年龄不是问题—高龄孕妇全程安全手册 9787807629009 吉林省吉出书刊发行有限责任 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美高埃兹Goetzl，L.，美哈福德Harford 著

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• 高龄产妇
• 孕期指南
• 孕妇保健
• 生育健康
• 备孕
• 孕期安全
• 高龄孕妇
• 孕期知识
• 健康孕育
• 孕期手册

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 吉林省吉出书刊发行有限责任公司

ISBN：9787807629009

商品编码：29337121344

包装：平装

出版时间：2009-02-01

基本信息

书名：年龄不是问题—高龄孕妇全程安全手册

定价：36.00元

作者：(美)高埃兹(Goetzl,L.),(美)哈福德(Harford

出版社：吉林省吉出书刊发行有限责任公司

出版日期：2009-02-01

ISBN：9787807629009

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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本书专门论述了那些超过35岁、想要受孕并孕育出一个健康婴儿的妇女的问题和需要。本书部分给出了一些合理而又带有细腻情感的建议所打动，这些建议涉及了受孕前的计划、受孕的问题、辅助受孕以及流产等方面。重要的是，该书提醒了我们：虽然在35岁以后受孕难度增大，但大多数夫妇终都成功受孕。这是一件令人兴奋的事情，可以让媒体更多关注那些生育有困难的妇女。

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目录

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序言
绪论
1 受孕计划
做出决定
你的人际关系
你的事业
孕前医疗保健
原有的健康情况
环境的危害
营养和运动
理解你的生育力
受孕问题
辅助生殖
流产
2 你的妊娠
孕早期
你的身体
你的情绪
你的人际关系
你的事业
运动计划
饮食计划
产前保健
就诊
筛查异常情况
早孕筛查
绒毛活检
孕中期
你的身体
你的情绪
你的人际关系
你的事业
运动计划
饮食计划
产前保健
产妇血清筛查
超声波检查
羊水穿刺
孕晚期
你的身体
你的情绪
尔的人际关系
尔的事业
运动计划
饮食计划
产前检查
常见的不适表现
怀孕期间的一些
小问题
高危妊娠
高危妊娠的种类
分娩和生产
准备分娩
分娩计划
临产发动
35岁以上妇女的分娩
控制分娩疼痛
硬膜外镇痛
其他镇痛方法
医疗干预
3 母亲角色的调整
产后恢复计划
产后早期康复
婴儿喂养
成为一个家庭
一个新世界
重返工作

作者介绍

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劳拉·高埃兹（Laura Goetzl）是美国一位非常有知名度的高危妊娠专家，医学博士，现任教于南卡罗莱纳医科大学。她在妇产科和产妇胎儿医学上均获得资格认证，也是美国妇产科医学院及母胎医学学会和美国医学超声协会的成员。她曾出版过多本妊娠指南图书，定期在美国各地巡回讲

