科学育儿 江明忠 9787535211385 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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江明忠 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 儿童心理学
• 家庭教育
• 科学育儿
• 0-3岁
• 婴幼儿
• 早期教育
• 江明忠
• 育儿指南

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535211385

商品编码：29381614065

包装：平装

出版时间：2009-10-01

基本信息

书名：科学育儿

定价：18.00元

作者：江明忠

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2009-10-01

ISBN：9787535211385

字数：224000

页码：266

版次：4

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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中国有句俗话叫：三岁看大，七岁看老。意思是说一个人儿时形成的习惯会影响甚至左右他的一生。现代婴幼儿教育证明，中国这句老话完全正确。一个人的智力发育程度，身体素质状况在很大程度上取决于婴幼儿时的早期教育。而对孩子今天的教育，直接影响到国家和社会的未来。　　为了向广大婴幼儿家长普及科学的育儿知识，建立方便快捷的传播途径，本书运用全面健康的教育理念，面向婴幼儿父母及保健和早期教育工作者，关注宝宝从孕育、诞生到三岁并延伸至六岁这一过程中每个成长的关键期。

内容提要

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小宝宝诞生了，您了解宝宝的身体发育过程吗？新生儿如何喂养、看护？婴儿智力如何早期开发？怎样发展幼儿行为和语言？如何培养孩子健康的心理？本书从宝宝出生到学前期。给家长以详尽的指导，可以说是一个阶梯式的好参谋。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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科学育儿：开启智慧与爱的成长之路 在现代社会，为人父母是一项充满挑战与喜悦的旅程。每一个孩子都是一个独一无二的宇宙，承载着家庭的希望与未来的可能。然而，如何才能真正理解并引导这个小小的生命健康、快乐、全面地成长？“科学育儿”并非冷冰冰的公式或教条，而是一套基于心理学、儿童发展学、营养学、教育学等多学科知识体系，以尊重孩子天性、关注其身心发展规律为核心，旨在帮助父母建立科学、理性、富于爱心的育儿理念与实践方法。 一、 理解儿童发展的内在规律 科学育儿的首要基石，是深入理解孩子不同发展阶段的特点和需求。从呱呱坠地的婴儿到活力四射的少年，孩子的身体、认知、情感和社会性都在以惊人的速度变化。 婴幼儿期（0-3岁）： 这是身心发展的“黄金时期”。新生儿的感知能力虽然有限，但他们正在通过视觉、听觉、触觉和味觉来探索世界。大脑的神经元连接在此阶段飞速增长，为日后的学习和发展奠定基础。这个阶段的孩子需要大量的安全感和亲密感，父母的及时回应、温柔怀抱以及丰富的感官刺激，是培养其安全依恋、建立基本信任的关键。语言的启蒙、精细动作和粗大动作的发展，也需要父母的耐心引导和支持。例如，提供不同材质的玩具、进行亲子共读、鼓励爬行和行走等，都是促进其全面发展的有效方式。 学龄前期（3-6岁）： 这个年龄段的孩子，想象力变得尤为丰富，语言能力突飞猛进，开始建立初步的自我意识和社会规则意识。他们渴望独立，喜欢模仿，对周围的一切都充满了好奇。这个时期是规则意识、规则执行能力以及社交能力发展的关键期。