品味幸福 9787117211093 人民卫生出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马志国 著

图书标签:

• 幸福感
• 生活美学
• 积极心理学
• 情绪管理
• 人生智慧
• 心灵成长
• 健康生活
• 自我提升
• 人际关系
• 家庭幸福

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117211093

商品编码：29368677674

包装：平装

出版时间：2015-12-01

基本信息

书名：品味幸福

定价：38.00元

作者：马志国

出版社：人民卫生出版社

出版日期：2015-12-01

ISBN：9787117211093

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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走进这本书你会发现，原来心理学很生活，很亲切，很舒服，很通俗，很实用，很有味道，很值得我们茶余饭后慢慢品味。
　　走进这本书你会发现，原来幸福是这样多，幸福离我们是这样近，幸福就在我们每个人身边，幸福真的等着我们用幸福能力去细细品味！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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品味幸福：一段关于生活、感悟与成长的深度探索 《品味幸福》并非一本简单的心灵鸡汤，也不是一本教人如何一夜暴富的实用指南。它是一场邀请读者踏上的心灵旅程，一次关于生命本质、幸福真谛以及个人成长的深刻探寻。在这本书中，我们不谈论虚无缥缈的远方，不纠缠于琐碎的烦恼，而是将目光聚焦于我们每个人都可以触及、可以创造的当下。它旨在唤醒那些被生活节奏裹挟而渐渐麻木的感知，引导我们重新审视那些曾经被忽视的细节，从中发现并品味属于自己的、独一无二的幸福。 一、 重新定义“幸福”：超越物质的内在满足 本书首先挑战了大众对幸福的普遍认知。在当下这个物欲横流的时代，许多人将幸福等同于物质的丰裕、社会的地位或短暂的快乐。然而，《品味幸福》认为，真正的幸福并非源于外界的获得，而是发自内心的安宁与满足。它深入剖析了“幸福”一词的多层含义，从生理的愉悦、心理的满足，到精神的升华，层层剥茧，揭示出幸福的真正根源往往隐藏在那些被我们忽略的日常体验中。 作者以细腻的笔触，描绘了各种看似平凡的场景：清晨窗外洒落的第一缕阳光，一杯温热的咖啡在手中散发的香气，与家人围坐共享的晚餐，一次畅快的呼吸，一个真诚的微笑……这些看似微不足道的瞬间，却是构成我们生命底色的重要元素。本书鼓励读者放慢脚步，去感受这些细微的美好，去认识到幸福并非遥不可及，而是如同空气般弥漫在我们生命的每一个角落，等待着我们去发现和拥抱。 书中对“匮乏感”进行了深入的探讨。在信息爆炸和消费主义盛行的今天，我们似乎永远感觉自己缺少了什么，永远在追逐下一个“更美好”的物质或体验。这种永无止境的追逐，往往让我们远离真正的满足，反而制造出更多的焦虑与不安。《品味幸福》引导读者审视这种匮乏感的根源，认识到许多所谓的“不足”并非源于现实，而是源于内心的投射。通过调整心态，学会感恩，珍惜当下所拥有的一切，我们便能逐渐摆脱这种无休止的追逐，找到内心的平静与富足。 二、 唤醒内在的感知：生活中的点滴智慧 《品味幸福》的另一核心在于唤醒读者内在的感知力。它相信，我们每个人都拥有感受幸福的能力，只是在生活的喧嚣中，这种能力被不同程度地压抑或遗忘了。本书通过一系列引人入胜的故事、贴近生活的案例以及发人深省的哲理，引领读者重新激活被遗忘的感官，去倾听内心的声音，去连接自己最真实的情感。 书中包含的智慧并非高高在上的理论，而是渗透在日常的点滴之中。例如，关于“专注”的力量，作者探讨了如何将注意力从杂乱的思绪中拉回到当下，全身心地投入到正在做的事情中，从而获得更深层次的愉悦感和成就感。无论是工作中的一项任务，还是与孩子的一次游戏，亦或是一次简单的散步，专注都能将平凡的体验升华为一段美好的时光。 对于“人际关系”的经营，《品味幸福》提出了独到的见解。它强调了真诚、理解与共情的重要性。真正的幸福感很大程度上来源于与他人的连接，而这种连接的质量，取决于我们如何去爱、如何去付出、如何去包容。