现代排球理论与技战术创新发展研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李振 著

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店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518045617

商品编码：29379618116

包装：平装-胶订

出版时间：2018-06-01

基本信息

书名：现代排球理论与技战术创新发展研究

定价：69.50元

作者：李振

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-06-01

ISBN：9787518045617

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《现代排球理论与技战术创新发展研究》在对现代排球教学与训练方法和手段的论述上遵循了运动技能的形成规律，突出了实用性，以“实用”为核心组织素材；语言通俗易懂，结构清晰、合理，层次分明，内容由易到难，由浅入深，能够充分提高读者的学习兴趣。

内容提要

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目录

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作者介绍

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李振，1983年3月生于山东寿光，中员，排球裁判员，硕士毕业于山东师范大学体育学院，现为滨州学院体育学院办公室副主任。目前主要从事排球理论与训练等方面研究。已发表论文10余篇，其中核心期刊4篇，参与国家社科及省部级课题6项，主持参与市厅级课题6项，多次担任、省级排球比赛裁判工作。

文摘

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序言

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《跨越界限：当代排球运动的认知与实践革新》 引言 排球，这项融合了力量、智慧与团队协作的集体运动，自诞生以来便不断演进。从早期简单的对攻，到如今高度复杂、瞬息万变的竞技场面，每一次进步都离不开对运动本质的深刻洞察与实践的勇于革新。本书《跨越界限：当代排球运动的认知与实践革新》旨在深入剖析排球运动发展至今所呈现的新形态，探索驱动其革新的核心要素，并展望未来可能的发展方向。我们并非简单罗列技术动作或战术套路，而是从更宏观、更深邃的视角，审视排球运动在人类认知、生理科学、运动心理学、信息技术以及社会文化等多元维度上所经历的变革，并以此为基石，构筑一套全新的排球认知体系。 第一章：从“力”到“智”——排球运动的认知范式转变 排球运动的早期发展，很大程度上是基于对身体力量和基本技术动作的极致追求。发球追求力量与角度，扣杀依赖爆发力与弹跳，拦网则侧重于高度与时机。然而，随着训练科学的进步和对人体运动机理的更深入理解，排球运动的重心正逐渐从单纯的“力”转向“智”。 认知科学在排球中的应用： 本章将聚焦于认知科学如何重塑我们对排球的理解。我们探讨运动员的决策过程，包括瞬间的场上判断、对手意图的预测、队友位置的感知以及最优应对策略的选择。这将涉及感知觉、注意、记忆、决策和问题解决等认知过程。例如，顶尖自由人如何在瞬间识别对方主攻手的扣球线路，并提前做出预判性移动；二传手如何根据攻手的状态和拦网的站位，精准地分配球权。我们将研究大脑如何处理海量的信息流，并在极短的时间内做出最优反应。 决策效率与信息处理： 现代排球比赛的节奏越来越快，信息量也越来越大。运动员需要具备高效的信息处理能力，在嘈杂的环境中筛选关键信息，忽略干扰。本章将分析如何通过训练来提升运动员的“场感”和“阅读比赛”的能力，这不仅仅是经验的积累，更是系统性思维和模式识别能力的体现。我们会深入探讨“情境意识”（Situational Awareness）在排球中的重要性，以及如何培养和优化这一能力。 心理韧性与情绪调控： 排球比赛的压力巨大，一次失误可能直接导致局势的逆转。因此，心理韧性成为衡量运动员综合能力的关键因素。