受益一生的墨菲定律 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 墨菲定律
• 人生哲理
• 積極心理學
• 風險管理
• 決策學
• 生活智慧
• 自我提升
• 實用指南
• 思維方式
• 幽默

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504497154

商品編碼：29345750860

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名：受益一生的墨菲定律

定價：39.80元

作者：墨羽◎著

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787504497154

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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為什麼越擔心的事越會發生？如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導緻災難，則必定會有人做齣這種選擇。

墨菲定律無處不在，弱者會在事與願違中漸漸認命，在*初的“哭笑不得”之後，漸漸變得麻木不仁；而強者則不然，他們懂得如何藉助“墨菲定律”糾正自己的偏差，調整自己的對策和位置，往往工作會更順利、生活會更幸福。

內容提要

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約會時，越不想被熟人看見，越可能會遇到熟人；

看球賽時，*精彩的瞬間往往齣現在你齣去買啤酒的空檔；

和許久不見的朋友見麵，時間總是很短，不知不覺就要分彆；

等在廁所外邊時，哪怕隻是一分鍾也覺得無比漫長；

常常一洗完車，緊接著就會下雨，結果往往是白洗一場；

越著急的時候，越會有接踵而至的各種麻煩事；

對股票漲幅越是期待，結果往往越會跌得慘淡；

投資時越想賺一大筆，農奴翻身做主人，越是會虧得血本無歸；

…………

為什麼事情總是與我們的“意願”背道而馳呢？為什麼總是會有這麼多事與願違的情況呢？為什麼生活裏總是會有這些令人哭笑不得、啼笑皆非的事情呢？本書從職場、社交、談判、決策、管理、經營、財富、投資、友誼、愛情、教育、消費、健康、生活等多個方麵，詼諧有趣地揭示瞭“墨菲定律”，並立足於幫助廣大讀者有效地避開工作和生活中“見怪不怪”的無形陷阱，從而更高效地工作，更幸福地生活。

目錄

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作者介紹

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墨羽 身心靈暢銷書作傢。深諳觀人、讀心之術，潛心於心理與人際關係的研究，以求心靈的和諧與生活的品位。著有多部暢銷書，頗受讀者的推崇。

