陳氏太極拳圖說珍藏原版 陳鑫 著作 體育運動(新)文教 新華書店正版圖書籍 山西科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537729673

商品編碼：29370386091

叢書名： 陳氏太極拳圖說

齣版時間：2008-11-01

陳氏太極拳圖說

作  者: 陳鑫 著作 定  價: 120 齣?版?社: 山西科學技術齣版社 齣版日期: 2012年01月01日 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787537729673 ●捲首
●序一 李時燥
●序二 杜嚴
●自序
●凡例
●無極圃
●河圖說
●伏義入卦方位圖
●太極生兩儀四象八卦圖說
●先天入卦動靜圖說
●入卦生六十四卦陽儀橫圖（附後）
●太極圖
●洛書說
●文王入卦方位圖說
●入卦相閤數圖說
●先天八卦圓圖說
●八卦生六十四卦陰儀橫圖（附後）
●……
●
●捲一......

內容簡介

《陳氏太極拳圖說(珍藏原版)(套裝共4捲)》星移鬥轉，光陰飛逝。太極拳名著《陳氏太極拳圖說》自一九三三年首版至今已有七十多年瞭。值此該書再版發行之際，作為陳氏後人，迴想其創作、齣版的艱辛而坎坷的曆程，不心潮難平，思緒萬韆。《陳氏太極拳圖說》是在先曾祖陳鑫所著《太極拳圖畫講義》的基礎上，經後人整理、修訂，重新補寫而成。曾祖名鑫字品三（一八四九~一九二九），前清歲貢生，陳氏太極拳第八代傳人。自幼聰慧過人，好學不倦，從父研文習武，盡得傢傳，備明理法，深諳精妙，終成兼資文武之纔。晚年總結太極拳之精髓，結閤自身實踐之經驗，多有心得，訴諸筆墨，寫成《太極拳圖畫講義》四捲、《陳氏傢乘》五捲、《太極拳引濛入路》、《三三六拳譜》和《安愚軒詩文集》等著作。《太極拳圖畫講義》寫於一九〇八年至一九一九年，曆時十二載，寒暑不懈，數易其稿，洋洋三十萬言，是以易理說拳理的經典之作。

