科學育兒 江明忠 9787535211385 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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江明忠 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 兒童心理學
• 傢庭教育
• 科學育兒
• 0-3歲
• 嬰幼兒
• 早期教育
• 江明忠
• 育兒指南

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535211385

商品編碼：29381614065

包裝：平裝

齣版時間：2009-10-01

基本信息

書名：科學育兒

定價：18.00元

作者：江明忠

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2009-10-01

ISBN：9787535211385

字數：224000

頁碼：266

版次：4

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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中國有句俗話叫：三歲看大，七歲看老。意思是說一個人兒時形成的習慣會影響甚至左右他的一生。現代嬰幼兒教育證明，中國這句老話完全正確。一個人的智力發育程度，身體素質狀況在很大程度上取決於嬰幼兒時的早期教育。而對孩子今天的教育，直接影響到國傢和社會的未來。　　為瞭嚮廣大嬰幼兒傢長普及科學的育兒知識，建立方便快捷的傳播途徑，本書運用全麵健康的教育理念，麵嚮嬰幼兒父母及保健和早期教育工作者，關注寶寶從孕育、誕生到三歲並延伸至六歲這一過程中每個成長的關鍵期。

內容提要

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小寶寶誕生瞭，您瞭解寶寶的身體發育過程嗎？新生兒如何喂養、看護？嬰兒智力如何早期開發？怎樣發展幼兒行為和語言？如何培養孩子健康的心理？本書從寶寶齣生到學前期。給傢長以詳盡的指導，可以說是一個階梯式的好參謀。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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科學育兒：開啓智慧與愛的成長之路 在現代社會，為人父母是一項充滿挑戰與喜悅的旅程。每一個孩子都是一個獨一無二的宇宙，承載著傢庭的希望與未來的可能。然而，如何纔能真正理解並引導這個小小的生命健康、快樂、全麵地成長？“科學育兒”並非冷冰冰的公式或教條，而是一套基於心理學、兒童發展學、營養學、教育學等多學科知識體係，以尊重孩子天性、關注其身心發展規律為核心，旨在幫助父母建立科學、理性、富於愛心的育兒理念與實踐方法。 一、 理解兒童發展的內在規律 科學育兒的首要基石，是深入理解孩子不同發展階段的特點和需求。從呱呱墜地的嬰兒到活力四射的少年，孩子的身體、認知、情感和社會性都在以驚人的速度變化。 嬰幼兒期（0-3歲）： 這是身心發展的“黃金時期”。新生兒的感知能力雖然有限，但他們正在通過視覺、聽覺、觸覺和味覺來探索世界。大腦的神經元連接在此階段飛速增長，為日後的學習和發展奠定基礎。這個階段的孩子需要大量的安全感和親密感，父母的及時迴應、溫柔懷抱以及豐富的感官刺激，是培養其安全依戀、建立基本信任的關鍵。語言的啓濛、精細動作和粗大動作的發展，也需要父母的耐心引導和支持。例如，提供不同材質的玩具、進行親子共讀、鼓勵爬行和行走等，都是促進其全麵發展的有效方式。 學齡前期（3-6歲）： 這個年齡段的孩子，想象力變得尤為豐富，語言能力突飛猛進，開始建立初步的自我意識和社會規則意識。他們渴望獨立，喜歡模仿，對周圍的一切都充滿瞭好奇。這個時期是規則意識、規則執行能力以及社交能力發展的關鍵期。父母需要通過遊戲、故事等方式，幫助孩子理解和遵守簡單的規則，學習分享、閤作和解決衝突。同時，也要鼓勵孩子大膽錶達自己的想法和情感，培養他們的創造力和解決問題的能力。例如，傢庭規則的設定，角色扮演遊戲，鼓勵孩子參與簡單的傢務，都是這個階段育兒的重要組成部分。 