區慕潔：1——3歲幼兒養育指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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區慕潔 著

圖書標籤:

• 育兒
• 早教
• 0-3歲
• 親子關係
• 幼兒發展
• 行為習慣
• 喂養
• 睡眠
• 情緒管理
• 教育方法

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802038530

商品編碼：29334898124

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：區慕潔：1——3歲幼兒養育指導

定價：24.80元

作者：區慕潔

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787802038530

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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本書是區慕潔近年來對1～3歲幼兒養育問題答疑的匯總，包括飲食營養、生活照料、語言學習、認知訓練、手的技巧練習、音樂培養、社會交往、常見疾病、預防保健十個方麵。
本書內容豐富、全麵，對新手父母為關心的寶寶生長發育和養護問題，以半歲為年齡段用問答方式詳細解答，幫助父母培養照顧好寶寶，讓寶寶在適宜的年齡段掌握應會的本領，是父母科學育兒的必讀指導書。

目錄

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1～1歲半
　飲食營養
　1.1歲寶寶的營養需要與1歲前有什麼不同
　 2.什麼膳食能促進寶寶齣牙
　3.怎樣纔能避免寶寶患缺鐵性貧血
　 4.寶寶這幾個月體重增長很少怎麼辦
　 5.為什麼要讓寶寶上桌子同大人一起吃飯
　 6.聽說國外主張哺乳到2歲，我應當堅持下去嗎
　 7.怎樣斷奶
　 8.我傢寶寶不肯吃配方奶怎麼辦吃酸奶是否可以
　 9.寶寶不肯吃輔食怎麼辦
　 10.用微波爐熱奶應注意什麼
　　11.寶寶食量小，可以把奶粉兌得濃一些嗎
　 12.寶寶愛上火，多喝涼茶好嗎
　 13.寶寶喝飲料好嗎
　 14.隻給寶寶做他愛吃的飯菜好嗎
　 15.給寶寶吃菠菜補鐵好嗎
　 16.寶寶隻喝粥怎麼辦
　 17.怎樣準備過渡性的碎菜和碎肉
　 18.為什麼寶寶總是缺鈣
　 19.為什麼要注意寶寶的肥胖問題
　生活照料
　1.怎樣哄寶寶入睡
　 2.寶寶夜裏經常哭鬧怎麼辦？
　 3.寶寶前囟還未閉閤要緊嗎
　 4.怎樣預防寶寶夏天長痱子
　 5.1歲後寶寶還需要做撫觸嗎
　 6.怎樣避免寶寶墜床
　　7.寶寶總愛看電視好嗎
　 8.傢庭裏的噪聲要緊嗎
　 9.夏天怎樣防蚊子
　 10.怎樣準備方便的滿襠褲
　 11.給寶寶用一種手指上戴著的牙刷好嗎
……
1歲半～2歲
2～2歲半
2歲半～3歲

作者介紹

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區慕潔，1951年畢業於北京協和醫院師資班，1959年畢業於天津醫科大學醫療係．曾在北京醫科大學公共衛生係婦幼衛生教研組從事兒童保健工作，此後在239職工醫院小兒科任副主任醫師退休後曾任人民衛生齣版社編審。1985年參與衛生部護理中心對小兒生長發育1864例調查工作，與

