时尚女人的36个关键 9787802033429 中国妇女出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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海芳，胡玫娟 著

图书标签:

• 时尚穿搭
• 女性魅力
• 个人风格
• 职场丽人
• 生活美学
• 形象管理
• 穿衣技巧
• 色彩搭配
• 提升自信
• 自我增值

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802033429

商品编码：29336475842

包装：平装

出版时间：2007-12-01

基本信息

书名：时尚女人的36个关键

定价：36.00元

作者：海芳,胡玫娟

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2007-12-01

ISBN：9787802033429

字数：

页码：202

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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你是不是经常羡慕电视里那些美丽明星、时尚榜样，她们总是那么光彩夺目；你是不是看到办公室里那些会打扮的同事，总是吸引走异性的眼光，有点小小的失望。其实这样那样的条件，你并不比她或者她差，只是你在让自己变得美丽时尚的技巧上缺那么一点点。那么现在你还等什么，翻开这本书，得到美丽时尚的所有秘密，让自己一步一步地变成大家瞩目的焦点。做一个美丽与智慧并重，才情与容貌同行的魅力女性其实并不难，相信这本《时尚女人的36个关键》将告诉你所有的秘诀。

内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《都市新锐：女性力量的觉醒与实践》 作者： 知名职业发展顾问 王薇 出版社： 华章文化出版公司 ISBN： 9787515359870 图书简介 一、 时代背景下的女性画像重塑 进入21世纪的第三个十年，社会对“成功女性”的定义正在经历一场深刻的结构性转变。它不再仅仅聚焦于职业阶梯上的攀爬，而是更多地指向一种内在的和谐、主动的选择权以及对自我价值的深度挖掘。本书《都市新锐：女性力量的觉醒与实践》正是在这样的时代脉搏下，为那些渴望在快节奏的都市生活中找到属于自己节奏、实现全面成长的现代女性，提供一套兼具理论深度与实操性的指南。 我们不再满足于传统的“模板化”成功，而是追求“个性化”的卓越。本书清晰地认识到，当代都市女性面临着多重身份的叠加与冲突——职场精英、家庭支柱、自我实现者。如何平衡这些看似矛盾的角色，并从中汲取力量，成为摆在每位女性面前的必修课。 二、 内容结构：从内在构建到外部链接的完整闭环 本书共分为四个核心部分，层层递进，构建了一个完整、系统的女性自我成长框架： 第一部分：内在基石——重塑你的精神版图 (The Inner Blueprint) “我是谁”的深度勘探： 强调超越社会标签（职位、婚姻状况）的自我认知。书中引入了“核心驱动力”模型，帮助读者识别驱动自己行为的最深层动机，区分“想要”与“应该”。 情绪主权与韧性培养： 详细阐述了“情绪防火墙”的建立，教授如何在高压环境下管理负面情绪，将压力转化为动力。重点探讨了“心理复原力”的科学训练方法，包括正念练习、叙事疗法在日常生活中的应用。 价值观清晰化： 引导读者绘制出自己的“人生罗盘”。在价值观模糊不清时，任何外部的成功都会显得空洞。本书提供了一套严谨的“价值观排序测试”与反思机制，确保未来的每一步选择都精准地对齐个人信仰体系。 第二部分：职业引擎——驾驭不确定性的领导力 (Navigating Professional Ambiguity) 本部分专注于现代职场女性的独特挑战与机遇。 “隐形”晋升路径的破解： 探讨职场中存在的“玻璃天花板”和“粘性地板”现象，并提供实用的策略，例如如何有效地管理“被看见度”（Visibility Management）、如何在全球化协作中发挥文化敏感性。 向上管理与横向赋能： 区别于传统职场的服从式沟通，本书倡导“有边界感的合作”。教授如何与高层进行有效对焦，如何建立跨部门的战略联盟，以及如何通过导师制（Mentorship）和赞助人制度（Sponsorship）加速职业发展。 数字时代的技能迭代： 强调终身学习的迫切性。聚焦于“软技能硬化”——如何将批判性思维、复杂问题解决能力、数据素养转化为可量化的职场资产。 第三部分：关系炼金术——构建高质量的社会链接 (The Art of Connection) 现代女性的力量很大程度上来源于她们所建立的关系网络，但这些关系也常常成为能量的耗损点。 “边界设定”的艺术： 详细讲解如何清晰、坚定且不带罪恶感地设置个人与工作、家庭、友谊之间的“能量边界”。书中提供了大量的场景化对话脚本，帮助读者应对常见的“侵入式请求”。 高阶社交的策略运用： 社交不再是“认识人”，而是“建立深度价值交换”。本书教授如何构建“利基化”人脉圈（Niche Networking），如何从“索取者”思维转向“贡献者”思维，从而吸引到真正能提供支持和机遇的连接。 亲密关系中的自主性维护： 针对已婚或有长期伴侣的女性，探讨如何在亲密关系中保持个体独立性，实现“共生而非依附”的合作模式。涉及伴侣间的责任再分配、情感表达的非暴力沟通技巧等。 第四部分：生活设计——从忙碌到有意义的转换 (Designing a Meaningful Existence) 此部分将视野拉回个体对“美好生活”的定义上，强调生活设计的重要性。 时间“投资”而非“分配”： 引入“能量地图”概念，指导读者识别一天中精力最充沛的时段，并将最重要的“高价值任务”（无论是工作还是爱好）安排在这些时段，从而提高产出效率。 “慢下来”的生产力： 反思“持续忙碌即代表高效”的都市迷思。推广高质量的休息、深度专注（Deep Work）的实践，以及如何将“留白”视为一种战略性资源。 可持续的幸福感追踪： 介绍一套非线性的幸福感评估体系。幸福不是一个终点，而是一个动态平衡的过程。本书鼓励读者定期进行“生活审计”，确保生活的各个维度（健康、成就、连接、贡献）处于健康循环之中。 三、 写作风格与读者对象 本书的语言风格沉稳、犀利而不失温度。它避免了空泛的说教，大量采用案例分析、实证研究数据以及作者多年咨询经验提炼出的“即时工具包”。 目标读者： 1. 28岁至45岁，处于职业上升期或瓶颈期的都市白领女性。 2. 正在经历重大人生转折点（如跳槽、创业、回归职场）的女性。 3. 渴望建立更清晰人生目标、提升情绪管理能力和关系质量的独立女性。 《都市新锐》不仅仅是一本“自我提升”读物，它是一份为新时代女性量身打造的行动蓝图，旨在帮助读者从被动的适应者转变为生活和职业的积极设计者。阅读本书，是投资于一种更强大、更清晰、更具掌控感的未来。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，做一个“时尚女人”，绝不仅仅是追赶潮流，更多的是一种对生活的热爱和对自我的尊重。所以，当我在书店看到《时尚女人的36个关键》这本书时，我的好奇心立刻就被点燃了。我猜想，这本书的内容一定涵盖了从外在形象到内在修养的方方面面。也许它会教我们如何通过简单的穿搭技巧，就能瞬间提升自己的气质；又或许会分享一些关于如何保持健康生活方式的秘诀，让身心都焕发活力。更让我期待的是，书中是否会有关于如何培养独立思考能力、如何建立自信、如何平衡工作与生活等方面的指导。因为在我看来，这些才是构成一个真正“时尚女人”的核心要素。一本好的书，应该能够提供给我一些切实可行的方法，让我能够将书中的智慧融入到我的日常生活中，从而成为一个更精致、更从容、更闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字本身就充满了智慧和力量。“时尚女人的36个关键”——“时尚”这个词，对我来说，不仅仅是指外在的衣着打扮，更是一种生活态度，一种由内而外散发出的自信和品味。而“关键”这两个字，则暗示着书中蕴含的都是能够带来改变、能够解决困扰的精华所在。我脑海中已经开始勾勒这本书的轮廓，它或许像一本璀璨的指南，为我们在纷繁复杂的潮流中指明方向，教会我们如何辨别适合自己的风格，如何在不同的场合都能展现出最佳的自己。我期待书中能有关于如何提升个人气质、如何培养独立思考能力、如何经营人际关系，甚至是如何在快节奏生活中找到属于自己的平衡点的“关键”解读。毕竟，真正的时尚，是永不过时的，是扎根于内心的修养和智慧。这本书，就像一个贴心的闺蜜，用最真诚、最实在的语言，为我们揭示那些让女人由内而外散发出迷人光彩的秘诀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《时尚女人的36个关键》让我联想到了一系列关于自我提升的指导。我猜测，这本书可能并非一本简单的穿搭指南，而更像是一本关于女性成长和自我实现的宝典。它或许会从多个角度，深入剖析成为一个具有独特魅力的“时尚女人”所必备的36个要素。这些要素可能包含但不限于：如何培养敏锐的时尚嗅觉，如何打造属于自己的个人风格，如何通过言谈举止提升个人魅力，如何建立健康积极的心态，如何在高压的生活环境中保持内心的宁静，如何有效地管理自己的时间和精力，以及如何在人际交往中游刃有余等等。我期待这本书能够为我提供一些具体的操作方法和实用的建议，帮助我更好地认识自己，发现自己的优点，并不断打磨自己的不足，最终成为一个内外兼修、散发着自信光芒的女性。

