足球比赛决策分析及针对性训练 【英】伊恩·弗兰克斯(Ian Franks)、迈克· pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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【英】伊恩·弗兰克斯Ian Franks，迈克· 著

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店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115475596

商品编码：29325621083

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名:足球比赛决策分析及针对性训练

定价：88.00元

售价：69.5元,便宜18.5元,折扣78

作者:【英】伊恩·弗兰克斯(Ian Franks)、迈克·

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787115475596

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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前中国女足主力中后卫、99一代铿锵玫瑰 温利蓉前中国女足主力边后卫、99一代铿锵玫瑰 王丽平前中国女足主力队员 现任陕西女足主教练 刘华娜前中国女足队长、现任北京女足青年队教练 李洁前中国女足主力队员、现任广州大学体育教师 曲飞飞前中国男足主力队员 邵佳一鼎力推荐！在瞬息万变的球场，球员如何快速做出正确的决策，是比赛胜负的关键！215幅图详解比赛分析 执教分析 决策分析方法76个基于逻辑学和比赛分析结果的训练方案，涵盖带球、传球、射门、守门员技术以及团队配合教你如何将比赛分析融入整个执教过程有效提升个人技术以及球队整体战术水平

内容提要

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近年来，足球比赛分析越来越重要。职业足球俱乐部的每一场比赛都离不开比赛分析，它能够帮助球队分析自己和对手的比赛，找出适合自己的训练方案，从而获取比赛胜利。《足球比赛决策分析及针对性训练》将足球比赛分析、执教分析、决策分析领域的研究成果应用于具体的足球训练中，向读者提供了提升个人技术以及球队整体战术的训练方案，包括带球、传球、射门、守门员技术以及团队配合。此外，本书还详细介绍了足球训练课的分析方法。无论是经验丰富的职业足球教练、足球俱乐部经理人、体育院校的师生，还是业余教练、足球运动爱好者，都能从本书严谨的理论阐释和大量的训练实践中获益。

目录

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作者介绍

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作者简介【英】伊恩·弗兰克 弗兰克斯博士于1975 年获得了全英足球协会教练员奖项，他曾在20 世纪80 年代早期参与了加拿大足协教练员培养计划的制定，1980 到1983 年在不列颠哥伦比亚大学（UBC）奥林匹克足球训练中心担任主教练。【英】迈克·休斯 休斯博士是卡迪夫城市大学体育与运动科学荣誉教授，在比赛分析领域有超过30 年的研究经验。他曾担任英国多支国家运动队的数据分析师，包括壁球、曲棍球、足球和羽毛球。他已经发表了超过160 篇研究论文，编著和参与编著24 本著作，并组织、参与了18 场关于运动分析的国际会议。译者简介毕妍北京师范大学体育与运动学院硕士、前中国女足队长，现任北京师范大学校女子足球队助理教练。先后以队员和教练身份荣获2006年亚洲杯冠军、2011年世界大运会冠军、2014年北京高校五人制女足锦标赛冠军、2017年全国大会冠军。周亢亢北京体育大学体育教育训练学博士，目前在国家体育总局训练局体能康复中心任职，助理研究员，2017年11月借调到中国女足黄队担任副领队，先后在体育类核心期刊、学术会议发表学术论文若干篇。

