让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼 9787802490659 中华工商联合出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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水淼 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
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• 女性
• 两性关系
• 心理学
• 自我提升
• 人际关系
• 幸福
• 成长

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787802490659

商品编码：29337157644

包装：平装

出版时间：2008-03-01

基本信息

书名：让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼

定价：26.80元

作者：水淼

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2008-03-01

ISBN：9787802490659

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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女性婚恋畅销书作家的女人婚姻智慧书。
不做贤妻良母，不用闭月羞花，不要千依百顺，却能让男人捧在手心，当作宝贝，呵护一生。
女人的职业并不是看守好她们的丈夫，而是使自己快乐。每个女人都有属于自己的幸福，只是，得到它需要一些技巧。
修炼1：做“贤妻”更要做“美妻”——爱美，保持优雅．修炼个人魅力；修炼2：温柔是一种大智慧——温柔不是逆来顺受毫无主见，而是善解人意恰到好处；修炼3：聪明女人巧“训夫”——女人懒一点，丈夫便会勤快一点，懒女人更有好福气；修炼4：当爱情面临金钱——精明得让男人们佩服，又糊涂得让男人们信任；修炼5：性感的女人更迷人——储备你的性感资本，用性魅力让男人死心塌地；修炼6：做个会说话的女人——懂得婚姻中说话的艺术，会说话的女人惹人爱；修炼7：“小女人”有大智慧——女人应该让男人变得温和，而不是变得懦弱；修炼8：爱情也是一种哲学——女人不需对付别的女人，只需懂得如何留住自己的男人；修炼9：爱他也要爱他的家人——为赢得他的心，哄他的家人吧。
对女人来说，一段幸福的婚姻，找个好男人是基础，做个好妻子是条件，但不是每个女人都有这个条件，这需要一些修炼。那么好命的幸福女人，如何施展招数，才能让老公宠一辈子、疼爱一辈子的呢？她们施展什么样的魔法，才能一辈子将老公握在自己的手掌心呢？本书将教您如何做人，做女人，做个让老公宠你、爱你的女人，过程虽然漫长而曲折，但只要你按照本书中介绍的方法，生活中常常花点心思，耍点“小手段”，恐怕想不让他对你乖乖就范、宠爱备至都难哦！

内容提要

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有人说，女人的痴情是一辈子，男人的痴情往往就那一阵子。其实不然。男人都像孩子，需要女人的疼爱和引导，好女人就像是一所学校，可以培养出*秀的毕业生。
并且，我们要记住：在这所学校里，太太们培养好丈夫都是自产自销，没有男人能自学成材。男人能否对妻子痴情一辈子，女人能否让老公宠一辈子、疼爱一辈子，主动权完全在自己手里。
那么，那些好命的幸福女人，是如何施展招数，让老公宠一辈子、疼爱一辈子的呢？她们施展了什么样的魔法，一辈子将老公握在自己的手掌心呢？婚姻家庭问题专家说，婚姻是一个需要不断呵护、建设、更新，需要付出耐心、资源和技能的过程。
做人，做女人，做个让老公宠你、爱你的女人，过程虽然漫长而曲折，但只要你按照本书中介绍的方法，生活中常常花点心思，耍点“小手段 ”，恐怕想不让他对你乖乖就范、宠爱备至都难哦！

目录

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作者序：幸福源于内心
第1章：让自己更美一点
1.男人眼中的女人
美人更有爱情亲和力
家有“美妻”才是宝
经久不衰的个人魅力
2.别让婚姻毁了你的美
做“贤妻”更要做“美妻”
时刻保持自己的优雅
在他心中你美
第2章：温柔是一种大智慧
1.骨子里透出的气质
恰似你的温柔
可怜天下妻子心
宁静中深藏的感激
2.他很烦恼你很累
每个人都有自己的爱好
以平等的姿态嫁给他
永远不要停止自己的追求
魔术师的生活哲理
第3章：聪明女人巧“训夫”
1.家庭需要责任感
贤妻也要适时地懒一点
把问题留给钟点工
好男人要好“栽培”
攻心从“攻胃”开始
2.懒女人也有好福气
角色更换后的快乐
男人吃软不吃硬
家因为轻松而温暖
第4章：当爱情面临金钱
1.女人的金钱意识
婚姻将女人变现实
“少奶奶”也有烦恼
“败家”不要败感情
不要轻易拒绝浪漫
2.我的、你的和我们的
消防实战演习
谈爱也要说钱
交钱容易得钱难
第5章：性感的女人更迷人
1.是爱情的基础
懂得他的性需求
“性”福也要自己争取
性惩罚的可怕后果
2.快乐需要挑逗
性感引发的生理反应
性爱让生活更和谐
快乐是一种感受
第6章：爱需要相互聆听
1.“躁”与“静”的烦恼
打开天窗说亮话
蝉样女人的悲哀
危机在沉默中爆发
2.爱需要耐心聆听
两只耳朵一张嘴
知道自己在说什么
河东狮吼不如慢点说
识时务者为俊杰
第7章：做个幸福的“小”女人
1.男人在乎名声
“大”男人与“小”女人
别碰男人的尊严
小心他的自我意识
2.望夫成龙不如旺夫成龙
男人需要赞美
望夫成龙别逼夫成龙
尊重各自的小秘密
第8章：爱情也是一种哲学
1.爱不释手的爱
松开双手获得更多
爱需要彼此信任
像做情人一样做妻子
2.当婚姻偏离了轨道
撞歪婚姻的小石头
生病的婚姻需要调养
原谅可以原谅的
害人的口头禅
第9章：爱他也要爱他的家人
1.两个家庭的纽带
婚姻是一种生活方式
父母简单的心愿
一个没有答案的问题
2.聪明女人知道如何“哄”
一个男人两份爱
婆婆需要好好“哄”
幸福是一把尺
后记：“中国式”妻子做的8件傻事
参考书目