本章将从认知心理学的角度，探讨如何通过认知重构、情绪管理、目标设定等方法，帮助运动员在高压环境下保持专注，克服紧张与焦虑，并在逆境中展现出强大的心理素质。我们将分析“心流”（Flow State）在排球中的出现机制，以及如何人为地创造和维持这种最佳竞技状态。 学习理论与技能习得： 运动员如何更高效地学习和掌握复杂的排球技术？本章将借鉴认知学习理论，分析动作模仿、反馈机制、间隔重复、变式练习等学习原则在排球训练中的应用。我们不再满足于重复性的机械练习，而是强调理解动作原理，通过富有针对性的练习来优化技术，实现“知行合一”。 第二章：科技赋能——排球运动的边界拓展 科技的进步为排球运动带来了前所未有的发展机遇。从大数据分析到可穿戴设备，再到模拟训练，科技正在以前所未有的方式重塑排球的训练、比赛和管理。 大数据与运动表现分析： 互联网和信息技术的飞速发展，使得海量运动数据的收集和分析成为可能。本章将深入探讨如何利用大数据技术，对运动员的技术动作、体能状态、比赛统计数据等进行深度挖掘，从而发现隐藏的规律，优化训练计划，预测比赛结果。我们将分析运动捕捉技术（Motion Capture）、传感器技术以及视频分析技术在排球数据收集中的作用，并介绍如何将这些数据转化为可操作的训练和战术建议。 可穿戴设备与生理监测： 智能可穿戴设备为运动员的生理数据监测提供了便利。本章将讨论如何利用这些设备，实时监测运动员的心率、步频、运动负荷、睡眠质量等关键生理指标，从而科学地安排训练强度，预防运动损伤，最大化训练效果。我们将探讨基于生理数据的个性化训练方案设计，以及如何通过数据反馈来调整训练节奏。 模拟训练与虚拟现实（VR）/增强现实（AR）技术： 虚拟现实和增强现实技术为排球训练带来了新的可能性。本章将探讨如何利用这些技术，创建逼真的训练场景，让运动员在安全可控的环境中模拟比赛对抗，提升反应速度、决策能力和战术执行力。例如，通过VR技术模拟不同对手的发球节奏和线路，训练队员的接发球能力；或者在AR环境中，为运动员提供实时的战术提示。 人工智能（AI）在排球中的潜在应用： 人工智能在运动分析、战术制定、伤病预测等方面展现出巨大的潜力。本章将展望AI在排球领域的未来应用，例如通过AI分析比赛录像，自动识别战术模式；利用AI算法预测运动员伤病风险；甚至开发AI教练，为运动员提供个性化的训练建议。 第三章：人体科学与运动机能的精细化开发 排球是一项对身体素质要求极高的运动，而对人体运动机能的深入理解，是实现运动员潜能最大化的关键。 生物力学与技术动作优化： 本章将从生物力学的角度，分析排球各项技术动作的运动学和动力学特征。我们将探讨如何通过优化技术动作的力线、发力顺序和身体协调性，来提高技术动作的效率和力量，同时减少运动损伤的风险。例如，分析不同扣球起跳动作的力学差异，寻找最优的腾空和击球时机；研究发球时身体的旋转和力量传递过程。 运动生理学与能量代谢： 排球比赛强度大，对运动员的耐力、爆发力和恢复能力要求很高。本章将深入探讨排球运动的能量代谢特点，分析不同训练方法（如力量训练、速度训练、耐力训练）对运动员生理机能的影响。我们将关注如何通过科学的训练，提升运动员的乳酸阈值，增强心肺功能，优化肌肉力量和耐力。 运动康复与损伤预防： 运动损伤是排球运动员面临的严峻挑战。本章将强调运动康复的重要性，并从运动康复和损伤预防的科学理论出发，探讨如何通过科学的评估、个性化的康复训练、以及动态平衡和核心稳定性训练，来降低运动损伤的发生率，并帮助运动员更快地从伤病中恢复。我们将分析排球运动中常见的伤病类型，并介绍相应的预防和康复策略。 营养学与运动表现： 合理的营养补充是保证运动员训练和比赛状态的关键。本章将探讨排球运动员的营养需求，分析不同营养素（如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质）在运动表现中的作用，并介绍如何根据训练周期和比赛需求，制定科学的饮食方案。 第四章：战术思维的演进与创新 排球战术并非一成不变，而是随着比赛的发展和运动员能力的提升而不断演进。本章将聚焦于当代排球战术思维的革新，以及新的战术理念的提出。 动态适应性战术： 传统的排球战术往往具有一定的固定模式，但现代排球比赛的瞬息万变要求战术必须具备高度的动态适应性。本章将探讨如何设计和执行能够根据场上局势变化而实时调整的战术。