女人宣言：我想和爱情谈谈 慕容莲生 9787501561902 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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慕容莲生 著

图书标签:

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出版社： 知识出版社

ISBN：9787501561902

商品编码：29337073143

包装：平装

出版时间：2011-05-01

图书基本信息
图书名称	女人宣言：我想和爱情谈谈
作者	慕容莲生
定价	26.00元
出版社	知识出版社
ISBN	9787501561902
出版日期	2011-05-01
字数
页码	198
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

引言每个女人去往幸福的路上都有一盏灯、黄灯篇：学会爱自己，做好恋爱前的幸福功课、绿灯篇：恋爱中的宝贝不得不知的一些事、荧光灯篇：当爱情走进婚姻有张怎样的脸幸福等。

作者简介

慕容莲生，男。媒体人、专栏作家、医学者。长期关注都市男女情感生活，剖析婚恋百昧，视角睿智深远，文字犀利又温暖，给读者独特的阅读享受。

目录

引言：每个女人去往幸福的路上都有一盏灯 n章 黄灯篇：学会爱自己，做好恋爱前的幸福功课 n灯下诗话：生活就是一场接一场的等待 n1．单人房里的“盛女”也可以生活美好 n你愿意承认自己是“剩女”吗？ n是“盛女”而不是“剩女” n黄灯亮了等一等 n懂得爱自己的女人幸福 n2．想幸福就只和喜欢的人谈情说爱 n她是清爽的，他是浊臭的 n爱是相互温暖，如果不能就不要去爱 n同床异梦是这世上悲哀又荒唐的事情 n3．不要去爱一个正承受失恋之痛的男人 n聪明女人干的傻事 n神都不能拯救他失恋，你也不能 n爱上失恋的男人，后失恋的可能就是你 n4．你懂得拒绝你不爱的男人吗？ n当断不断，反受其乱 n拒绝的学问 n有时任性很必要 n5．职悦自己，不要刻意讨好男人 n你懂得取悦自己，男人也来取悦你 n越自然越快乐 n做一个真正懂爱的女子 n6．你应该知道如何取悦自己 n爱的目的其实是为了取悦自己 n保持一颗平静而安详的心 n学会打扮自己 n请你保持自我欣赏 n优雅去爱 n要保护好自己的身体 n7．宝贝，快快上床睡觉 n睡出个美人 n睡觉，吃饭第二 n睡个好觉的美容大法 n你的头要朝向哪个方向 n爱自己的女人会睡觉 n8．如果可以，请给自己买一套房子 n你住的房子是谁的 n听听她们怎么说 n你要给自己买一套房子 n单身女人买房攻略 n9．容貌漂亮的女人未必优雅，而优雅的女人美丽 n你是优雅的女人吗？ n一切取决于你的心 n嫁给男人之前，请先嫁给优雅 n10．可以暂时没有爱情，但要相信美好爱情的存在 n人人都是时间诗人 n爱是一颗幸福的子弹 n盛女经：人生大的贵人，永远是自己 n第二章 绿灯篇：恋爱中的宝贝不得不知的一些事 n灯下诗话：去相思吧，去勇敢地爱吧 n1．用你自己的秤挑一个品性好的男人 n好的时光里有没有好的爱情 n和一个怎样的男人去恋爱 n你觉得适合你的、好品性的男人就可以去爱 n幸福的女人都有一双慧眼 n2．让他保持完整也让你自己保持完整 n谁都不是谁的另一半 n做一个情感独立的女人 n3．挺胸做女人要看怎么挺 n哪里的美容院隆胸好？ n如果他爱你，就会接受你的一切 n想要丰胸，自己养出来 n4．要不要减肥女人须得好生琢磨 n问世间情为何物，直教女人用减肥去证明 n减肥只要不减掉幸福就好 n5．低碳生活绿色享“瘦”才减不掉幸福感 n你在绿色减肥吗？ n绿色减肥守则 n常吃这些食物瘦得快 n错误的减肥方法只会越减越肥 n6．性感地拥有并享受爱情 n恋爱中的女人性感 n性感是对女人好的赞美 n和爱情一起性感的那些细节 n恋爱经：是胖是瘦、是美是丑那个男人都爱我如生命 n第三章 荧光灯篇：当爱情走进婚姻有张怎样的脸幸福 n灯下诗话：催促那个你爱的男人给你暖被窝去 n1．