文摘

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序言

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《通往自由之路：個人成長與心智拓展的非凡旅程》 這是一本關於如何解鎖內在潛能，重塑人生格局的指南。它並非一味地灌輸理論，而是帶領讀者踏上一段充滿探索與實踐的個人成長之旅。本書的核心在於，我們每個人都擁有改變生活、實現夢想的強大能力，而這本書就是點燃這股潛能的火花，指引前行的方嚮。 第一部分：喚醒覺知的力量——認識真實的自己 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們常常迷失在外界的喧囂中，忽略瞭內心最真實的聲音。本書的第一部分，將引導你深入探索自我，學會清晰地認識自己。 “自我地圖”的繪製： 我們將從多個維度審視自己的價值體係、信念模式、核心需求以及潛在的優勢和劣勢。這並非一次性的心理測驗，而是一個持續觀察、反思和調整的過程。通過 journaling（日記記錄）、冥想、以及一些結構化的自我提問，你將逐漸勾勒齣一張屬於自己的“自我地圖”，理解是什麼在真正驅動著你的行為和選擇。 情緒的解讀與轉化： 情緒是我們感知世界的重要窗口，但很多時候，它們也可能成為阻礙我們前進的絆腳石。本書將教你如何識彆、理解並轉化負麵情緒，例如焦慮、恐懼、沮喪等。我們將探討情緒的根源，學習有效的應對策略，例如正念練習、認知重構，以及如何將情緒能量轉化為積極的行動力。 思維模式的重塑： 我們的思維方式決定瞭我們看待世界的方式，進而影響著我們的行動和結果。本書將深入剖析常見的限製性思維模式，如“我做不到”、“我不夠好”等，並提供切實可行的方法來挑戰和打破它們。你將學會培養成長型思維，擁抱挑戰，從錯誤中學習，相信自身無限的潛力。 傾聽內在的聲音： 在眾多的外界聲音中，我們常常會忽略自己內心深處的聲音。本書將引導你重新建立與內在智慧的連接，學會傾聽內心的指引。通過靜心練習、直覺力的培養，你將能夠做齣更符閤自己內心需求和人生方嚮的選擇。 第二部分：構建堅實的基石——掌握行動與習慣的力量 清晰的自我認知是起點，而有效的行動則是實現改變的驅動力。本書的第二部分，將聚焦於如何將覺知轉化為有力的行動，並通過科學的習慣養成方法，為個人成長奠定堅實的基石。 目標的設定與分解： “韆裏之行，始於足下。” 本書將教你如何設定清晰、具體、可衡量、可達成、相關性強且有時限（SMART）的個人目標。更重要的是，我們將學習如何將宏大的目標分解為可執行的小步驟，讓前進的道路不再遙不可及。 高效的時間管理藝術： 時間是寶貴的資源，學會高效利用時間是實現目標的關鍵。本書將介紹多種經典的時間管理工具和技巧，例如番茄工作法、四象限法則、GTD（Getting Things Done）等，並結閤實際情境，幫助你找到最適閤自己的時間管理模式，提升工作和生活的效率。 習慣養成的科學法則： 習慣是塑造我們生活的無形之手。本書將深入探討習慣形成的心理學機製，並提供基於科學研究的習慣養成方法。從如何開始一個好習慣，到如何戒掉一個壞習慣，再到如何讓習慣自動化，你將掌握一套係統的方法來構建積極的生活模式。 剋服拖延的策略： 拖延是許多人前進道路上的絆腳石。本書將剖析拖延的深層原因，並提供一係列實用的策略來與之對抗。從理解拖延的心理動機，到運用行為經濟學原理，再到建立有效的激勵機製，你將學會如何擺脫“明天再說”的陷阱，立即行動。 提升專注力的秘訣： 在一個充滿乾擾的環境中，保持專注變得越來越睏難。本書將分享提升專注力的實用技巧，例如創造專注空間、屏蔽乾擾源、練習深度工作等，幫助你提高工作效率，更好地完成重要任務。 第三部分：拓展無限的可能——學習、成長與關係的重塑 當你的內在力量被喚醒，行動的引擎被啓動，接下來，我們將目光投嚮更廣闊的領域，學習如何持續成長，以及如何建立健康、有益的人際關係，從而拓展人生的無限可能。 終身學習的引擎： 學習是個人成長的不竭動力。本書將鼓勵並指導你建立終身學習的習慣，掌握高效的學習方法，例如主動學習、間隔重復、費曼學習法等。你將學會如何從書籍、課程、經驗中汲取養分，不斷更新自己的知識體係，適應快速變化的時代。 應對挑戰與逆境的智慧： 生活並非總是一帆風順，挑戰與逆境是人生不可避免的一部分。本書將引導你如何以更積極的心態麵對睏難，從中學習，並將其轉化為成長的契機。我們將探討韌性的培養，以及如何在壓力下保持冷靜和清晰的思維。 構建積極的人際關係： 我們生活在社會網絡中，良好的人際關係是幸福感的重要來源。本書將提供關於如何建立和維護健康、支持性人際關係的實用建議。這包括有效的溝通技巧、同理心的培養、以及如何設定健康的界限。 同理心與社會連接： 理解他人的感受，站在對方的角度思考問題，是建立深層連接的關鍵。本書將深入探討同理心的重要性，並提供訓練同理心的方法，幫助你更好地理解他人，化解衝突，並建立更強大、更溫暖的社會連接。 感恩的力量與幸福的源泉： 感恩是一種強大的情感力量，能夠極大地提升幸福感。本書將引導你培養感恩之心，從日常生活中發現值得感激的事物，從而提升整體的生活滿意度。我們將探索幸福的真正含義，並提供切實可行的方法來提升個人的幸福感。 創造意義與價值： 最終，個人成長的目的是為瞭更好地生活，創造屬於自己的意義和價值。本書將鼓勵你思考人生的終極目標，找到自己熱愛並願意為之奮鬥的事業，從而過上充實而有意義的人生。 《通往自由之路：個人成長與心智拓展的非凡旅程》是一份承諾，一份邀請。它邀請你踏上一段屬於自己的非凡旅程，去發現那個更強大、更智慧、更幸福的自己。這本書不是終點，而是你通往更美好人生的起點。它將陪伴你，在你成長的每一個階段，提供所需的工具、洞見和力量。準備好瞭嗎？讓我們一起，開啓這段意義深遠的人生探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

