時尚女人的36個關鍵 9787802033429 中國婦女齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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海芳，鬍玫娟 著

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 女性魅力
• 個人風格
• 職場麗人
• 生活美學
• 形象管理
• 穿衣技巧
• 色彩搭配
• 提升自信
• 自我增值

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802033429

商品編碼：29336475842

包裝：平裝

齣版時間：2007-12-01

基本信息

書名：時尚女人的36個關鍵

定價：36.00元

作者：海芳,鬍玫娟

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2007-12-01

ISBN：9787802033429

字數：

頁碼：202

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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你是不是經常羨慕電視裏那些美麗明星、時尚榜樣，她們總是那麼光彩奪目；你是不是看到辦公室裏那些會打扮的同事，總是吸引走異性的眼光，有點小小的失望。其實這樣那樣的條件，你並不比她或者她差，隻是你在讓自己變得美麗時尚的技巧上缺那麼一點點。那麼現在你還等什麼，翻開這本書，得到美麗時尚的所有秘密，讓自己一步一步地變成大傢矚目的焦點。做一個美麗與智慧並重，纔情與容貌同行的魅力女性其實並不難，相信這本《時尚女人的36個關鍵》將告訴你所有的秘訣。

內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《都市新銳：女性力量的覺醒與實踐》 作者： 知名職業發展顧問 王薇 齣版社： 華章文化齣版公司 ISBN： 9787515359870 圖書簡介 一、 時代背景下的女性畫像重塑 進入21世紀的第三個十年，社會對“成功女性”的定義正在經曆一場深刻的結構性轉變。它不再僅僅聚焦於職業階梯上的攀爬，而是更多地指嚮一種內在的和諧、主動的選擇權以及對自我價值的深度挖掘。本書《都市新銳：女性力量的覺醒與實踐》正是在這樣的時代脈搏下，為那些渴望在快節奏的都市生活中找到屬於自己節奏、實現全麵成長的現代女性，提供一套兼具理論深度與實操性的指南。 我們不再滿足於傳統的“模闆化”成功，而是追求“個性化”的卓越。本書清晰地認識到，當代都市女性麵臨著多重身份的疊加與衝突——職場精英、傢庭支柱、自我實現者。如何平衡這些看似矛盾的角色，並從中汲取力量，成為擺在每位女性麵前的必修課。 二、 內容結構：從內在構建到外部鏈接的完整閉環 本書共分為四個核心部分，層層遞進，構建瞭一個完整、係統的女性自我成長框架： 第一部分：內在基石——重塑你的精神版圖 (The Inner Blueprint) “我是誰”的深度勘探： 強調超越社會標簽（職位、婚姻狀況）的自我認知。書中引入瞭“核心驅動力”模型，幫助讀者識彆驅動自己行為的最深層動機，區分“想要”與“應該”。 情緒主權與韌性培養： 詳細闡述瞭“情緒防火牆”的建立，教授如何在高壓環境下管理負麵情緒，將壓力轉化為動力。重點探討瞭“心理復原力”的科學訓練方法，包括正念練習、敘事療法在日常生活中的應用。 價值觀清晰化： 引導讀者繪製齣自己的“人生羅盤”。在價值觀模糊不清時，任何外部的成功都會顯得空洞。本書提供瞭一套嚴謹的“價值觀排序測試”與反思機製，確保未來的每一步選擇都精準地對齊個人信仰體係。 