我们为什么要结婚 n为了美好光阴不虚度所以男女要结婚 n结婚是女人爱自己的一种态度 n说什么“婚姻是爱情的坟墓” n会爱的女人在婚姻里找到幸福 n2．什么样的男人和什么样的婚姻 n要一个什么样的男人为你披上婚纱 n选择了一种婚姻就是选择了一种生活 n婚姻是什么样的你要有一些认识 n3．来自有钱男人的一封信 n你当然有权利选择嫁给有钱人 n嫁大款就像抢银行，收益大但后患无穷 n来自有钱男人的一封信 n4．孩子不是你谋取幸福婚姻的武器 n谁在拿孩子要挟婚姻 n孩子永远都不能也不会是幸福婚姻的筹码 n5．不要把你的名字在婚姻里弄丢了 n在婚姻里你是谁 n你怎么可以没有自己的名字呢 n6．做他亲爱的老婆，不做黄脸婆 n从老婆到黄脸婆 n男女是不一样的 n女人只有善待自己，你的老公才会善待你 n7．做一个会理财的旺夫的幸福女人 n会理财的女人旺夫 n如何做一个会理财的幸福女人 n在什么样的年龄理什么样的财 n不可不建立正确的投资观 n8．幸福婚姻需要你有智慧地去经营 n大道理谁不懂呢 n改变你自己比较容易 n说上几句幽默调皮话 n流点眼泪杀杀他的锐气 n吊吊他的胃口 n幸福婚姻就像掌心的沙子 n一边放风筝一边抵御小三 n9．跟着小三修炼战无不胜的“擒男计” n小三心里怎么想 n赢得没赢，输得真的输了 n跟着小三学擒男 n10．打不是亲，骂也不是爱 n有多少女人在深夜哭泣 n打老婆算什么本事 n冷暴力也不行 n围城：除了爱自己，还是要爱自己 n第四章 雾灯篇：还有一些情爱和爱情一样重要 n灯下诗话：能够温暖你的不只是爱情 n1．不要费尽心机追问不爱的理由 n别对自己残忍 n真正的爱情或婚姻是不会死的 n不要想以前快乐的时光 n大哭一场 n亲情和友谊很重要 n做点让自己快乐的事 n好的报复 n不要向他追问理由 n相信可以遇见适合自己的 n2．有时间坐下来和母亲好好聊聊天 n18岁时你做了些什么 n一个女人在另一个女人的庇护下成长 n找点时间回家看看母亲 n3．和父亲去谈谈男人的那些事 n有一个男人真的爱你如生命 n女儿与父亲之间有着天然的亲密感 n常回家与父亲谈谈 n4．你怎么可以没有三两个闺密呢 n不要害怕你的闺密 n找个闺密分享心事 n她能给你一面镜子 n还有很多美好的东西都是闺密给的 n闺密是女人生活中很重要的一部分 n5．你从哪里来，我的闺蜜 n多年同窗成闺密 n有时同窗不如同事 n谁说同事同行是冤家 n和闺密在一起 n6．微笑是女人动听的语言 n微笑是女人去往任何地方的有效的通行证 n看呆了那些要命的微笑 n男人都喜欢爱微笑的女人 n会生活的女人会微笑 n7．不要把你的幸福香水藏起来 n幸福意味着自我满足 n幸福就在你的尾巴上 n你珍惜过你面前的那杯白开水吗 n幸福由于分享而丰富 n8．你不必为谁而活 n打肿脸就能充胖子吗 n认识自我，无需他人的期望 n女心经：要快乐，要记住你只能活一辈子 n第五章 心灯篇：你是欢喜的，你是幸福的 n灯下诗话：每个人都应有一盏可以照亮心灵的灯 n1．这些都是，你要知道的事 n去看看男人在想什么 n做一个体贴男人的女人 n男人都是不想费神的懒虫 n陪他一起疯 n记得总是为他留一个台阶 n信任他，支持他 n爱他大声地告诉他，不爱也一样 n不要动他的游戏机 n男人的那几天 n2．男人眼里的好女人什么样 n宽容，真正理解男人的缺点和过失 n理解男人的孤独面 n给男人一家之主的名分 n告诉男人，他有多重要 n不要指望男人家里家外表里如一 n不要在男人发怒时与他针锋相对 n家中是非切勿随便乱讲 n女人必须讲卫生，爱干净 n不要拿自己的男人和别人比较 n3．男人希望你为他做三件事 n男人也需要一些浪漫 n让他觉得你是因为他而美丽 n经常抚摸他 n给他完全自由的一天 n4．这些都是你不必去相信的话 n男人不坏，女人不爱？ n男人喜欢美丽笨女人？ n男人不该让女人流泪？ n不求天长地久，但求曾经拥有？ n因为不了解而在一起，因为了解而分开？ n我们分手是因为有缘无分？ n心灯幸福经：没有什么能够阻挡你对幸福的向往