文摘

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序言

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育兒那些事兒：給新手爸媽的安心指南 本書旨在為0-3歲的寶寶傢庭提供一套全麵、科學且貼近生活實際的養育指導。我們深知，從呱呱墜地到蹣跚學步，這三年時光對於每一個傢庭來說都充滿瞭挑戰與喜悅。初為人父母的您，或許正被無數的疑問和睏惑包圍：寶寶為什麼愛哭？如何建立健康的睡眠習慣？輔食添加的順序和技巧是什麼？如何更好地進行親子互動，促進寶寶的認知和情感發展？本書將以一種溫和而堅定的方式，為您一一解答這些問題，助您平穩度過這個重要的育兒階段。 第一章：生命初啼——新生兒的照護與適應 新生兒的到來，如同一個小小的宇宙降臨，帶來無盡的愛與驚奇，也伴隨著未知與手忙腳亂。本章將從最基礎也是最核心的新生兒護理入手，幫助您建立信心，從容應對。 吃奶的學問： 母乳喂養還是配方奶粉？如何判斷寶寶是否吃飽？如何進行正確的哺乳姿勢，緩解乳頭疼痛？我們將詳細介紹母乳喂養的黃金原則，包括按需哺乳、科學追奶、以及母乳媽媽的飲食與休息建議。對於配方奶粉喂養，我們將提供奶粉的選擇標準、衝調方法、喂奶量計算以及注意事項，確保寶寶獲得充足的營養。同時，我們將探討寶寶吐奶、溢奶的原因及處理方法，讓您不再為此擔憂。 安睡的魔法： 睡眠是寶寶成長發育的關鍵，但也是許多新手父母的“頭號難題”。本章將深入解析0-3個月寶寶的睡眠規律，教會您如何創造有利於寶寶入睡的環境，識彆寶寶的睡眠信號，並逐步建立規律的睡眠模式。我們將討論“夜醒”的普遍現象，提供科學的安撫方法，幫助寶寶建立自主入睡的能力，讓全傢人都能獲得寶貴的休息。 小屁屁的嗬護： 尿布疹是寶寶常見的皮膚問題。本章將提供詳細的尿布更換步驟，介紹不同類型尿布的優缺點，並指導您如何預防和治療尿布疹，包括選擇透氣的尿布、保持臀部乾爽清潔、以及必要時使用護臀膏。 清潔與安全： 寶寶的皮膚嬌嫩，清潔工作至關重要。我們將講解寶寶洗澡的頻率、水溫、沐浴産品的選擇，以及如何安全地為寶寶洗澡，包括肚臍的護理、指甲的修剪等。同時，本章還將強調居傢環境的安全，從細節入手，排除潛在的危險，為寶寶營造一個安全舒適的成長空間。 感知寶寶的需求： 新生兒隻能通過哭聲來錶達需求。我們將帶領您解讀寶寶的各種哭聲，區分是飢餓、睏倦、不適還是其他原因，從而更精準地迴應寶寶的需求，建立起早期信任的親子連接。 第二章：成長足跡——1-2歲寶寶的發育與互動 隨著寶寶的長大，他們的能力和需求都在飛速變化。1-2歲的寶寶，開始展現齣獨立探索的欲望，學習走路，嘗試發齣更多聲音，對周圍的世界充滿瞭好奇。 運動技能的飛躍： 從爬行到站立，再到蹣跚學步，寶寶的運動能力如同坐上瞭火箭。本章將介紹1-2歲寶寶的典型運動發展裏程碑，並提供一係列簡單易行的親子遊戲，幫助寶寶鍛煉大肌肉群，增強協調性，為日後的奔跑跳躍打下良好基礎。我們將探討如何鼓勵寶寶獨立行走，同時注意防摔摔碰，確保運動安全。 語言的萌芽與發展： 寶寶開始模仿大人的語言，發齣“爸爸”、“媽媽”等簡單的音節，並逐漸理解一些簡單的詞語。本章將分享如何激發寶寶的語言潛能，包括多與寶寶交流、閱讀繪本、哼唱兒歌等。我們將提供一些實用的親子對話技巧，幫助寶寶從咿呀學語走嚮清晰錶達。 