作者介绍

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水淼，70年人。图书策划人，自由撰稿人。毕业于北京语言大学，现居北京。 从小学开始随手涂写至今，各类文章散见于报刊杂志，毕业后一直致力于创作与图书的策划，关注女性情感和生活。曾出版的作品有：《恋爱中，请勿打扰》、《都是男人的错》、《当家女人说了算》

文摘

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序言

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《幸福人妻的艺术：经营长久美满婚姻的智慧与实践》 作者： [此处留空，或填写虚构作者名，例如：李心悦] 出版社： [此处留空，或填写虚构出版社名，例如：现代女性出版社] ISBN： [此处留空，或填写虚构ISBN，例如：9787568062105] --- 内容简介 在瞬息万变的现代社会中，婚姻不再仅仅是两个人生活的结合，更是一门需要终身学习和精进的艺术。本书《幸福人妻的艺术：经营长久美满婚姻的智慧与实践》，并非聚焦于如何“获得”宠爱，而是深入剖析如何通过自我完善、智慧沟通和积极经营，建立起一种相互尊重、共同成长且历久弥新的稳固关系。 本书摒弃了过度强调一方取悦另一方的传统叙事，转而倡导一种基于平等、理解和独立人格的现代婚姻观。全书结构严谨，内容充实，涵盖了从婚前准备到婚姻中后期可能遇到的所有关键领域，旨在为所有渴望婚姻长久幸福的女性，提供一套切实可行、深入人心的指导方针。 第一部分：基石——重塑自我与清晰认知 婚姻的稳定，首先源于个体的稳定。本部分着重于“向内求索”，帮助读者建立健康的心态和清晰的自我认知，这是所有外部关系经营的前提。 告别“完美主义”陷阱： 探讨了社会文化对“完美妻子”的刻板描绘如何无形中成为婚姻中的压力源。引导读者认识到，真实的、有缺点的自我才是最持久的吸引力所在。我们将深入分析“取悦型人格”的根源及其对亲密关系的破坏性影响，并提供逐步摆脱依赖、建立内在价值的练习。 定义你的“幸福指标”： 婚姻的幸福是主观的。本书倡导女性清晰界定自己对婚姻的期待、底线和非协商性的需求（Non-negotiables）。通过详尽的问卷和情景分析，帮助读者分辨哪些是“可以调整的习惯”，哪些是“必须坚守的原则”，从而在婚姻的初期就建立起清晰的沟通框架。 经济独立与精神自主： 强调现代婚姻中，经济的适度独立是安全感的有力保障。更重要的是，精神上的独立——拥有自己的爱好、社交圈和职业追求——如何反哺到婚姻中，使其充满活力，而非窒息感。 第二部分：桥梁——高阶沟通与冲突管理 婚姻中的绝大多数矛盾并非源于不爱，而是源于“不会说”和“不会听”。本部分专注于构建高效、富有建设性的沟通模式。 “非暴力沟通”的进阶应用： 详细阐述了马歇尔·卢森堡的理论如何在夫妻日常的琐碎争执中落地生根。