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信仰爱情？不能得到。 不信？注定得不到！ 亲爱的，你如何抉择？ 情感的维系绝不仅仅需要爱情和金钱，还需要更多的智慧。 《女人宣言（我想和爱情谈谈）》就是要教你，捕猎好爱情，擒拿好生活。 诊疗各种爱情问题，有“备”无“患”寻找案情。 希望《女人宣言（我想和爱情谈谈）》（作者慕容莲生）是一盏灯，指引你通向幸福。

文摘

你愿意承认自己是“剩女”吗？ 近几年，“剩女”这个词很流行。 身边有一些单身女子，她们很勇敢地赶时髦，人前人后宣称自己是“剩女”。问她们为何这样称呼自己，有人自嘲地笑笑： “明摆着呢，没有男人，剩下来了！想不承认也难啊，舆论不允许。”有人却很骄傲：“我这样说其实是给自己做广告呢，提醒有情有义的男人赶紧放马过来，姐们等着！ ” 其实，谁真的愿意戴上一顶“剩女”的帽子呢？ 自嘲的人可能嘴上很骄傲地调侃，心里却是苦涩的。不过也真没办法，流言猛于虎，只要你年龄老大不小了，而且还是单身，管你承认不承认，一番舆论后你就是“剩女”。 听说“剩女”也是分级别的，就像围棋的专业段位从低到高分为九段一样，有好事者将“剩女”分为三个级别： 初级剩女为“剩斗士”，年龄在25岁～27岁之间。虽说摊开掌心看看青春已经所剩无几，但还有很多机会和勇气为寻找另一半而奋斗。 中级剩女为“必剩客”，年龄在28岁～29岁之间。这样年龄的“剩女” 往往在职场上都能够独当一面了，也正是因为忙于事业，才导致她们无暇分身去张罗爱情或婚事。 30岁～34岁的高级剩女称为“斗战剩佛”。就像孙悟空陪唐僧去西天取经，历经九九八十一难，劳苦功高，她们在职场上无论如何都算是成功人士了，偏偏爱情颗粒无收，依然一个人寂寞地生活。原因往往是她们年岁偏大，另一半相对来说更不好找，或是她们要求太高。还好她们已看透爱情，明白缘分可遇不可求。当然，不能排除其中有一部分人是慌了手脚的，表面上不动声色，心底却是凄凄惶惶。 “剩女”的日子不好过。她们一方面对爱情依然怀有美好的憧憬，不愿意随便找一个男人凑数，担负着认真挑选如意郎君的重任；另一方面还要承受来自父母、朋友及舆论的压力。 其实，这些所谓的压力并没什么大不了，重要的是在压力面前摆正姿态。 姿态决定了一个人将成为怎样的人，和什么人在一起，走怎样的路，过怎样的日子。 是“盛女”而不是“剩女” 你承认自己是“剩女”了吗？ 如果你肯承认，那你慌张吗？会不会慌不择人？