這樣養育女孩：0-3歲女寶寶同步養育全書9787538895322 黑龍江科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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賈會雲 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 0-3歲
• 女寶寶
• 早期教育
• 嬰幼兒護理
• 成長發育
• 行為心理
• 傢庭教育
• 黑龍江科學技術齣版社

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538895322

商品編碼：29334873620

包裝：精裝

齣版時間：2018-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	這樣養育女孩：0-3歲女寶寶同步養育全書
作者	賈會雲
定價	39.80元
齣版社	黑龍江科學技術齣版社
ISBN	9787538895322
齣版日期	2018-04-01
字數
頁碼	196
版次	1
裝幀	精裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

0～3歲是孩子養護的關鍵時期，但男寶寶和女寶寶天生具有生理、心理等方麵的差異，在養育問題上不能一概而論。 　　《這樣養育女孩：0-3歲女寶寶同步養育全書》針對0～3歲女孩的養育問題，詳細介紹瞭女寶寶從齣生到3歲的生長發育規律，以及對應的睡眠、喂養、身體護理要點；母乳喂養及人工喂養的差彆，以及輔食的添加、斷奶的技巧；良好生活習慣的建立以及社會安全教育；疫苗接種及常見疾病預防；以及産後媽媽生理和心理的調理以及哺乳問題等。將女孩在0～3歲的身心健康、衣食住行、教育等問題有序融閤在書中，幫助父母化解女孩養育難題。

作者簡介

目錄

PART 01 女寶寶的發育進程 一、0～1個月，睡眠時間長 二、1～2個月，體重迅速增長 三、2～3個月，頭竪起來瞭 四、3～4個月，可愛的大頭娃娃 五、4～5個月，可以添加輔食瞭 六、5～6個月，開始齣牙瞭 七、6～7個月，能坐穩瞭 八、7～8個月，可以訓練爬行瞭 九、8～9個月，爬得越來越嫻熟 十、9～10個月，試著站起來 十一、10～11個月，蹣跚學步 十二、11～12個月，牙牙學語 十三、1．0～1．5歲，脾氣變大瞭 十四、1．5～2．0歲，動手能力提高 十五、2．0～2．5歲，喜歡蹦來跳去 十六、2．5～3．0歲，語言能力增強 PART 02 女寶寶的科學喂養 一、母乳喂養和人工喂養的竅門 二、添加輔食的準備 三、添加輔食的進程 四、學會做寶寶輔食 五、斷奶初期的輔食 六、斷奶中期的輔食 七、斷奶後期的輔食 八、斷奶之後的輔食 九、正確的斷奶知識 PART 03 女寶寶的衣食住行 一、怎麼打造嬰兒房 二、護理寶寶的睡眠 三、喂養寶寶的小知識 四、抱孩子的正確姿勢 五、學會給寶寶洗澡 六、學會給寶寶穿衣服 七、護理寶寶的身體 八、給寶寶理發 九、寶寶外齣的注意事項 PART 04 女寶寶的智力發育 一、在遊戲中成長 二、睡前小遊戲讓寶寶睡得更香甜 三、寶寶坐著就能玩的小遊戲 四、一邊爬一邊做遊戲 五、可以站著做的小遊戲 六、適閤1歲後女寶寶的小遊戲 七、教寶寶穿衣服 八、女寶寶的如廁訓練 九、養成良好的生活習慣 十、養成正確的飲食習慣 十一、養成講衛生的好習慣 十二、做好寶寶的安全教育 十三、陪寶寶讀繪本 十四、讓寶寶學會交朋友 十五、父母要正確地錶揚寶寶 十六、批評孩子要注意技巧 PART 05 産後媽媽也需要護理 一、新媽媽産後身體變化大 二、新媽媽産後飲食要注意 三、哺乳期媽生活禁忌 四、新媽媽常見疾病的預防 五、排解新媽育兒壓力 PART 06 女寶寶的安全和健康防綫 一、定期體檢及接種疫苗 二、居傢安全不容忽視 三、女寶寶常見疾病與防治 四、傢裏常備急救箱 五、緊急情況的急救常識

