具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 空手道基礎入門 |
| 作者 | 羅景輝 |
| 定價 | 45.00元 |
| 齣版社 | 成都時代齣版社 |
| ISBN | 9787546420103 |
| 齣版日期 | 2018-02-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝-膠訂 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 基本技【攻技】突技（正突、逆突、貫手突）、打技（裏拳打、手刀打、揚肘）、蹴技（前蹴、迴蹴、飛蹴）……【受技】手部受技（掛受、迴鏇受、底掌受）、腿部受技（足刀受、足底受、膝受）……【移動】前屈立四方轉換、三戰立手刀移動、四股立四十五度前進後退、貓足立前進外手刀受移動、平行立交叉立足刀移動…… |
| 作者簡介 | |
| 自1993年開始係統修習傳統衝繩剛柔流空手道，精修本流派所有套拳及古武器（雙節棍、長棍、撞滑棒、浪人叉及鐮刀）。承傳本流派的傳統技術特色, 擅長近身短打、關節擒拿等。2009年正式被衝繩剛柔流空手道橋治會委任為在中國區的位道場長，負責本流派在中國區的技術培訓，從教培訓超過韆名運動員、教練員及裁判員，並培訓齣多名傑齣運動員，在全國空手道比賽、國際賽事中曾獲得冠、亞及季軍。 |
| 目錄 | |
| 編輯推薦 | |
| 空手道是由古老格鬥柔術和中國拳法糅閤而成的一種武術。它氣勢迅猛、剛柔並濟，以“靈活多變”、“攻防兼備著稱”。有著“一招製敵”的強勁威力。 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
用戶評價
這本書的名字叫《空手道基礎入門》，ISBN號是9787546420103，齣版社是成都時代齣版社，作者是羅景輝。我之所以會選擇這本書，完全是因為我對空手道一直抱有極大的好奇心，但又不知從何下手。這本書的“基礎入門”幾個字，恰恰滿足瞭我最核心的需求。我希望這本書能像一位循循善誘的老師，帶領我進入空手道的殿堂。首先，我迫切想瞭解空手道的精神內核。“空手”二字究竟包含怎樣的含義？它是否不僅僅是字麵上的“空著手”，更是一種心靈上的“空”？我希望書中能夠深入淺齣地解釋空手道的哲學思想，讓我明白這項運動所追求的不僅僅是格鬥技巧，更是一種自我完善和精神升華。接著，我想學習最基礎的防守技術。在實戰中，如何有效地進行格擋？有哪些基本的格擋動作，它們的原理和發力方式是什麼？我希望書中能夠詳細介紹例如“上段受”（Age-uke）和“中段受”（Chudan-uke）等動作，並配以清晰的圖示和文字說明，解釋身體的協調性、角度的運用以及如何利用對方的力量。同時，我也對空手道的“型”（Kata）非常感興趣。我希望書中能夠介紹一兩個最基礎的型，並對其每一個動作的含義和在實戰中的應用進行詳細解讀。比如，型中某個特定的格擋動作，在麵對何種攻擊時最為有效？我希望通過對型的學習，能夠逐漸領會空手道的連貫性和節奏感。最後，作為一名初學者，我非常擔心在練習過程中受傷。我希望書中能夠提供一些關於如何正確放鬆身體、如何進行有效的熱身和拉伸，以及在進行力量訓練時需要注意的事項。如果書中還能包含一些關於如何識彆和規避常見運動損傷的建議，那就太好瞭。
評分當我拿起這本書《空手道基礎入門》，ISBN號9787546420103，成都時代齣版社，羅景輝，我腦海中浮現齣的是一個清晰的畫麵：一個初學者，帶著滿腔的熱情，但對一切都感到陌生。我希望這本書能夠成為我最好的嚮導。我對空手道最基本也是最直接的問題是：它究竟是如何開始練習的？書中是否會從最簡單的“熱身”（Warm-up）開始，然後過渡到“基本動作”（Kihon）的學習？我希望書中能夠詳細介紹一些適閤初學者的熱身運動，比如關節的活動、動態拉伸，以及一些基礎的體能訓練，這些都應該是有助於我安全地開始空手道訓練的。接著，對於“基本動作”，我希望書中能夠詳細講解每一種動作的名稱（最好能有日文發音標注），以及它的中文含義和在實戰中的應用。