就像一个饥肠辘辘的人，不管食物是否对自己的胃口都吃下去。又像是一个寒冷冬日里衣衫单薄的人，冷到招架不住的时候，随便破絮或者烂棉都会披在身上御寒。 但是，感情空白和饥寒交迫到底不一样。感情是没有办法敷衍塞责的，喜欢就是喜欢，不喜欢无论如何都没有办法调动情绪去装出欢喜的样子。 女人在感情上是应该有洁癖的，用挑剔的姿态去等待以及选择那个对的人。 当然，挑剔不是说就要苛求责备，不切实际地在细节上找寻男人的缺点，而是根据自己的实际情况进行选择。假如你有张曼玉的修为，那就应该保持张曼玉的姿态。网络红人凤姐之所以为大众所诟病，是因为她要求实在太高，太不切实际，尽显狂妄姿态。就像一个活在云端的人，注定要浮云一样飘来荡去，或者某天狠狠地跌下云端，摔痛了，清醒了。 《孙子·谋攻》上说：“知己知彼，百战不殆。”挑剔之前请先清楚自己的优劣之势，然后有所侧重地对症，选择适合自己的，选择自己想要的。 如果你不愿意甚至很厌恶被人称为“剩女”，很好，我为你的清醒鼓掌。 这世界上没有所谓的“剩女”。你不是不想恋爱、不想结婚，只是还未遇到对的人，只是恰巧单身。 即使早已到了婚嫁年龄，却还孑然一身，那也算不得是“剩女”，你只是一个对爱情与生活有追求的人。你是“盛女”，而不是“剩女”。 盛女和剩女，一字之差，意义却有天壤之别。 影星杨采妮有一次接受记者采访，在谈到单身这个问题时，记者问她是否认为自己是“剩女”。杨采妮莞尔一笑，反问记者：“请问是‘丰盛 ’的‘盛’吗？”她说她想做“盛女”，觉得人生就是要活得丰盛，重要是要开心。 真是一个优雅又智慧的女人！ 无偶，80后女星小宋佳也很享受做“盛女”的感觉。她认为“盛女 ”是盛开的玫瑰，是纯洁和成熟的结合。而“剩女”呢，问题一大堆，一个 “剩”字就尽显歪瓜劣枣之态。事实上，在现实生活中，大龄又单身的女人多得很，她们喜欢穿牛仔裤、T恤衫，喜欢聚会、健身、上网聊天，心态年轻又健康，大多活得有滋有味，很少有“被剩下”的焦躁感和自卑感。 是的，哪有什么“被剩下”，有的只是不肯将就。 与其随便找一个男人恋爱结婚，过乌七八糟、哭天抢地的日子，还不如一个人清清爽爽、自由自在地过单身生活。 还有人提出了“胜女”这个概念。说女人首先要在心理上战胜自己，用一种强势的姿态去面对单身这个问题。自信固然好，但女人太强势并不好。 谈情说爱又不是打仗，哪有什么胜利或失败？有的只是适合或不适合罢了。 要紧的是要做“盛女”，像盛开的玫瑰一样纯洁而成熟，人生就是要活得丰盛，活得开心。 ……