书中分享了许多关于如何修复关系、如何化解冲突、如何在互动中传递温暖的实用技巧，帮助读者建立更健康、更和谐的人际网络，从而体验到群体归属感和情感支持带来的幸福。 此外，本书还深入探讨了“情绪的智慧”。情绪是人类最基本的情感反应，但很多人对负面情绪感到恐惧和排斥，试图逃避或压抑。然而，《品味幸福》认为，每一种情绪都有其存在的价值，关键在于如何理解和接纳它们。《品味幸福》鼓励读者以一种更加平和、理解的态度去面对自己的喜怒哀乐，从中学习，从中成长，最终实现情绪的平衡与和谐，让积极情绪成为生活的常态。 三、 拥抱不完美：在挑战中寻找成长的力量 《品味幸福》并非回避生活中的困难与挑战。相反，它认为正是这些挑战，构成了我们生命中宝贵的成长机会，也为我们品味幸福提供了更深沉的维度。本书鼓励读者以一种更加积极、有韧性的心态去面对人生的起伏。 书中对“挫折与失败”的看法，颠覆了许多人将其视为人生终结的观念。作者通过生动的故事，展现了那些曾经跌倒过、失败过的人们，是如何从中汲取教训，重拾信心，最终实现自我超越的。本书认为，失败并非终点，而是通往成功的必经之路。每一次跌倒，都是一次重新审视自己的机会，一次积蓄力量，再次起航的契机。 对于“接纳不完美”这一点，《品味幸福》给予了极大的关注。我们生活在一个追求完美主义的社会，然而，完美本身就是一个虚幻的概念。无论是我们自身，还是我们周围的世界，都充满了不完美。《品味幸福》引导读者认识到，正是这些不完美，使得生命更加真实、更加生动、更加充满可能性。学会接纳自己的不足，理解他人的局限，拥抱生活的曲折，才能让我们在不完美中找到平静，在瑕疵中发现美。 本书还强调了“内在驱动力”的重要性。当外部的激励因素消失时，我们能否依然保持前进的动力？《品味幸福》认为，真正的幸福感来自于内在的自我实现和价值创造。它鼓励读者去探索自己的兴趣和热情，去找到那些能够点燃内心火焰的事业，并在其中找到意义和价值。这种内在的驱动力，能够帮助我们在面对困难时保持坚韧，在顺境中保持谦逊，从而实现更持久、更深刻的幸福。 四、 创造属于自己的幸福：行动与实践的力量 《品味幸福》并非停留在理论层面，它最终指向的是行动与实践。它相信，幸福并非被动地等待，而是主动地创造。本书为读者提供了许多切实可行的方法和建议，帮助他们将书中的理念转化为生活中的实际行动。 书中强调了“微小改变的力量”。许多看似难以逾越的障碍，都可以通过一系列微小的、持续的改变来克服。例如，每天坚持一项让你感到愉悦的活动，哪怕只是十分钟；每天写下三件让你感恩的事情；每天花一点时间陪伴家人……这些微小的行动，日积月累，将能够汇聚成强大的力量，悄然改变我们的生活轨迹，提升我们的幸福感。 对于“自我关怀”的重视，是本书反复提及的主题。在快节奏的生活中，我们往往容易忽视自己的需求，过度消耗自己。《品味幸福》鼓励读者将自我关怀放在优先位置，学会照顾自己的身心健康。这包括充足的睡眠，健康的饮食，适度的运动，以及留给自己独处和放松的时间。只有当我们自身状态良好，我们才能更好地去爱他人，去感受生活的美好。 最后，《品味幸福》鼓励读者成为自己幸福的创造者。它相信，每个人都有能力去设计自己想要的生活，去构建自己理想中的幸福。本书提供了一个思考的框架，鼓励读者去探索自己的价值观，去明确自己的人生目标，并为之付诸行动。它不是提供一个现成的幸福模板，而是激发读者内心的创造力，让他们能够根据自己的独特情况，打造出属于自己的、最适合的幸福模式。 《品味幸福》是一本写给每一个渴望生活得更美好、更充实的人的书。它没有承诺奇迹，却蕴含着改变的力量。它邀请你放慢脚步，用心去感受，用爱去连接，用行动去创造，最终，在每一个平凡的日子里，都能发现并品味属于你自己的、那份独一无二的幸福。

评分☆☆☆☆☆

书名《品味幸福》就如同一杯陈年的佳酿，光是听着就让人心生向往。拿到这本9787117211093的书，包装得很是朴素，但散发出的却是一种沉静的气质，这让我对人民卫生出版社的选书眼光有了更多的认可。我总觉得，真正的幸福，不在于拥有多少物质，而在于内心是否丰盈。在这个信息爆炸的时代，我们每天都被各种外部信息裹挟着，很容易迷失自己。我希望这本书能像一位循循善诱的长者，用温和而有力的语言，引导我重新认识“幸福”的内涵，教会我如何从平凡的生活中提炼出属于自己的那份甘甜。我不需要惊天动地的故事，我渴望的是那些能够让我静下心来思考，能够触及我内心最柔软地方的文字。我期待它能给我一些启发，让我能更好地去理解自己，去接纳自己，去拥抱生活中的一切，不论是喜悦还是挑战。

