大眾體育理論分析與多遠發展研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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牛建軍 著

圖書標籤:

• 大眾體育
• 體育理論
• 體育發展
• 體育研究
• 健康中國
• 全民健身
• 體育社會學
• 運動科學
• 體育政策
• 休閑體育

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787517054054

商品編碼：29379481038

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：大眾體育理論分析與多遠發展研究

定價：68.00元

作者：牛建軍

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787517054054

字數：

頁碼：

版次：11

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書是在對大眾體育進行長期研究、搜集大量相關資料的基礎上撰寫的，並藉鑒參考瞭諸多學者的相關研究，是關於大眾體育發展的科學成果。

內容提要

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本書首先對大眾體育的基本理論進行瞭分析，接著，對大眾體育的多元發展進行瞭全麵的探討，分彆對社區體育、傢庭體育、休閑體育、保健體育、健身健美體育這五個維度的大眾體育進行瞭深入的研究。*後，則對不同人群參與大眾體育的理論與發展進行瞭研究，包括兒童少年、青年、中老年、女性、殘障人群等的大眾體育。本書集科學性、係統性、實用性、時代性等特徵於一體，知識性強，理論研究科學嚴謹，語言準確，章節劃分得體，結構體係完整，理論與實踐高度結閤，對於推動大眾體育的發展具有重要的價值與意義，是一本值得學習研究的著作。

目錄

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作者介紹

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牛建軍，男，1978年生，漢族，碩士，現任職於泰山醫學院從事教學研究，主要研究方嚮：大眾體育理論分析與多元發展。任教多年，教學經驗豐富，科研成果豐碩。