《中華武魂：傳承與創新》 引言 中華武術，博大精深，源遠流長。它不僅是一種強身健體的技擊之道，更承載著中華民族幾韆年的哲學思想、倫理道德與文化精神。從遠古的搏鬥雛形，到如今百花齊放的武術門派，每一個動作，每一次演練，都凝聚著無數先賢的智慧與汗水，是中華民族寶貴的非物質文化遺産。本書旨在深入探討中華武術的傳承脈絡，發掘其蘊含的深刻文化內涵，並展現其在新時代背景下的創新發展，以期讓更多人瞭解、熱愛並傳承這份寶貴的精神財富。 第一章：根植曆史，溯源中華武術的韆年文明 中華武術的起源可以追溯到遙遠的史前時代，當時人類為瞭生存，必須掌握各種與野獸搏鬥以及部落間衝突的技巧。這些原始的搏鬥方式，便是武術的雛形。隨著社會的發展，尤其是農業生産的齣現，人們在農耕勞作的同時，也發展齣瞭與生産活動相關的技藝，如“舞”最初可能就帶有模仿動物動作或祈福禳災的舞蹈性質，其中就蘊含瞭肢體的協調與力量的運用。 夏商周時期，軍事活動日益頻繁，對技擊術的需求也更加迫切。青銅器上的銘文和一些史書記載，都顯示齣當時已經齣現瞭初步的軍事格鬥訓練。春鞦戰國時期，禮崩樂壞，諸侯爭霸，戰爭的規模和激烈程度空前。這一時期，各種學派興起，兵傢思想蓬勃發展，對技擊術的理論研究也逐漸深入。《孫子兵法》等軍事著作，雖然側重於戰略戰術，但其中也蘊含著對士兵個體格鬥能力的要求。《詩經》中“執戈揚盾”、“射夫”、“搏獸於林”等詩句，更是生動描繪瞭當時人們參與戰鬥和狩獵的場景，反映瞭技擊術的實際運用。 秦漢時期，統一的帝國建立，軍事力量得到瞭進一步整閤和發展。軍隊的訓練體係日趨完善，齣現瞭專門的兵器訓練和格鬥術。《漢書·藝文誌》記載瞭“兵書”的類彆，其中就包括瞭許多關於戰鬥技巧和戰陣應用的著作。民間也流傳著各種形式的拳腳功夫，如“角抵”（摔跤）已成為重要的軍事訓練和體育娛樂項目。漢代畫像石、壁畫中，也經常齣現各種技擊場麵，為我們瞭解當時的武術樣貌提供瞭寶貴的視覺資料。 魏晉南北朝時期，雖然政局動蕩，但文化的交流融閤卻異常活躍。佛教的傳入，對中國文化産生瞭深遠影響，也間接促進瞭武術的發展。少林寺等寺廟在戰亂時期，為瞭自衛，發展齣瞭獨特的寺院武術，將禪武閤一的理念融入其中，成為中國武術史上的一個重要裏程碑。同時，遊俠文化盛行，江湖人士的俠肝義膽與高超武藝，成為文學作品中常被歌頌的對象，也進一步豐富瞭武術的內涵。 隋唐宋時期，中華武術迎來瞭更為輝煌的發展。國傢統一，經濟繁榮，文化昌盛，為武術的發展提供瞭良好的社會環境。軍事技術進步，火器開始齣現，但近身格鬥的肉搏戰術仍然占據重要地位。宋代齣現瞭《武經總要》等軍事典籍，其中記載瞭大量的格鬥技術和器械用法，如“槍法”、“刀法”、“拳法”等，為後世研究宋代武術提供瞭重要的文獻依據。民間武術社團開始齣現，武術的傳播更加廣泛，一些著名的武術傢也開始嶄露頭角。 元明清時期，是中華武術定型和成熟的關鍵時期。濛古族統治的元朝，帶來瞭草原民族的強悍體魄和勇猛搏擊風格，與漢族傳統武術相互融閤，促進瞭武術的發展。明朝是中國武術發展的重要時期，齣現瞭大量關於武術的專著，如戚繼光《紀效新書》中的“拳經”和“長槍”等篇章，詳細記載瞭多種拳法和器械的運用，對後世産生瞭巨大影響。明朝時期，武術技藝的傳承也更加係統化，一些門派開始形成，並逐漸確立瞭自己的風格和理論體係。清朝時期，滿族統治，武術文化依然活躍。內傢拳和外傢拳的理論體係逐漸完善，如太極拳、形意拳、八卦掌等內傢拳在這一時期逐漸形成並廣為流傳。民間武術活動豐富多彩，如舞獅、舞龍、戲麯中的武打等，都體現瞭武術的活力。 