重点剖析了如何将指责性的语言转化为需求的表达（“我感觉被忽视了”代替“你从来不关心我”），并探讨了如何在疲惫的日常中，找到“有效沟通时间段”的技巧。 倾听的层次与共情的力量： 不只是“听见”，更是“听懂”。本书区分了四种倾听层次，并指导读者如何从“批判性倾听”转向“共情性倾听”，理解伴侣行为背后的情绪动机，而非仅仅聚焦于表面的争论点。 “有效的吵架”艺术： 冲突是关系的副产品，管理冲突才是智慧。我们提供了一套“暂停-冷却-解决”的三步法，教授如何在情绪高涨时按下“暂停键”，并在冷静后，将分歧转化为共同解决问题的契机，而非彼此攻击的战场。 第三部分：滋养——维护亲密关系的长效机制 爱情的新鲜感会随着时间流逝而自然衰减，但这并非意味着亲密关系的终结。本部分提供了维护激情与深度连接的实用工具。 “爱的语言”的动态调整： 深入解析了盖瑞·查普曼的“五种爱的语言”，并强调在婚姻的不同阶段（如新婚期、育儿期、中年危机期），伴侣双方的“爱语”可能会发生变化。指导读者如何像侦探一样，持续观察并重新校准对伴侣当前需求的理解。 仪式感与微小连接的构建： 探讨了日常生活中那些看似微不足道的小习惯，如何累积成强大的情感账户。包括“每日十分钟无干扰对话”、“周日慢速早餐”等具体可操作的仪式建议，用以对抗“生活搭档感”的侵蚀。 超越性连接：共同的愿景与成长： 长久婚姻的秘诀在于，伴侣双方不仅仅是生活在一起，更是在朝着同一个“未来蓝图”努力。本书指导夫妻如何定期进行“婚姻愿景对齐会议”，讨论人生目标、价值观的演变，并共同学习一项新技能或探索一个新领域，保持关系的前进动力。 第四部分：韧性——穿越婚姻低谷与外部挑战 婚姻是一场马拉松，必然会遇到意料之外的挑战，包括育儿压力、婆媳关系、职业变动乃至情感倦怠。 育儿期“夫妻二人世界”的重建： 在孩子成为家庭中心后，如何巧妙地为夫妻关系预留空间。提供了高质量陪伴孩子与高质量滋养伴侣关系的平衡策略，避免因育儿分工不均引发的怨恨。 界限的艺术：管理原生家庭的介入： 详细解析了如何与伴侣的原生家庭建立健康且坚定的界限。这不仅是保护小家庭的需要，也是提升伴侣间信任感的关键步骤。重点教授如何与伴侣形成“统一战线”，共同应对外部压力。 应对情感的自然“平稳期”： 许多女性误以为激情冷却即是危机。本书理性地分析了亲密关系从“激情之爱”向“伴侣之爱”转化的必然性，并指导读者如何欣赏和拥抱这种深层次的、更具安全感的亲密状态，探索中年危机的积极应对方案。 结语：婚姻是一面镜子 《幸福人妻的艺术》最终揭示了一个深刻的真理：婚姻是我们认识自己、接纳自己的最佳场所。当你学会了如何成为一个独立、有智慧、懂得沟通的伴侣时，你所拥有的，便不再是需要被“宠爱”的脆弱关系，而是由你亲手塑造的、能够抵御时间考验的坚固联盟。本书是送给每一位追求真实、深刻与长久幸福的现代女性的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