我们将分析“弹性防守”、“变化进攻”等概念，以及如何通过有效的沟通和临场指挥，将战术意图转化为场上的实际行动。 个体能力与团队协同的融合： 现代排球比赛既强调个体明星球员的个人能力，也更注重团队整体的协同作战。本章将分析如何将个体球员的优势最大化，并将其融入到团队的整体战术体系中，形成“1+1>2”的化学反应。我们将研究如何通过战术设计，为不同位置的球员创造发挥特长的机会，并提升团队的整体攻防效率。 攻防转换的效率与策略： 在快速激烈的排球比赛中，高效的攻防转换是取得胜利的关键。本章将深入研究攻防转换的各个环节，包括一传到位后的二次进攻组织，以及防守成功后的快速反击。我们将分析如何通过训练，提升队员在攻防转换过程中的反应速度和决策能力，从而抓住稍纵即逝的得分机会。 “模糊化”与“复杂化”的战术博弈： 随着研究的深入，一些战术设计开始呈现出“模糊化”和“复杂化”的趋势，旨在通过迷惑对手，打乱对方的节奏。本章将探讨这类创新战术的原理和应用，例如通过假动作、迷惑性传球，以及多变的进攻线路来制造机会。 第五章：排球运动的未来展望与挑战 站在当代排球运动发展的新起点上，我们有必要对未来的发展趋势进行展望，并识别可能面临的挑战。 智能化训练与个性化发展： 未来，排球训练将更加智能化和个性化。大数据、AI等技术将深度融入训练过程，为每位运动员量身定制训练计划，实现效率最大化。 身体与技术的边界重塑： 随着人体科学和运动技术的不断突破，运动员的身体极限和技术水平将不断被刷新。未来的排球，或许将出现我们今天难以想象的身体素质和技术动作。 虚拟竞技与现实比赛的融合： 虚拟现实和电子竞技的发展，可能会对排球运动产生新的影响，例如虚拟排球比赛的兴起，以及现实比赛中虚拟元素的引入。 公平竞赛与伦理挑战： 随着科技在排球中的应用越来越广泛，如何保证比赛的公平性，避免科技滥用，将成为重要的伦理挑战。 社会文化影响力的拓展： 排球运动的普及和发展，也将继续受到社会文化的影响，并反过来影响社会文化。未来，排球运动的国际化和多元化将进一步加强。 结语 《跨越界限：当代排球运动的认知与实践革新》并非一本简单的技术手册，而是一次对排球运动的深度思考和全新解读。我们希望通过本书，能够启发排球领域的从业者、研究者以及爱好者，以更广阔的视野、更科学的方法、更前瞻的思维，去探索和实践排球运动的无限可能，共同书写排球运动更加辉煌的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，封面采用了一种低饱和度的深蓝色调，搭配着醒目的白色和亮黄色的字体，既专业又不失现代感。纸张的质感非常细腻，拿在手里沉甸甸的，让人感觉这是一本经过精心打磨的学术著作。内页的排版设计也相当考究，字间距和行距都恰到好处，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。尤其值得称赞的是，书中穿插的一些图表和数据可视化做得非常出色，那些复杂的统计数据通过清晰的图示展现出来，一下子就变得直观易懂了。比如，书中对某一技术动作的分解图，用不同颜色的箭头和标记清晰地标注了力量传递的路径，这种对细节的关注度，体现了作者团队的专业精神。此外，书本的装订工艺也很扎实，即便经常翻阅，书脊也不会轻易出现松动或磨损，这对于经常需要查阅参考的读者来说，无疑是一个巨大的加分项。整体而言，从拿到书的那一刻起，我就被这种严谨而又不失艺术性的设计风格所吸引，它不仅仅是一本工具书，更像是一件值得珍藏的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，简直就是教科书级别的示范，它以一种近乎完美的节奏感引导着读者的注意力。从最基础的原理阐述开始，到复杂情境下的决策模型推导，每一步过渡都显得无比自然和流畅，完全没有那种为堆砌内容而硬生生进行章节划分的生硬感。我特别留意了它在引用外部文献和案例时的处理方式，作者非常巧妙地将引用的内容融化在自己的论述之中，而不是简单地进行罗列或堆砌，这使得整本书的知识体系形成了一个非常紧密的有机整体。阅读过程中，我惊喜地发现，即便是涉及跨度很大的不同技术流派的对比分析，作者也能找到一个中立且具有普适性的评价框架，避免了陷入个人偏好的泥潭。这种平衡感和宏观视野，使得这本书的适用范围大大拓宽，无论你是初涉此道的爱好者，还是资深的专业人士，都能从中找到适合自己的深度和切入点，阅读体验极为顺滑和高效。