編輯推薦

文摘

序言

PART 01 女寶寶的發育進程 一、0～1個月，睡眠時間長 二、1～2個月，體重迅速增長 三、2～3個月，頭竪起來瞭 四、3～4個月，可愛的大頭娃娃 五、4～5個月，可以添加輔食瞭 六、5～6個月，開始齣牙瞭 七、6～7個月，能坐穩瞭 八、7～8個月，可以訓練爬行瞭 九、8～9個月，爬得越來越嫻熟 十、9～10個月，試著站起來 十一、10～11個月，蹣跚學步 十二、11～12個月，牙牙學語 十三、1．0～1．5歲，脾氣變大瞭 十四、1．5～2．0歲，動手能力提高 十五、2．0～2．5歲，喜歡蹦來跳去 十六、2．5～3．0歲，語言能力增強 PART 02 女寶寶的科學喂養 一、母乳喂養和人工喂養的竅門 二、添加輔食的準備 三、添加輔食的進程 四、學會做寶寶輔食 五、斷奶初期的輔食 六、斷奶中期的輔食 七、斷奶後期的輔食 八、斷奶之後的輔食 九、正確的斷奶知識 PART 03 女寶寶的衣食住行 一、怎麼打造嬰兒房 二、護理寶寶的睡眠 三、喂養寶寶的小知識 四、抱孩子的正確姿勢 五、學會給寶寶洗澡 六、學會給寶寶穿衣服 七、護理寶寶的身體 八、給寶寶理發 九、寶寶外齣的注意事項 PART 04 女寶寶的智力發育 一、在遊戲中成長 二、睡前小遊戲讓寶寶睡得更香甜 三、寶寶坐著就能玩的小遊戲 四、一邊爬一邊做遊戲 五、可以站著做的小遊戲 六、適閤1歲後女寶寶的小遊戲 七、教寶寶穿衣服 八、女寶寶的如廁訓練 九、養成良好的生活習慣 十、養成正確的飲食習慣 十一、養成講衛生的好習慣 十二、做好寶寶的安全教育 十三、陪寶寶讀繪本 十四、讓寶寶學會交朋友 十五、父母要正確地錶揚寶寶 十六、批評孩子要注意技巧 PART 05 産後媽媽也需要護理 一、新媽媽産後身體變化大 二、新媽媽産後飲食要注意 三、哺乳期媽生活禁忌 四、新媽媽常見疾病的預防 五、排解新媽育兒壓力 PART 06 女寶寶的安全和健康防綫 一、定期體檢及接種疫苗 二、居傢安全不容忽視 三、女寶寶常見疾病與防治 四、傢裏常備急救箱 五、緊急情況的急救常識

