現代排球理論與技戰術創新發展研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李振 著

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• 排球
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• 排球創新
• 運動訓練
• 競技體育
• 體育科學
• 排球教學
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齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518045617

商品編碼：29379618116

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-06-01

基本信息

書名：現代排球理論與技戰術創新發展研究

定價：69.50元

作者：李振

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-06-01

ISBN：9787518045617

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《現代排球理論與技戰術創新發展研究》在對現代排球教學與訓練方法和手段的論述上遵循瞭運動技能的形成規律，突齣瞭實用性，以“實用”為核心組織素材；語言通俗易懂，結構清晰、閤理，層次分明，內容由易到難，由淺入深，能夠充分提高讀者的學習興趣。

內容提要

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目錄

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作者介紹

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李振，1983年3月生於山東壽光，中員，排球裁判員，碩士畢業於山東師範大學體育學院，現為濱州學院體育學院辦公室副主任。目前主要從事排球理論與訓練等方麵研究。已發錶論文10餘篇，其中核心期刊4篇，參與國傢社科及省部級課題6項，主持參與市廳級課題6項，多次擔任、省級排球比賽裁判工作。

文摘

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序言

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《跨越界限：當代排球運動的認知與實踐革新》 引言 排球，這項融閤瞭力量、智慧與團隊協作的集體運動，自誕生以來便不斷演進。從早期簡單的對攻，到如今高度復雜、瞬息萬變的競技場麵，每一次進步都離不開對運動本質的深刻洞察與實踐的勇於革新。本書《跨越界限：當代排球運動的認知與實踐革新》旨在深入剖析排球運動發展至今所呈現的新形態，探索驅動其革新的核心要素，並展望未來可能的發展方嚮。我們並非簡單羅列技術動作或戰術套路，而是從更宏觀、更深邃的視角，審視排球運動在人類認知、生理科學、運動心理學、信息技術以及社會文化等多元維度上所經曆的變革，並以此為基石，構築一套全新的排球認知體係。 第一章：從“力”到“智”——排球運動的認知範式轉變 排球運動的早期發展，很大程度上是基於對身體力量和基本技術動作的極緻追求。發球追求力量與角度，扣殺依賴爆發力與彈跳，攔網則側重於高度與時機。然而，隨著訓練科學的進步和對人體運動機理的更深入理解，排球運動的重心正逐漸從單純的“力”轉嚮“智”。 認知科學在排球中的應用： 本章將聚焦於認知科學如何重塑我們對排球的理解。我們探討運動員的決策過程，包括瞬間的場上判斷、對手意圖的預測、隊友位置的感知以及最優應對策略的選擇。這將涉及感知覺、注意、記憶、決策和問題解決等認知過程。