文摘

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序言

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《岁月如歌，生命绽放——高龄孕育的智慧与关怀》 一部献给每一位勇敢迎接生命挑战的女性的指南。 在这纷繁的世界中，生命的到来总是伴随着无尽的欣喜与期待。而对于那些选择在人生更成熟的阶段孕育新生命的女性而言，这份期待背后，也往往承载着更多的审慎与思索。当年龄的指针悄然爬升，当身体的韵律发生微妙变化，如何安然度过孕期，迎接一个健康可爱的宝宝，是许多高龄孕妇及其家庭最为关心的问题。 《岁月如歌，生命绽放——高龄孕育的智慧与关怀》并非一本简单的医学手册，它更是一部饱含温度与力量的陪伴之书。它深刻理解高龄孕育所面临的独特挑战，同时也充分肯定每一位女性在不同人生阶段都能绽放生命之美的勇气与智慧。这本书的诞生，源于对这一特殊群体需求的深入洞察，以及对科学、人文关怀的极致追求。我们希望通过详实、权威、又不失亲切的内容，为每一位高龄孕妇提供最全面、最安心的孕育指导。 精细化解读，为您拨开迷雾： 本书的结构设计，旨在层层深入，系统解答高龄孕妇可能遇到的所有疑问。我们摒除枯燥的术语堆砌，用通俗易懂的语言，将复杂的医学知识娓娓道来。 孕前准备：打下坚实基础。 很多时候，一个健康的宝宝源于周全的孕前规划。本书将详尽阐述高龄孕妇在备孕阶段需要特别注意的几个关键点： 生理变化与评估： 详细解读女性年龄增长对生育能力的具体影响，包括卵巢功能、卵子质量、激素水平等方面的变化，并提供科学的生理评估方法。 健康体检与疾病筛查： 强调进行全面、深入的孕前健康检查的重要性，涵盖基础体检、传染病筛查、遗传病风险评估（如染色体异常、单基因遗传病等）以及针对高龄孕妇常见的慢性疾病（如高血压、糖尿病、甲状腺疾病等）的早期筛查与管理。 生活方式的优化： 针对高龄孕妇可能存在的营养不均衡、运动不足、心理压力等问题，提供切实可行的生活方式调整建议，包括均衡饮食的原则、适度的运动方案、戒烟限酒的必要性，以及管理压力、保持良好心态的方法。 生育力保存的考量： 对于部分尚未准备好怀孕，但希望保留生育能力的高龄女性，本书也将客观介绍卵子冷冻等生育力保存技术，以及其适应症与局限性，帮助女性做出更明智的决策。 孕期全程守护：细致入微的呵护。 从月经推迟的那一刻起，到十月怀胎的每一个阶段，本书都将为您提供最及时的指导与最贴心的关怀。 早期孕吐与不适的管理： 详细指导如何缓解孕早期常见的恶心、呕吐、疲劳等不适，提供科学的饮食与生活建议，帮助孕妇安稳度过“孕吐关”。 营养补充的科学指南： 深入分析高龄孕妇在不同孕周对营养素的需求特点，提供个性化的营养补充方案，强调叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的摄入，并指出需警惕的“孕期糖友”等问题，以及如何通过饮食进行有效控制。 孕期健康监测与风险预警： 重点解读高龄孕妇需要进行的各项产检项目，包括孕早期唐氏筛查、孕中期无创DNA检测（NIPT）、羊膜穿刺术等，详细解释其目的、流程、意义及结果解读。同时，详细介绍妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎盘早剥、前置胎盘等高龄孕妇常见的妊娠并发症，并提供预警信号和应对策略。 情绪与心理的支持： 认识到年龄增长带来的心理压力，本书特别辟出章节，指导如何调整心态，应对孕期焦虑、抑郁等情绪问题，鼓励建立积极乐观的孕育态度，并提供寻求心理支持的途径。 运动与睡眠的科学安排： 指导高龄孕妇如何根据自身情况，选择安全有效的孕期运动，如孕妇瑜伽、游泳等，以及如何改善睡眠质量，缓解孕期不适。 性生活的指导： 在保证安全的前提下，为高龄孕妇提供关于孕期性生活的科学建议，帮助夫妻双方更好地沟通与适应。 分娩的智慧与选择：迎接新生命的到来。 当十月怀胎即将结束，分娩的到来既是期待也是挑战。 分娩方式的科学评估： 详细分析顺产与剖腹产在高龄孕妇中的适用性，介绍各种分娩方式的优劣势，帮助孕妇与医生共同做出最适合自己的分娩决策。 分娩过程中的应对策略： 提供关于分娩疼痛管理、分娩体位选择、以及可能出现的突发情况应对措施的指导，增强孕妇的信心。 产后恢复与新生儿护理： 关注产后的身体恢复，提供科学的产后修复建议，并为新手父母提供详尽的新生儿护理知识，包括喂养、睡眠、洗澡、常见疾病的识别与处理等，帮助家庭顺利度过产褥期。 人文关怀，温暖同行： 《岁月如歌，生命绽放》深知，孕育不仅仅是生理过程，更是情感与精神的旅程。本书在提供科学信息的同时，也注入了深厚的人文关怀。 倾听与共情： 我们用真诚的文字，回应每一位高龄孕妇可能存在的担忧与困惑。书中穿插了真实的高龄孕育案例分享，让读者感受到并非孤军奋战，有无数女性正在经历类似的旅程，并成功迎接了健康的宝宝。 家人的支持与参与： 孕育是一个家庭的共同责任。本书也为准爸爸及家人提供了宝贵的指导，如何更好地理解与支持高龄孕妇，如何共同分担孕期的压力与喜悦。 医患沟通的桥梁： 本书鼓励孕妇与医生建立开放、坦诚的沟通，学会提问，理解医生的建议，从而更好地参与到自己的孕育过程中。 权威保障，值得信赖： 本书的编写团队汇聚了国内顶尖的妇产科专家、围产医学专家、营养学专家以及心理学专家。每一条建议都经过严谨的学术考证与临床实践的检验，确保内容的科学性、准确性与权威性。我们力求将最前沿的医学知识，转化为通俗易懂、可操作性强的实用指南，让每一位读者都能安心阅读，放心实践。 《岁月如歌，生命绽放——高龄孕育的智慧与关怀》 是一份沉甸甸的礼物，送给每一位敢于追逐生命之美的女性。它不仅是一本手册，更是您孕育旅程中一位忠实的伙伴，一位值得信赖的向导。我们相信，无论何时，生命的种子都有它绽放的力量。愿这本书，伴您安然度过孕期，顺利迎来属于您的幸福。