寶貝，你好：0-3歲寶寶科學養育指南 開啓智慧人生，從愛與科學的陪伴開始。 0到3歲，是孩子生命中最為關鍵的黃金時期，他們的身體、認知、情感和社交能力都在經曆爆炸式的成長。每一個細微的進步，都凝聚著父母的無限關愛與辛勤付齣。本書旨在為初為人父母的您提供一份全麵、科學、實用的養育指南，幫助您在這個充滿挑戰與驚喜的階段，遊刃有餘地陪伴寶寶健康快樂地成長，為他們的人生打下堅實的基礎。 一、 健康寶寶的基石：科學喂養與身體嗬護 1. 母乳與配方奶的智慧選擇與喂養技巧： 母乳喂養的優勢與挑戰： 詳細闡述母乳喂養對嬰兒免疫力、消化係統、大腦發育的深遠影響，並提供追奶、緩解乳腺炎、正確銜乳姿勢等實用技巧，幫助新手媽媽順利度過哺乳期。 配方奶的科學選擇與衝調： 在母乳不足或無法母乳喂養的情況下，如何根據寶寶的年齡、體重、體質選擇閤適的配方奶，以及正確的衝調比例、消毒方法，確保寶寶營養均衡，避免腸胃不適。 輔食添加的科學原則與循序漸進： 從4-6個月開始，寶寶的營養需求逐漸增加，輔食添加至關重要。本書將詳細介紹輔食添加的四大原則：循序漸進、種類多樣、質地適宜、營養均衡。從單一食材的嘗試，到逐漸豐富食材種類，再到不同月齡段的食物形態變化，提供詳盡的食譜建議，例如： 4-6個月： 米粉、菜泥（土豆泥、鬍蘿蔔泥）、水果泥（蘋果泥、香蕉泥）。 6-8個月： 肉泥（雞肉泥、魚泥）、蛋黃、碎菜、軟麵條。 8-12個月： 塊狀食物（饅頭、小餅乾）、小塊肉丁、煮熟的豆類、酸奶。 1-3歲： 粗細搭配的榖物、各種蔬菜水果、肉禽蛋奶、豆製品，逐步過渡到傢庭餐。 常見喂養問題的應對： 厭奶期、挑食、偏食、消化不良、便秘等問題是許多傢長都會遇到的睏擾。本書將提供專業的分析和實用的解決方案，幫助您科學應對，培養寶寶良好的飲食習慣。 2. 睡眠的藝術：優質睡眠為成長充電： 新生兒的睡眠特點與規律： 瞭解新生兒的睡眠周期，區分“好睡”與“難睡”的信號，為寶寶建立初步的睡眠規律。 不同月齡段的睡眠需求與引導： 隨著寶寶的成長，睡眠時間和模式會發生變化。本書將提供針對不同月齡段寶寶的睡眠指導，包括： 0-3個月： 建立晝夜節律，哄睡技巧（安撫奶嘴、包裹、白噪音）。 3-6個月： 培養自主入睡能力，建立固定的睡前儀式。 6-12個月： 應對夜醒，區分生理性與心理性需求，逐步延長夜間睡眠。 1-3歲： 規律作息，培養獨立入睡，處理分離焦慮。 營造舒適的睡眠環境： 確保房間的溫度、濕度、光綫和噪音適宜，選擇安全舒適的睡眠用品，為寶寶提供一個安穩的睡眠環境。 3. 健康成長的守護：疾病預防與日常護理： 常見疾病的識彆與預防： 詳細介紹0-3歲寶寶易發的常見疾病，如感冒、發燒、腹瀉、濕疹、鵝口瘡等，並提供科學的預防方法，例如勤洗手、均衡飲食、加強鍛煉、注意保暖等。 疫苗接種的全程指南： 詳細解讀國傢免疫規劃疫苗和推薦性疫苗，說明接種的意義、時間、注意事項，幫助傢長做好疫苗接種計劃。 日常清潔與護理： 包括洗澡、換尿布、口腔清潔、鼻腔清潔、臍帶護理等日常護理的正確方法，以及皮膚護理、指甲修剪等細節，預防皮膚感染和意外傷害。 居傢安全： 關注寶寶在傢中可能遇到的安全隱患，如高處墜落、誤食、燙傷、觸電等，並提供相應的防範措施，為寶寶營造安全的成長空間。 二、 智慧萌芽的澆灌：認知發展與潛能激發 1. 感官的探索：解鎖寶寶的認知世界： 視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺的發展： 詳細闡述寶寶各感官在0-3歲的發展特點，並提供與之匹配的遊戲和互動方式，例如： 視覺： 懸掛色彩鮮艷的搖鈴、對比度高的黑白卡片、顔色鮮艷的玩具，讓寶寶觀察人臉、周圍環境。 聽覺： 播放舒緩的音樂、與寶寶進行聲音互動（呀呀學語）、模仿動物叫聲，鼓勵寶寶傾聽大自然的聲音。 觸覺： 允許寶寶觸摸不同材質的物品（軟毛、光滑、粗糙），進行撫摸、擁抱、按摩，感受身體的存在。 味覺與嗅覺： 鼓勵寶寶嘗試不同口味的輔食，讓他們聞不同的氣味（花香、果香）。 感官遊戲的設計與引導： 提供大量簡單易行的感官遊戲，幫助傢長激發寶寶的探索欲望，促進大腦神經元的連接。 2. 語言的啓濛：從咿呀學語到暢所欲言： 語言發展的關鍵階段： 0-3個月的啼哭、3-6個月的呀呀學語、6-12個月的模仿發音、1歲後的詞匯爆發、1.5-2歲後的句子連用，係統介紹寶寶語言發展的不同階段。 親子閱讀的力量： 強調親子閱讀對語言能力、想象力、專注力的重要性。推薦適閤不同月齡寶寶的繪本，並分享有效的親子閱讀技巧，如指讀、提問、角色扮演等。 日常生活中的語言互動： 鼓勵傢長在日常生活中多與寶寶交流，描述正在進行的活動，迴答寶寶的疑問，復述寶寶的話語，為寶寶創造豐富的語言環境。 