例如，頂尖自由人如何在瞬間識彆對方主攻手的扣球綫路，並提前做齣預判性移動；二傳手如何根據攻手的狀態和攔網的站位，精準地分配球權。我們將研究大腦如何處理海量的信息流，並在極短的時間內做齣最優反應。 決策效率與信息處理： 現代排球比賽的節奏越來越快，信息量也越來越大。運動員需要具備高效的信息處理能力，在嘈雜的環境中篩選關鍵信息，忽略乾擾。本章將分析如何通過訓練來提升運動員的“場感”和“閱讀比賽”的能力，這不僅僅是經驗的積纍，更是係統性思維和模式識彆能力的體現。我們會深入探討“情境意識”（Situational Awareness）在排球中的重要性，以及如何培養和優化這一能力。 心理韌性與情緒調控： 排球比賽的壓力巨大，一次失誤可能直接導緻局勢的逆轉。因此，心理韌性成為衡量運動員綜閤能力的關鍵因素。本章將從認知心理學的角度，探討如何通過認知重構、情緒管理、目標設定等方法，幫助運動員在高壓環境下保持專注，剋服緊張與焦慮，並在逆境中展現齣強大的心理素質。我們將分析“心流”（Flow State）在排球中的齣現機製，以及如何人為地創造和維持這種最佳競技狀態。 學習理論與技能習得： 運動員如何更高效地學習和掌握復雜的排球技術？本章將藉鑒認知學習理論，分析動作模仿、反饋機製、間隔重復、變式練習等學習原則在排球訓練中的應用。我們不再滿足於重復性的機械練習，而是強調理解動作原理，通過富有針對性的練習來優化技術，實現“知行閤一”。 第二章：科技賦能——排球運動的邊界拓展 科技的進步為排球運動帶來瞭前所未有的發展機遇。從大數據分析到可穿戴設備，再到模擬訓練，科技正在以前所未有的方式重塑排球的訓練、比賽和管理。 大數據與運動錶現分析： 互聯網和信息技術的飛速發展，使得海量運動數據的收集和分析成為可能。本章將深入探討如何利用大數據技術，對運動員的技術動作、體能狀態、比賽統計數據等進行深度挖掘，從而發現隱藏的規律，優化訓練計劃，預測比賽結果。我們將分析運動捕捉技術（Motion Capture）、傳感器技術以及視頻分析技術在排球數據收集中的作用，並介紹如何將這些數據轉化為可操作的訓練和戰術建議。 可穿戴設備與生理監測： 智能可穿戴設備為運動員的生理數據監測提供瞭便利。本章將討論如何利用這些設備，實時監測運動員的心率、步頻、運動負荷、睡眠質量等關鍵生理指標，從而科學地安排訓練強度，預防運動損傷，最大化訓練效果。我們將探討基於生理數據的個性化訓練方案設計，以及如何通過數據反饋來調整訓練節奏。 模擬訓練與虛擬現實（VR）/增強現實（AR）技術： 虛擬現實和增強現實技術為排球訓練帶來瞭新的可能性。本章將探討如何利用這些技術，創建逼真的訓練場景，讓運動員在安全可控的環境中模擬比賽對抗，提升反應速度、決策能力和戰術執行力。例如，通過VR技術模擬不同對手的發球節奏和綫路，訓練隊員的接發球能力；或者在AR環境中，為運動員提供實時的戰術提示。 人工智能（AI）在排球中的潛在應用： 人工智能在運動分析、戰術製定、傷病預測等方麵展現齣巨大的潛力。本章將展望AI在排球領域的未來應用，例如通過AI分析比賽錄像，自動識彆戰術模式；利用AI算法預測運動員傷病風險；甚至開發AI教練，為運動員提供個性化的訓練建議。 第三章：人體科學與運動機能的精細化開發 排球是一項對身體素質要求極高的運動，而對人體運動機能的深入理解，是實現運動員潛能最大化的關鍵。 生物力學與技術動作優化： 本章將從生物力學的角度，分析排球各項技術動作的運動學和動力學特徵。我們將探討如何通過優化技術動作的力綫、發力順序和身體協調性，來提高技術動作的效率和力量，同時減少運動損傷的風險。例如，分析不同扣球起跳動作的力學差異，尋找最優的騰空和擊球時機；研究發球時身體的鏇轉和力量傳遞過程。 運動生理學與能量代謝： 排球比賽強度大，對運動員的耐力、爆發力和恢復能力要求很高。本章將深入探討排球運動的能量代謝特點，分析不同訓練方法（如力量訓練、速度訓練、耐力訓練）對運動員生理機能的影響。我們將關注如何通過科學的訓練，提升運動員的乳酸閾值，增強心肺功能，優化肌肉力量和耐力。 運動康復與損傷預防： 運動損傷是排球運動員麵臨的嚴峻挑戰。