聪明女人的“哄夫术” 9787510409707 新世界出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐佳欣 著

图书标签:

• 婚姻技巧
• 情感经营
• 夫妻关系
• 沟通技巧
• 心理学
• 女性成长
• 实用指南
• 两性关系
• 情感维系
• 家庭生活

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510409707

商品编码：29336623322

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：聪明女人的“哄夫术”

定价：26.00元

作者：徐佳欣

出版社：新世界出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787510409707

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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篇　老公，你是哪种动物？
第二篇　他的压力，你不懂
第三篇　老公的秘密花园
第四篇　“色戒”？“戒色”！
第五篇　什么叫出轨？
第六篇　用“双面镜”照照自已
第七篇　初恋一百年
第八篇　摸透男人的孩子气——制服老公决胜妙招

作者介绍

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徐佳欣　　猎头公司高级经理人。　　曾经做过企业咨询师、培训师等工作。　　酷爱写作，希望将工作中的各种经验与众人分享。著有《流年》、《老公不愿意告诉老婆的事》、《爱在结婚前》等作品。

文摘

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序言

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智者的选择：人生进阶的智慧指南（暂定名） 书籍信息概要 书名： 智者的选择：人生进阶的智慧指南 ISBN： 978-7-XXX-XXXX-X 出版社： 时代之光出版社 --- 导言：在不确定性中锚定自我 我们生活在一个信息爆炸、变化加速的时代。无论是职场晋升、财富积累，还是个人成长和人际关系的维护，都需要一套系统、前瞻性的思维框架来导航。本书并非提供速成的“灵丹妙药”，而是致力于构建一个稳固的认知底层架构，帮助读者从容应对生活中的复杂挑战，实现人生的进阶式发展。我们深信，真正的智慧，在于懂得在关键时刻做出最有利于长期发展的“智者选择”。 第一部分：认知的重塑——理解世界的真实运作机制 本部分旨在打破思维的舒适区，引导读者审视那些被我们习以为常却可能阻碍成长的固有观念。 第一章：告别“确定性”的陷阱 不确定性是常态： 深入探讨黑天鹅事件和“灰犀牛”风险，分析历史周期性危机对个体决策的影响。 概率思维的建立： 介绍贝叶斯思维在日常决策中的应用，如何用赔率而非绝对结果来衡量机会的价值。 “反脆弱性”的构建： 学习如何设计系统，使之在受到冲击后反而能变得更强大，而非仅仅是“健壮”。 第二章：心智模型的迭代升级 核心心智模型的深度解析： 聚焦于复利效应、系统思考、边际效用递减等关键模型，展示它们在商业、投资和时间管理中的应用。 跨学科思维的融合： 探讨生物学、物理学、经济学中的核心原理如何相互印证，形成更全面的世界观。例如，如何利用生态学的“承载力”概念来规划个人发展速度。 认知偏差的精确排查： 详述确认偏误、锚定效应、损失厌恶等常见陷阱，并提供实用的“反向检查清单”，确保决策过程的客观性。 第三章：信息筛选与深度加工 信息的价值链分析： 区分数据、信息、知识和智慧的层次。强调知识的稀缺性不在于获取，而在于有效整合。 “噪音”的过滤技术： 教授如何识别和屏蔽那些旨在引发情绪反应的低质量信息流，回归对长期趋势的关注。 深度阅读与知识内化： 探讨如何通过结构化笔记和费曼学习法，将外部信息转化为可输出的内在能力。 