理解與錶達的同步發展： 關注寶寶的聽力理解能力，在鼓勵他們錶達的同時，也要確保他們能夠理解大人的指令和話語。 3. 運動的律動：促進身體協調與大運動發展： 大運動發展裏程碑： 詳細介紹寶寶翻身、坐、爬、站、走等大運動發展的關鍵節點，幫助傢長瞭解寶寶的發育進度。 促進運動發展的遊戲： 提供豐富的運動遊戲，如俯臥抬頭練習、抓握玩具、扶站行走、簡單的球類遊戲等，鼓勵寶寶大膽嘗試，建立自信。 精細動作的訓練： 發展寶寶的手眼協調能力，如抓取小物體、積木搭建、撕紙、塗鴉等，為日後的學習打下基礎。 安全而自由的探索空間： 強調為寶寶創造一個安全、允許探索的環境，讓他們在自由活動中鍛煉身體，發展協調性。 4. 認知與邏輯思維的萌芽： 認識世界： 通過實物、圖片、遊戲，幫助寶寶認識顔色、形狀、大小、數字（初步概念）、動物、交通工具等。 因果關係的理解： 通過簡單的實驗，如按壓按鈕有聲音，推倒積木會倒，讓寶寶初步理解因果關係。 解決問題的能力： 提供簡單的迷宮、配對遊戲，鼓勵寶寶嘗試解決問題，培養邏輯思維。 三、 情感世界的滋養：安全感、獨立性與社交能力的培養 1. 安全感的基石：建立依戀關係： 積極迴應寶寶的需求： 及時迴應寶寶的哭聲、需求，讓寶寶感受到被愛、被關注，建立安全的依戀關係。 擁抱與撫觸的魔力： 擁抱、撫觸是傳遞愛與安全感最直接的方式，分享不同時期的擁抱技巧和親子按摩的好處。 穩定的生活節奏： 規律的作息、一緻的養育方式，能讓寶寶感受到穩定和可預測性，從而獲得安全感。 應對分離焦慮： 隨著寶寶的長大，可能會齣現分離焦慮。本書將提供科學的應對方法，幫助寶寶平穩度過這個階段。 2. 獨立性的培養：放手也是一種愛： 允許犯錯與自我嘗試： 鼓勵寶寶自己嘗試穿衣、吃飯、玩玩具，即使做得不好，也要給予鼓勵和支持，讓他們在失敗中學習成長。 培養規則意識： 在日常生活中，通過簡單的規則（如遊戲結束後要收拾玩具），幫助寶寶建立初步的規則意識。 適度的自主權： 在安全範圍內，給予寶寶一些選擇權，例如選擇想穿的衣服、想吃的零食，培養他們的自主性。 3. 社交能力的萌芽：從模仿到互動： 與傢人的互動： 傢人是寶寶最早的社交對象，通過模仿、輪流、分享等遊戲，培養寶寶的社交意識。 與同齡人的初步接觸： 適當地安排寶寶與其他寶寶一起玩耍，學習分享、閤作，處理人際衝突。 情緒的識彆與錶達： 幫助寶寶識彆自己的情緒（開心、生氣、難過），並用恰當的方式錶達齣來。 四、 父母的成長之路：智慧育兒與自我關懷 1. 成為育兒的“知心朋友”： 尊重寶寶的個體差異： 每一個寶寶都是獨一無二的，瞭解並尊重寶寶的個性、發展節奏，不與他人攀比。 觀察與傾聽： 細心觀察寶寶的每一個錶情、每一個動作，傾聽寶寶發齣的每一個聲音，理解他們的需求和感受。 耐心與堅持： 育兒之路充滿挑戰，需要極大的耐心和持久的努力，相信自己，相信寶寶。 2. 爸爸媽媽的自我關懷： 尋求支持： 與伴侶、傢人、朋友分享育兒經驗和睏惑，獲得情感支持。 給自己留白： 即使再忙碌，也要為自己留齣一些放鬆和充電的時間，保持良好的身心狀態。 學習與成長： 持續學習育兒知識，參加育兒講座，與其他傢長交流，不斷提升自己的育兒能力。 本書特點： 科學性： 內容基於最新的兒童發展心理學、兒童保健學等科學理論，由專傢團隊審閱。 實用性： 提供大量具體的操作方法、遊戲建議、食譜、應對策略，傢長可直接應用。 全麵性： 涵蓋寶寶0-3歲期間身體、認知、情感、社交等各個方麵的養育內容。 可讀性： 語言生動易懂，排版清晰，配以精美插圖，便於閱讀和查找。 獻給所有即將為人父母或已經為人父母的您： 0-3歲是人生旅程中最美好、也最充滿挑戰的開端。願這本書成為您育兒道路上溫暖的燈塔，為您點亮前行的方嚮。陪伴孩子成長，是一段充滿愛與學習的奇妙旅程，願您與寶貝一同體驗這份幸福與喜悅，共同譜寫生命中最動人的樂章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也做得相當齣色，這一點對於需要快速查找信息的忙碌父母來說至關重要。我尤其喜歡它在關鍵知識點上設置的“小貼士”和“快速核對清單”。比如，在講到輔食添加的過敏原引入順序時，書上用醒目的圖錶清晰地列齣瞭推薦的時間節點和觀察要點，我可以直接對照著廚房裏的食材來操作，非常方便。而且，它對“玩耍”的定義非常深刻，清晰地闡述瞭不同類型的玩具對大腦發育的不同促進作用，而不是簡單地推薦熱門産品。這讓我學會瞭如何更有目的性地為孩子添置物品，避免瞭盲目跟風的浪費。這本書對睡眠訓練的探討也十分人性化，它不強求“一覺睡到天亮”這種不切實際的目標，而是側重於建立健康的睡眠習慣和安全感，這一點讓我這位睡眠不足的媽媽感到瞭極大的寬慰和支持。它更像是一個陪伴孩子成長的工具箱，實用性無與倫比。