文摘

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序言

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《现代足球战术革新与运动员能力提升之路》 （一）引言：足球运动的演进与科学化训练的必然 足球，这项风靡全球的运动，其魅力不仅在于激烈的对抗、精妙的配合，更在于其背后不断演进的战术思想与科学化训练体系。从早期简单粗犷的风格，到如今高度专业化、数据驱动的现代足球，每一个细微的改变都凝聚着无数智慧与汗水。球员的体能、技术、心理素质，教练的排兵布阵、临场应变，乃至整个团队的默契与执行力，都成为决定比赛胜负的关键要素。 在这样的背景下，仅仅依靠经验和直觉已经不足以应对日新月异的足球格局。科学分析比赛、理解战术精髓、并以此为依据进行针对性训练，成为了提升球队整体水平和运动员个人能力的必由之路。本文旨在探讨如何在现代足球的语境下，深入理解比赛的复杂性，并构建一套行之有效的训练体系，帮助广大足球爱好者、教练员、运动员乃至相关从业者，都能在足球的道路上不断精进，实现新的突破。 （二）比赛决策分析：洞悉足球智慧的内核 足球比赛的决策，绝非简单的“传”、“射”、“带”。它是一个在瞬息万变的环境中，基于球员自身能力、团队战术、对手特点以及比赛进程等多重因素综合考量的结果。深入的比赛决策分析，就是要剥离表面现象，挖掘其深层逻辑。 1. 战术层面：系统性分析与个体化解读 阵型与队形： 不同的阵型（如4-3-3, 4-2-3-1, 3-5-2等）并非一成不变的模板，其背后蕴含着不同的攻防理念。分析时，需要关注阵型在攻防转换中的形态变化，例如由4-3-3在进攻时变为3-4-3，或由4-2-3-1在防守时变为4-4-2。理解“形”的变化，是为了洞察其“神”——即团队的整体移动、空间覆盖与协同防守。 攻防转换（Transition）： 这是现代足球中最具决定性的环节之一。一次成功的由守转攻，可以瞬间撕裂对手防线；一次迅速的由攻转守，则能有效化解对方的致命一击。分析需要聚焦于： 由守转攻（Offensive Transition）： 抢断后的第一脚传球时机与方向，球员的跑位与速度，以及如何快速建立优势兵力。例如，边后卫在抢断后立刻向前推进，中场球员的插上支援，前锋的拉扯空间。 由攻转守（Defensive Transition）： 丢球后的就地反抢（Gegenpressing）时机与区域，就地反抢失败后的快速回防与阵型重组。关注球员的跑动距离、协同防守的站位，以及如何快速收缩空间，阻止对手反击。 区域压迫与空间利用： 现代足球强调对空间的争夺。分析需要识别球队的压迫区域（高位压迫、中场压迫、低位防守）及其策略。是选择整体向前压迫，还是局部区域围抢？对手的弱点在哪里？我们的优势区域如何放大？例如，对手边后卫插上助攻后，其身后区域的空档就可能成为我方反击的目标。 定位球战术： 角球、任意球等定位球不仅是得分机会，也是重要的防守环节。需要分析球队在定位球攻防中的站位、跑位、盯人策略、以及进攻时的配合套路。是选择强点争顶，还是后点包抄？防守时是否采取人盯人或区域防守？ 2. 个体层面：技术、意识与心理的综合审视 技术执行与选择： 球员在面对不同局面时，会做出技术选择。是选择盘带过人，还是传球？是选择长传转移，还是短传渗透？分析需要结合球员的技术特点、当时场上局面以及对手的防守强度来判断其决策的合理性。例如，一个速度不占优的边锋，在面对速度飞快的边后卫时，选择内切或回传可能比直接一对一突破更为明智。 战术意识与阅读比赛能力： 这是区分普通球员与优秀球员的关键。优秀的球员能够预判对手的意图，提前做出跑位和决策。分析需要关注球员在无球状态下的跑位，例如在队友持球时，他是否能通过跑位为队友创造出传球线路，或者通过牵扯对方防守队员来为队友打开空间。 心理素质与临场应变： 比赛中的压力、体能下降、比分落后等因素都会影响球员的决策。分析需要评估球员在关键时刻的心理稳定性，以及他们能否在逆境中快速调整状态，做出正确的判断。