受益一生的微表情心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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墨羽 著

图书标签:

• 微表情
• 心理学
• 情绪识别
• 人际关系
• 沟通技巧
• 行为分析
• 非语言沟通
• 自我提升
• 职场技能
• 性格分析

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504498557

商品编码：29343959669

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：受益一生的微表情心理学

定价：39.80元

作者：墨羽

出版社：中国商业出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787504498557

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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你还在靠着自己的直觉识人吗？你还在受“*印象”影响吗？你还在轻信他人的谎言吗？……识人是一门大学问，要想成为识人高手，首先就必须要掌握一门科学准确的“识人”技术，微表情心理学无疑是上上之选。

内容提要

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从专业心理学角度来说，微表情是人类大脑的一种边缘行为，这些细微的小动作或表情几乎不受大脑主观意识的控制或很少受控制，因此它们所传达出来的信息是非常真实的。表面看起来“微表情”识人似乎并没有什么难度，但实际上却并非如此，微表情的变化转瞬即逝，如没有针对性的训练，则很容易忽视这些一闪而过的“讯息”。本书从相貌、表情、眉毛、眼睛、嘴巴、头部、动作、姿态、行为、习惯、偏好，以及服饰等多方面进行了深入的心理学分析。哪怕你是心理学零基础，也可以轻易读懂微表情背后的隐情与真相，成就非凡的人生。

目录

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作者介绍

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墨羽，身心灵畅销书作家。一个行走在文字世界里的灵动舞者，感情细腻、喜欢思考、长期致力于心理研究，用通俗的语言、生活化的案例，阐释有名的生活哲理。著有多部畅销书，颇受读者的推崇。