评分☆☆☆☆☆

与其他许多强调“光环”和“奇迹”的育儿文学不同，这本书的价值在于它无比清醒和写实的态度。它没有试图将高龄怀孕浪漫化到脱离现实，而是用一种科学、理性的视角，将可能出现的挑战一一摆在桌面上，但关键在于，它总是在列出挑战的同时，提供了与之匹配的、经过实践检验的解决方案。我特别欣赏它对“个性化”的强调。作者反复提醒读者，每一位高龄孕妇的身体状况都是独特的，切忌盲目跟风模仿“别人家的经验”。为此，书中提供了一套非常详尽的“自我监测工具箱”，包括不同阶段的自查表和记录模板，鼓励我们与自己的产检医生建立更有效率的沟通模式。这使得阅读的过程不再是被动接收信息，而是一个主动构建属于自己安全方案的积极过程。这种强调主体能动性的写作方式，极大地提升了读者的信心，让我们从“被动接受命运安排”转变为“积极管理生命进程”，对于渴望掌控感的我们来说，意义非凡。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实用操作性的人，很多理论性的书籍读完后，我还是不知道该如何具体执行。然而，这本书在这方面做得尤为出色，它简直可以称得上是一本“行动指南”。比如，在讨论孕期运动时，它并没有笼统地说“要多运动”，而是详细区分了不同孕周的适宜强度，甚至配有插图示范如何安全地做一些基础的拉伸动作，确保我们不会因为用力不当而造成伤害。更让我惊喜的是，它对“日常琐事”的关注达到了令人发指的程度。比如，如何挑选适合高龄孕妇的孕妇奶粉，它不仅对比了几个主流品牌的营养成分表，还给出了一个简易的“避坑清单”，告诉我们哪些添加剂需要警惕；再比如，它甚至专门讨论了如何调整家中的家居环境以适应孕期的不适，包括光线、温度以及收纳物品的高度等，都考虑进去了。这种对生活细节的“锱铢必较”，让孕育过程中的不确定感大大降低，我感觉自己好像被作者用一本厚厚的安全网全方位地保护了起来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一股清流，那种沉稳又不失温和的米白色封面，摸上去有种特别的质感，让人一看就知道里面装的绝不是那种浮夸的、只重口号不重实据的“心灵鸡汤”。我特别欣赏作者在排版上下的功夫，字体大小适中，行距拉得恰到好处，即便是深夜里光线不太好的时候阅读，眼睛也不会感到很吃力。尤其要提一下的是，那些专业名词和医学术语的处理方式，不像某些专业书籍那样冷冰冰地堆砌，而是巧妙地穿插了许多生活化的比喻和清晰的图示，这对于我们这些非医学背景的准父母来说，简直是救命稻草。我记得有一次，我对着一个复杂的孕期指标感到非常焦虑，翻到书里对应的章节，作者用一个日常购物的例子把那个指标的意义解释得明明白白，那一刻我真的感觉心里的石头落了地。而且，这本书的编排逻辑非常清晰，从备孕初期的心理准备，到孕中期的营养规划，再到临产前的各种突发状况应对，层层递进，让人感觉每一步都有可靠的指南可以遵循，而不是零散的建议堆砌。这种系统性，是市面上很多碎片化育儿指南无法比拟的，它给予的不是暂时的安慰，而是扎实的知识框架，让人有信心去迎接每一个孕期阶段的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度，让我对“高龄孕育”这个话题有了全新的认知。它不仅仅是一本简单的孕期保健书，更像是一部关于“生命韧性”的哲学探讨。它深入挖掘了年龄背后的社会心理学意义，探讨了夫妻关系在迎接高龄宝宝过程中的动态变化与维护策略。例如，书中对“伴侣支持系统”的构建有着独到的见解，它没有简单地要求伴侣“多体贴”，而是提供了具体的沟通脚本和角色分工建议，帮助夫妻双方共同面对压力，而不是将压力转嫁给其中一方。我特别喜欢它探讨的关于“自我接纳”的部分，它鼓励我们认识到，年龄带来的经验和成熟度，恰恰是我们在育儿道路上的一笔宝贵财富。它让我们看到，高龄生育不是一种“追赶”，而是一种基于深思熟虑的选择和人生阶段的自然延伸。这种宏大且充满智慧的视角，让阅读体验远超出了工具书的范畴，它提供了一种看待生命、对待挑战的全新哲学框架，非常值得细细品味和反复研读。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感动的地方，在于它真正做到了“共情”，它没有用一种高高在上的姿态去指导我们，而是像一个经验丰富、极其细心的邻家长辈在和你促膝长谈。初次接触这类书籍时，我最怕的就是那种充斥着“你必须怎样怎样”的强硬口吻，但这本书的语言是充满理解和尊重的。它深知高龄怀孕背后所承载的巨大情感压力和社会期许，因此，它在讨论风险和注意事项时，措辞总是极其谨慎和温柔的。我记得书中有专门一章是关于情绪管理的，作者坦诚地列举了我们可能经历的自我怀疑、对胎儿健康的担忧，甚至是亲友间无意的言语刺激，并提供了非常具体且实用的应对策略，比如如何礼貌地设定边界、如何自我进行积极的心理暗示。这种细致入微的关怀，让我感觉作者真正理解了我们这一群体的心境。它不是简单地告诉你“不要担心”，而是教你“如何带着这份担心，依然坚定地走下去”。读完这一部分，我感觉自己不仅仅是获得了一些孕期知识，更像是完成了一次深度的自我和解，充满了力量感。