正宗三字经流派小儿推拿(凤凰生活) 葛湄菲 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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葛湄菲 著

图书标签:

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店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553782270

商品编码：29350119711

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名:正宗三字经流派小儿推拿(凤凰生活)

定价：39.80元

售价：28.7元,便宜11.1元,折扣72

作者:葛湄菲

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787553782270

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：12开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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“三字经流派”小儿推拿传承百年，凭借用少、独治疗、手法简单、见效更快的特点，成为知名的小儿推拿流派，是珍贵的非物质文化遗产。

真正适合妈妈学习的神奇推拿术！

☆ 取少，仅用34个常用位

☆ 妙用独，仅按一个位就有用，超简单超管用

☆ 10种推拿手法，好简单、学得快、易上手

☆ 17种儿童常见病56种分型的对症治疗方案，经过100年临床验证

代表性传承人亲授要点，全面又详细！

非物质文化遗产“三字经流派”小儿推拿代表性传承人葛湄菲，写给广大父母的儿童保健书，推拿手法一一详解，让你迅速掌握“三字经流派”的推拿要领，为孩子的健康保驾护航

全彩真人演示图，取不出错，操作更专业！

☆ 位个个有大用，手法样样有妙招

☆ 同种病症也分不同病因，对症治疗不误事

☆ 克增强体质、益智明目、安神助眠

☆ 为孩子止泻止吐，效果显著

比起为孩子治病，日常养护更重要！

☆ 明确病因，教你防患未然，让孩子少生病

☆ 了解当季流行病，有针对性地进行预防

☆ 病后调养方法早知道，让孩子不遭罪、好得快

☆ 提供食疗方 贴敷方，材料好找、制作简单，搭配使用见效更快

☆ 不同季节对应不同推拿方案，让孩子不畏寒、不畏暑，换季少生病

目录

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章 在全国大受欢迎的三字经流派推拿

这四个特点，让三字经流派广受欢迎/16

做到这两点，推拿就能事半功倍/17

三字经流派推拿的法宝/17

开始推拿前，你不可不知的四件事/18

用我们的双手，给孩子好的呵护/19

推拿时宝宝哭闹怎么办？/20

第二章三字经流派推拿的基本手法

推法——有清、补和清补三种/22

拿法——只拿列缺/23

揉法——幅度由小到大，力量由轻渐重/23

捣法——有节奏地叩击/24

分法——向两旁分推24

运法——转圈回环摩动/25

捏法——常用于捏脊/25

掐法——结束手法之一/26

按法——指、掌着力，先轻后重/26

合法——与分法相反/26

第三章离不离经——轻松找准宝宝身上的这些位

快速找到位的两个技巧/28

常用位及功效，学会就能用/29

掌面位/29

大肠经（清则气降，补则气升）/29

脾经（主脾经，主治脾虚）/29

肺经 （与平肝法同时操作，对感冒、咳嗽、发烧等呼吸系统疾病疗效佳）/30

胃经 （清胃热，降胃气，是治疗呕吐的主）/30

小肠经（主治膀胱气化不良）/31

八卦 （主治五脏之气不调导致的胸膈作闷、痰火郁结）/31

六腑（主治头目牙耳实火及虚火上炎之证）/32

四横纹（开脏腑寒热，主治腹胀 ）/32

心经 （主治发烧、感冒、烦躁不安、头晕、头痛）/33

肝经 （主治发烧、感冒、烦躁不安、头晕、头痛 ）/33

五指节 （治祛风、镇惊、和血、顺气、消痞积）/34

三关（主治虚寒证）/34

小天心（镇静安神，主治惊风）/35

板门（主治脾胃虚实所致的上吐下泻）/35

天河水（主治心经有热 ）/36

肾经（主治肾水不足，虚火上炎）/36

分阴阳（解寒热，和气血）/37

合阴阳（配合肾经、天河水治痰涎壅盛 ）/37

小横纹（主治咳嗽 ）/38

运土入水（主治腹泻）/38

运水入土（主治便秘）/39

掌背位/39

外劳宫（主治下焦寒证）/39

一窝风（主治小腹寒痛，风寒流清涕）/40

合谷 （主治头痛、目赤肿痛、多汗、腹痛、便秘等症）/40

二人上马（主治肾虚）/41

阳池（主治头部疾患）/41

列缺（发汗、解表、通窍）/42

威灵（和气血）/42

精宁（和气血）43

头面位/43

太阳（主治发烧、头痛、惊风、目赤肿痛）/43

百会 （主治头痛、眩晕、惊风、遗尿、脱肛、夜寐不安）/44

迎香（主治鼻塞、流涕）/44

人中 （对突发性昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等有急救作用）/45