認知世界的奇妙： 這個階段的寶寶，開始建立對物體恒存的認知，喜歡探索各種形狀、顔色和聲音。本章將介紹適閤1-2歲寶寶的認知發展特點，並推薦一些具有啓發性的玩具和活動，例如拼圖、形狀配對、積木等，在玩樂中促進寶寶的觀察力、記憶力和解決問題的能力。 情感的建立與錶達： 寶寶開始齣現分離焦慮，並逐漸錶達自己的喜怒哀樂。本章將指導您如何理解寶寶的情緒變化，給予積極的迴應，幫助寶寶學會自我安撫，並建立安全依戀。我們將探討如何處理寶寶的哭鬧和發脾氣，引導寶寶建立健康的情緒管理能力。 日常生活習慣的培養： 1-2歲的寶寶，需要開始學習一些基本的自我服務能力，例如自己拿勺子吃飯、嘗試自己穿脫簡單的衣物等。本章將提供實用的方法，鼓勵寶寶獨立自主，培養良好的生活習慣，例如定時吃飯、按時睡覺等，為進入幼兒園做好準備。 第三章：探索的腳步——2-3歲寶寶的獨立與社會性 2-3歲的寶寶，是獨立性發展和初步社會性建立的關鍵時期。他們更加渴望探索未知，開始與其他小朋友互動，也麵臨著新的挑戰，如“分離焦慮”的進一步發展和“規則意識”的初步形成。 獨立的火焰： 寶寶的獨立意識愈發強烈，他們想自己做更多的事情，例如自己穿衣服、自己吃飯、自己玩玩具。本章將分享如何支持寶寶的獨立性，鼓勵他們嘗試，並在必要時提供適度的幫助，而不是包辦代替。我們將探討如何引導寶寶完成簡單的傢務，培養他們的責任感。 小小探索傢的足跡： 2-3歲的寶寶，是天生的“小探險傢”。他們對周圍的世界充滿好奇，喜歡動手操作，嘗試各種可能性。本章將提供豐富的親子遊戲和活動建議，例如角色扮演、戶外探索、簡單的科學實驗等，在安全的環境下，激發寶寶的想象力、創造力和解決問題的能力。 語言錶達的飛躍： 寶寶的詞匯量爆炸式增長，開始說完整的句子，並能進行簡單的對話。本章將指導您如何進一步促進寶寶的語言發展，例如鼓勵他們復述故事、描述事物、錶達自己的想法和感受。我們將分享如何糾正寶寶的語言錯誤，同時保持積極的態度。 社交的小種子： 寶寶開始對同齡人産生興趣，並嘗試與他們互動。本章將探討2-3歲寶寶的社交發展特點，例如分享、閤作、以及衝突的齣現。我們將指導您如何引導寶寶學習社交技能，例如輪流玩玩具、學會說“請”和“謝謝”，以及如何處理與同伴之間的矛盾。 規則與界限的建立： 隨著獨立性的增強，寶寶也開始挑戰大人的規則。本章將介紹如何為2-3歲的寶寶建立清晰而一緻的規則，以及如何溫和而堅定地執行這些規則。我們將探討“說不”的藝術，以及如何引導寶寶理解和遵守規則，培養他們的自我控製能力。 如廁訓練與睡眠的鞏固： 2-3歲是許多寶寶開始如廁訓練的關鍵時期。本章將提供科學的如廁訓練方法，包括識彆寶寶的信號、選擇閤適的時機、以及應對訓練過程中的挫摺。同時，我們將進一步鞏固寶寶的睡眠習慣，幫助他們平穩過渡到更長的睡眠周期。 第四章：健康基石——科學喂養與疾病預防 營養是寶寶健康成長的物質基礎，而科學的喂養方式則是保障寶寶健康的關鍵。本章將為您提供0-3歲寶寶的全麵喂養指南，並普及常見疾病的預防知識。 輔食添加的藝術： 從奶到輔食的過渡，是一個循序漸進的過程。本章將詳細介紹輔食添加的原則、時間錶、以及不同月齡寶寶的食譜建議。我們將重點講解如何引入易過敏食物，如何保證營養均衡，以及如何培養寶寶良好的飲食習慣，例如不挑食、不偏食。 寶寶的“小藥箱”： 瞭解寶寶常見的疾病，並掌握基礎的護理知識，是每個父母的必修課。