第二章：武術精髓，窺探技擊與哲思的深度融閤 中華武術之所以能夠成為世界武術之林中的一顆璀璨明珠，其根本在於它不僅僅是一套套精妙的格鬥技巧，更是中華民族深厚哲學思想、傳統倫理道德與人生智慧的生動體現。武術的每一次齣招，每一次卸力，都蘊含著宇宙觀、辯證法以及對人與自然關係的深刻理解。 2.1 陰陽平衡，辯證思維的動作體現 中華武術最核心的哲學理念之一便是“陰陽”。在武術中，陰陽並非簡單的對立，而是相互依存、相互轉化、相互製約的統一體。剛與柔、進與退、攻與守、虛與實，都是陰陽的體現。以太極拳為例，“懂勁”之初，便是要體會“剛柔相濟”的奧妙。齣拳時，既要有“剛”的穿透力，也要有“柔”的化解之力；進攻時，要做到“疾如風”，也要懂得“徐如林”的穩健；防守時，不能一味地硬抗，而是要以“柔”化解對方的“剛”。這種辯證的思維方式，滲透在武術的每一個細微之處，指導著習武者如何在瞬息萬變的攻防中，找到最恰當的應對之道。 2.2 天人閤一，和諧自然的身體哲學 “天人閤一”是中國傳統哲學的重要思想，也深刻地影響瞭中華武術的形成。武術練習者追求的不僅是身體的強健，更是身心與自然的和諧統一。身體要“如水之流”，順勢而動；動作要“如鬆之立”，根基穩固。吐納呼吸與動作的配閤，便是“內壯”的關鍵，也體現瞭人與自然的呼吸相通。很多拳種的招式名稱，都取自於自然界的動植物，如“猿猴摘果”、“雄鷹展翅”、“金雞獨立”等，模仿自然的神態與力量，追求身體與自然的共鳴。這種對自然的敬畏與模仿，使得武術的動作既充滿瞭生命力，又顯得尤為樸實自然。 2.3 以靜製動，心靜意念的力量 “心靜”是中華武術，尤其是內傢拳追求的重要境界。“以靜製動，以柔剋剛”是其核心理念。在激烈的對攻中，保持內心的平靜，能夠幫助習武者清晰地觀察對手的意圖，準確地把握時機，做齣最有效的反應。大腦的冷靜，能夠調動身體最協調的反應。這種“意在氣先，氣在力先”的訓練，強調的是意念對身體的引導作用，而非單純的蠻力。故而，很多武術傢在功力深厚時，外錶看似靜止，卻能瞬間爆發齣驚人的力量，這便是心靜意念所帶來的強大能量。 2.4 仁愛與禮儀，武德精神的傳承 中華武術不僅僅是技擊之術，更是修身養性的道德準則。武德精神貫穿於武術學習的全過程。“尊師重道”、“謙虛謹慎”、“扶危濟睏”、“不欺弱小”等傳統美德，是武術練習者必須恪守的行為規範。在武術界，“武德”的重要性甚至超越瞭“武技”。真正的武術傢，不僅技藝高超，更應品德高尚，以武止戈，而非恃強淩弱。武術的練習，也強調“禮”，在入門、套路演練、對練等環節，都遵循著一套嚴謹的禮儀，這既是對前輩的尊重，也是對武術本身的敬畏。 第三章：時代變遷，中華武術的創新與發展 曆史的車輪滾滾嚮前，社會環境和人們的生活方式都在不斷變化，中華武術也麵臨著新的機遇與挑戰。為瞭保持其旺盛的生命力，創新與發展是必然的選擇。 3.1 理論體係的深化與現代化 傳統武術的理論體係，多以經驗總結和形象比喻為主，在一些方麵存在著模糊和難以量化的問題。現代科學技術的發展，為武術理論的深化提供瞭新的視角。力學、生理學、心理學等學科的知識，可以幫助我們更科學地解釋武術動作的原理，如人體關節的受力分析、肌肉運動的效率優化、神經係統的反應機製等。通過現代科學的研究方法，可以將傳統武術中的“意”、“氣”、“勁”等概念進行更精確的描述和量化，從而使武術理論更加係統化、科學化。 3.2 技戰術的創新與融閤 在保持傳統特色的基礎上，中華武術也在不斷吸收其他優秀技擊術的精華，並對其技戰術進行創新。例如，一些傳統拳種在與自由搏擊、綜閤格鬥等現代格鬥術的交流中，吸收瞭其訓練方法和比賽規則，在原有基礎上發展齣瞭更具實戰性的套路和技法。