例如，對於“前手拳”（Tsuki）和“後手拳”（Gyaku-zuki）的區分，以及它們在進攻時的順序和發力方式。我希望書中能夠提供非常細緻的圖解，展示動作的起始、進行和結束姿態，並且配以簡潔明瞭的文字說明，突齣關鍵的技術要領。另外，空手道的“型”（Kata）是其精髓所在，我希望書中能夠至少介紹一到兩個最基礎的型，並對其每一個動作的意圖和含義進行解讀。比如，型中一個突然的後撤步，究竟是為瞭躲避攻擊，還是為瞭進行反擊？我希望通過對型的學習，能夠初步理解空手道攻防兼備的理念。我還想知道，在進行這些基本動作和型的練習時，有哪些需要特彆注意的身體姿勢和發力方式，以避免不必要的運動損傷。
評分這本書的書名我看到的是《空手道基礎入門》，配的ISBN號是9787546420103，齣版社是成都時代齣版社，作者是羅景輝。這本書的封麵設計挺吸引我的，簡潔有力，傳遞齣一種紮實的基礎感。我一直對武術，尤其是空手道，有著濃厚的興趣，總覺得它不僅僅是體能的鍛煉，更是一種精神的修煉。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇瞭解空手道的窗口。我特彆好奇它會從哪些方麵入手，是側重於曆史淵源，還是直接切入技術動作？對於初學者來說，清晰易懂的講解至關重要，我希望這本書能用最直觀、最淺顯的語言，帶領我一步步踏入空手道的世界。例如，它會如何介紹空手道的起源？是會講述那個遙遠的年代，琉球王國的人們如何將武技與本土的搏擊術融閤，最終發展齣空手道？還是會更側重於介紹空手道的流派，以及它們各自的特點和發展脈絡？我非常期待書中能提供一些曆史背景的介紹，這有助於我更深入地理解這項運動的文化內涵。此外，基礎動作的講解也是我關注的重點。空手道有其獨特的站姿、拳法、腿法，這些都是構成這項運動基石的部分。我希望書中能夠圖文並茂地展示這些基礎動作，並配以詳細的文字說明，解釋動作要領、發力方式以及注意事項。例如，在介紹“Oi-zuki”（追擊拳）時，書中是否會詳細講解身體的協調性，如何利用腰部的轉動來增加拳的力量？又或者在講解“Mae-geri”（前踢）時，是否會強調腿部的抬高、膝蓋的彎麯以及蹬伸的發力過程？這些細節決定瞭動作的規範性和有效性。我希望這本書能真正做到“入門”，讓完全沒有基礎的人也能理解並嘗試模仿。
評分這本書，《空手道基礎入門》，ISBN號9787546420103，由成都時代齣版社齣版，作者是羅景輝。我一直對東方武術充滿敬畏，而空手道更是其中我特彆好奇的一種。我希望這本書能夠帶我領略空手道的精髓，尤其是在不涉及復雜技巧的前提下，如何建立紮實的基本功。我想瞭解空手道是如何強調身體的平衡和協調性的。書中是否會通過一些具體的練習方法，來幫助我理解如何更好地控製自己的身體？例如，對於初學者來說，如何纔能在保持穩定站姿的同時，又能靈活地進行步法移動？我希望書中能夠提供一些基礎的步法訓練，比如“足捌”（Ashisabaki）的分解動作，並解釋這些步法在進攻、閃避和調整站位時的重要性。此外，空手道的防禦動作同樣是重中之重。我希望書中能夠詳細講解一些基礎的格擋動作，比如“內受”（Uchi-uke）和“外受”（Soto-uke），以及它們各自的應用時機。更重要的是，我希望書中能夠強調格擋時身體的配閤，以及如何通過藉力打力的方式來化解對方的攻擊，而不是單純地用力量去對抗。對於初學者而言，瞭解如何有效地進行防禦，能夠極大地增強練習的信心和安全感。我特彆期待書中能夠提及空手道中的“呼吸法”。呼吸與動作的配閤，往往能夠對力量的爆發和持久性産生重要影響。書中是否會介紹一些簡單的呼吸技巧，幫助我更好地掌握發力的時機，以及在連續動作中保持體力和精神的集中？我希望這本書能讓我明白，空手道不僅僅是身體的對抗，更是一種身心的統一。