例如，在比赛最后时刻，球队落后时，球员是否会急于进攻而失去耐心，导致失误？ 3. 数据分析：科学决策的有力支撑 比赛数据： 传球成功率、跑动距离、射门次数、对抗成功率、抢断拦截等基础数据，能够直观反映球队的表现。 进阶数据（Expected Goals - xG，Expected Assists - xA等）： 这些数据能够更科学地评估射门和传球的质量，以及创造得分机会的能力，避免被简单的进球数所迷惑。 位置分析与热点图： 分析球员在场上的活动范围和跑动热点，可以评估其战术执行度、体能消耗以及在进攻和防守中的贡献。 对抗分析： 关注球员在一对一对抗中的胜率、区域内的对抗数据，可以评估其个人能力与在团队防守中的作用。 （三）针对性训练：将分析转化为行动 比赛决策分析的最终目的是服务于训练。分析揭示了问题，训练则旨在解决问题，并在此基础上进一步提升。 1. 基于分析结果的目标设定： 弥补短板： 如果分析发现球队在由守转攻的速率上存在问题，那么训练的重点就应该放在提升球员的快速反应能力、第一脚传球的准确性以及前场球员的跑位与接应。 发挥优势： 如果球队在高位压迫方面表现出色，那么训练应该进一步强化压迫的协同性、强度以及在压迫成功后的快速接应和组织进攻。 克服对手弱点： 如果对手在某一区域防守薄弱，可以通过模拟训练来反复演练如何利用该区域。 2. 训练内容的设计： 技术与战术的融合训练： 小场地比赛（Small-sided Games）： 这种形式能够模拟真实的比赛场景，同时提高球员在狭小空间内的技术运用、决策速度和身体对抗能力。例如，设置特定规则（如每次触球后必须传球，或者强制要求在某个区域内完成射门），来针对性地训练球员的某项能力。 位置专项训练： 根据不同位置球员的特点和战术要求，进行有针对性的技术和战术训练。前锋需要加强射门、跑位和禁区内的嗅觉；中场球员需要提升传球、控球、组织和防守拦截能力；后卫需要强化盯人、协防、抢断和长传能力。 攻防转换模拟训练： 设计“攻防转换”的专项训练。例如，从一个进攻场景结束，立即转为防守场景，模拟丢球后的反抢和回防。反之，从一个防守场景结束，立即转为进攻场景，模拟抢断后的快速反击。 体能与力量的科学化训练： 高强度间歇性训练（HIIT）： 模拟足球比赛中反复的冲刺、急停、变向等高强度运动，提升球员的爆发力、耐力和速度。 专项体能训练： 针对足球运动的特点，进行核心力量、下肢力量、柔韧性和平衡性的训练，减少伤病风险，提高对抗能力。 引入心率监测与能量消耗分析： 科学评估训练负荷，避免过度训练或训练不足。 心理训练与团队建设： 压力下的决策模拟： 在训练中设置模拟比赛高压场景，例如在比分落后、时间紧迫的情况下，要求球员做出决策，并从中总结经验。 沟通与协作训练： 通过团队游戏、战术演练中的语音指挥等方式，提升球员之间的沟通效率和默契程度。 伤病康复与心理疏导： 建立完善的伤病康复体系，并关注球员的心理健康，帮助他们应对挫折，保持积极心态。 数据化反馈与调整： 训练过程数据采集： 利用技术手段记录球员在训练中的各项数据，如跑动距离、冲刺次数、心率变化等。 训练效果评估： 将训练数据与赛前评估数据进行对比，评估训练的有效性，并及时调整训练计划。 （四）结论：持续学习与进化的足球之路 现代足球的魅力在于其无限的可能性，而科学的比赛决策分析和针对性训练，正是开启这些可能性的钥匙。这不是一蹴而就的过程，而是一个持续学习、不断反思、勇于实践的循环。 从分析比赛的细节，到理解战术的深层逻辑，再到将这些洞察力转化为严谨而科学的训练计划，每一步都充满了挑战，也孕育着希望。当教练员和运动员能够协同作战，以科学的态度面对足球，以开放的心态接纳新知，我们必将见证更多精彩的比赛，也必将迎来更加辉煌的足球未来。这不仅仅是技战术的革新，更是足球精神的传承与发展，是每一位足球人不断追求卓越、挑战自我的生动写照。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁有力，那种深邃的蓝色调搭配着醒目的白色字体，瞬间就抓住了我的眼球。