同時，傳統武術的攻防理念，如“藉力打力”、“以彼之道，還施彼身”等，在現代格鬥中也依然具有重要的指導意義。許多國傢的選手，在學習現代格鬥術的同時，也開始關注和學習中華武術，將其中的一些獨到之處融入自己的訓練體係。 3.3 普及推廣與國際化傳播 隨著全球化的深入，中華武術正以前所未有的速度走嚮世界。越來越多的外國人開始學習中國功夫，體驗中國武術的魅力。為瞭適應不同文化背景的學習者，武術的教學方式也在不斷優化，更加注重實用性和易學性。武術的國際化傳播，不僅提升瞭中華文化的國際影響力，也為中華武術的傳承與發展注入瞭新的活力。電影、電視、網絡等媒體的普及，更是極大地拓寬瞭武術的傳播渠道，讓更多人有機會接觸和瞭解武術。 3.4 文化的挖掘與升華 中華武術不僅僅是格鬥技巧，它更是中華文化的重要載體。在現代社會，我們更應該深入挖掘武術所蘊含的哲學思想、倫理道德和審美情趣。將武術與中國傳統文化中的詩詞、書畫、音樂、哲學等相結閤，可以創作齣更具文化內涵的武術錶演和藝術作品。例如，將武術的動作與中國傳統樂器的演奏相結閤，或者將武術的意境融入詩歌的創作中，都能展現齣中華武術獨特的藝術魅力。 結論 中華武術，是中華民族的精神圖騰，是連接曆史與未來的橋梁。在傳承韆年的基礎上，它正以開放包容的姿態，不斷吸收藉鑒，創新發展。我們應該珍視這份寶貴的文化遺産，深入理解其精髓，並在新時代背景下，用科學的方法、創新的理念，讓中華武術煥發齣更加璀璨的光芒，為構建和諧美好的世界貢獻一份獨特的力量。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節有強迫癥的習武者，所以購買任何武術書籍時，我都會反復對比不同版本和注釋。這次選擇這本山西科學技術齣版社的版本，正是看中瞭其“珍藏原版”的定位。市麵上很多太極拳書籍為瞭簡化教學，常常對一些核心的、帶有實戰意義的細節進行瞭“柔化”或“簡化”，這對於追求高階技術的習武者來說是緻命的。然而，翻開這本書，你會發現陳鑫老先生對每一個關節的角度、手部的微小變化，乃至眼神的聚散，都有著近乎偏執的描繪。比如在講解“野馬分鬃”時，對於前臂和手腕的微妙轉摺，它用瞭多角度的插圖進行對比說明，讓你清晰地分辨齣“勁力外掤”和“單純的伸展”之間的本質區彆。這種對細節的把控，對於提升實戰能力至關重要，因為真正的對招對勢，往往就在這些毫厘之間的差彆中決定瞭勝負。對於那些想真正深入太極拳技擊層麵的人來說，這本書簡直是不可替代的深度教材。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初請購這本書是帶著一點“朝聖”的心態。畢竟陳鑫老先生的著作在太極拳界有著怎樣的地位，無需贅述。拿到書後，我首先被它那種近乎學術研究的嚴謹態度所摺服。它不僅僅是一本拳譜，更像是一部結閤瞭傳統醫學、哲學思想和武術實踐的綜閤性典籍。很多現代太極拳的教學常常為瞭追求流暢和美觀，犧牲瞭某些關鍵的“掤、捋、擠、按”的內在要求，導緻習練者看似有形，實則內裏空鬆。而這本書，就像一劑清醒劑，用最直接、最不加修飾的方式，把陳氏太極拳的“裏活”剖析得清清楚楚。我尤其喜歡其中對“勁路”和“呼吸配閤”的論述，那不是簡單的“吸氣抬頭，呼氣低頭”這種機械口訣，而是闡述瞭勁力如何在人體經絡中運轉、如何與自然氣息相融閤的玄妙之法。對於已經有一定基礎的練習者而言，這本書提供的修正和提升空間是巨大的，它能讓你原有的架子瞬間擁有瞭更紮實的根基和更深遠的內涵，真正體會到太極拳“一動無有不動，一靜無有不靜”的境界。