父母需要通过游戏、故事等方式，帮助孩子理解和遵守简单的规则，学习分享、合作和解决冲突。同时，也要鼓励孩子大胆表达自己的想法和情感，培养他们的创造力和解决问题的能力。例如，家庭规则的设定，角色扮演游戏，鼓励孩子参与简单的家务，都是这个阶段育儿的重要组成部分。 学龄期（6-12岁）： 进入小学阶段，孩子的认知能力进一步提升，逻辑思维和抽象思维开始发展，学习能力显著增强。他们开始更深入地理解社会，形成自己的价值观和兴趣爱好。这个时期，学业压力逐渐显现，但同时也是培养孩子独立性、责任感、批判性思维和协作精神的关键时期。父母的角色从“照料者”逐渐转变为“引导者”和“支持者”。要鼓励孩子独立思考，引导他们解决学习和生活中的难题，培养良好的学习习惯和时间管理能力。同时，也要关注孩子的心理健康，帮助他们建立自信，应对挫折，发展健康的社交关系。例如，鼓励孩子参与课外活动，培养他们的阅读兴趣，教会他们如何管理零花钱，以及在面对学习困难时给予恰当的支持。 二、 建立健康的生活方式与习惯 科学育儿强调从生活的点滴之处培养孩子健康的身心。这包括均衡的营养、充足的睡眠、适度的运动和良好的卫生习惯。 营养是成长的基石： 孩子的生长发育离不开均衡的营养。父母需要了解不同年龄段孩子所需的宏量和微量营养素，为他们提供多样化、富含维生素和矿物质的食物。避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的加工食品，培养孩子健康的饮食偏好。例如，鼓励孩子多吃蔬菜水果，选择全谷物，保证蛋白质的摄入，并且在用餐时营造愉快的氛围，避免强迫喂食。 睡眠是身心修复的港湾： 充足且高质量的睡眠对孩子的生长发育、认知功能和情绪稳定至关重要。婴幼儿需要根据其年龄特点保证足够的睡眠时长，建立规律的作息时间。学龄儿童也需要规律的睡眠，避免睡前过度兴奋或长时间接触电子产品。父母可以通过营造舒适的睡眠环境，建立睡前仪式，来帮助孩子养成良好的睡眠习惯。 运动是活力的源泉： 身体活动不仅能增强体质，还能促进大脑发育，改善情绪。鼓励孩子进行多样化的体育锻炼，无论是户外奔跑、球类运动，还是室内健身，都能让他们在玩乐中获得健康。同时，也要注意运动的安全性，并根据孩子的年龄和身体状况选择合适的运动方式。 卫生习惯是健康的盾牌： 良好的卫生习惯，如勤洗手、刷牙、规律洗澡等，是预防疾病的重要手段。在日常生活中，通过示范和引导，帮助孩子养成自觉的卫生习惯，让他们从小认识到个人卫生对健康的重要性。 三、 培养健全的人格与情感 孩子的成长不仅仅是身体和智力的发展，更重要的是健全人格和健康情感的塑造。科学育儿关注孩子的内心世界，帮助他们学会认识、表达和管理自己的情绪，发展同理心和解决问题的能力。 情绪的理解与管理： 孩子的情绪波动是正常的，父母需要学会理解孩子不同情绪背后的原因，并以接纳、支持的态度回应。教导孩子认识自己的情绪，学习用语言或非暴力的方式表达情绪，而不是通过哭闹、发脾气来宣泄。例如，当孩子生气时，可以引导他们深呼吸，或者找一个安静的地方冷静下来。 建立安全感的依恋关系： 安全依恋是孩子自信、独立和良好社交能力的基础。父母通过及时回应孩子的需求，给予关爱和支持，建立稳定、可靠的亲子关系，让孩子感受到被爱和被接纳，从而形成积极的安全感。 培养同理心与社会性： 引导孩子理解他人的感受，学习换位思考，培养同理心。通过参与集体活动，鼓励孩子与同伴交往，学习分享、合作、协商，解决人际冲突，发展良好的社交技能。 尊重与鼓励，点燃内在驱动力： 尊重孩子的个体差异，看到他们的优点和努力，给予积极的鼓励和肯定。避免过度批评和比较，而是关注过程，帮助孩子从错误中学习，建立自信心和自主性。鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，让他们在热爱的领域里找到乐趣和成就感，从而激发内在的学习动力。 四、 科学的教养方式与亲子互动 科学育儿强调的不仅仅是“做什么”，更是“怎么做”。教养方式的科学性直接影响着孩子的成长轨迹。 积极的沟通： 建立开放、坦诚的亲子沟通是关键。学会倾听孩子的心声，理解他们的想法和感受，用平等、尊重的态度与孩子交流。