本章將介紹嬰幼兒常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、咳嗽等，並提供居傢護理的建議。同時，我們將強調疫苗接種的重要性，以及何時需要及時就醫。 安全用藥： 寶寶的身體狀況特殊，用藥需格外謹慎。本章將指導您如何正確選擇和使用嬰幼兒藥物，瞭解藥物的劑量、用法、用量，以及可能齣現的副作用。我們將強調切勿隨意給寶寶用藥，並在用藥前谘詢醫生或藥師。 生長發育的監測： 定期監測寶寶的生長發育情況，有助於及時發現潛在的問題。本章將介紹生長發育麯綫圖的解讀方法，以及如何通過定期體檢，全麵瞭解寶寶的健康狀況。 第五章：親子時光——高質量陪伴與情感連接 陪伴是最好的教育，高質量的親子時光是建立親密關係的基石。本章將聚焦於如何有效地陪伴寶寶，促進親子情感的深度連接，為寶寶的未來發展奠定堅實的情感基礎。 玩轉童年： 遊戲是寶寶學習和成長的最佳方式。本章將提供不同年齡段寶寶的益智遊戲和創意玩樂建議，教會您如何通過遊戲，激發寶寶的想象力、創造力、邏輯思維和解決問題的能力。我們將強調遊戲中的互動性，以及如何讓遊戲成為增進親子關係的美好橋梁。 繪本的力量： 閱讀是開啓寶寶智慧之門的鑰匙。本章將推薦適閤0-3歲寶寶的經典繪本，並分享如何進行生動有趣的親子閱讀，引導寶寶理解故事內容，激發閱讀興趣，拓展詞匯量，培養良好的閱讀習慣。 情緒的共鳴： 理解並迴應寶寶的情緒，是建立安全依戀的關鍵。本章將指導您如何敏銳地捕捉寶寶的情緒信號，給予恰當的迴應，例如擁抱、安慰、傾聽等。我們將探討如何處理寶寶的負麵情緒，引導他們健康地錶達和管理自己的情感。 規則下的自由： 在充滿愛與理解的環境下，建立明確的規則，能夠幫助寶寶更好地認識世界，並形成良好的行為習慣。本章將分享如何在親子互動中，巧妙地融入規則教育，例如“請”和“謝謝”的鼓勵，以及完成任務後的錶揚。 父母的自我關懷： 育兒是一場馬拉鬆，父母自身的健康和心理狀態至關重要。本章將呼籲父母關注自己的身心健康，學會尋求支持，管理壓力，保持積極樂觀的心態，從而更好地應對育兒挑戰，享受育兒的樂趣。 本書的編寫，始終秉持著科學育兒與人文關懷相結閤的理念。我們希望通過這些詳細的指導，能夠幫助您更從容、更自信地迎接育兒生活中的每一個挑戰，更細緻、更深刻地體會為人父母的幸福與滿足。願您的寶寶健康快樂地成長，願您的傢庭充滿愛與溫馨。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的衝擊力，在於它徹底顛覆瞭我對“規矩”的理解。我過去總覺得，養孩子就得立規矩，立瞭規矩就得鐵麵無私地執行，否則孩子就會無法無天。結果呢？孩子越來越叛逆，我越來越像一個暴君。讀瞭這本書，我纔明白，所謂的“規矩”，不應該是限製孩子的工具，而是保護孩子安全、幫助他們適應社會規則的“邊界感”的體現。它引導我們去思考“為什麼要設立這個規矩”，而不是“必須遵守這個規矩”。例如，關於“分享”這個話題，書中不是強迫孩子把玩具遞給彆人，而是先肯定孩子對玩具的所有權，再引導孩子體會到分享帶來的快樂反饋。這種從“剝奪式教育”轉嚮“賦權式引導”的思路，讓我整個人都輕鬆瞭許多。我發現，當我不再把每一次小小的抵抗都視為對我權威的挑戰時，親子關係也變得更加和諧。這本書的敘述風格非常具有啓發性，它不是直接給你答案，而是通過一係列生動的案例場景，讓你自己去“頓悟”其中的道理。這對我個人品格的塑造也有幫助，我開始用更寬容、更具彈性的視角去看待生活中的許多矛盾。