我一直对体育领域的数据分析很感兴趣，尤其是像足球这种充满变数的运动，如何用科学的方法去量化和预测，对我来说简直是种迷人的挑战。拿到这本书，我首先翻阅了目录，感觉内容结构非常清晰，从基础的数据采集到复杂的模型构建，似乎是一步步引导读者深入探索。我期待它能提供一些超越传统战术分析的新视角，让我能更专业地理解比赛中瞬息万变的决策是如何产生的。比如，球队在不同压力下的传球成功率变化，或者特定区域的防守效率如何影响最终的比分，这些都是我想从书中找到答案的细节。如果能有实际案例的深度剖析，那就更好了，毕竟理论结合实践才能真正让人茅塞顿开。我已经迫不及待想看看作者们是如何将那些看似杂乱无章的比赛数据，提炼成可以指导训练和比赛的真知灼见。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，内心是抱着一种“试试看”的心态的，毕竟市面上关于足球的书籍汗牛充栋，真正能让人眼前一亮的并不多。这本书的开篇部分，对“决策”这个核心概念的界定就非常到位，它不是简单地停留在“教练做了什么决定”，而是深入探讨了决策背定的认知负荷、信息处理速度以及环境的干扰因素。这种跨学科的视角，让我立刻觉得这本书的厚度非同一般。我特别欣赏作者们没有回避数据分析的局限性，他们坦诚地指出了在面对人类主体的不确定性时，模型永远无法做到百分之百的精确预测，这种严谨的态度，反而让我更加信服。我希望接下来的章节能详细阐述如何构建一个既能捕捉主要趋势，又能容纳“黑天鹅事件”的分析框架，而不是仅仅展示一些漂亮的图表。我更关心的是，这些分析工具如何能真正落地到日常训练计划的制定中去，让球员能够有针对性地提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和印刷质量确实值得称赞，那种高质量的纸张摸起来就很让人舒服，阅读体验一下子提升了好几个档次。我刚翻到关于“进攻组织流畅度”的章节，作者在这里引入了一个我从未听过的指标体系，它不仅仅关注控球时间，更强调球员间移动的同步性和空间利用率。我感觉这简直是为我这种痴迷于球队整体运转的球迷量身定做的。我尤其对他们如何量化“创造性传球”的价值感到好奇，因为在传统的统计中，很多精彩的、改变局面的直塞球往往因为后续没有直接转化为助攻而被低估。如果这本书能提供一套更全面的、能够反映场上创造力的评估标准，那对我来说就是无价之宝了。我希望作者能多放一些图解来说明这些复杂的空间几何和时间序列分析，纯文字的描述有时候真的有些晦涩难懂。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常平实而专业，没有太多花哨的修辞，直奔主题，这种务实的态度我很欣赏。在讨论到防守端的“结构性缺陷”时，作者引用了大量的比赛录像片段进行对比分析（虽然我目前只能在脑海中想象这些片段），他们似乎在构建一个“理想防守模型”，然后对比现实中球队的偏离程度。这让我开始思考，是不是很多看似是“失误”的防守动作，实际上是整个战术体系在特定压力下的一种必然“妥协”。我希望能看到更多关于“如何纠正”这些系统性缺陷的探讨，而不仅仅是指出问题所在。毕竟，分析的最终目的是改进，如果能提供一套可执行的、针对不同类型问题的纠错训练方案，那这本书的价值将呈几何级数增长。我正在寻找那种能将理论“黑箱”打开，展示内部运作机制的宝典，这本书看起来很有潜力。

评分☆☆☆☆☆

当我读到关于“球员个体决策疲劳”的部分时，我简直拍案叫绝。以往的分析多集中于球队整体的体能储备，而这本书却将焦点细化到了个体在比赛后半段，认知功能下降对传球选择和跑位意愿的具体影响。这与我在观看一些高强度比赛时，隐约感受到的球员“决策变慢”的直觉不谋而合。我期待作者能提供更深入的生理指标与决策质量的关联研究数据，比如，心率变异性（HRV）在关键时刻对决策准确性的影响如何。如果这本书能把运动科学和数据分析无缝对接起来，为教练和体能师提供明确的指导信号，那就太棒了。我希望它能成为一本不仅仅是给分析师看的书，更是能让一线教练组和体能团队共同研读的案头工具。这才是真正有生命力的体育分析著作的标志。