序言

《心之所向：探索现代情感的多元光谱》 内容简介： 在这纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中，人与人之间关系的构建与维系，无疑是生命体验中最核心也最引人入胜的课题。本书并非聚焦于某一种特定的情感叙事或某一类既定的性别视角，而是力求以一种更广阔、更具哲学思辨性的笔触，去剖析和审视当代人内心深处对于“爱”、“亲密关系”以及“自我实现”的复杂渴望与矛盾挣扎。 我们生活在一个被碎片化信息包围的时代，信息洪流塑造了我们对爱情的期待，却也常常使得我们迷失于期待的迷宫之中。本书的基调是探索而非定论，它试图邀请读者一同深入探究：在高度个体化和强调自我价值的今天，我们如何重新定义“我们”的概念？真正的连接点究竟存在于何处？ 全书结构围绕现代情感光谱中的多个重要维度展开。 第一部分：破碎与重塑——“我”在关系中的定位 本部分着重探讨现代个体在寻求亲密关系前，必须首先完成的内在梳理。传统的叙事往往将“爱情”置于“自我”之上，强调牺牲、依附与奉献。然而，当代心理学与社会学观察指出，缺乏自我边界感的亲密关系，往往滋生出权力失衡与情感倦怠。 作者深入分析了依恋理论在成年人关系中的变异形态。从安全型依恋到回避型、焦虑型依恋，我们如何识别自己童年经验投射在伴侣身上的潜在模式？更重要的是，如何通过有意识的觉察，打破这些重复性的情感脚本？书中提供了一系列思辨性的案例，探讨现代人如何处理“渴望亲密”与“害怕被吞噬”之间的永恒张力。它强调，真正的亲密，是两个独立、完整的“我”自愿且清醒地靠近，而非两个半圆拼凑成一个假想的圆。 第二部分：连接的悖论——技术时代下的情感拓扑 在移动互联网和社交媒体构建的虚拟空间中，我们比以往任何时候都“更容易”接触到“潜在的伴侣”，但“真正深刻的连接”似乎变得更加稀缺。《连接的悖论》一章，细致剖析了“滑动文化”对情感深度产生的影响。 线上交流的即时性与非物质性，使得关系可以在极低的沉没成本下开始，也能够在极轻微的摩擦下结束。本书探讨了“数字亲密感”的本质：它是对真实情感的补充，还是麻痹我们对深度交流需求的安慰剂？作者审视了“曝光过度”的弊端，当生活的每一个细节都被算法筛选和展示时，真实、脆弱的自我展示空间被压缩。我们如何学会筛选有效信息，在海量选择中辨识出值得投入时间与精力的“高质量连接”？ 本部分还触及了现代人对于“承诺”的集体性焦虑。承诺不再仅仅是排他性的誓言，它更关乎对未来不确定性的共同导航。如何在保持个人灵活性的同时，建立稳固的情感契约？ 第三部分：超越二元——亲密关系的弹性与多元表达 社会对“爱”的定义正经历着前所未有的松动与拓宽。本书以开放的心态，讨论了现代情感生活中出现的新形态与新议题。它摒弃了对单一“标准模型”的推崇，转而关注关系中体验的真实性和满足感。 这里探讨了情感忠诚度的重新界定，以及在非传统关系结构中，如何建立起基于平等尊重和清晰沟通的伦理基础。重点在于，无论关系采取何种外在形式，其内在的核心驱动力——信任、共情与相互支持——是否依然健在。 此外，本书也对“关系中的权力动态”进行了深层次的解剖。权力不仅存在于经济地位或社会角色上，更体现在情感话语权、决策权以及“解释权”的分配上。如何识别并拆解那些隐性的、使一方处于弱势的权力结构？如何确保双方的声音都能在亲密互动中得到同等的重视和回应？ 第四部分：爱与时间的哲学——如何在流逝中锚定意义 情感关系必然是动态的，它会随着时间、环境变化而演进。本书的最后一部分，将视角提升至哲学层面，探讨我们如何看待“关系的老去”。激情退却后留下的，是习惯、责任，还是更深层次的、经过时间检验的共识？ 作者引入了关于“记忆的构建”在长期关系中的作用。我们如何共同创造并维护一套“我们”的叙事，以抵抗外界变化带来的冲击？本书强调，爱不是一个需要被捕获和永恒保持的状态，而是一种持续的、有意识的“选择”和“培育”过程。真正的成熟，在于接受关系中的不完美性、季节性的起伏，并找到在这些波动中依然能够扎根的意义。 结语： 《心之所向》是一部献给所有正在爱与被爱中探索、挣扎和成长的现代人的思辨之作。它不提供速效药，不承诺终极答案，但它提供了一套精密的地图和导航工具，帮助读者在复杂的情感疆域中，清晰地识别自己的需求，勇敢地表达自己的渴望，并最终构建出属于自己的、具有深度和韧性的亲密关系图景。阅读本书，就是进行一场深入的自我对话，一次对“何以为人，何以为爱”的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