评分☆☆☆☆☆

《品味幸福》，这个名字本身就带着一种治愈的力量，仿佛能在繁杂的生活中开辟出一片宁静的角落。9787117211093，这个编码，让这本书拥有了独一无二的身份，而人民卫生出版社，也为它增添了一份厚重感。我一直认为，幸福并非一蹴而就，它更像是一种需要用心去经营和体会的艺术。我们往往在追逐远方的风景时，忽略了脚下的路，忽略了身边的美好。我期待这本书能给我带来一种新的视角，让我学会如何去发现和珍视生活中那些不经意的感动，如何去感受平凡日子里的温暖。它或许不会有惊世骇俗的观点，但它一定能带给我一丝平和，一点启迪，让我能更从容地面对生活的起伏，更能深刻地体会到“品味”二字所蕴含的深意，让我能够在这个充满挑战的世界里，找到属于自己内心的那份安宁与满足。

评分☆☆☆☆☆

这本《品味幸福》，从书名就已经足够吸引我了，毕竟在这个快节奏、充满压力的时代，谁不想找到属于自己的那份“幸福”呢？拿到书的那一刻，我并没有急着去翻阅，而是先仔细端详了一下封面，那是一种淡淡的、温暖的色调，仿佛预示着书中的内容会像一杯温热的饮品，在寒冷的日子里给予人慰藉。9787117211093这个ISBN号，就像是这本书的身份证，记录着它诞生的痕迹，人民卫生出版社的出品，也让我对它的品质有了初步的信心。我一直相信，能够触及人心深处，引发共鸣的书籍，往往都蕴含着作者对生活深刻的理解和独到的感悟。《品味幸福》这个名字，似乎就指向了一种积极向上、懂得欣赏生活细微之处的生活态度，我期待着它能为我打开一扇新的视角，去重新审视我生活中的点点滴滴，去发现那些常常被忽略的美好，去学会如何真正地“品味”幸福，而不是仅仅追求表面的物质满足。我想，这本书或许能教会我如何更好地与自己相处，如何从平凡的日子里汲取力量，如何让自己的内心更加充盈和宁静。

评分☆☆☆☆☆

翻开《品味幸福》的扉页，一股淡淡的墨香扑鼻而来，让人心生欢喜。我随意翻动了几页，就被其中细腻的笔触所吸引。虽然我还没有深入阅读，但从文字的韵律感和句式的排布上，我能感受到作者在文字上的用心。这种文字的质感，就像是在精心烘焙的糕点，每一口都带着恰到好处的甜度和层次感。9787117211093，这个数字组合，仿佛是一个密码，等待着我去解锁其中蕴含的智慧。人民卫生出版社，这个名字本身就带着一种严谨与专业的标签，这让我对接下来的阅读充满了期待。我从事着一份需要高度专注和细致的工作，常常会在忙碌中忽略了生活本身的美好。我渴望找到一些能够触动我内心柔软之处，帮助我放慢脚步，重新感受生活气息的东西。我猜想，《品味幸福》这本书，或许能提供给我一种全新的思考方式，帮助我理解幸福的真谛，让我明白幸福并非遥不可及，而是一种可以被创造、被感受、被享受的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

《品味幸福》，单是这个书名就仿佛是一首舒缓的乐曲，在喧嚣的城市里奏响。我拿到这本书的时候，心情是带着一丝好奇和一丝期待的。9787117211093，这个978开头的编号，总是让我联想到那些承载着知识与故事的载体，而人民卫生出版社，这个名字让我觉得，这本书或许在某种程度上，也与我们对身心健康的关注息息相关。我时常觉得，现代生活让我们过于专注于“拥有”和“获得”，却很少去关注“感受”和“存在”。我希望这本书能够引导我，去关注那些能够滋养心灵的角落，去发现隐藏在日常琐碎中的闪光点。它或许不是那种能瞬间改变我命运的“秘籍”，但它很可能是一本陪伴我度过无数个安静时光的良师益友，一本能在我感到疲惫时，给我温柔力量的书。我期待它能教会我一些生活的小哲学，让我能更从容地面对生活的挑战，也能更从容地享受生活中的小确幸。