避免说教、命令式的语言，多使用鼓励、引导、提问的方式，激发孩子的思考。 规则与界限的设定： 明确且一致的规则能够帮助孩子建立行为界限，理解社会规范。规则的设定应考虑到孩子的年龄特点，并且要解释清楚规则的原因，让孩子理解并愿意遵守。当孩子违反规则时，要有适当的、与行为相符的后果，但要注意不是惩罚，而是引导孩子认识错误并改正。 榜样的力量： 父母是孩子最好的老师。父母自身的行为、态度和价值观，都会潜移默化地影响孩子。以身作则，展现积极的生活态度，良好的行为习惯，以及处理问题的方式，是培养孩子健全品格最有效的方法。 高质量的亲子时光： 陪伴孩子不等于在同一个空间里做自己的事情，而是全身心地投入，与孩子互动、交流、玩耍。无论是阅读、游戏、户外活动，还是简单的聊天，高质量的亲子时光都能增进亲子关系，让孩子感受到被重视和关爱。 五、 拥抱变化，持续学习 育儿是一个动态的过程，孩子在不断变化，社会也在发展。科学育儿要求父母保持开放的心态，持续学习新的育儿知识和方法，并根据孩子的实际情况进行调整。 保持学习的热情： 关注儿童发展领域的最新研究成果，阅读相关的书籍和文章，参加育儿讲座或课程，与有经验的父母交流，不断更新自己的育儿知识库。 灵活调整策略： 育儿没有一成不变的模式。要学会观察和了解自己的孩子，理解他们的独特需求和反应，并根据情况灵活调整教养策略。 自我关怀与支持： 育儿是一项耗费心力的工作，父母也需要关注自己的身心健康，寻求家庭和社会的支持。保持积极的心态，学会管理自己的压力，相信自己能够成为一个优秀的父母。 科学育儿，是一场智慧与爱的修行，它要求父母用科学的眼光去观察，用理性的头脑去思考，用温暖的心灵去感受。在这个过程中，父母不仅成就了孩子的成长，也实现了自身的蜕变。这趟旅程充满挑战，但也因此更加精彩，因为它关乎着一个生命的蓬勃与绽放，关乎着一个家庭的幸福与和谐。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在拿起这本书之前，我对市面上那些五花八门的育儿指南是抱持着一种怀疑态度的，总觉得它们要么过于理想化，要么就是生搬硬套西方的教育模式，与我们本土的文化背景和生活节奏格格不入。然而，这本书的视角却让人眼前一亮，它没有试图去“改造”我们的家庭结构或生活习惯，而是立足于我们真实的“烟火气”。书中对亲子依恋关系的阐述，尤其触动了我。它深入浅出地解释了为什么孩子在需要安全感时会表现出各种“不乖”的行为，比如紧紧抱着不放手，或者在陌生环境下的退缩。作者用生动的例子说明，这些看似麻烦的行为，其实是孩子在向我们发出最原始的求助信号。它鼓励父母放下“我必须是全能的超人”的包袱，允许自己有脆弱和犯错的时候，因为父母的真实和接纳，才是给予孩子最坚实的心理基础。这种强调“真实关系”而非“完美表现”的理念，让我对自己的育儿方式有了更宽容的接纳，也更敢于在孩子面前展现出自己真实的情绪，从而建立起一种更平等、更透明的沟通桥梁，而不是居高临下的权威。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计也相当别致，它不像传统教科书那样板着脸孔，而是将复杂的心理学原理巧妙地融入到日常生活的点滴叙事中。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的那几章。过去，我总是试图立刻“解决”孩子的情绪——他哭了，我就赶紧想办法逗他笑；他生气了，我就赶紧讲道理。结果往往是“越理越乱”。这本书却教导我们，首先要成为孩子情绪的“镜子”，准确地复述和确认他们的感受，比如“我知道你现在很生气，因为积木倒了，对吗？”这种简单的一句话，简直是稳定局面的“定海神针”。它让我意识到，孩子需要的不是被马上哄好，而是被“看见”和“理解”。这种从“解决问题”转向“接纳感受”的思路转变，不仅改善了我们之间的互动质量，也潜移默化地教会了孩子如何识别和命名自己的情绪。这种内在能力的培养，远比学会“不要哭”这种表层要求来得有价值和长远影响，这本书在提升孩子情商方面提供的具体操作指南，是我在其他书籍中很少看到的深度和实操性。