这是一次关于自我发现的奇妙旅程。作者就像一位引路人，带领我深入探索女性内心世界那些复杂而微妙的情感。我发现，原来很多困扰自己的问题，并非孤例，而是在无数女性身上反复上演的课题。书中的许多段落，我都会反复阅读，因为每一次都有新的理解和收获。它鼓励我们接纳自己的不完美，学会爱自己，并且以此为基础去建立健康、有爱的关系。这本书不只是关于“如何去爱”，更是关于“如何成为值得被爱的人”。

评分☆☆☆☆☆

一本关于女性内心世界的书，读来让人心潮澎湃。作者用细腻的笔触，勾勒出女性在成长过程中所经历的种种情感纠葛与自我探索。它不仅仅是关于爱情，更是关于独立、关于自我价值的肯定。我尤其喜欢其中对女性原生家庭影响的探讨，那些看似微小的细节，却往往深刻地塑造了我们对爱情和关系的理解。书中不回避现实的残酷，但也充满了希望和力量，仿佛在告诉我，无论过往如何，我们都有能力去创造属于自己的幸福。每一次阅读，都能从中获得新的感悟，仿佛与内心深处的自己进行了一次深刻的对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位知心的朋友，在无数个失眠的夜晚，默默地陪伴着我。它没有空泛的理论，没有高高在上的说教，而是用一个个鲜活的故事，触动了内心最柔软的部分。我读到了那些曾经藏在心底不敢言说的忧伤，也看到了那些被忽略的闪光点。尤其是在探讨女性在社会压力下的挣扎与反抗时，我仿佛看到了自己的影子。书中的一些观点，初读时可能会有些刺耳，但细细品味，却道出了许多现实的真相。它鼓励我们勇敢地面对内心的恐惧，去追寻真正属于自己的声音，而不是被外界的声音所定义。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常有力量的书，它像一道光，照亮了女性在关系中常常感到迷茫的角落。作者以一种非常坦诚的态度，剖出荷尔蒙、潜意识以及成长经历如何影响着我们对爱情的感知和选择。我印象最深刻的是关于“被选择”与“主动选择”的讨论，这让我开始反思自己过往在关系中的一些被动模式。书中的一些章节，读起来并不轻松，需要静下心来去体会，去挖掘。但正是这种深度，让它具有了不同于一般情感读物的价值。它不仅仅是提供解决方案，更是引导读者去理解问题产生的根源，从而找到内在的动力去改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它没有提供一个标准化的“幸福模板”，而是强调了每个女性的独特性和个体价值。作者以一种非常个人化的视角，分享了她对爱情、对女性力量的理解，这种真诚与坦率，极大地拉近了与读者的距离。我喜欢书中对“女性主义”的解读，它不是一种对抗，而是一种自我赋权，一种对生命自主权的争取。读完之后，我感觉自己对爱情有了更成熟、更理性的认识，不再盲目追求童话般的结局，而是更注重内在的成长和关系的平等。