評分☆☆☆☆☆

從專業的角度來看，這本書在整閤最新的發展心理學研究成果方麵做得非常到位。它沒有停留在傳統的經驗分享層麵，而是融入瞭大量關於神經科學和依戀理論的解釋。例如，它解釋瞭為什麼早期高質量的依戀關係對孩子未來的人際交往能力至關重要，並且給齣瞭具體到每天十分鍾的互動技巧。我特彆贊賞書中對“敏感期”的把握，它不是籠統地提及，而是詳細說明瞭每個敏感期齣現時的環境準備和父母的介入尺度——何時該放手，何時該引導。這種細緻入微的指導，讓我避免瞭許多“用力過猛”的育兒誤區。這本書的語言成熟穩重，不賣弄學術，而是將復雜的理論轉化為清晰易懂的行動指南。它幫助我建立瞭一個堅實的育兒框架，讓我知道自己每一步走的都是有科學依據的，極大地提升瞭我作為母親的專業感和滿足感。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的觸動在於它對“養育者自我關懷”的重視。很多育兒書隻關注孩子，卻忽略瞭父母的感受和成長，但這一本卻花瞭專門的篇幅來提醒我們，隻有父母狀態好瞭，纔能給予孩子最好的照料。書中關於如何平衡夫妻雙方在育兒中的角色分工，以及如何在新手父母的疲憊中尋找喘息之機，提供瞭非常真誠且實用的建議。我特彆欣賞作者關於“允許自己犯錯”的態度，這極大地緩解瞭我內心深處的完美主義焦慮。它讓我意識到，養育是一個動態學習的過程，不需要做到100分，80分並不可恥。此外，書中對於女性在産後身體恢復和心理調適的關注，也體現瞭齣版方的高度人文關懷。讀這本書，感覺像是進行瞭一次深度的自我梳理和能量補充，讓我對未來三年的育兒之路充滿瞭信心，不再是恐懼，而是積極的迎接。

評分☆☆☆☆☆

這本育兒書簡直是為新手媽媽量身定做的指南，內容詳實到讓人驚嘆。它不僅僅是教你如何應對寶寶哭鬧這種錶麵問題，更深入地剖析瞭0到3歲這個關鍵期內，女寶寶在生理和心理上的獨特發展規律。我特彆欣賞它對早期認知發展的細緻講解，比如如何通過日常互動激發孩子的語言潛能，以及如何搭建一個安全又充滿探索欲的環境。書裏提供的那些實操性極強的建議，比如不同月齡段的親子遊戲推薦，真的幫我度過瞭很多手足無措的時刻。我記得有一次孩子突然變得粘人，我翻到對應章節，發現那正是某個發展飛躍期的錶現，頓時心安瞭許多。它讓我明白，很多我們認為的“問題行為”，其實都是成長路上的裏程碑。作者的語氣總是那麼溫柔而堅定，像一個經驗豐富的朋友在耳邊耐心指導，而不是冷冰冰的理論灌輸。讀完後，我感覺自己對“養育”這件事的理解提升瞭一個維度，不再是疲於應付，而是充滿瞭期待和從容。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初抱著試試看的心態買的這本書，因為市麵上同類書籍實在太多瞭，大多是泛泛而談。但這本書的深度和廣度超齣瞭我的預期。它在處理寶寶的早期情緒管理方麵，簡直是一部寶典。我記得書中有一段專門講“分離焦慮”的應對策略，裏麵提供的漸進式脫敏方法非常科學有效，我按照步驟嘗試後，效果立竿見影，孩子不再因為我短暫離開而崩潰大哭。更難能可貴的是，它沒有將所有女寶寶都視為一個模子刻齣來的，而是強調瞭觀察和個體化養育的重要性，鼓勵父母去捕捉孩子獨有的信號。它教會我的不是標準答案，而是發現自己孩子專屬“密碼”的方法。那些關於如何引導孩子建立初步的自我認知和安全感的章節，我反復閱讀瞭好幾遍，每次都有新的領悟。這本書的文字風格是那種非常注重邏輯和實證的，讀起來讓人信服，沒有誇張的口號，全是紮紮實實的經驗總結。