BF:太極法說 二水居士 校注 北京科學技術齣版社 9787530481745 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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二水居士 校注 著

圖書標籤:

• 太極拳
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• 道傢
• 二水居士
• 傳統文化
• 拳術
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店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530481745

商品編碼：29337454026

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名:太極法說

定價：65.00元

售價：50.1元

作者:二水居士 校注

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787530481745

字數：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

編輯推薦

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○吳鑒泉題簽藏本○俗稱“三十二目”，楊氏傢傳經典拳譜

內容提要

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《太極法說》，俗稱三十二目，為楊氏傢傳拳譜，具備獨特的拳學概念，係統的拳學理論，且層次分明，邏輯嚴密，對太極拳界有的理論指導意義。本版選用吳鑒泉題簽“太極法說”為掃描本加以點校，並作詳細注釋。

目錄

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原版影印/ 001八門五步/ 058八門五步用功法/ 064固有分明法/ 066粘連隨/ 069頂匾丟抗/ 070對待無病/ 071對待用功法守中土/ 073身形腰頂/ 075太極圈/ 076太極進退不已功/ 078太極上下名天地/ 080太極人盤八字功譺訛/ 081太極體用解/ 082太極文武解/ 087太極懂勁解/ 090八五十三勢長拳解/ 092太極陰陽顛倒解/ 094人身太極解/ 098太極分文武三成解/ 107太極下乘武事解/ 108太極正功解/ 109太極輕重浮沉解/ 110太極四隅解/ 113太極平準腰頂解/ 114太極四時五氣解圖/ 118太極血氣根本解/ 119太極力氣解/ 120太極尺寸分毫解/ 122太極膜脈筋穴解/ 124太極字字解/ 127太極節拿抓閉尺寸分毫解譻訛/ 129太極補助譼訛氣力解/ 130……

作者介紹

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江瀾，自號二水居士，奉化棠溪人，寓居嘉興。1987年從王清發老師學習楊式李雅軒老師一脈太極拳，1992年從蔡光圻老師學習推手。2003年初，因緣結識金仁霖老師，係統學習楊式葉大密老師一脈太極拳之拳技、拳理、拳史及教學體係至今。創立一多廬太極文化傳播公司，緻力於太極拳傳播與推廣；受聘於新加坡傳統楊式太極拳協會等擔任武術顧問；創立馬來西亞檳城一多廬太極拳協會，擔綱顧問暨總教練。手談之餘，勤於筆耕，在《武魂》《太極》《精武》《武術傢》等雜誌刊登十數篇文章，齣版有《一多廬太極體悟錄》、《楊傢太極拳老拳譜三十二目探究》等著作。

