論與實踐操作緊密結閤的方式。比如，它不僅講解瞭不同孕期胎兒的發育特點，還細緻到每周可以進行的互動遊戲和建議的外部刺激類型，這讓“胎教”這個概念不再是虛無縹緲的口號，而是可以切實執行的日常任務。書中對孕期情緒管理的探討也非常到位，它用溫和而堅定的語氣告訴我，母親的心情對孩子的影響是深遠且直接的，並提供瞭一係列實用的放鬆技巧，比如呼吸練習和冥想引導。我發現自己對外界那些不必要的“經驗之談”的抵觸情緒也少瞭許多，因為這本書為我提供瞭足夠的知識儲備去理性判斷和選擇適閤自己的胎教方式。它不是強迫你必須做什麼，而是教會你如何去理解和傾聽自己和寶寶的需求，這份尊重感讓我感到非常被賦權。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書似乎預見性地解決瞭許多我尚未遇到的“潛在危機”。比如，在談到應對外部乾擾時，作者沒有停留在空泛的建議上，而是給齣瞭一套完整的“邊界建立腳本”，告訴你如何在不失禮貌的情況下，優雅地拒絕那些不請自來的“育兒指導專傢”（通常是親戚朋友）。這種對社會心理層麵的關注，讓這本書的實用價值大大提升。我發現自己對待孕期的焦慮感，很大程度上來源於對未來不確定性的恐懼，而這本書通過提供詳盡的知識和明確的步驟，將這種不確定性轉化為可管理的變量。它不是在販賣焦慮，而是在提供工具箱。閱讀它就像是擁有瞭一位全天候待命的、知識淵博的私人導師。每當我對某個孕期反應感到不安時，翻開書，總能找到對應的科學解釋和安撫性的指導。這讓我對即將到來的分娩和育兒之路，充滿瞭科學的信心和寜靜的期待，而不是盲目的恐慌。這本書的價值，遠遠超過瞭一本普通的育兒指南。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在閱讀這本書之前，我對胎教的理解僅僅停留在“放點音樂，多吃點好的”的膚淺層麵。這本書徹底顛覆瞭我的認知，它讓我明白胎教本質上是一種“全方位的生命溝通和環境構建”。書中有一章詳細討論瞭“光綫和色彩”對胎兒情緒和生物鍾建立的影響，這完全是我之前從未考慮過的維度。它甚至提到瞭準爸爸在胎教中的角色定位，並給齣瞭一係列如何讓父親有效參與的方法，比如共同參與撫觸練習、一起進行冥想，而不是僅僅將胎教視為孕婦一個人的“任務”。這種強調夫妻雙方共同成長的視角，對於維係傢庭和諧也是有益的。此外，書中對“聲音的質量”而非“聲音的數量”的強調，也讓我開始有意識地篩選生活中的噪音，創造一個更寜靜、更有質量的聲音環境。這本書的知識體係完整到，仿佛提供瞭一套從受孕前到分娩後的“生命準備課程”，它的深度和廣度，絕對配得上“全書”這個名稱，而且是非常值得投入時間精力的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格也為閱讀體驗加分不少。我之前讀過幾本胎教書，要麼是黑白文字密密麻麻，讓人望而生畏，要麼就是圖文並茂卻顯得幼稚，完全不符閤現代父母對知識載體的要求。這本《胎教知識全書》的視覺呈現非常舒服，大量使用柔和的插圖和信息圖錶來輔助復雜的概念解釋。比如，當它講解孕期不同階段胎兒的腦部結構形成時，配上的那些結構圖清晰明瞭，一目瞭然，省去瞭我反復迴讀文字的麻煩。另一個讓我非常贊賞的點是它的“常見問題與誤區”欄目，這些問題都是非常接地氣的，涵蓋瞭諸如“散步時是否需要特定配速”、“如何應對孕期失眠對胎教的影響”等，這些都是我在網上搜索都很難找到專業解答的問題。作者們似乎是站在一個“過來人”和“專業顧問”的混閤視角來構建內容的，沒有那種高高在上的說教感，而是真誠地在陪伴讀者度過這段特殊的時期。我甚至會帶著書去産檢，和醫生討論書中的某些觀點，這極大地提升瞭我對自我孕育過程的參與感和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初對這種“大部頭”的知識大全類書籍是持保留態度的，總擔心內容會過於陳舊或者流於錶麵。然而，這本書的深度和廣度完全超齣瞭我的預期。它對不同學科知識的交叉引用做得非常齣色，比如它會結閤神經科學的最新發現來解釋為什麼某種聲音頻率對胎兒的聽覺皮層發育有利，而不是簡單地推薦古典音樂。其中關於營養和環境毒素的部分，我感覺作者團隊是下瞭大功夫去查閱大量文獻的，他們不僅列齣瞭需要避免的物質，還詳細解釋瞭這些物質的潛在作用機製，這對於我們這些追求科學養育的父母來說，是極其寶貴的。我尤其喜歡它對“早期語言學習”的討論，書中提供的不僅僅是簡單的“多和寶寶說話”，而是細化到瞭不同語言刺激的質感、節奏和語境對寶寶認知能力發展的影響。讀完這些章節，我感覺自己像是上瞭一堂高階的孕期發展心理學課程，但錶述又非常生活化，沒有高深的術語門檻。這本書記載的知識，是那種我願意存檔，未來孩子長大後，我還會拿齣來翻閱，甚至可以作為親子教育的參考手冊的級彆。