文摘

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序言

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洞悉人心，掌握沟通的艺术 你是否曾想过，在每一次对话中，潜藏着比言语更丰富的信息？那些不经意的眨眼、嘴角的一丝抽动，甚至身体轻微的倾斜，都在悄无声息地诉说着对方内心的真实想法。我们渴望理解他人，渴望在人际交往中游刃有余，渴望洞察那些被隐藏的情绪和意图。然而，在信息爆炸的时代，人与人之间的沟通似乎变得越来越复杂，误解与隔阂也随之而来。 本书将带你踏上一段令人着迷的探索之旅，深入挖掘人类面部表情背后隐藏的丰富信息。我们不仅仅是学习识别一些简单的表情符号，而是要理解那背后复杂的心理活动、微妙的情绪波动以及个体独特的思维模式。这是一门关于“看见”的艺术，看见语言的表层之下，看见那些不曾言说的真实。 为什么理解微表情如此重要？ 在当今社会，无论是在职场还是生活中，高效、准确的沟通都是成功的基石。 职场上的优势： 在谈判桌上，理解对方的微表情能让你掌握主动权，预测对方的反应，从而制定更有效的策略。在面试中，你能更准确地评估应聘者的真实能力和心态。在团队合作中，你能够更好地理解同事的顾虑和情绪，化解潜在的冲突，提升协作效率。甚至在销售工作中，洞察客户的微表情，能让你提供更贴心的服务，建立更牢固的信任。 人际关系的深化： 在亲密关系中，理解伴侣或家人的微表情，能让你感受到他们的喜怒哀乐，更能及时发现他们的需求和困扰，增进彼此的理解和感情。在社交场合，你能更自信地与人交流，避免不必要的尴尬，建立更融洽的人际关系。 自我认知的提升： 学习微表情心理学，不仅仅是观察他人，更是照见自己。你会开始审视自己的面部表情，理解自己在不同情境下的情绪反应，从而更好地管理自己的情绪，展现出更自信、更真诚的一面。 本书将带你解锁哪些“看不见的语言”？ 本书并非一本枯燥的学术著作，而是一本充满实用性、易于理解的指南。我们将从最基础的理论入手，逐步深入到更精妙的观察技巧。 情绪的普适性与个体差异： 我们会探讨人类基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶）在面部上的普遍表达方式，了解这些表情是如何超越文化和地域界限的。同时，我们也会关注个体在表达情绪时的细微差异，以及如何区分“假笑”与“真笑”，“伪装的平静”与“真正的放松”。 微表情的科学解析： 你将了解到，那些转瞬即逝的微表情（持续时间通常在1/25秒到1/5秒之间）是如何产生的，它们与大脑的哪个区域相关联，以及它们如何反映出一个人当下的真实情绪状态，即使这个人试图掩饰。我们会深入研究各种面部肌肉的运动如何组合成我们看到的表情，以及这些细微的肌肉变化所代表的含义。 隐藏的情绪与欺骗信号： 学习如何识别那些被刻意压抑或隐藏的情绪。当一个人试图掩饰自己的真实感受时，微表情往往会“泄露天机”。我们将探讨一些常见的欺骗信号，以及如何通过观察微表情来判断一个人是否在说谎，或者是否有所隐瞒。这并非是让你成为“测谎仪”，而是让你拥有更敏锐的洞察力，去理解言语之外的真相。 情境与表情的关联： 表情并非孤立存在，它们总是在特定的情境下产生。本书会强调，理解微表情的关键在于将其置于具体的语境中。我们将学习如何分析一个人的行为、语言以及周围环境，来更准确地解读其面部表情所传递的信息。例如，在一次失败的尝试后，一个短暂的皱眉可能意味着失望，而在一个受到赞扬的时刻，同样的皱眉则可能代表着谦虚或不确定。 肢体语言的协同作用： 面部表情并非唯一的沟通渠道，它与肢体语言密切相关。我们将探讨面部表情如何与身体姿势、手势、眼神交流等非语言信号相互配合，共同构建出一个完整的信息传递系统。理解这些信号的协同作用，将使你的洞察力更上一层楼。 实际应用技巧与案例分析： 理论的学习离不开实践。本书将提供大量真实的案例分析，涵盖了日常对话、商务谈判、情感交流等多种场景。通过对这些案例的深入剖析，你将学会如何将所学的知识运用到实际生活中，并不断提升自己的观察和分析能力。我们将提供一套循序渐进的训练方法，帮助你逐步培养敏锐的观察力和精准的判断力。 构建更强大的人际关系： 最终，理解微表情的目的是为了更好地与人连接。当你能够理解他人的真实情绪，你就能以更 empathtic（富有同情心）和支持性的方式回应。这有助于建立更深层次的信任，减少不必要的冲突，并培养出更和谐、更有效的人际关系。 本书适合谁？ 本书适合所有希望提升沟通能力、增强人际关系、更好地理解自己和他人的人。无论你是： 渴望在职场上取得更大成就的专业人士： 销售、市场、人力资源、管理、谈判等岗位，都能从中获益匪浅。 希望改善亲密关系和家庭关系的普通大众： 想要更理解伴侣、家人，构建更和谐的家庭氛围。 对心理学和人类行为充满好奇的学生或爱好者： 这是一个了解复杂人性的绝佳入门。 任何希望提升自我认知和情商的人： 学习理解他人的同时，也是一次深刻的自我探索。 本书的独特之处： 与市面上一些泛泛而谈的书籍不同，本书注重科学性与实践性的结合。我们不会提供那些“包治百病”的速成秘诀，而是提供一套严谨、系统、可操作的方法论。我们将引导你从“看到”到“理解”，从“理解”到“运用”，让你真正掌握这门强大的沟通工具。 