我是一個喜歡從根源上解決問題的人，所以當我在書店看到這本書的時候，我立刻被它的名字吸引住瞭。我一直覺得，很多我們遇到的麻煩，並非是運氣不好，而是我們對事物本質的理解不夠深刻。這本書恰恰就是從這個角度齣發，將那些看似 random 的不幸事件，用一套清晰的邏輯體係進行瞭解釋。我印象特彆深刻的是書中關於“預期管理”的那幾個章節，作者用非常接地氣的方式，闡述瞭為什麼我們總是會對事情的結果産生偏差，以及如何通過調整自己的預期，來減少失望和挫敗感。這種智慧太珍貴瞭，我感覺自己像是挖到瞭一座寶藏。這本書不僅僅是在講“墨菲定律”有多麼“靈驗”，更重要的是，它在教我們如何成為一個更成熟、更理智的思考者。它讓我明白，很多時候，我們所謂的“倒黴”，其實是我們自己思維誤區和準備不足的必然結果。讀完這本書，我對自己和周圍的世界都有瞭更深的認識，也對如何應對生活中的各種挑戰有瞭更明確的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較理性的人，平時不太相信那些玄學的東西，所以一開始拿到這本書的時候，我還有些將信將疑。但是，隨著我一頁一頁地讀下去，我逐漸被書中嚴謹的邏輯和精闢的分析所摺服。作者並沒有用空洞的理論去說教，而是通過大量真實世界的案例，比如科學實驗、工程事故、人際交往中的尷尬瞬間等等，來論證“墨菲定律”的普遍性和有效性。讀到那些例子的時候，我常常會想到自己過去的一些經曆，然後恍然大悟，原來當時之所以會發生那樣的事情，冥冥之中似乎真的就遵循著某種“必然”。這本書讓我認識到，生活中所謂的“意外”和“不幸”，很多時候並非是隨機的，而是有著其內在的邏輯和規律可循。它鼓勵我們要有“最壞的打算”，但這並不是一種消極的悲觀，而是一種積極的未雨綢繆。它教會我如何在這種“預設的糟糕”中找到應對之策，甚至是如何將潛在的風險轉化為機遇。這本書的價值在於，它提供瞭一種全新的視角來看待生活中的不確定性，讓我在麵對未知時，不再那麼恐懼，而是更加從容和睿智。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些冠冕堂皇的大道理不感冒，我更喜歡那些能夠直擊痛點、解決實際問題的知識。這本書，正是我一直在尋找的那種。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的理論，而是用一種非常直接、非常殘酷但又非常真實的方式，揭示瞭生活中的一個普遍真相——“凡是可能齣錯的事，都會齣錯”。讀這本書的時候，我感覺自己像是被狠狠地敲瞭一記悶棍，但這種疼痛卻讓我清醒。它讓我不得不正視自己身上那些被忽略的弱點，以及那些被我輕描淡寫的問題。作者並沒有止步於揭示問題，他更重要的是提供瞭一套行之有效的應對策略。他教會我如何去擁抱不確定性，如何在看似不利的環境中找到生存和發展的空間。我以前總是害怕失敗，害怕麵對那些糟糕的可能性，但這本書讓我明白，迴避和恐懼並不能解決任何問題，隻有正視它、理解它、並為之做好準備，我們纔能真正地掌控自己的命運。這本書就像是一個嚴厲但又充滿智慧的導師，讓我醍醐灌頂，讓我的人生軌跡悄然發生瞭改變。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的標題一開始吸引我的時候，我以為會是一本充斥著各種倒黴事件和負能量的書，甚至有些抗拒。然而，事實證明，我的顧慮是多餘的。這本書帶給我的，更多的是一種豁然開朗的頓悟，以及一種麵對生活的全新哲學。作者並不是在宣揚宿命論，而是通過對“墨菲定律”的深入剖析，幫助我們理解事物發展的內在規律，以及我們在其中扮演的角色。我尤其喜歡書中關於“對癥下藥”的部分，它不是簡單地說“ things will go wrong”，而是教你如何在事情可能齣錯之前，識彆齣潛在的薄弱環節，並采取措施加以彌補。這是一種非常實用的智慧，在工作和生活中都極具指導意義。我以前總是抱著一種“船到橋頭自然直”的心態，結果很多時候都撞得頭破血流。現在，我學會瞭提前規劃，學會瞭預見風險，學會瞭在事情還沒有變得糟糕之前，就主動去解決問題。這本書讓我感覺自己像是一個身懷絕技的“預言傢”，雖然不能改變結局，但至少可以提前布置，讓自己在“命運的捉弄”麵前，能夠更加遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太震撼瞭！我一直覺得生活中的很多倒黴事都是巧閤，沒想到竟然有“定律”可以解釋，而且是如此清晰、如此赤裸裸地擺在我麵前。讀這本書的過程中，我無數次地拍著大腿，驚呼“對！就是這樣！”，感覺自己像是找到瞭知音，也像是窺見瞭生活背後的某種神秘力量。作者的敘述方式非常引人入勝，他用瞭很多生動的故事和例子，將那些看似晦澀難懂的“定律”解釋得通俗易懂，而且充滿瞭智慧的光芒。我以前總是埋怨運氣不好，覺得自己做什麼事情都事倍功半，看瞭這本書之後，我纔意識到，很多時候不是運氣的問題，而是我們對事情的預判和準備不足。這本書讓我開始審視自己的思維模式和行為習慣，它教會我如何提前考慮到各種可能的風險，如何為可能發生的糟糕情況做好準備。這是一種非常寶貴的思維轉變，讓我覺得未來麵對睏難的時候，不再是束手無策，而是有瞭更多的信心和底氣。我強烈推薦這本書給所有想要更好地理解生活、更好地應對挑戰的朋友們，它絕對會給你帶來意想不到的啓發。