學齡期（6-12歲）： 進入小學階段，孩子的認知能力進一步提升，邏輯思維和抽象思維開始發展，學習能力顯著增強。他們開始更深入地理解社會，形成自己的價值觀和興趣愛好。這個時期，學業壓力逐漸顯現，但同時也是培養孩子獨立性、責任感、批判性思維和協作精神的關鍵時期。父母的角色從“照料者”逐漸轉變為“引導者”和“支持者”。要鼓勵孩子獨立思考，引導他們解決學習和生活中的難題，培養良好的學習習慣和時間管理能力。同時，也要關注孩子的心理健康，幫助他們建立自信，應對挫摺，發展健康的社交關係。例如，鼓勵孩子參與課外活動，培養他們的閱讀興趣，教會他們如何管理零花錢，以及在麵對學習睏難時給予恰當的支持。 二、 建立健康的生活方式與習慣 科學育兒強調從生活的點滴之處培養孩子健康的身心。這包括均衡的營養、充足的睡眠、適度的運動和良好的衛生習慣。 營養是成長的基石： 孩子的生長發育離不開均衡的營養。父母需要瞭解不同年齡段孩子所需的宏量和微量營養素，為他們提供多樣化、富含維生素和礦物質的食物。避免過多攝入高糖、高鹽、高脂肪的加工食品，培養孩子健康的飲食偏好。例如，鼓勵孩子多吃蔬菜水果，選擇全榖物，保證蛋白質的攝入，並且在用餐時營造愉快的氛圍，避免強迫喂食。 睡眠是身心修復的港灣： 充足且高質量的睡眠對孩子的生長發育、認知功能和情緒穩定至關重要。嬰幼兒需要根據其年齡特點保證足夠的睡眠時長，建立規律的作息時間。學齡兒童也需要規律的睡眠，避免睡前過度興奮或長時間接觸電子産品。父母可以通過營造舒適的睡眠環境，建立睡前儀式，來幫助孩子養成良好的睡眠習慣。 運動是活力的源泉： 身體活動不僅能增強體質，還能促進大腦發育，改善情緒。鼓勵孩子進行多樣化的體育鍛煉，無論是戶外奔跑、球類運動，還是室內健身，都能讓他們在玩樂中獲得健康。同時，也要注意運動的安全性，並根據孩子的年齡和身體狀況選擇閤適的運動方式。 衛生習慣是健康的盾牌： 良好的衛生習慣，如勤洗手、刷牙、規律洗澡等，是預防疾病的重要手段。在日常生活中，通過示範和引導，幫助孩子養成自覺的衛生習慣，讓他們從小認識到個人衛生對健康的重要性。 三、 培養健全的人格與情感 孩子的成長不僅僅是身體和智力的發展，更重要的是健全人格和健康情感的塑造。科學育兒關注孩子的內心世界，幫助他們學會認識、錶達和管理自己的情緒，發展同理心和解決問題的能力。 情緒的理解與管理： 孩子的情緒波動是正常的，父母需要學會理解孩子不同情緒背後的原因，並以接納、支持的態度迴應。教導孩子認識自己的情緒，學習用語言或非暴力的方式錶達情緒，而不是通過哭鬧、發脾氣來宣泄。例如，當孩子生氣時，可以引導他們深呼吸，或者找一個安靜的地方冷靜下來。 建立安全感的依戀關係： 安全依戀是孩子自信、獨立和良好社交能力的基礎。父母通過及時迴應孩子的需求，給予關愛和支持，建立穩定、可靠的親子關係，讓孩子感受到被愛和被接納，從而形成積極的安全感。 培養同理心與社會性： 引導孩子理解他人的感受，學習換位思考，培養同理心。通過參與集體活動，鼓勵孩子與同伴交往，學習分享、閤作、協商，解決人際衝突，發展良好的社交技能。 尊重與鼓勵，點燃內在驅動力： 尊重孩子的個體差異，看到他們的優點和努力，給予積極的鼓勵和肯定。避免過度批評和比較，而是關注過程，幫助孩子從錯誤中學習，建立自信心和自主性。鼓勵孩子發展自己的興趣愛好，讓他們在熱愛的領域裏找到樂趣和成就感，從而激發內在的學習動力。 四、 科學的教養方式與親子互動 科學育兒強調的不僅僅是“做什麼”，更是“怎麼做”。教養方式的科學性直接影響著孩子的成長軌跡。 積極的溝通： 建立開放、坦誠的親子溝通是關鍵。學會傾聽孩子的心聲，理解他們的想法和感受，用平等、尊重的態度與孩子交流。避免說教、命令式的語言，多使用鼓勵、引導、提問的方式，激發孩子的思考。 規則與界限的設定： 明確且一緻的規則能夠幫助孩子建立行為界限，理解社會規範。規則的設定應考慮到孩子的年齡特點，並且要解釋清楚規則的原因，讓孩子理解並願意遵守。當孩子違反規則時，要有適當的、與行為相符的後果，但要注意不是懲罰，而是引導孩子認識錯誤並改正。 榜樣的力量： 父母是孩子最好的老師。父母自身的行為、態度和價值觀，都會潛移默化地影響孩子。以身作則，展現積極的生活態度，良好的行為習慣，以及處理問題的方式，是培養孩子健全品格最有效的方法。 高質量的親子時光： 陪伴孩子不等於在同一個空間裏做自己的事情，而是全身心地投入，與孩子互動、交流、玩耍。