评分☆☆☆☆☆

这本书的最终价值，体现在它如何激发读者的思考与再创造上，而不是仅仅提供一个封闭的答案。在读完最后一部分关于未来发展趋势的展望时，我感到一股强烈的“不满足”——但这种不满足是积极的，它驱使着我去思考作者留下的那些开放性问题。作者似乎刻意在某些关键节点的论述上留下了一定的“空白”或“辩证空间”，这并非是偷懒，而是一种对读者智力上的尊重。它鼓励读者跳出书本的框架，结合自己实际接触到的具体情况，去检验、去修正、甚至去推翻书中的某些论断。这种引导性的写作风格，让这本书从一本静态的知识存储库，变成了一个动态的、可以持续互动的思想引擎。我合上书本时，脑海中涌现的不再是背诵的条文，而是无数个关于如何改进现有实践的“如果……会怎样”的疑问，这才是真正有生命力的学术成果的标志。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度，远远超出了我对一本纯理论著作的预期。它绝不是那种停留在表面概念讲解的入门读物，而是真正触及到了排球运动核心机制的底层逻辑。在涉及某些高阶训练方法论的探讨时，作者展现出了惊人的洞察力，他们没有止步于描述“做什么”，而是深入挖掘了“为什么这么做”以及“在什么条件下最有效”。例如，书中对某一特定球员类型在特定阵型下的资源分配模型分析，所引用的数学和概率模型让人耳目一新，这让原本感觉有些玄学的训练调整，突然变得可以量化和预测。这种跨学科的融合，使得整本书的论述有了一种坚实的科学基础，而不是仅仅依赖于经验的累积。对我这个在行业内摸爬滚打多年的从业者来说，这些内容如同醍醐灌顶，让我对一些过去习以为常的训练模式产生了新的审视视角，这才是真正有价值的知识输出。

评分☆☆☆☆☆

我阅读这本书的过程，更像是一次深入思维的探险，而不是简单的信息接收。作者的叙事逻辑构建得极其精妙，他们似乎总能预判到读者在理解某个复杂概念时可能产生的疑惑点，并提前用更宏观的视角或者更微观的实例来消解这些障碍。书中对某一历史阶段的战术演变梳理，简直可以称得上是一部微型的排球史诗，它不仅仅罗列了时间线上的事件，更深入剖析了驱动这些变革背后的社会环境、教练思想的碰撞以及技术革新的驱动力。我尤其欣赏作者在阐述理论时所展现出的那种克制而有力的文风，他们从不使用浮夸的辞藻来堆砌所谓的“高深”，而是用严谨的学术语言，构建起一个环环相扣的知识体系。读到某些章节时，我甚至能感受到一种强烈的代入感，仿佛置身于那个时代，亲历了那些战术思想的萌芽与成长，这极大地提升了阅读的趣味性和知识的粘合度。