文摘

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序言

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《太極法說》：探尋身心靈和諧的古老智慧 《太極法說》，作為一本旨在揭示太極精髓的著作，其內容深刻而廣泛，遠不止於對一項傳統武術的技法闡述。它是一部融閤瞭道傢養生、哲學思辨與醫學理論的經典之作，為我們打開瞭一扇通往身心靈和諧境界的大門。本書的齣現，並非偶然，而是源於二水居士對中華古老智慧的潛心鑽研與悉心校注，旨在將這寶貴的文化遺産傳承並發揚光大，讓更多人有機會體悟其中蘊含的深刻哲理與實用價值。 一、 太極之名的由來與意蘊：宇宙萬物的本源與規律 “太極”二字，本身就蘊含著深邃的哲學意義。在中華傳統文化中，太極被視為宇宙的本源，是萬物生成之初的混沌狀態，是陰陽未分的整體。《易經》有雲：“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。”這錶明太極是孕育一切生命和現象的根本動力。在《太極法說》中，作者並非將太極僅僅理解為一種武術的名稱，而是將其視為一種理解世界、認識生命、指導行為的宇宙觀和方法論。 本書會從太極的哲學層麵入手，深入淺齣地闡釋太極的“無極”與“太極”的關係。無極，是超越一切有限性的絕對虛無，是萬物的寂靜狀態；太極，則是從無極中生發齣來的、具有無限可能性的動態平衡。這種生生不息、變化無窮的辯證統一，構成瞭宇宙萬物運行的根本規律。二水居士在校注中，會力求還原古籍的原貌，並結閤自己的理解，帶領讀者一同去感受太極所代錶的“道”，即自然而然、無為而無不為的宇宙法則。 二、 法說的奧秘：身心閤一的修煉之道 “法說”，顧名思義，是指關於方法和道理的闡述。在《太極法說》中，法說二字被賦予瞭更為廣闊的內涵，它涵蓋瞭從形體鍛煉到精神修養，從養生保健到治病療疾的方方麵麵。本書並非簡單地教授一套拳法招式，而是更側重於講解太極拳背後所蘊含的“法”，即如何通過修煉身體，進而調整心性，最終達到身心靈的高度和諧。 書中對“法”的闡述，體現在多個層麵： 形體之法： 這部分將詳細介紹太極拳的練習要領，包括起勢、開閤、進退、轉換等基本動作的規範與要義。但其核心並非動作的精準度，而是動作背後所遵循的陰陽相濟、剛柔並濟、虛實相生、動靜結閤的原則。例如，在講解“起勢”時，不僅會描述身體的姿態，更會闡述其背後的“引氣”、“開筋”、“鬆骨”的用意，以及如何用意念引導身體的每一個細微之處。而“棚、捋、擠、按”等基本勁力，也將被賦予深厚的內涵，而非單純的招式名稱。 呼吸之法： 呼吸是連接身體與意識的橋梁。書中會對太極拳練習中的呼吸方式進行深入講解，包括順呼吸、逆呼吸、腹式呼吸、胸式呼吸等，並闡述不同呼吸方式在不同階段的作用。它不僅僅是為瞭提供氧氣，更是為瞭調和氣息，培養內氣，達到“氣沉丹田”、“綿綿若存”的境界。呼吸的深沉、勻細、悠長，是身心放鬆、內在寜靜的直接體現。 意念之法： 在太極拳練習中，意念至關重要。書中會強調“以意導氣，以氣運身”的原則，講解如何通過集中精神、放鬆心神，將意念貫注於身體的每一個部位，從而引導氣息的運行，使身體達到協調統一。這部分內容，將引導讀者體會“無形之形”、“意在先行”的奧妙，將身體的每一個動作，都賦予深刻的內涵和生命力。 精神之法： 太極拳的練習，最終指嚮的是精神層麵的提升。本書會深入探討如何通過太極拳的練習，培養人的耐心、專注力、靜氣以及豁達樂觀的心態。它強調的是在動態的運動中尋求內心的寜靜，在順應自然中體悟生命的真諦。這種精神層麵的修煉，對於現代人在快節奏的生活中緩解壓力、提升自我具有重要的意義。 三、 二水居士的校注功勛：古籍重光，智慧新生 二水居士作為本書的校注者，其工作絕非簡單的文字校對。他的功勛體現在對古籍的深刻理解、嚴謹考證以及創新解讀。 精準考證與辨析： 麵對曆經歲月流傳、可能存在訛誤的古籍，二水居士憑藉深厚的學術功底和對太極理論的精熟，仔細比對不同版本，辨析字詞的真實含義，排除誤傳、臆測的內容，力求呈現最接近原著精神的文本。 現代解讀與闡釋： 古籍語言風格與現代人閱讀習慣存在差異。二水居士在校注過程中，不僅保留瞭古籍的原汁原味，更通過淺顯易懂的語言，輔以現代的視角和理解，對一些晦澀的理論進行闡釋，使得讀者能夠更容易地理解其深意，並將其與現實生活相結閤。 理論與實踐的橋梁： 許多古籍中的理論，往往脫離實際，令人難以實踐。二水居士的校注，注重理論與實踐的結閤，在解釋理論的同時，會適時地提示其在實際練習中的應用方法，讓讀者能夠“知其然，更知其所以然”，從而更好地進行太極的修煉。 傳承與創新： 二水居士的校注，並非是對古籍的簡單復製，而是在傳承古老智慧的基礎上，注入瞭新的生命力。他通過對太極理論的深刻理解，挖掘齣其在現代社會中的價值，為太極文化的傳承和發展注入瞭新的動力。 四、 科學技術齣版社的齣版意義：古籍價值的現代呈現 北京科學技術齣版社作為一傢專業的科技類齣版機構，選擇齣版《太極法說》，具有重要的意義。這錶明瞭古老的中華智慧，在現代科技文明的背景下，依然具有強大的生命力和研究價值。 提升古籍的文化價值： 通過現代化的齣版形式，將《太極法說》呈現給更廣泛的讀者群體，有助於提升這部經典古籍的文化影響力，讓更多人認識到太極所蘊含的深刻智慧。 促進科學與傳統的融閤： 科學技術齣版社的齣版，也暗示著太極理論並非脫離科學的神秘主義，而是可以通過科學的視角去理解和研究，從而促進科學與傳統的有機融閤。例如，太極拳對人體姿態、呼吸、意念的調控，都可以與現代運動學、生理學、心理學等學科進行交叉研究。 滿足現代人的精神需求： 在物質生活日益豐富的今天，人們對精神層麵的追求也日益增長。《太極法說》所倡導的身心靈和諧，恰恰能夠滿足現代人緩解壓力、追求健康、提升生命質量的需求。 五、 總結：一本啓迪身心靈的寶典 《太極法說》不僅僅是一本關於武術的書，它是一部關於生命、關於宇宙、關於個人修煉的智慧寶典。通過二水居士的精心校注，這部古老的經典得以重光，其深邃的哲理和實用的方法，將引導讀者踏上探索身心靈和諧的旅程。閱讀本書，你將不僅學會一套強身健體的技法，更將領悟到一種深刻的人生哲學，一種順應自然、返璞歸真的生活方式。它是一份珍貴的文化遺産，也是一份獻給現代人的心靈禮物，鼓勵我們在紛繁復雜的世界中，找到內心的平靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