阅读《让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼》的过程，感觉像是在与一位经验丰富的婚姻导师对话。她没有给我直接的答案，而是通过一系列的启发和引导，让我自己去发现问题，并找到属于我自己的解决方案。书中关于“夫妻间的边界感”的探讨，尤其让我醍醐灌顶。我之前总是觉得婚姻就是要“融为一体”，没有秘密，没有个人空间，但这本书让我明白，健康的婚姻恰恰需要恰到好处的边界，既能亲密无间，又能各自独立。这种边界感，反而能让彼此更尊重对方，更珍惜在一起的时光。它教会我如何去维护自己的个人空间，也如何去尊重伴侣的隐私，从而建立一种更加健康、平等的伴侣关系。此外，“共同成长的力量”也是这本书的一大亮点。它强调了夫妻双方共同学习、共同进步的重要性，并提供了一些方法来促进这种共同成长。它让我意识到，婚姻的幸福不仅仅是两个人的相加，更是两个人一起向上的过程。当我们能够一起面对挑战，一起学习新事物，一起实现人生目标时，婚姻的生命力就会变得更加顽强和持久。这本书没有浮夸的承诺，只有深刻的洞察和实用的智慧，让我在婚姻的道路上，走得更坚定，也更从容。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会看到这本书的封面的，当时就被“让他宠爱你一生”这个标题吸引了，觉得这简直是很多女性的终极愿望。然而，翻开书页后，我发现它远不止于此，它探讨的是如何通过“修炼”来赢得这份宠爱，而不是简单地索取。书里关于“沟通的艺术”这一章节，让我受益匪浅。我一直觉得我和我先生的沟通存在很多问题，常常是鸡同鸭讲，或者我说的他听不进去，他说的我又觉得烦躁。这本书提供了很多实用的沟通技巧，比如如何倾听，如何表达自己的需求，如何避免争吵中的误解。它强调的不是谁对谁错，而是如何找到双方都能接受的方式，让彼此的心灵更靠近。另外，“学会赞美与欣赏”的部分也让我眼前一亮。我发现自己常常习惯性地关注对方的缺点，却忽略了那些闪光点。这本书让我意识到，适时的赞美和欣赏，就像给婚姻注入了源源不断的正能量，能够极大地提升双方的幸福感。它不仅仅是教你如何“讨好”男人，更是让你看到男人身上值得被欣赏的地方，从而建立更积极的互动模式。读这本书的过程，就像在学习一门关于如何经营幸福的“语言”，它教会我如何用更温暖、更有效的方式去表达爱，去维系一段美好的关系，让婚姻真正成为滋养彼此的港湾。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对市面上那些教人“驭夫术”的书有些抵触，总觉得那样太功利，而且容易把婚姻变成一场博弈。但《让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼》却给了我一种完全不同的感受。它不是让你去模仿谁，也不是让你去算计谁，而是让你从根本上去了解自己，了解婚姻的本质。书中关于“认识男人的心”的章节，写得非常细腻和深刻。它没有把男人脸谱化，而是从心理学的角度，解释了男性在情感需求、行为模式上的独特性，以及他们在婚姻中可能遇到的困扰。这让我不再带着有色眼镜去看待我先生的一些行为，而是尝试去理解他，去站在他的角度思考问题。这种理解，是建立在尊重和同理心之上的，它让我学会了如何去“读懂”我的伴侣，而不是凭空猜测。此外，书里关于“自我价值的实现”的讨论，也让我深受启发。它告诉我，一个真正被宠爱的女人，首先是那个爱自己、成就自己、拥有独立人格的女人。当你的内在足够强大和丰盈时，你散发出的魅力自然会吸引到对方，并让他们愿意为你付出更多。这本书就像一位睿智的长者，娓娓道来，让你在不知不觉中，完成了对婚姻和自我认知的升级。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，与其说是“秘籍”，不如说是“智慧”。它没有提供那些快速见效的“魔法”，而是强调了一种潜移默化、由内而外的改变。最让我印象深刻的是“保持情感的流动性”这一章。我之前总以为婚姻就是稳定，就是一成不变，但这本书让我看到，情感也需要“滋养”，需要不断地注入新鲜的活力。它教我如何去创造惊喜，如何去维系恋爱时的激情，即使在平淡的生活中，也能让婚姻充满仪式感和新鲜感。这让我意识到，婚姻不是终点，而是一个持续经营、不断更新的旅程。我还很喜欢书中关于“学会原谅与放下”的篇章。婚姻中难免会有摩擦和伤害，过去的错误如果不被原谅和放下，只会成为彼此心中的包袱。这本书提供了一种积极的心态去面对过往，教会我如何从错误中学习，如何放下那些不愉快的经历，让心灵得到解放，也让婚姻关系得以修复和升华。总而言之，这本书让我明白了，真正的宠爱，不是一时的恩赐，而是源于长久的经营和彼此的成长，它教会我如何成为那个值得被一生宠爱的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼》，书号是9787802490659，出版社是中华工商联合出版社。 读完这本书，我感觉自己像是走进了婚姻的“修炼场”，原本以为婚姻就是两个人凑在一起过日子，但这本书彻底颠覆了我的认知。它没有直接告诉你“怎么让男人宠爱你”，而是从更深层次探讨了女人自身在婚姻中的成长和蜕变。比如，书中关于“情绪管理”的章节，让我深刻反思了自己在婚姻中常常因为一些小事就情绪失控，对伴侣说出伤人的话，事后又追悔莫及。作者通过一些真实案例和心理学分析，教会我如何识别自己的情绪，找到情绪的根源，并用更成熟、更健康的方式去表达和处理。这不仅仅是关于婚姻，更是关于自我成长，学会爱自己，才能更好地去爱别人，也才能被别人爱。我还特别喜欢其中关于“独立与依赖”的探讨，它打破了传统观念中“女人在婚姻中就应该依附男人”的陈旧思维，鼓励女性保持自我，拥有自己的事业和兴趣，这样才能在婚姻中拥有更平等、更受尊重的地位。整本书读下来，感觉像是经历了一次心灵的洗礼，很多困扰我已久的婚姻难题似乎都有了新的解决思路，而且这些思路不是强硬的灌输，而是循循善诱，让我自己去体会和领悟。