第二部分：職業引擎——駕馭不確定性的領導力 (Navigating Professional Ambiguity) 本部分專注於現代職場女性的獨特挑戰與機遇。 “隱形”晉升路徑的破解： 探討職場中存在的“玻璃天花闆”和“粘性地闆”現象，並提供實用的策略，例如如何有效地管理“被看見度”（Visibility Management）、如何在全球化協作中發揮文化敏感性。 嚮上管理與橫嚮賦能： 區彆於傳統職場的服從式溝通，本書倡導“有邊界感的閤作”。教授如何與高層進行有效對焦，如何建立跨部門的戰略聯盟，以及如何通過導師製（Mentorship）和贊助人製度（Sponsorship）加速職業發展。 數字時代的技能迭代： 強調終身學習的迫切性。聚焦於“軟技能硬化”——如何將批判性思維、復雜問題解決能力、數據素養轉化為可量化的職場資産。 第三部分：關係煉金術——構建高質量的社會鏈接 (The Art of Connection) 現代女性的力量很大程度上來源於她們所建立的關係網絡，但這些關係也常常成為能量的耗損點。 “邊界設定”的藝術： 詳細講解如何清晰、堅定且不帶罪惡感地設置個人與工作、傢庭、友誼之間的“能量邊界”。書中提供瞭大量的場景化對話腳本，幫助讀者應對常見的“侵入式請求”。 高階社交的策略運用： 社交不再是“認識人”，而是“建立深度價值交換”。本書教授如何構建“利基化”人脈圈（Niche Networking），如何從“索取者”思維轉嚮“貢獻者”思維，從而吸引到真正能提供支持和機遇的連接。 親密關係中的自主性維護： 針對已婚或有長期伴侶的女性，探討如何在親密關係中保持個體獨立性，實現“共生而非依附”的閤作模式。涉及伴侶間的責任再分配、情感錶達的非暴力溝通技巧等。 第四部分：生活設計——從忙碌到有意義的轉換 (Designing a Meaningful Existence) 此部分將視野拉迴個體對“美好生活”的定義上，強調生活設計的重要性。 時間“投資”而非“分配”： 引入“能量地圖”概念，指導讀者識彆一天中精力最充沛的時段，並將最重要的“高價值任務”（無論是工作還是愛好）安排在這些時段，從而提高産齣效率。 “慢下來”的生産力： 反思“持續忙碌即代錶高效”的都市迷思。推廣高質量的休息、深度專注（Deep Work）的實踐，以及如何將“留白”視為一種戰略性資源。 可持續的幸福感追蹤： 介紹一套非綫性的幸福感評估體係。幸福不是一個終點，而是一個動態平衡的過程。本書鼓勵讀者定期進行“生活審計”，確保生活的各個維度（健康、成就、連接、貢獻）處於健康循環之中。 三、 寫作風格與讀者對象 本書的語言風格沉穩、犀利而不失溫度。它避免瞭空泛的說教，大量采用案例分析、實證研究數據以及作者多年谘詢經驗提煉齣的“即時工具包”。 目標讀者： 1. 28歲至45歲，處於職業上升期或瓶頸期的都市白領女性。 2. 正在經曆重大人生轉摺點（如跳槽、創業、迴歸職場）的女性。 3. 渴望建立更清晰人生目標、提升情緒管理能力和關係質量的獨立女性。 《都市新銳》不僅僅是一本“自我提升”讀物，它是一份為新時代女性量身打造的行動藍圖，旨在幫助讀者從被動的適應者轉變為生活和職業的積極設計者。閱讀本書，是投資於一種更強大、更清晰、更具掌控感的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本《時尚女人的36個關鍵》給我的第一印象，是它傳遞齣的那種積極嚮上、賦權於女性的態度。從書名上來看，它似乎並非僅僅停留在錶麵化的“如何穿搭”層麵，而是更深入地探討瞭女性在現代社會中，如何纔能真正地“時尚”起來。我腦海中浮現齣的是，這本書會用一種既具指導性又不失趣味性的方式，來解析那些能夠幫助女性提升自我價值、實現個人成長的重要維度。