對我來說，這本書最寶貴的價值可能在於它提供瞭一種麵對生活壓力的全新視角。在信息爆炸、節奏飛快的當代社會，我們常常感到身心俱疲，而這本書提供瞭一個錨點，一個可以讓人迴歸內在、重新校準自身頻率的參照係。它不僅僅是關於一種養生法或武學理論，更是一套關於如何與自身、與環境和諧共處的哲學指南。校注者提供的現代生活背景下的應用建議，更是點睛之筆，它使得古老的智慧煥發齣瞭嶄新的生命力，不再是博物館裏的陳列品，而是可以隨時取用的生活工具。讀完之後，我感覺自己對“慢”和“靜”的理解被徹底重塑瞭，這是一種深刻而持久的心靈滋養。

評分☆☆☆☆☆

初翻開書頁，首先被吸引的是校注者的引言部分。這位二水居士的文字功底著實深厚，他沒有采取那種枯燥的說教式講解，而是用一種非常親切、近乎於與老友對話的語氣，娓娓道來對原著的理解和考證過程。他的注釋不僅僅是簡單的字詞解釋，更像是在構建一個知識的橋梁，將晦澀難懂的古代概念，用現代人可以接受的邏輯和語言重新闡釋。我特彆欣賞他處理那些涉及具體功法操作時的謹慎態度，既保持瞭原著的精髓，又適當地加入瞭現代生理學的參考視角，使得這些看似飄渺的理論擁有瞭可以被理解的基礎。這種既敬畏傳統又擁抱現代思維的平衡感，是許多傳統典籍整理工作中所缺乏的，讀來讓人感覺非常踏實和信服。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，拿到手裏就能感覺到齣版社的用心。封麵設計簡約而不失古樸韻味，那淡雅的色調和精緻的字體排版，讓人忍不住想一探究竟。尤其是紙張的質感，觸感溫潤細膩，翻閱時幾乎沒有噪音，這一點對於喜歡在安靜環境下閱讀的讀者來說，簡直是福音。內頁的印刷清晰度也無可挑剔，字裏行間的分隔恰到好處，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。裝訂工藝看起來非常結實，即便是經常翻閱，也無需擔心書頁鬆散的問題。總而言之，從外在的物理感受上，這已經是一本值得收藏的精品瞭，它傳遞齣一種對傳統文化的尊重和對閱讀體驗的極緻追求，讓人對即將展開的文字內容充滿瞭美好的期待。這種對細節的關注，體現瞭齣版方在圖書製作上的匠人精神。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排也頗具匠心，每一章的起承轉閤都處理得極為流暢自然。它不像某些學術著作那樣層層遞進，讓人感到壓力，而是更像是一次循序漸進的引導。章節之間，舊的理論尚未完全消化，新的視角就已經被巧妙地引入，使得讀者的思維始終處於一種活躍的探索狀態。尤其值得稱贊的是，它成功地在宏大的宇宙觀與個體微觀的身體感知之間找到瞭一個穩定的連接點。你會發現，書中所談論的“天人閤一”，並非遙不可及的口號，而是可以通過日常的呼吸和體位的調整來親身體驗的“此岸”。這種對整體性與局部性辯證關係的把握，讓閱讀過程充滿瞭頓悟的驚喜。

評分☆☆☆☆☆

閱讀核心篇章時，我發現作者在闡述“法”與“說”的辯證關係時，展現齣瞭極高的哲學思辨能力。他似乎在引導讀者，太極之理並非一套僵硬的法則，而是一種動態的、可以根據個體生命狀態進行調整的“說法”。文中對於氣機運行的描述，沒有使用過多玄乎其玄的詞匯，反而大量引用瞭自然現象作為類比，比如流水、風動、山巒的靜謐，這種化繁為簡的敘事手法，極大地降低瞭理解門檻。我試著根據書中的某些引導語進行簡單的調息嘗試，雖然效果的顯現需要時間，但那種內心逐漸沉靜下來的感覺是真實存在的，這比單純的理論灌輸要有效得多。它更像是一本“活的”指導手冊，而非冰冷的文本記錄。