天柱骨 （主治头痛、项强、发烧、惊风、呕吐）/45

风池（主治感冒、头痛、发烧、颈项强直）/46

第四章三字经流派推拿的理论基础

四诊法/48

望诊/48

望神色/48

望形态/49

审苗窍/50

辨斑疹/54

察二便/55

看指纹/55

闻诊/56

听声音/57

嗅气味/58

问诊/58

问一般情况/58

问个人史/58

问病情/59

切诊/60

按诊/60

脉诊/62

五行生克原则/63

五行的含义/63

调整阴阳原则/64

阴阳的含义/64

在小儿推拿中的应用/64

虚实寒热表里/65

腑脏理论/66

五脏及其相互关系/66

六腑及其相互关系/67

【中医养生小课堂】冬病夏治，让孩子不怕冻/68

第五章 掌握这几个推拿方，小孩小病一扫光

感冒/70

风寒感冒/72

风热感冒/73

兼证——夹痰型/74

兼证——夹滞型/75

兼证——夹惊型/76

绿色辅助治疗/77

葛医生的贴心话/77

发烧/78

伤食发烧/79

阴虚发烧/80

惊恐发烧/81

绿色辅助治疗/82

葛医生的贴心话/82

宝宝发烧物理降温方法解读/83

咳嗽/85

风寒咳嗽/87

风热咳嗽/88

痰湿咳嗽/89

阴虚咳嗽/90

肺虚久咳/91

绿色辅助治疗/92

葛医生的贴心话/92

肺炎/93

早期——外寒里热/94

中期——痰热闭肺/95

恢复期——正虚邪恋/96

绿色辅助治疗/97

葛医生的贴心话/97

哮喘/98

发作期——寒性哮喘/99

发作期——热性哮喘/100

缓解期/101

绿色辅助治疗/102

葛医生的贴心话/102

泄泻/103

伤食泻/105

湿热泻/106

脾虚泻/106

风寒泻/108

绿色辅助治疗/109

葛医生的贴心话/109

呕吐/110

伤食呕吐/112

胃热呕吐/113

胃寒呕吐/114

胃阴不足呕吐/115

惊恐呕吐/114

绿色辅助治疗/115

葛医生的贴心话/115

便秘/116

虚寒便秘/117

实热便秘/118

绿色辅助治疗/119

葛医生的贴心话/119

厌食/120

脾运失健型/121

胃阴不足型/122

脾胃气虚型/123

绿色辅助治疗/124

葛医生的贴心话/124

疳积/125

疳气/126

疳积/127

干疳/128

绿色辅助治疗/129

葛医生的贴心话/129

腹胀/130

食积腹胀/131

气结腹胀/132

脾虚腹胀/133

绿色辅助治疗/134

葛医生的贴心话/134

腹痛/135

实热腹痛/136

寒积腹痛/137

气滞腹痛/138

虚寒腹痛/139

食积腹痛/140

绿色辅助治疗/141

葛医生的贴心话/141

口疮/142

风热乘脾/143

心火上炎型/144

虚火上浮型/145

绿色辅助治疗/146

葛医生的贴心话/146

夜啼/147

脾虚中寒/148

心热内扰/149

暴受惊恐/150

绿色辅助治疗/151

葛医生的贴心话/151

小儿惊风/152

急惊风/153

慢惊风/154

绿色辅助治疗/155

葛医生的贴心话/155

婴幼儿急疹/156

发烧期——热蕴肺胃/157

出疹期——热透肌肤/158

绿色辅助治疗/159

葛医生的贴心话/159

汗证/160

肺卫不固/162

营卫失调/163

气阴亏虚/164

湿热蕴蒸/165

绿色辅助治疗/166

葛医生的贴心话/166

第六章 每天捏一捏，让宝宝健康快乐成长/167

益智：父母多用心，孩子更聪明/168

安神：宝宝心神专注，学习高效/170

祛肺热：宝宝咳嗽老不好，清理肺热是关键/172

健脾胃：宝宝吃饭总哭闹，其实是消化不良/174

日常保健：改善体质，让宝宝受用终生/176

第七章 不同的季节，推拿要点也不同/179

春季——肝气充旺，宝宝长得快、性格好/180

夏季——心脏安宁，宝宝不吵闹、睡得香/182

秋季——养阴润肺，宝宝换季不生病/184

冬季——养肾防寒，增强抵抗力/186

【葛主任大讲堂】让宝宝换季不生病的小妙招/188

附录/189

宝宝常见疾病推拿手法表/189

感冒/189

发烧/190

咳嗽/190

肺炎/191

哮喘/191

泄泻/192

便秘/192

呕吐/192

厌食/194

疳积/194

腹胀/195

小儿惊风/195

腹痛/196

口疮/197

夜啼/197

幼儿急疹/198

汗证/198

食疗方速查表/199

葛主任答网友问/202

作者介绍

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葛湄菲

“三字经流派”小儿推拿疗法、非物质文化遗产代表性继承人

中华中医药学会外治分会副会长

世界中医药学会联合会儿科委员会常务理事

全国中医药高等教育学会儿科分会常务理事

中华中医药学会儿科分会常务理事

中华中医药学会推拿分会常务理事

全国首届杰出女中医师

作为三字经流派的代表性传承人，在中医儿科临床工作30余年，一直致力于“三字经流派”小儿推拿的推广，为三字经流派推拿的传承与发展做出了重要贡献，不仅擅长“三字经流派”推拿、位贴敷，对儿童膳食营养也有深入的研究。