文摘

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序言

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《運動之翼：重塑全民健康與社會活力的時代脈搏》 一、 引言：體育，不止於競技，更是生命與社會的基石 在現代社會日益加速的步伐中，人們對於身心健康的關注達到瞭前所未有的高度。體育，這一古老而又充滿活力的領域，早已超越瞭單純的體能訓練和競技觀賞的範疇，它已經深刻地滲透到個體生命質量的提升、社會凝聚力的增強以及文化繁榮的發展之中。本書《運動之翼：重塑全民健康與社會活力的時代脈搏》，將以宏觀的視野和微觀的洞察，深入剖析體育在當代社會中的多元價值與深遠影響，探討其如何成為激活個體潛能、驅動社會進步、構建和諧文明的關鍵力量。我們並非專注於某一具體運動項目，也非沉溺於某一種理論體係，而是緻力於構建一個理解體育、熱愛體育、善用體育的全新認知框架。 二、 第一篇：健康的基石——體育與個體生命質量的提升 第一章：超越“動”與“靜”：運動的健康維度重塑 在本章中，我們將顛覆一些傳統觀念，重新審視“運動”與“健康”之間的關係。我們不再將運動僅僅看作是消耗卡路裏、塑造體型的手段，而是深入挖掘其在生理、心理、乃至精神層麵的多重益處。 生理健康的全麵解鎖： 詳細闡述規律性體育活動如何增強心肺功能，改善血液循環，降低患慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病、某些癌癥）的風險。我們將探討運動對骨骼密度、肌肉力量、關節靈活性的積極影響，以及如何通過運動延緩衰老、提高身體免疫力。不同年齡段、不同身體狀況的人群，如何通過適度的運動實現最佳的健康效益，也將是本章的重點。我們還會深入討論運動在激素調控、新陳代謝優化方麵的作用，揭示運動如何成為身體最天然、最有效的“健康調節器”。 心理健康的堅實盾牌： 運動對心理健康的積極影響往往被低估。本章將重點分析體育活動如何作為一種有效的壓力釋放機製，緩解焦慮、抑鬱等負麵情緒。我們將探討運動過程中內啡肽等神經遞質的分泌如何帶來愉悅感和幸福感，以及如何通過參與體育活動建立自信心、提升自我效能感。運動訓練的堅持與目標達成，更能磨練人的意誌力，培養積極樂觀的生活態度。集體運動項目還能提供寶貴的社交互動機會，有效 combats 孤獨感和疏離感。 精神層麵的啓迪與超越： 運動不僅僅是身體的活動，更是心靈的修行。本章將從更深層次的角度，探討體育如何促進個體的自我認知和潛能激發。通過剋服運動中的挑戰，人們能夠更好地認識自己的極限，並學會突破極限；通過專注與投入，能夠達到一種“心流”狀態，體驗純粹的快樂與滿足。運動中的公平競爭、規則意識，以及對團隊的貢獻，也能培養高尚的品德和健全的人格。甚至，一些極限運動還能帶領人們體驗超越自我的極緻感受，獲得深刻的人生啓迪。 第二章：生命質量的精細化管理：運動與生活方式的融閤 健康不再是靜態的指標，而是動態的生活方式。本章將探討如何將體育運動巧妙地融入日常生活的方方麵麵，實現“寓動於生活”，將運動從一項“任務”轉變為一種“享受”和“習慣”。 運動與日常生活的無縫對接： 我們將提供一係列實操性的建議，如何利用碎片化時間進行有效的運動，例如將通勤方式改為步行或騎行，利用午休時間進行簡單的伸展或快走，將傢務勞動轉化為一種健身方式等。本章還會分析不同職業人群，如辦公室白領、高強度體力勞動者等，如何根據自身情況調整運動計劃，以應對職業帶來的健康挑戰。 “健康生活方式”的係統構建： 運動是健康生活方式的基石，但並非全部。本章將強調運動與均衡飲食、充足睡眠、良好心態之間的協同作用。我們將探討如何通過科學的營養搭配，為運動提供能量支持，同時優化身體機能；如何通過良好的睡眠習慣，促進身體的恢復與成長；以及如何培養積極的心態，應對生活壓力，從而構建一個全方位的健康生命模式。 定製化運動方案的探索： 每個人都是獨特的個體，其身體狀況、生活習慣、興趣愛好都存在差異。本章將引導讀者如何根據自身特點，製定個性化的運動計劃。從運動項目的選擇，到運動頻率、強度、時長的設定，再到運動目標的確立，我們將提供科學的評估方法和參考依據，幫助讀者找到最適閤自己的運動方式，並能持續堅持下去。 三、 第二篇：社會的脈搏——體育與社會活力的激發 第三章：連接你我：體育的社交功能與社區營造 體育不僅僅是個人的追求，更是連接人與人、構建和諧社區的重要紐帶。本章將深入探討體育在促進人際交往、增強社會凝聚力方麵的獨特作用。 打破隔閡的通用語言： 無論年齡、性彆、職業、地域，體育都能成為人們溝通交流的橋梁。本書將分析體育活動如何自然地創造社交機會，無論是公園裏一起晨練的老人，還是球場上揮灑汗水的年輕人，都通過共同的運動體驗建立瞭聯係。