评分☆☆☆☆☆

这本新近读完的育儿宝典，简直是为我们这些在新手爸妈的海洋里摸爬滚打的人们量身定做的灯塔。它并没有采用那种高高在上、充满理论术语的精英式口吻，反而像是一位经验丰富的老朋友，坐在你身边，用最接地气、最真诚的语言跟你聊那些实实在在的困惑。我尤其欣赏它在处理“规矩”与“自由”这个永恒难题时的平衡感。以前总觉得，不严格管教孩子，他就容易被惯坏；但太过严苛，又怕扼杀了他的天性。这本书巧妙地引导我们看到，真正的管教不是压制，而是帮助孩子建立内在的秩序和边界感。它细致地拆解了日常生活中那些最容易引发冲突的场景，比如吃饭时的挑食、睡前磨蹭的小把戏，并给出了一套循序渐进的“引导术”，而不是生硬的“命令法”。读完后我最大的感受是，育儿的焦虑感减轻了许多，因为我明白了，比起追求一个“完美听话”的孩子，培养一个内心稳定、能自主应对挫折的个体，才是更长远的目标。那种豁然开朗的感觉，比任何速效药都管用，它让我在面对孩子哭闹时，能多一份耐心，少一份火气，真切体会到“教养”的艺术，在于如何温柔而坚定地引导。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来概括这本书给我的最大收获，那便是“赋权”。它不是简单地告诉父母“该怎么做”，而是通过一系列的洞察和工具，将育儿的主动权真正交还给了我们自己。书中的章节设计非常灵活，你可以根据自己当下最头疼的问题随时翻阅，它总能提供一个全新的、不带评判性的视角。我尤其欣赏它对“角色扮演”和“游戏化学习”的推崇。它强调，对于年幼的孩子来说，世界就是一场大型游戏，学习和规则的建立都应该融入到有趣的互动中。这种观念彻底解放了我“必须坐在书桌前学习”的刻板印象。我们开始尝试用角色扮演的方式来练习分享、轮流和解决冲突，效果远比枯燥的说教要显著得多。这本书的价值不在于提供一个完美的育儿脚本，而在于提供一套可以不断调整、适应我们家庭独特节奏的“底层操作系统”，让我们有能力去“创造性地育儿”，而不是被动地“执行指令”。

评分☆☆☆☆☆

我是一个偏爱逻辑和数据支持的读者，常常觉得很多育儿书过于感性，缺乏坚实的研究基础。但《科学育儿》在这一点上做得非常到位。它在阐述每一个育儿观念时，都会适当地引用一些经典的研究成果或者发展心理学的里程碑发现，但绝不是堆砌晦涩的术语，而是用清晰的图表和生活化的比喻来解释其背后的科学原理。例如，书中对大脑发育的关键期和“可塑性”的解释，让我对早期教育的重要性有了更科学的认识，也明白了为什么有些习惯在特定的窗口期内更容易养成。这种“科学”的背书，极大地增强了我执行书中建议的信心，不再是盲目跟风。它告诉我，好的育儿实践，源于对孩子成长规律的深刻理解，而非仅仅是家长的“爱”与“本能”。这种严谨又不失温度的论述风格，对于那些希望在育儿中融入理性思考的家长来说，无疑是一剂强心针。