想象一下，在下一次与人交流时，你不再只是被动地接收信息，而是能够主动地解读那些隐藏在表情和肢体动作中的细微信号，你能够更准确地把握对方的情绪和意图，你能够以更恰当的方式回应，从而赢得信任，达成共识，甚至在关键时刻做出更明智的判断。 这不仅仅是一本书，更是一扇通往更深刻人际理解的大门。它将赋予你一种全新的视角，让你重新认识人与人之间的互动，让你在复杂的社会关系中，如鱼得水，游刃有余。 准备好开启你的“看见”之旅了吗？让我们一起，用微表情的语言，去洞悉人心，去掌握沟通的艺术，去构建更美好的人际世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的最大感受就是，我们平时的沟通真的太“表面化”了。很多人我们觉得熟悉，但其实对他们内心的了解可能只是冰山一角。这本书提供了一种全新的视角，让我意识到，在语言之外，还有如此丰富的信息隐藏在人们的面部表情之中。作者以非常专业且易懂的方式，讲解了各种微表情产生的生理机制以及它们所承载的情感信息。我特别喜欢关于“疑惑”和“思考”表情的区分，这对我理解那些在会议中沉默不语的同事非常有帮助，我不再仅仅认为他们是“没意见”，而是能通过微表情判断他们可能正在进行深度的思考或者存在疑问。这种能力的提升，不仅让我更好地理解了他人，也让我对自己的表达方式有了更深的审视，学会了如何更清晰、更准确地传递自己的信息，避免不必要的误会。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是让我眼前一亮的作品，我当初买它纯粹是因为书名带点“心理学”的字眼，想着大概能学点生活中的小技巧，没想到它给我带来的惊喜远超预期。作者的叙述方式非常接地气，丝毫没有那种高高在上的学术腔调，就像一个经验丰富的朋友在娓娓道来。书中有很多生动的案例，那些我平时生活中偶尔会遇到但又说不清道不明的细微表情，在作者的笔下瞬间变得清晰起来。比如，我之前总是觉得有些人在说话时眼神飘忽不定，会下意识地觉得对方不够真诚，但这本书解释了这可能只是他们内心的不确定或者在组织语言，这瞬间就解开了我很多心结。而且，它不是那种教你“读心术”的奇谈怪论，而是从科学的角度出发，分析了表情与情绪之间的内在联系，以及这些联系如何影响我们的沟通和人际关系。读完之后，我感觉自己看待周围人的眼光都变得不一样了，不再轻易地被表面的情绪所迷惑，而是能更深入地理解他人行为背后的真实意图。它教会我的不仅仅是观察，更是一种同理心和包容。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“微表情”的书籍是持怀疑态度的，总觉得有些夸大其词，有点像是为了吸引眼球而包装出来的概念。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它不是那种空泛的理论堆砌，而是充满了大量实实在在的、可以验证的观察方法和解读技巧。作者非常擅长将复杂的心理学概念拆解成易于理解的语言，并配以大量的图示和场景模拟，让人读起来一点都不费力。我尤其喜欢书中关于“反语”和“虚假表情”的分析，这部分内容简直是我的“救星”。以前遇到一些模棱两可的情况，总是会纠结半天，不知道对方是真心还是假意。现在，通过学习书中提到的几个关键判断点，我能够更准确地捕捉到对方表情中的不一致之处，从而避免了不少误会。更重要的是，这本书并没有鼓励我去利用这些知识去“算计”别人，而是强调一种更有效的沟通和理解方式，帮助我在职场和生活中建立更健康的互动关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类行为和心理的细微之处非常感兴趣，总觉得很多时候，人们的真实想法并非通过语言完全表达出来。这本书恰好满足了我的这份好奇心。它就像一把钥匙，为我打开了理解他人内心世界的一扇窗户。书中对于各种表情的细致入微的描绘，以及它们所代表的心理状态，都让我惊叹不已。我尤其喜欢书中对“惊喜”和“恐惧”这两种情绪在微表情上的不同表现形式的对比分析，那些细微的肌肉运动和眼神变化，在作者的笔下清晰可见，并被赋予了深刻的心理解读。读完这本书，我感觉自己就像拥有了一双“透视眼”，能够更好地理解同事的压力、朋友的顾虑，甚至是一些陌生人的不易。这种理解让我能够更有效地进行沟通，更少地产生误解，也让我的人际关系变得更加融洽和谐。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我并没有太高的期待，只是觉得书名比较吸引人，想着读读看能不能学点东西。但没想到，这本书的质量远超我的想象。它不是那种快餐式的读物，而是需要静下心来，细细品味。作者的文字功底很扎实，逻辑清晰，论述严谨，但又不会让人觉得枯燥乏味。书中对微表情的分析，不仅仅停留在表面，而是深入挖掘了其背后的心理动因和社会文化影响。我印象最深刻的是关于“不屑”和“轻蔑”的表情解读，以前我总是把这两种表情混为一谈，现在才明白它们在细微之处有着巨大的差别，而这些差别往往能反映出一个人真实的立场和态度。这本书教会了我如何透过现象看本质，如何在复杂的社交环境中保持清醒的头脑，不被表面的情绪所左右。而且，它提供的分析方法并不局限于某个特定场景，而是具有普遍的适用性，让我感觉受益匪浅。