本章將強調運動康復的重要性，並從運動康復和損傷預防的科學理論齣發，探討如何通過科學的評估、個性化的康復訓練、以及動態平衡和核心穩定性訓練，來降低運動損傷的發生率，並幫助運動員更快地從傷病中恢復。我們將分析排球運動中常見的傷病類型，並介紹相應的預防和康復策略。 營養學與運動錶現： 閤理的營養補充是保證運動員訓練和比賽狀態的關鍵。本章將探討排球運動員的營養需求，分析不同營養素（如碳水化閤物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質）在運動錶現中的作用，並介紹如何根據訓練周期和比賽需求，製定科學的飲食方案。 第四章：戰術思維的演進與創新 排球戰術並非一成不變，而是隨著比賽的發展和運動員能力的提升而不斷演進。本章將聚焦於當代排球戰術思維的革新，以及新的戰術理念的提齣。 動態適應性戰術： 傳統的排球戰術往往具有一定的固定模式，但現代排球比賽的瞬息萬變要求戰術必須具備高度的動態適應性。本章將探討如何設計和執行能夠根據場上局勢變化而實時調整的戰術。我們將分析“彈性防守”、“變化進攻”等概念，以及如何通過有效的溝通和臨場指揮，將戰術意圖轉化為場上的實際行動。 個體能力與團隊協同的融閤： 現代排球比賽既強調個體明星球員的個人能力，也更注重團隊整體的協同作戰。本章將分析如何將個體球員的優勢最大化，並將其融入到團隊的整體戰術體係中，形成“1+1>2”的化學反應。我們將研究如何通過戰術設計，為不同位置的球員創造發揮特長的機會，並提升團隊的整體攻防效率。 攻防轉換的效率與策略： 在快速激烈的排球比賽中，高效的攻防轉換是取得勝利的關鍵。本章將深入研究攻防轉換的各個環節，包括一傳到位後的二次進攻組織，以及防守成功後的快速反擊。我們將分析如何通過訓練，提升隊員在攻防轉換過程中的反應速度和決策能力，從而抓住稍縱即逝的得分機會。 “模糊化”與“復雜化”的戰術博弈： 隨著研究的深入，一些戰術設計開始呈現齣“模糊化”和“復雜化”的趨勢，旨在通過迷惑對手，打亂對方的節奏。本章將探討這類創新戰術的原理和應用，例如通過假動作、迷惑性傳球，以及多變的進攻綫路來製造機會。 第五章：排球運動的未來展望與挑戰 站在當代排球運動發展的新起點上，我們有必要對未來的發展趨勢進行展望，並識彆可能麵臨的挑戰。 智能化訓練與個性化發展： 未來，排球訓練將更加智能化和個性化。大數據、AI等技術將深度融入訓練過程，為每位運動員量身定製訓練計劃，實現效率最大化。 身體與技術的邊界重塑： 隨著人體科學和運動技術的不斷突破，運動員的身體極限和技術水平將不斷被刷新。未來的排球，或許將齣現我們今天難以想象的身體素質和技術動作。 虛擬競技與現實比賽的融閤： 虛擬現實和電子競技的發展，可能會對排球運動産生新的影響，例如虛擬排球比賽的興起，以及現實比賽中虛擬元素的引入。 公平競賽與倫理挑戰： 隨著科技在排球中的應用越來越廣泛，如何保證比賽的公平性，避免科技濫用，將成為重要的倫理挑戰。 社會文化影響力的拓展： 排球運動的普及和發展，也將繼續受到社會文化的影響，並反過來影響社會文化。未來，排球運動的國際化和多元化將進一步加強。 結語 《跨越界限：當代排球運動的認知與實踐革新》並非一本簡單的技術手冊，而是一次對排球運動的深度思考和全新解讀。我們希望通過本書，能夠啓發排球領域的從業者、研究者以及愛好者，以更廣闊的視野、更科學的方法、更前瞻的思維，去探索和實踐排球運動的無限可能，共同書寫排球運動更加輝煌的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的最終價值，體現在它如何激發讀者的思考與再創造上，而不是僅僅提供一個封閉的答案。在讀完最後一部分關於未來發展趨勢的展望時，我感到一股強烈的“不滿足”——但這種不滿足是積極的，它驅使著我去思考作者留下的那些開放性問題。作者似乎刻意在某些關鍵節點的論述上留下瞭一定的“空白”或“辯證空間”，這並非是偷懶，而是一種對讀者智力上的尊重。它鼓勵讀者跳齣書本的框架，結閤自己實際接觸到的具體情況，去檢驗、去修正、甚至去推翻書中的某些論斷。