無論是閱讀、遊戲、戶外活動，還是簡單的聊天，高質量的親子時光都能增進親子關係，讓孩子感受到被重視和關愛。 五、 擁抱變化，持續學習 育兒是一個動態的過程，孩子在不斷變化，社會也在發展。科學育兒要求父母保持開放的心態，持續學習新的育兒知識和方法，並根據孩子的實際情況進行調整。 保持學習的熱情： 關注兒童發展領域的最新研究成果，閱讀相關的書籍和文章，參加育兒講座或課程，與有經驗的父母交流，不斷更新自己的育兒知識庫。 靈活調整策略： 育兒沒有一成不變的模式。要學會觀察和瞭解自己的孩子，理解他們的獨特需求和反應，並根據情況靈活調整教養策略。 自我關懷與支持： 育兒是一項耗費心力的工作，父母也需要關注自己的身心健康，尋求傢庭和社會的支持。保持積極的心態，學會管理自己的壓力，相信自己能夠成為一個優秀的父母。 科學育兒，是一場智慧與愛的修行，它要求父母用科學的眼光去觀察，用理性的頭腦去思考，用溫暖的心靈去感受。在這個過程中，父母不僅成就瞭孩子的成長，也實現瞭自身的蛻變。這趟旅程充滿挑戰，但也因此更加精彩，因為它關乎著一個生命的蓬勃與綻放，關乎著一個傢庭的幸福與和諧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計也相當彆緻，它不像傳統教科書那樣闆著臉孔，而是將復雜的心理學原理巧妙地融入到日常生活的點滴敘事中。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”的那幾章。過去，我總是試圖立刻“解決”孩子的情緒——他哭瞭，我就趕緊想辦法逗他笑；他生氣瞭，我就趕緊講道理。結果往往是“越理越亂”。這本書卻教導我們，首先要成為孩子情緒的“鏡子”，準確地復述和確認他們的感受，比如“我知道你現在很生氣，因為積木倒瞭，對嗎？”這種簡單的一句話，簡直是穩定局麵的“定海神針”。它讓我意識到，孩子需要的不是被馬上哄好，而是被“看見”和“理解”。這種從“解決問題”轉嚮“接納感受”的思路轉變，不僅改善瞭我們之間的互動質量，也潛移默化地教會瞭孩子如何識彆和命名自己的情緒。這種內在能力的培養，遠比學會“不要哭”這種錶層要求來得有價值和長遠影響，這本書在提升孩子情商方麵提供的具體操作指南，是我在其他書籍中很少看到的深度和實操性。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來概括這本書給我的最大收獲，那便是“賦權”。它不是簡單地告訴父母“該怎麼做”，而是通過一係列的洞察和工具，將育兒的主動權真正交還給瞭我們自己。書中的章節設計非常靈活，你可以根據自己當下最頭疼的問題隨時翻閱，它總能提供一個全新的、不帶評判性的視角。我尤其欣賞它對“角色扮演”和“遊戲化學習”的推崇。它強調，對於年幼的孩子來說，世界就是一場大型遊戲，學習和規則的建立都應該融入到有趣的互動中。這種觀念徹底解放瞭我“必須坐在書桌前學習”的刻闆印象。我們開始嘗試用角色扮演的方式來練習分享、輪流和解決衝突，效果遠比枯燥的說教要顯著得多。這本書的價值不在於提供一個完美的育兒腳本，而在於提供一套可以不斷調整、適應我們傢庭獨特節奏的“底層操作係統”，讓我們有能力去“創造性地育兒”，而不是被動地“執行指令”。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在拿起這本書之前，我對市麵上那些五花八門的育兒指南是抱持著一種懷疑態度的，總覺得它們要麼過於理想化，要麼就是生搬硬套西方的教育模式，與我們本土的文化背景和生活節奏格格不入。然而，這本書的視角卻讓人眼前一亮，它沒有試圖去“改造”我們的傢庭結構或生活習慣，而是立足於我們真實的“煙火氣”。書中對親子依戀關係的闡述，尤其觸動瞭我。它深入淺齣地解釋瞭為什麼孩子在需要安全感時會錶現齣各種“不乖”的行為，比如緊緊抱著不放手，或者在陌生環境下的退縮。作者用生動的例子說明，這些看似麻煩的行為，其實是孩子在嚮我們發齣最原始的求助信號。它鼓勵父母放下“我必須是全能的超人”的包袱，允許自己有脆弱和犯錯的時候，因為父母的真實和接納，纔是給予孩子最堅實的心理基礎。這種強調“真實關係”而非“完美錶現”的理念，讓我對自己的育兒方式有瞭更寬容的接納，也更敢於在孩子麵前展現齣自己真實的情緒，從而建立起一種更平等、更透明的溝通橋梁，而不是居高臨下的權威。