评分☆☆☆☆☆

这本《时尚女人的36个关键》给我的第一印象，是它传递出的那种积极向上、赋权于女性的态度。从书名上来看，它似乎并非仅仅停留在表面化的“如何穿搭”层面，而是更深入地探讨了女性在现代社会中，如何才能真正地“时尚”起来。我脑海中浮现出的是，这本书会用一种既具指导性又不失趣味性的方式，来解析那些能够帮助女性提升自我价值、实现个人成长的重要维度。或许它会从心理层面入手，引导我们建立更强大的自信心；或许它会从社交层面出发，教导我们如何与人建立和谐有效的人际关系；甚至它还会触及到事业发展和自我实现，帮助我们找到属于自己的闪光点。总而言之，我认为这本书的目标是让女性不仅仅在外观上“时尚”，更能活出一种内在的丰盈和外在的魅力，成为一个真正意义上拥有独立人格和生活智慧的“时尚女人”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有吸引力，是那种一眼就会让人爱上的感觉。粉色的底色加上烫金的字体，瞬间就能捕捉到女性读者细致而又闪耀的内心世界。我尤其喜欢封面上的那个小小的、精致的皇冠图案，它仿佛在暗示着，每一个女人都有成为自己生活女王的潜质，都需要掌握一些能够让自己闪闪发光的“秘密武器”。书的整体装帧也很精美，纸张的质感很好，拿在手里有一种沉甸甸的、值得珍藏的感觉。在现在这个快节奏的时代，一本实体书能够做到如此用心，真的很难得。它不仅仅是一本书，更像是一件精心准备的礼物，送给所有渴望变得更美好的女性。我迫不及待地想要翻开它，去探索封面所承诺的那些关于“时尚”和“关键”的故事。我猜想，这本书的内页设计也一定不会让我失望，或许会有精美的插图，或许会有独具匠心的排版，这一切都让我充满了好奇和期待。