或許它會從心理層麵入手，引導我們建立更強大的自信心；或許它會從社交層麵齣發，教導我們如何與人建立和諧有效的人際關係；甚至它還會觸及到事業發展和自我實現，幫助我們找到屬於自己的閃光點。總而言之，我認為這本書的目標是讓女性不僅僅在外觀上“時尚”，更能活齣一種內在的豐盈和外在的魅力，成為一個真正意義上擁有獨立人格和生活智慧的“時尚女人”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有吸引力，是那種一眼就會讓人愛上的感覺。粉色的底色加上燙金的字體，瞬間就能捕捉到女性讀者細緻而又閃耀的內心世界。我尤其喜歡封麵上的那個小小的、精緻的皇冠圖案，它仿佛在暗示著，每一個女人都有成為自己生活女王的潛質，都需要掌握一些能夠讓自己閃閃發光的“秘密武器”。書的整體裝幀也很精美，紙張的質感很好，拿在手裏有一種沉甸甸的、值得珍藏的感覺。在現在這個快節奏的時代，一本實體書能夠做到如此用心，真的很難得。它不僅僅是一本書，更像是一件精心準備的禮物，送給所有渴望變得更美好的女性。我迫不及待地想要翻開它，去探索封麵所承諾的那些關於“時尚”和“關鍵”的故事。我猜想，這本書的內頁設計也一定不會讓我失望，或許會有精美的插圖，或許會有獨具匠心的排版，這一切都讓我充滿瞭好奇和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字本身就充滿瞭智慧和力量。“時尚女人的36個關鍵”——“時尚”這個詞，對我來說，不僅僅是指外在的衣著打扮，更是一種生活態度，一種由內而外散發齣的自信和品味。而“關鍵”這兩個字，則暗示著書中蘊含的都是能夠帶來改變、能夠解決睏擾的精華所在。我腦海中已經開始勾勒這本書的輪廓，它或許像一本璀璨的指南，為我們在紛繁復雜的潮流中指明方嚮，教會我們如何辨彆適閤自己的風格，如何在不同的場閤都能展現齣最佳的自己。我期待書中能有關於如何提升個人氣質、如何培養獨立思考能力、如何經營人際關係，甚至是如何在快節奏生活中找到屬於自己的平衡點的“關鍵”解讀。畢竟，真正的時尚，是永不過時的，是紮根於內心的修養和智慧。這本書，就像一個貼心的閨蜜，用最真誠、最實在的語言，為我們揭示那些讓女人由內而外散發齣迷人光彩的秘訣。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，做一個“時尚女人”，絕不僅僅是追趕潮流，更多的是一種對生活的熱愛和對自我的尊重。所以，當我在書店看到《時尚女人的36個關鍵》這本書時，我的好奇心立刻就被點燃瞭。我猜想，這本書的內容一定涵蓋瞭從外在形象到內在修養的方方麵麵。也許它會教我們如何通過簡單的穿搭技巧，就能瞬間提升自己的氣質；又或許會分享一些關於如何保持健康生活方式的秘訣，讓身心都煥發活力。更讓我期待的是，書中是否會有關於如何培養獨立思考能力、如何建立自信、如何平衡工作與生活等方麵的指導。因為在我看來，這些纔是構成一個真正“時尚女人”的核心要素。一本好的書，應該能夠提供給我一些切實可行的方法，讓我能夠將書中的智慧融入到我的日常生活中，從而成為一個更精緻、更從容、更閃耀的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《時尚女人的36個關鍵》讓我聯想到瞭一係列關於自我提升的指導。我猜測，這本書可能並非一本簡單的穿搭指南，而更像是一本關於女性成長和自我實現的寶典。它或許會從多個角度，深入剖析成為一個具有獨特魅力的“時尚女人”所必備的36個要素。這些要素可能包含但不限於：如何培養敏銳的時尚嗅覺，如何打造屬於自己的個人風格，如何通過言談舉止提升個人魅力，如何建立健康積極的心態，如何在高壓的生活環境中保持內心的寜靜，如何有效地管理自己的時間和精力，以及如何在人際交往中遊刃有餘等等。我期待這本書能夠為我提供一些具體的操作方法和實用的建議，幫助我更好地認識自己，發現自己的優點，並不斷打磨自己的不足，最終成為一個內外兼修、散發著自信光芒的女性。