在她的推动下，“三字经流派推拿技术” 在2012年、2013年被列为市级、省级非物质文化遗产。

文摘

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序言

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呵护稚童，安康常伴——一篇关于儿童健康成长智慧的探索 在人生的初航，稚嫩的生命承载着无限的希望与可能。守护孩子的健康，是每一个家庭最深沉的期盼，也是社会最根本的责任。然而，在这个快速变化的时代，各种健康挑战层出不穷，如何为孩子构筑一道坚实的健康屏障，让他们的成长之路更加顺遂安宁？这不仅仅是一个简单的育儿课题，更是一门蕴含古老智慧与现代科学相结合的艺术。 我们常常关注孩子的饮食、睡眠、教育，却可能忽略了那些最自然、最温和的呵护方式。当孩子偶有不适，或是在成长的关键时期需要调理，我们首先想到的往往是药物。然而，并非所有的小病小痛都必须倚仗化学合成的药物。在中医学的宝库中，蕴藏着数千年来无数医家智慧的结晶，其中，“推拿”疗法以其“无创、无痛、无副作用”的独特优势，在儿童保健与治疗领域占据着举足轻重的地位。 本书并非一本单纯的推拿手法图解，也不是一本枯燥的医学论著。它更像是一本敞开的扉页，邀请您一同走进一个充满智慧与关怀的世界，去探索那些能够温和而有效地提升孩子身体机能、预防疾病、促进发育的自然疗法。我们将从儿童生理特点出发，深入浅出地解析身体各部位的经络与穴位，以及它们与孩子成长息息相关的健康奥秘。 第一章：洞悉童年，理解身体的语言 孩子，是上天赐予我们最珍贵的礼物。然而，他们的身体与成人大相径庭。他们的脏腑娇嫩，功能尚未发育完善；他们的生长发育迅速，对外界环境变化尤为敏感。理解这些生理上的独特性，是进行有效呵护的第一步。 儿童的“稚”与“纯”： 我们将探讨为什么说“小儿脏腑娇嫩，功能不完善”，以及这种“娇嫩”体现在哪些方面。例如，为何孩子容易出现消化不良、呼吸道感染等问题。 生长发育的秘密： 孩子的成长是一个动态而神奇的过程。我们将解析生长发育的规律，以及哪些因素会影响到孩子的生长速度和质量。了解这些，能帮助我们更好地把握调理的时机。 身体的微妙信号： 孩子不会像成人一样清晰地表达不适。他们的哭闹、哼唧、皮肤的颜色变化、呼吸的频率等等，都是身体在与我们沟通的语言。我们将学会如何“听懂”这些信号，并从中解读出健康的线索。 “治未病”的智慧： 预防胜于治疗，这是中国传统医学的精髓。我们将探讨如何通过日常的调理，增强孩子的免疫力，减少疾病的发生，让孩子少受病痛之苦。 第二章：经络与穴位——身体的能量通道 中医理论中，经络如同身体的“高速公路”，连接着脏腑与四肢百骸，负责气血的运行和营养物质的输布。而穴位，则是这些“高速公路”上的重要“站点”，通过刺激穴位，可以调节脏腑功能，疏通经络，达到治疗和保健的目的。 认识你孩子的“地图”： 本章将以最直观、最易懂的方式，介绍与儿童健康息息相关的几条重要经络。例如，为什么说“脾常不足”，与脾经的调理有何关系？为什么孩子容易“积食”，与胃经、大肠经的疏通有何关联？ 