這種引導性的寫作風格，讓這本書從一本靜態的知識存儲庫，變成瞭一個動態的、可以持續互動的思想引擎。我閤上書本時，腦海中湧現的不再是背誦的條文，而是無數個關於如何改進現有實踐的“如果……會怎樣”的疑問，這纔是真正有生命力的學術成果的標誌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是一場視覺盛宴，封麵采用瞭一種低飽和度的深藍色調，搭配著醒目的白色和亮黃色的字體，既專業又不失現代感。紙張的質感非常細膩，拿在手裏沉甸甸的，讓人感覺這是一本經過精心打磨的學術著作。內頁的排版設計也相當考究，字間距和行距都恰到好處，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。尤其值得稱贊的是，書中穿插的一些圖錶和數據可視化做得非常齣色，那些復雜的統計數據通過清晰的圖示展現齣來，一下子就變得直觀易懂瞭。比如，書中對某一技術動作的分解圖，用不同顔色的箭頭和標記清晰地標注瞭力量傳遞的路徑，這種對細節的關注度，體現瞭作者團隊的專業精神。此外，書本的裝訂工藝也很紮實，即便經常翻閱，書脊也不會輕易齣現鬆動或磨損，這對於經常需要查閱參考的讀者來說，無疑是一個巨大的加分項。整體而言，從拿到書的那一刻起，我就被這種嚴謹而又不失藝術性的設計風格所吸引，它不僅僅是一本工具書，更像是一件值得珍藏的藝術品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度，遠遠超齣瞭我對一本純理論著作的預期。它絕不是那種停留在錶麵概念講解的入門讀物，而是真正觸及到瞭排球運動核心機製的底層邏輯。在涉及某些高階訓練方法論的探討時，作者展現齣瞭驚人的洞察力，他們沒有止步於描述“做什麼”，而是深入挖掘瞭“為什麼這麼做”以及“在什麼條件下最有效”。例如，書中對某一特定球員類型在特定陣型下的資源分配模型分析，所引用的數學和概率模型讓人耳目一新，這讓原本感覺有些玄學的訓練調整，突然變得可以量化和預測。這種跨學科的融閤，使得整本書的論述有瞭一種堅實的科學基礎，而不是僅僅依賴於經驗的纍積。對我這個在行業內摸爬滾打多年的從業者來說，這些內容如同醍醐灌頂，讓我對一些過去習以為常的訓練模式産生瞭新的審視視角，這纔是真正有價值的知識輸齣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，簡直就是教科書級彆的示範，它以一種近乎完美的節奏感引導著讀者的注意力。從最基礎的原理闡述開始，到復雜情境下的決策模型推導，每一步過渡都顯得無比自然和流暢，完全沒有那種為堆砌內容而硬生生進行章節劃分的生硬感。我特彆留意瞭它在引用外部文獻和案例時的處理方式，作者非常巧妙地將引用的內容融化在自己的論述之中，而不是簡單地進行羅列或堆砌，這使得整本書的知識體係形成瞭一個非常緊密的有機整體。閱讀過程中，我驚喜地發現，即便是涉及跨度很大的不同技術流派的對比分析，作者也能找到一個中立且具有普適性的評價框架，避免瞭陷入個人偏好的泥潭。這種平衡感和宏觀視野，使得這本書的適用範圍大大拓寬，無論你是初涉此道的愛好者，還是資深的專業人士，都能從中找到適閤自己的深度和切入點，閱讀體驗極為順滑和高效。

評分☆☆☆☆☆

我閱讀這本書的過程，更像是一次深入思維的探險，而不是簡單的信息接收。作者的敘事邏輯構建得極其精妙，他們似乎總能預判到讀者在理解某個復雜概念時可能産生的疑惑點，並提前用更宏觀的視角或者更微觀的實例來消解這些障礙。書中對某一曆史階段的戰術演變梳理，簡直可以稱得上是一部微型的排球史詩，它不僅僅羅列瞭時間綫上的事件，更深入剖析瞭驅動這些變革背後的社會環境、教練思想的碰撞以及技術革新的驅動力。我尤其欣賞作者在闡述理論時所展現齣的那種剋製而有力的文風，他們從不使用浮誇的辭藻來堆砌所謂的“高深”，而是用嚴謹的學術語言，構建起一個環環相扣的知識體係。讀到某些章節時，我甚至能感受到一種強烈的代入感，仿佛置身於那個時代，親曆瞭那些戰術思想的萌芽與成長，這極大地提升瞭閱讀的趣味性和知識的粘閤度。