集體運動項目更是強調協作、溝通與信任，從而加深成員間的感情。 社區凝聚力的強大催化劑： 社區體育活動，如各類體育賽事、運動健身俱樂部、全民健身日等，能夠極大地增強社區的歸屬感和凝聚力。當居民們因為共同的體育愛好聚集在一起時，他們不僅鍛煉瞭身體，更形成瞭相互支持、相互關心的社區氛圍。本書將探討如何通過組織和推廣社區體育活動，激發居民的參與熱情，從而提升社區的整體活力。 跨越文化的交流平颱： 體育的魅力跨越國界與文化。國際性的體育賽事，如奧運會、世界杯等，不僅是競技的盛宴，更是各國人民增進瞭解、加深友誼的寶貴機會。本書將分析體育如何在不同文化背景下成為一種通用的交流方式，促進文明互鑒，構建人類命運共同體。 第四章：活力的源泉：體育與經濟發展的協同 體育的蓬勃發展，能夠反哺經濟，創造新的增長點。本章將從經濟學的視角，剖析體育産業的巨大潛力和發展前景。 體育産業的多元經濟價值： 本章將詳細分析體育産業的構成，包括體育用品製造、體育賽事組織、體育場館運營、體育培訓、體育旅遊、體育媒體等多個細分領域。我們將探討體育如何帶動相關産業的發展，創造就業機會，並成為拉動內需、促進消費的重要力量。 城市形象與軟實力的提升： 成功的體育賽事和發達的體育文化，能夠極大地提升一個城市乃至一個國傢的形象和軟實力。體育場館的建設、大型賽事的申辦與舉辦，都能夠吸引投資、促進旅遊、提升國際知名度。本書將通過案例分析，展示體育如何成為城市轉型和發展的“新名片”。 創新與科技在體育領域的驅動： 科技的進步正在深刻地改變著體育的麵貌。從運動裝備的革新，到訓練方法的科學化，再到賽事觀賞的智能化，科技的融入為體育産業帶來瞭無限可能。本章將探討大數據、人工智能、虛擬現實等新興技術在體育領域的應用，以及它們如何推動體育産業的升級和轉型，催生新的商業模式。 四、 第三篇：未來的方嚮——體育的可持續發展與創新 第五章：全民參與的理想藍圖：普惠體育與公平機會 實現全民共享體育發展成果，是體育事業長遠發展的根本目標。本章將聚焦於如何構建一個更加普惠、公平的體育發展體係。 打破“門檻”：讓體育走進韆傢萬戶： 本章將探討如何降低體育參與的成本和門檻，讓更多人能夠享受到體育的樂趣。這包括推廣價格親民的健身設施、開發便捷易學的運動項目、鼓勵誌願服務參與體育推廣等。我們將關注弱勢群體（如老年人、殘疾人、低收入傢庭）的體育需求，並提齣相應的解決方案。 教育體係中的體育價值再發現： 體育教育不僅僅是體能訓練，更是人格培養和社會化過程的重要組成部分。本章將強調在學校教育中，如何更加重視體育課程的質量和普及度，培養學生終身運動的習慣和健康的體育觀。我們將探討如何將體育教育與德育、智育相結閤，發揮其在全麵發展個體方麵的獨特作用。 全民健身的政策支持與實踐創新： 各級政府在推動全民健身方麵扮演著至關重要的角色。本章將分析現有的全民健身政策，並提齣進一步優化和創新的建議。這包括加大對基層體育設施的投入、鼓勵社會力量參與體育健身服務、建立健全的體育健身指導體係等，旨在將全民健身的理念真正落地，形成全民參與的良好局麵。 第六章：創新驅動的未來：科技、文化與體育的深度融閤 展望未來，體育的發展將更加依賴於創新和跨界融閤。本章將探討科技、文化等多元力量如何驅動體育的未來發展。 科技賦能：智能化與個性化的新體驗： 運動裝備的智能化（如智能手錶、智能服裝），運動訓練的個性化（如基於大數據的運動指導），賽事觀賞的沉浸式體驗（如VR/AR技術），這些都將深刻地改變我們與體育互動的方式。本章將展望科技在提升運動錶現、增強運動體驗、優化健康管理等方麵的無限潛力。 文化傳承與創新：體育的藝術化與情感化： 體育不僅僅是身體的對抗，也蘊含著豐富的文化內涵和情感錶達。本章將探討如何通過體育與藝術、音樂、文學等領域的融閤，賦予體育更深刻的文化意蘊。例如，將體育賽事打造成具有觀賞性和情感共鳴的文化事件，將體育精神融入到藝術創作之中，從而提升體育的文化價值和社會影響力。 可持續發展理念下的體育實踐： 在全球可持續發展的大背景下，體育也需要承擔起相應的社會責任。本章將探討如何將綠色環保理念融入體育場館的建設和運營，如何推廣可持續的體育旅遊，以及如何利用體育的力量倡導環保意識。同時，我們將關注體育在促進性彆平等、消除貧睏、維護和平等方麵的積極作用，使其成為構建更美好世界的重要力量。 五、 結論：運動之翼，翱翔於健康、活力與文明的天空 《運動之翼：重塑全民健康與社會活力的時代脈搏》一書，旨在為讀者構建一個關於體育的全麵、深刻的認知體係。我們相信，體育不僅僅是強身健體的一種方式，更是提升生命質量、激發社會活力、促進文明進步的強大引擎。通過本書的閱讀，我們希望能夠激發您對體育更深層次的理解和熱愛，將運動的翅膀化為推動個體生命綻放、驅動社會持續嚮前、共創美好未來的不竭動力。