第二部分：行动的优化——高效能人士的策略手册 本部分聚焦于如何将前瞻性的认知转化为卓有成效的、可持续的日常行动。 第四章：时间管理的范式转移 从“任务清单”到“价值矩阵”： 摒弃单纯的优先级排序，引入基于长期目标和精力曲线的行动调度法。 精力管理高于时间管理： 科学分析生理节律（昼夜节律）对认知表现的影响，指导读者找到自己的“黄金工作时段”。 “深度工作”环境的打造： 探讨如何通过技术隔离和心理暗示，创造不受干扰的心流状态，以达成高质量的产出。 第五章：目标设定的科学与艺术 超越SMART原则： 引入“北极星目标”的概念，强调目标背后必须具备强大的内在驱动力（Why）。 分解与反馈回路： 介绍OKR（目标与关键成果）体系在个人成长中的应用，重点在于建立快速、无痛的反馈机制。 风险预案与B计划： 如何在目标设定之初就考虑失败的可能性，并提前准备好灵活的退出或调整策略，以避免在困境中僵持。 第六章：建立高质量的资源网络 人际关系的“投资组合”理论： 区分“交易型”关系和“赋能型”关系，指导读者将社交能量投入到能产生长期价值的连接上。 导师与同伴的筛选标准： 如何精准识别那些能在不同人生阶段提供关键性建议的人，并懂得如何建立互惠的连接。 有效沟通的结构化表达： 学习如何清晰、简洁、有说服力地传达复杂观点，无论是书面还是口头交流。 第三部分：韧性的锻造——应对挫折与持续迭代 人生进阶的道路并非坦途，本部分关注如何在逆境中保持稳定，并在失败中获取最大化的经验值。 第七章：情绪的炼金术 识别并命名情绪的价值： 情绪并非敌人，而是系统发出的信号。学习精确识别恐惧、焦虑和嫉妒背后的真实需求。 压力下的决策稳定： 介绍生理学上的“冷静反应”技巧，如何在肾上腺素激增时，仍能调用前额叶皮层进行理性分析。 “心流”与“心流”之间的恢复策略： 强调高质量的休息和恢复（如冥想、高质量睡眠）是提升长期表现的关键投入，而非浪费时间。 第八章：从失败中提取“非线性”经验 失败的解构与归因分析： 建立一个结构化的失败复盘流程，区分是系统性失误、外部偶然性，还是个人执行缺陷。 “可转移技能”的提炼： 确保每一次挫折都能沉淀为普适性的经验，可以应用于未来不同领域的挑战中。 原谅与前行： 处理自我批判的心理陷阱，理解“做错了事”不等于“就是个失败者”，保持对自身潜能的信任。 第九章：构建终身学习的飞轮 个人迭代的周期化管理： 建议读者设定“季度回顾期”和“年度重置点”，对核心目标、方法论和人际关系进行定期的战略性审视。 知识的“遗忘管理”： 探讨如何通过应用和分享来巩固知识，对抗遗忘曲线。 智慧的传承与反馈： 智者选择的最终体现，在于如何将已获得的经验和洞察，以建设性的方式回馈给下一代或社群，形成正向循环。 结语：选择的艺术，人生的主权 本书的最终目的，是帮助每一位读者夺回人生的主权。通过系统地优化认知、行动和韧性，读者将不再是被动地应对生活抛来的选择题，而是主动地构建属于自己的、最优化的发展路径。智者的选择，在于预见、在于平衡、在于永不停止的自我迭代。 --- 目标读者群体： 处于职业瓶颈期，渴望系统性提升思维格局的职场中高层人士。 对自我成长有强烈内驱力，希望建立稳健人生框架的个体。 面临复杂决策，需要科学工具来规避认知风险的创业者和管理者。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对心理学和人际关系学都有着浓厚兴趣的人，我看到这本书的书名时，就觉得它可能触及到了情感互动中一个非常关键却又常常被忽视的领域。很多时候，我们都认为沟通就是把话说清楚，但实际上，情感的传递远比语言本身复杂得多。这本书的“哄夫术”三个字，让我联想到的是一种高级的、更具艺术性的沟通方式，它可能包含了对对方心理需求的深刻洞察，以及如何通过巧妙的言语和行动去回应和引导。我很好奇，书中会不会涉及一些心理学的理论，比如依恋理论、认知行为疗法等，来解释为什么某些“哄”的方式会特别有效？又或者，它会提供一些具体的案例分析，让我们能够从中学习到一些“软技巧”，例如如何在不经意间化解对方的抱怨，如何在日常生活中制造惊喜，以及如何在关键时刻表达理解和支持。