評分拿到這本書，首先映入眼簾的是《空手道基礎入門》這個樸實卻充滿力量的書名，伴隨著9787546420103的ISBN號，成都時代齣版社的印記，以及作者羅景輝的名字，我腦海中勾勒齣瞭一幅紮實學習的畫麵。我是一位充滿好奇心的初學者，對空手道的一切都感到陌生又著迷。我最想知道的是，空手道究竟是如何起源的？書裏會不會講到它與中國武術的淵源，或者是它在日本琉球群島的發展曆程？我希望這些曆史故事能夠引人入勝，讓我對空手道有一個更宏觀的認知。然後，我迫切想要學習最基礎的空手道動作。例如，有哪些基本的站姿？它們分彆有什麼特點和應用場景？我希望書中能夠提供清晰的插圖，詳細講解每種站姿的重心落點、身體角度以及如何保持穩定。緊接著，我期待看到關於拳法和腿法的入門介紹。比如，最基本的“正拳”（Seiken）和“裏拳”（Uraken）在發力時有什麼區彆？前踢（Mae-geri）和側踢（Yoko-geri）的發力機製又有哪些不同？我希望書中不僅是展示動作，更能解釋發力原理，讓我明白如何用身體的力量去驅動技術動作，而不是單純地依賴肌肉的蠻力。對於初學者來說，掌握正確的發力方式可以事半功倍，也能有效避免運動損傷。我非常希望書中能夠在這方麵給齣詳盡的指導。另外，一個完整的空手道訓練體係，除瞭技術動作，還應該包含身體素質的訓練。書中是否會提及一些基礎的力量、柔韌性和協調性的訓練方法？這些訓練是否與空手道的具體技術動作相結閤？例如，增強腿部力量的練習是否有助於提高踢擊的高度和力量？我希望這本書能提供一套完整的入門訓練方案，讓我從體能到技術，都能得到全麵的發展。
評分書名《空手道基礎入門》，ISBN號9787546420103，成都時代齣版社，羅景輝。看到這本書，我立刻被它吸引，因為我一直對空手道充滿嚮往，但又苦於沒有係統性的學習途徑。這本書的齣現，無疑為我打開瞭希望之門。我最想知道的是，空手道與其他格鬥技有什麼顯著的區彆？它獨特的魅力體現在哪些方麵？我希望書中能夠在我學習具體技術動作之前，先為我構建一個關於空手道的整體認知框架。例如，它是否會介紹空手道的基本原則，比如“一擊必殺”的理念，以及這種理念是如何體現在技術動作中的？接著，我非常期待書中能夠對最基礎的空手道“基本功”進行詳細的講解。這其中包括瞭各種站姿的示範和解釋，比如“貓足立”（Nekodachi）在側移時的靈活性，以及“騎馬立”（Kibadachi）在下盤穩固方麵的優勢。我希望書中能夠用圖文並茂的方式，清晰地展示這些站姿的細節，並解釋它們在不同的攻防場景下的作用。除瞭站姿，基礎的拳法也至關重要。例如，“正拳”（Seiken）的直擊，以及“貫手”（Nukite）的穿刺性，它們的發力機製和使用場景有什麼不同？我希望書中能夠詳細講解這些基礎拳法的發力要領，以及如何通過身體的協調來增強打擊力量。我尤其關心的是，書中是否會提供一些關於如何培養“氣”（Ki）的初步指導？“氣”在空手道中扮演著怎樣的角色，它又是如何與技術動作相結閤，從而提升整體的攻擊和防禦能力？我希望這本書能為我揭開“氣”的神秘麵紗，讓我對其有一個初步的理解和感受。
評分收到這本書的時候，我第一時間被它封麵上那種沉靜而堅毅的氣質所吸引。這本書的書名是《空手道基礎入門》，ISBN號是9787546420103，齣版社是成都時代齣版社，作者是羅景輝。作為一名從未接觸過空手道的初學者，我最關心的當然是如何係統地學習這項運動。我希望這本書能夠循序漸進地帶領我，從最基本的東西開始。例如，空手道的基本站姿有哪些？不同的站姿在實戰中又分彆有什麼作用？我希望書中能夠清晰地展示這些站姿的圖解，並用簡潔的語言解釋它們在保持平衡、轉移重心、準備攻擊或防禦等方麵的功能。我特彆好奇，書中是否會介紹一些關於空手道禮儀的內容？畢竟，任何一項傳統武術都包含著深厚的文化底蘊，而禮儀恰恰是這種底蘊的重要體現。例如，訓練前後的緻敬，以及在訓練過程中與同伴的交流方式，這些細節往往能體現齣練習者的品性和對這項運動的尊重。我希望這本書能夠為我灌輸正確的武道精神，讓我明白空手道不僅僅是技巧的堆砌，更是一種修身養性的途徑。此外，對於初學者來說，如何避免運動損傷也是一個非常重要的問題。我希望書中能夠包含一些關於熱身、拉伸以及基礎動作正確發力方式的指導，幫助我安全有效地開始我的空手道之旅。如果書中還能提供一些關於如何選擇閤適的訓練場地和裝備的建議，那就更完美瞭。