点亮身体的“智慧灯塔”： 我们将重点介绍几个对儿童常见病症具有显著疗效的穴位。这些穴位可能就在孩子的小手、小脚、肚脐周围，或是背部。我们将详细讲解它们的确切位置，以及如何通过触摸、按压等方式进行刺激。 穴位的“个性化”选择： 并非所有的穴位都适用于所有孩子，也并非所有的病症都需要刺激相同的穴位。我们将指导您如何根据孩子的具体情况，选择最适合的穴位组合，实现个性化的调理。 穴位刺激的“科学艺术”： 按压穴位并非越用力越好。我们将讲解刺激穴位的力度、频率、手法等关键要素，确保操作的安全与有效。 第三章：温和的力量——儿童推拿的实践指南 在了解了理论基础后，我们终于要进入实践的篇章。儿童推拿，是用手法在特定的体表部位进行按摩，以调整脏腑功能、治疗疾病的一种非药物疗法。它以“轻柔、持久、有节奏”为特点，尤其适合儿童。 推拿前的准备： 任何一项操作都需要良好的准备。我们将指导您如何营造一个舒适、安全的环境，如何观察孩子的状态，以及在推拿过程中需要注意的事项，如时间、温度、孩子的情绪等。 基础推拿手法解析： 我们将详细讲解几种最基础、最常用的推拿手法，如推、揉、按、摩、拿等，并示范它们在不同部位的应用。例如，如何用“推”的手法疏通孩子的肺经，如何用“揉”的手法健脾和胃。 针对常见病症的推拿方案： 咳嗽、感冒、腹泻、便秘、食欲不振、夜啼、积食……这些都是孩子成长过程中可能遇到的常见问题。本章将提供一系列针对性的推拿方案，包含具体的穴位、手法和操作顺序，让您能够在家中轻松应对。 体质调理与健康促进： 除了治疗疾病，推拿更是养生保健的利器。我们将介绍一些能够增强孩子体质、促进生长发育、改善睡眠质量的日常保健推拿方法。 推拿的禁忌与注意事项： 了解何种情况下不适合进行推拿，以及在推拿过程中需要避免的雷区，是确保安全至关重要的环节。我们将一一列举。 第四章：融会贯通，智慧传承 本书的价值，不仅仅在于提供一套具体的操作方法，更在于传承一种关注孩子整体健康、尊重生命自然规律的智慧。 “望闻问切”的家庭运用： 即使不掌握专业的诊断技能，家长也可以通过细致的观察，了解孩子的身体状况。我们将教会您如何运用简单的“望、闻、问、切”方法，初步判断孩子的健康问题。 饮食起居与推拿的协同作用： 推拿并非孤立存在，它需要与合理的饮食、规律的作息相结合，才能达到最佳效果。我们将探讨如何通过饮食调理，配合推拿，共同守护孩子的健康。 信任与依恋： 推拿的过程，是父母与孩子亲密互动的美好时光。它不仅能够缓解孩子的身体不适，更能增进亲子之间的感情，让孩子感受到满满的安全感与爱。 持续的学习与探索： 健康的道路永无止境。我们将鼓励您在掌握基本技能后，继续学习、实践，并根据孩子的成长变化，不断调整和优化您的健康呵护方式。 本书的目标，是成为您在育儿路上的一位得力助手，为您提供一套安全、有效、自然的育儿工具。我们相信，当您掌握了这些古老的智慧，并将其融入到日常的关怀中，您将能够更自信、更从容地应对孩子的成长挑战，为他们构筑一个更加健康、快乐、充满活力的童年。让我们一同开启这段关于儿童健康成长的探索之旅，用爱与智慧，呵护每一个稚嫩的生命。