评分☆☆☆☆☆

看到这本书的封面设计，就觉得一股“生活智慧”扑面而来。它没有那种花哨的、过于追求视觉冲击的设计，而是显得非常朴实，却又透露着一种沉静的力量。这让我联想到，书的内容也可能会是那种循序渐进、娓娓道来的风格，而不是那种激进的、让人一下子就能掌握所有秘籍的快餐式读物。我个人偏爱这种有深度、有思考的内容，能够慢慢品味，并在生活中一点点去实践，去体会其中的奥妙。我很好奇，所谓的“哄夫术”到底包含哪些方面？是关于如何处理夫妻之间的日常矛盾？还是关于如何在外在条件有限的情况下，营造出夫妻间的浪漫和情趣？亦或是更深层次的，关于如何理解和满足伴侣的心理需求？这些都是我生活中会遇到的困惑，如果这本书能提供一些启发，那我真是太幸运了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在是太吸引人了，尤其是“哄夫术”这三个字，瞬间就抓住了我的眼球。作为一个职场女性，每天忙碌工作，回家后还要面对家庭琐事，偶尔也会觉得力不从心，特别是当另一半似乎不太理解自己的辛苦时，那种委屈感更是难以言喻。我一直都在思考，如何才能在不丢失自我的前提下，更好地经营好家庭关系，让家成为真正的港湾。这本书的名字让我想到了很多可能性，也许里面会有一些我从未想过的角度和方法，能够帮助我打开新的局面，让家庭生活更加和谐美满。而且“聪明女人”这个前缀，也让我觉得这本书不是教人一味地讨好，而是强调智慧和策略，这让我对内容充满了期待。我希望这本书能够提供一些实用的技巧，让我能够更有效地沟通，更好地理解和安抚另一半的情绪，从而营造一个更加温馨、充满爱的家庭氛围。毕竟，幸福的生活需要经营，而这本书似乎提供了一把开启幸福之门的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，婚姻就像一场精密的博弈，但这场博弈的关键不在于输赢，而在于如何找到那个让双方都感到舒适和满足的平衡点。有时候，我们习惯了用自己的方式去爱，却忽略了对方真正想要的是什么。这本书的书名，让我产生了一种强烈的共鸣，它似乎点破了我一直以来在婚姻中感受到的某种微妙的“失衡”。“哄夫术”这个词，听起来带着一点点小小的“心机”，但我觉得这是一种积极的、为了维护关系而采取的智慧行动。我期待书中能探讨一些关于如何观察伴侣的情绪信号，如何用对方能接受的方式去表达自己的需求，以及如何在日常琐碎中保持彼此的吸引力。我希望这本书能给我一些“教科书”式的指导，让我能够更清晰地认识到自己在婚姻中的角色，并学习如何更有效地去扮演这个角色，让婚姻这艘船能够稳稳地航行在爱的海洋里。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较务实的人，对于那些空洞的理论或者心灵鸡汤式的表达，我通常不太感冒。但这本书的书名，虽然听起来有点“接地气”，却让我觉得它可能蕴含着非常实际的、能够立刻应用到生活中的方法。“哄夫术”这几个字，让我联想到的是一种“解决问题”的思路。在婚姻关系中，难免会遇到一些小摩擦、小矛盾，而如何有效地解决这些问题，让关系更加稳固，是很多夫妻都会面对的挑战。我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的“锦囊妙计”，而不是泛泛而谈的道理。比如，当伴侣因为工作不顺而情绪低落时，应该如何去安慰？当双方在一些生活琐事上产生分歧时，如何去化解？我期待的是一些能够让我立刻学以致用，并且能够看到效果的方法，让我的婚姻生活少一些硝烟，多一些甜蜜。