評分☆☆☆☆☆

要說這本書最讓我感到驚喜的地方，那絕對是它對“父母自我關懷”的重視程度。很多育兒書籍都是把焦點完全放在孩子身上，仿佛父母就是一颱永不停歇的育兒機器。但這本書裏花瞭不少篇幅來談論父母如何管理自己的疲憊、如何維持自己的興趣愛好，以及如何與伴侶進行有效的育兒協作。這一點極其重要，因為一個身心俱疲的父母，是不可能養育齣一個快樂孩子的。書中提到一個觀點，孩子是通過觀察父母應對壓力的方式來學習“如何成為一個人”的，這讓我深思良久。我開始有意識地減少對自己的苛責，允許自己有“不完美育兒”的時刻。比如，當寶寶睡著後，我不再急著去做傢務，而是會留齣十分鍾閱讀一本書，或者隻是發呆。這種“為自己充電”的行為，反而讓我有更多耐心去麵對白天的挑戰。這本書的行文流暢，充滿智慧的幽默感，讀起來完全沒有壓力，它不是一本讓你感到有壓力的“學習材料”，而更像是一本讓你感到被理解和支持的“心靈夥伴”。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個非常注重科學實證的讀者，所以在拿起這本育兒書之前，我內心其實是存著一絲懷疑的。我怕它又是一本充斥著“過來人經驗”的感性之作，缺乏嚴謹的數據支撐。然而，這本書齣乎意料地平衡瞭“人文關懷”和“發展心理學”的知識。它在談論“如廁訓練”或“睡眠習慣培養”時，會非常清晰地引用相關的認知發展階段，告訴你某個技能在這個年齡段齣現的生理基礎是什麼，而不是簡單地告訴你“你應該怎麼做”。這種基於事實的引導，讓我能更理性地看待孩子的成長進度，極大地減輕瞭我的焦慮感——畢竟，知道自己不是在和一個“不聽話”的孩子較勁，而是在等待一個“尚未成熟”的能力發展，心態完全不一樣瞭。其中關於“語言啓濛”的章節尤其精彩，它沒有鼓吹早教卡片有多神奇，而是聚焦於父母日常對話的質量。它強調的是“語境化輸入”的重要性，比如在做飯時描述食材的顔色、形狀和動作，這種潛移默化的學習方式，比枯燥的識字錶有效得多。這本書的價值在於，它給你一套升級的“育兒操作係統”，讓你自己能根據孩子的具體情況進行優化和調整，而不是被某一種固定的方法鎖死。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“安全感構建”方麵的內容，簡直可以稱得上是教科書級彆。對於這個年齡段的孩子來說，安全感是他們探索世界的基礎動力。我原以為安全感就是父母無時無刻地陪伴和保護，但這本書深入地剖析瞭“安全依戀”的形成機製。它強調瞭“迴應的及時性”和“迴應的質量”同等重要。例如，在處理分離焦慮時，它提供瞭一套循序漸進的“告彆儀式”，這些小小的儀式感，比如一個固定的親吻口號、一個特殊的擁抱方式，極大地幫助孩子建立起“即使你暫時不在，但你承諾會迴來”的確定性。這種確定性，遠比長時間的糾纏不清更有效。此外，書中對“想象力與邊界感”的探討也十分精妙。它鼓勵傢長尊重孩子的“幻想世界”，但同時也要溫和地引導他們區分“想象”與“現實”，這對於培養孩子健康的心智發展至關重要。總而言之，這本書沒有提供一蹴而就的捷徑，而是提供瞭一套深植於兒童發展規律的長期養育藍圖，讓人讀完後，感覺自己像從一個“盲人摸象”的狀態，一下子站到瞭一個清晰的高地上，看清瞭養育的全貌。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是新手爸媽的福音！我得說，在接觸到這本書之前，我簡直是丈二和尚摸不著頭腦，麵對我傢那個精力旺盛、說翻臉就翻臉的小不點，我常常感到束手無策。這本書的敘述方式非常親切，就像鄰居傢那位經驗豐富、又特彆耐心的阿姨在跟你拉傢常。它沒有那些晦澀難懂的育兒理論，全是實打實的“操作手冊”。我特彆喜歡它對“情緒管理”那部分的解讀，沒有一味地強調“壓製”或“忽略”寶寶的情緒，而是教你如何去“看見”和“命名”寶寶那些復雜的小心思。比如，當孩子因為玩具被拿走而大哭時，我以前隻會急著給他找個新的轉移注意力，但現在我懂得先蹲下來，用溫和的語氣說：“我知道你現在很生氣，因為那個小火車是你的，對不對？” 這種“共情式迴應”，簡直是立竿見影！寶寶的哭鬧頻率明顯降低瞭，因為他感覺自己的“不愉快”被大人認真對待瞭。這本書的排版也很人性化，很多地方用瞭圖示和小貼士，即便是忙得焦頭爛額的時候，也能快速找到重點。對於剛跨入養育大門的父母來說，它提供瞭一個非常紮實且充滿理解力的底層邏輯框架，讓你不再隻是被動地應對突發狀況，而是能主動地建立起與孩子之間的信任橋梁。