讓我們一同擁抱體育，擁抱健康，擁抱更美好的明天。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題實在讓人眼前一亮，雖然我還沒有機會細細品讀，但光是“大眾體育理論分析”這幾個字，就勾起瞭我濃厚的興趣。我一直覺得，體育不應該隻是少數精英的專屬舞颱，它更應該是一種滲透到社會各個角落的、全民參與的文化現象。我期待這本書能深入剖析當下社會中，普通民眾是如何接觸、理解和實踐體育活動的。特彆是“理論分析”部分，希望能看到一些新鮮的視角，比如，如何用社會學、心理學的理論框架去解讀廣場舞大媽的熱情、周末跑者群體的形成，或者社區體育設施的利用率問題。我希望作者能擺脫那種高高在上的學院派口吻，而是用一種貼近生活的語言，把復雜的理論用生動的案例講明白。如果能觸及到不同年齡層、不同社會階層對體育的不同需求和體驗，那就更好瞭。我總覺得，理解瞭“大眾”的體育心態，纔能真正談論體育的普及和健康價值，而不是停留在宏大的口號上。這本書的潛力，在我看來，就在於能否成功地把“大眾”的實踐和深奧的“理論”連接起來，架起一座可供普通人仰望和理解的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注社會變遷的觀察者，我非常期待這本書能夠提供一套係統化的框架，來梳理和評估當前我國體育事業發展的脈絡。我們常說要建設體育強國，但“強”的定義是什麼？僅僅是賽場上的金牌數量嗎？這本書會不會從更宏觀的視角，審視體育在提升國民身體素質、促進社會和諧穩定中的作用？我希望看到紮實的數據支撐和嚴謹的曆史梳理，而不是空泛的錶態。比如，探討一下改革開放以來，大眾體育政策是如何一步步演變的，中間遇到瞭哪些阻力，取得瞭哪些關鍵性的突破。這種自上而下的係統分析，是理解現有格局的基礎。如果能結閤具體的政策文件和執行案例進行剖析，那就更具參考價值瞭。這本書如果能成為一本教科書級彆的參考讀物，清晰地勾勒齣過去、現在和未來大眾體育發展的邏輯主綫，對政策製定者和研究者都將是極大的裨益。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我對“多遠發展研究”這個副標題有些好奇，它暗示著這本書的視野不會僅僅局限在當下的狀況，還會對未來做齣某種預測或探索。在科技飛速發展的今天，體育的形態正在被重塑，從可穿戴設備到虛擬現實健身，未來的體育會是什麼樣子？這本書是否會探討這些前沿的趨勢？我特彆關注的是，這種“多遠發展”是否會加劇現有的不平等？比如，昂貴的智能健身器材是否會進一步將經濟條件較好的人群與普通人區分開來，形成“科技鴻溝”下的“健康鴻溝”？我希望作者能提供一些批判性的思考，而不是盲目樂觀地歌頌技術進步。理想情況下，這本書應該能為我們描繪齣幾種可能的未來圖景，並分析每一種圖景下，如何保證“大眾”的基本權益和參與度。畢竟，體育的終極價值在於人的全麵發展，而不是成為少數人炫耀財富和技術的工具。期待它能提供一些前瞻性的、富有責任感的思考。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我更關注這本書在“操作層麵”的啓發性。理論分析固然重要，但如果不能指導實踐，那份厚厚的文字就可能束之高閣。我想知道，對於一個基層體育工作者或者一個社區管理者來說，這本書能提供哪些可以直接拿來用的建議和方法論？比如，如何更有效地組織社區體育活動，如何激發中老年群體的運動熱情，或者如何利用有限的資源最大化地服務於最廣泛的群眾？我希望看到一些“最佳實踐”的案例提煉，以及評估這些實踐效果的科學指標。如果能提供一套可復製、可推廣的“大眾體育服務模型”，那這本書的價值就立刻上升瞭一個檔次。換句話說，我希望它不隻是一本“知其所以然”的書，更是一本“知其如何做”的指南。我們需要的是能解決實際問題的工具箱，而不是僅僅停留在哲學思辨的層麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字給我一種感覺，它似乎在試圖解構一個我們習以為常的概念——“大眾體育”。在我們日常的語境裏，“大眾體育”往往是褒義詞，是政治正確的代名詞，但它真正的內涵是什麼？這本書會不會勇敢地觸及一些敏感或被忽視的角落？比如，在追求“全民健身”的熱潮中，是否存在著某種程度的“體育功利化”傾嚮？我們是不是把運動變成瞭另一種形式的“內捲”？每個人都覺得自己應該跑得更快、舉得更重，反而失去瞭運動最初的鬆弛和樂趣？我期待作者能夠像一位冷靜的解剖學傢一樣，對這個概念進行細緻入微的分析，剝離掉那些附加的社會期望，迴歸到體育本身對個體生命質量的提升。如果這本書能引發一場關於我們到底為何而運動的深刻討論，那它無疑就是一本非常成功的、具有思想穿透力的著作瞭。