评分☆☆☆☆☆

与其他我翻阅过的推拿书籍相比，这本书在对“辨证”的阐述上显得尤为深刻，尽管它针对的是“小儿”这个相对单一的群体。作者并没有把所有不适都归结为某一个万能穴位，而是强调了不同体质、不同年龄段的操作差异，甚至提到了不同季节的禁忌和侧重。比如，对于脾胃虚弱的孩子，推拿的侧重点和手法力度与受风寒的孩子是截然不同的，书中对此的区分和指导非常细致入微。我尤其喜欢它关于“按摩前后的观察要点”，这部分内容体现了作者的严谨态度，提醒我们推拿是辅助手段，如果情况没有改善或者加重，必须及时就医。这种科学严谨又不失传统智慧的平衡感，让这本书的专业度达到了一个很高的水准，不是那种为了推销而夸大效果的“秘笈”，而是真正踏实可靠的育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

我试着按照书中的一个针对夜间惊跳的保健手法操作了一周，效果令人惊喜。我孩子之前偶尔会半夜突然惊醒大哭，弄得全家跟着紧张。书中给的那个安神定惊的推拿组合，手法相对温和，重点在于头部和脊柱的几处特定点位。我严格按照书上说的，在孩子睡前进行，坚持了几天后，那几次惊跳的频率明显降低了，即便偶尔发生，也能很快安抚下来。这种亲身体验带来的信心比任何理论说教都来得有力。这本书的价值不仅仅在于告诉你“推哪里”，更重要的是告诉你“为什么推”以及“推到什么程度恰到好处”。它教会了家长一种尊重孩子身体反馈的沟通方式，推拿不再是单方面的强制干预，而是一种温柔的互动和关怀，这种理念的渗透，让我对育儿有了更深层次的理解和耐心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这种“流派”之分有些不以为然，觉得推拿不就是那么几套手法嘛，但读完这本书才发现，不同流派的侧重点和手法精微处确实有很大差异。这本书的厉害之处在于，它没有将其他流派一概而论地贬低，而是非常客观地阐述了“三字经流派”的独到之处——那种强调整体调理、注重季节变化的系统性。我尤其喜欢它对“未病先防”的强调，很多内容都在教我们如何通过日常的观察和定期的保健推拿，把小毛病扼杀在摇篮里。书中的案例分析部分做得极其出色，几乎每一条都有详细的病理分析和对应的操作流程，清晰到我可以用手机拍下来，然后对照着给孩子做。这对于我这种需要反复确认才能下手的家长来说，简直是救星。而且，书中对推拿力度和频率的把握尺度拿捏得恰到好处，不像有些书写得过于粗暴，或者又太过轻柔，让人不确定效果如何。这种对“度”的精准描述，体现了作者深厚的临床经验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和纸张质量也值得一提，这在很多专业书籍中是容易被忽视的细节。内页的排版非常清爽，大量的插图都是彩色的，而且非常清晰地标示了经络走向和穴位点，即便是光线稍暗的环境下翻阅，也能准确识别。我最头疼的就是有些医学书籍，图示太小或者颜色太灰暗，根本没法对照操作。这本书在这方面做得非常人性化。此外，作者在章节过渡和知识点的串联上做得非常流畅，读起来完全没有那种知识点生硬堆砌的感觉。它不是一本让你读完就束之高阁的书，而是那种你会经常翻阅，甚至在孩子生病时会放在床头随时取用的“活字典”。这种实用性和易读性的完美结合，让它从一堆同类书籍中脱颖而出。我甚至推荐给了我几位做年轻父母的朋友，他们也都反馈说，这是他们目前为止读到的最实用的一本。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得很有质感，那种传统的凤凰图案，配合着书名里“正宗”二字，一下子就给人一种权威和信赖感。我本来还在犹豫给孩子选哪种推拿书，毕竟市面上关于小儿推拿的书籍实在太多了，很多都只是泛泛而谈，或者讲得过于理论化，真到操作的时候，手足无措。我最欣赏的是它那种深入浅出的讲解方式，尤其是在穴位定位上，作者似乎非常清楚新手父母的困惑点。她没有直接抛出一堆复杂的医学术语，而是通过非常生活化的比喻和清晰的图示来引导。比如，讲解某个关键穴位时，会提到“就像你平时摸到的那个小小的凹陷处”，这种描述立刻拉近了专业知识和日常生活的距离。我特别关注了关于常见病症的处理章节，比如宝宝一受凉就流鼻涕咳嗽的问题，书里给出的手法组合和节奏感描述得非常到位，让人感觉即便没有专业背景，只要遵循步骤，也能做出像模像样的操作。整体阅读下来，感觉这不是一本冰冷的工具书，更像是一位经验丰富的老中医带着你，一步步走进小儿推拿的实用世界，让人对传统疗法的信心倍增。