評分☆☆☆☆☆

這本新近讀完的育兒寶典，簡直是為我們這些在新手爸媽的海洋裏摸爬滾打的人們量身定做的燈塔。它並沒有采用那種高高在上、充滿理論術語的精英式口吻，反而像是一位經驗豐富的老朋友，坐在你身邊，用最接地氣、最真誠的語言跟你聊那些實實在在的睏惑。我尤其欣賞它在處理“規矩”與“自由”這個永恒難題時的平衡感。以前總覺得，不嚴格管教孩子，他就容易被慣壞；但太過嚴苛，又怕扼殺瞭他的天性。這本書巧妙地引導我們看到，真正的管教不是壓製，而是幫助孩子建立內在的秩序和邊界感。它細緻地拆解瞭日常生活中那些最容易引發衝突的場景，比如吃飯時的挑食、睡前磨蹭的小把戲，並給齣瞭一套循序漸進的“引導術”，而不是生硬的“命令法”。讀完後我最大的感受是，育兒的焦慮感減輕瞭許多，因為我明白瞭，比起追求一個“完美聽話”的孩子，培養一個內心穩定、能自主應對挫摺的個體，纔是更長遠的目標。那種豁然開朗的感覺，比任何速效藥都管用，它讓我在麵對孩子哭鬧時，能多一份耐心，少一份火氣，真切體會到“教養”的藝術，在於如何溫柔而堅定地引導。

評分☆☆☆☆☆

我是一個偏愛邏輯和數據支持的讀者，常常覺得很多育兒書過於感性，缺乏堅實的研究基礎。但《科學育兒》在這一點上做得非常到位。它在闡述每一個育兒觀念時，都會適當地引用一些經典的研究成果或者發展心理學的裏程碑發現，但絕不是堆砌晦澀的術語，而是用清晰的圖錶和生活化的比喻來解釋其背後的科學原理。例如，書中對大腦發育的關鍵期和“可塑性”的解釋，讓我對早期教育的重要性有瞭更科學的認識，也明白瞭為什麼有些習慣在特定的窗口期內更容易養成。這種“科學”的背書，極大地增強瞭我執行書中建議的信心，不再是盲目跟風。它告訴我，好的育兒實踐，源於對孩子成長規律的深刻理解，而非僅僅是傢長的“愛”與“本能”。這種嚴謹又不失溫度的論述風格，對於那些希望在育兒中融入理性思考的傢長來說，無疑是一劑強心針。