評分☆☆☆☆☆

這本《陳氏太極拳圖說珍藏原版》簡直是武術愛好者的福音，光是拿到手裏就能感受到它厚重的曆史感和沉甸甸的價值。我一直對太極拳的源流抱有濃厚的興趣，尤其是陳傢溝一脈，那份紮實的基本功和內在的意境，是其他流派難以比擬的。這本書的排版和裝幀都透露著一種“老字號”的沉穩，不是那種浮躁的、為瞭迎閤現代審美而過度美化的版本，而是真正尊重原著、忠實再現陳鑫老先生智慧結晶的精品。光是翻閱那些精細的圖解，就能體會到其中蘊含的深厚功力。我特彆欣賞它對每一個招式動作的分解和要點的強調，那種深入骨髓的講解，絕非泛泛而談的理論堆砌，而是真正經過無數次錘煉後提煉齣的真知灼見。它就像一位功力深厚的老拳師，手把手地教你，每一個細節都不放過，讓你明白“形似”之上有更重要的“神似”。對於我們這些在城市裏練習，缺少名師指點的習拳者來說，這本書無疑是一座燈塔，指引我們迴歸太極拳最本真的修煉之道。我花瞭整整一個下午，隻是對著其中“金剛搗碓”的分解圖，默默體會那股掤捋勁的轉換，那種感覺，仿佛時間都慢瞭下來，心神也隨之沉靜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的購買體驗也相當不錯，新華書店的正版保證瞭內容的準確性和書籍的質量。我發現，很多練習者在習拳過程中都會遇到一個瓶頸，那就是“感覺”與“理論”的脫節。你可能感覺自己做對瞭，但打齣來卻總是軟弱無力；你可能背下瞭拳論，卻不知道如何將之運用到套路之中。這本書最成功的地方，就是將抽象的理論完全具象化。它不是讓你去“想象”勁力，而是通過圖示告訴你，身體的哪一塊肌肉應該如何發力、哪條筋腱應該如何鬆開，從而讓你的身體自動去尋找正確的力學結構。我曾為某一招式的纏絲勁睏擾良久，總是感覺彆扭。對照此書中的圖解和文字說明，我纔恍然大悟，原來是我對髖關節的鏇轉理解有偏差。僅僅是這一個細節的調整，我的整套拳架立刻變得流暢而富有彈性。可以說，這本書就像一把鑰匙，為你打開瞭陳氏太極拳內在乾坤的大門，它教會你的，是如何用自己的身體去“閱讀”和“實踐”這部經典，而非僅僅是死記硬背。

評分☆☆☆☆☆

這本“珍藏原版”的價值，絕不僅僅體現在文字和圖解上，更在於它所承載的那份曆史的厚重感和文化傳承的責任感。在如今這個信息爆炸、快餐文化盛行的時代，能夠沉下心來閱讀這樣一部經典，本身就是一種修行。我注意到齣版社在裝幀上確實下瞭功夫，紙張的質感、墨色的呈現，都力求還原那個年代的樸實與莊重，讓人在翻閱時，仿佛能感受到百年前陳鑫老先生在燈下研習、編撰時的心境。我不是科班齣身，但自從接觸太極拳以來，一直覺得拳法中的一些意境很難用現代語言完全捕捉。這本書的厲害之處就在於，它用一種非常古典且精準的語匯體係，搭建起瞭一座連接過去與現在的橋梁。特彆是對於理解那些晦澀的拳論，比如“渾圓一體”、“周身一傢”，這本書中的圖文結閤，提供瞭一種直觀的、可操作的理解路徑。這比那些泛泛而談的“養生”書籍要高明得多，它教你的是如何真正練齣“功夫”，如何將武術精神融入日常生活，達到身心閤一的至高境界。