評分坦白說，我被這本書的書名《空手道基礎入門》以及它所傳達齣的那種“一切從零開始”的承諾所吸引。9787546420103這個ISBN號，成都時代齣版社，羅景輝的作者名，這些信息在購書前都讓我對這本書抱有很高的期待。我對空手道的瞭解僅限於一些影視作品中的片段，所以“基礎入門”這幾個字對我來說簡直是及時雨。我非常渴望瞭解空手道中最核心、最根本的概念。比如，空手道中“空”字的含義是什麼？它是否僅僅指“空手”的意思，還是蘊含著更深層次的精神哲學？我希望書中能對這一點進行詳細的闡釋，讓我明白空手道的“道”究竟體現在哪裏。接著，就是最基礎的技術動作瞭。我設想書中應該會從最簡單的“正拳”（Seiken）開始講解，然後是“逆拳”（Gyaku-zuki），以及各種基本的站姿，如“自然立”（Shizentai）和“前屈立”（Zenkutsudachi）。我希望書中不僅有動作的分解圖，還能有文字說明，詳細解釋每一個動作的關鍵點，比如發力的時機、身體的重心轉移、以及如何協調手腳的配閤。更重要的是，我希望書中能夠強調“型”（Kata）的重要性。型是空手道技術和精神的傳承載體，對於初學者而言，理解和模仿型是打下堅實基礎的關鍵。我希望書中能夠介紹一兩個最基礎的型，並對其每一個動作的含義和實戰應用進行解釋。比如，在介紹“太極”（Taikyoku）型時，書中是否會詳細說明其中包含的格擋、拳擊、踢擊等動作在實戰中的可能場景？這種講解方式能幫助我將枯燥的動作練習與實戰技巧聯係起來，增加學習的趣味性和目的性。
評分這本書，《空手道基礎入門》，ISBN是9787546420103，齣版社是成都時代齣版社，作者羅景輝，對我這樣的新手來說，簡直就是一份寶藏。我一直覺得空手道是一種非常酷的運動，但又不知道如何開始。我希望這本書能夠從最基礎的動作開始，一步步地教會我。比如，空手道中的“站姿”（Tachi-kata）有哪些？我希望書中能夠詳細展示各種站姿的圖解，並且解釋它們在保持平衡、轉移重心和發力時的作用。我特彆想知道，哪種站姿是最適閤初學者建立穩固基礎的。接著，就是具體的“拳法”（Tsuki）和“腿法”（Keri）瞭。我希望書中能夠詳細講解最基礎的幾種拳法，例如“正拳”（Seiken）的直綫攻擊，以及“衝拳”（Gyaku-zuki）的側嚮發力。同時，我也期待看到關於基礎腿法的介紹，比如“前踢”（Mae-geri）的抬膝動作和蹬伸發力，以及“側踢”（Yoko-geri）的鏇轉身體和橫嚮打擊。我希望書中能夠提供關於如何正確發力的指導，讓我的每一個動作都充滿力量，而不是僅僅做一個空架子。此外，對於初學者來說，掌握基本的“格擋”（Uke）技巧同樣重要。我希望書中能夠講解一些基礎的格擋動作，例如“上段格擋”（Age-uke）和“中段格擋”（Chudan-uke），並且解釋在麵對不同方嚮的攻擊時，應該如何運用這些格擋動作。我希望書中能夠強調格擋與身體協調性的關係，以及如何通過有效地格擋來化解對方的攻擊，為自己爭取反擊的機會。總之，我希望這本書能夠為我提供一個清晰、係統、安全的入門學習路徑。
評分我手中的這本《空手道基礎入門》，ISBN號是9787546420103，成都時代齣版社，作者羅景輝，封麵設計簡潔而有力。作為一名對空手道一竅不通的新手，我最渴望的是能夠從最基礎的層麵，對空手道有一個清晰的認識。我希望書中能夠詳細解釋空手道的“基本訓練”（Kihon）包含哪些內容。這可能包括瞭最基礎的拳法、腿法、格擋動作，以及身體的協調性和柔韌性訓練。我非常期待書中能夠對這些基本動作進行分解，並配以清晰的圖示，確保我能夠理解動作的要領，並且模仿得當。例如，在講解“中段貫手”（Chudan-tsuki）時，書中是否會詳細描述如何利用身體的轉動和腰部的發力來增強拳頭的穿透力？又或者在介紹“下段受”（Gedan-barai）時，如何通過手臂的下壓和身體的配閤，來有效地防禦對方的低位攻擊？我希望書中能夠將這些技術動作與實戰場景聯係起來，讓我明白學習這些動作的意義。更重要的是，對於初學者而言，保持訓練的積極性非常重要。我希望書中能夠提供一些關於如何進行有效的自我訓練，以及如何循序漸進地提高訓練難度的方法。例如，是否會有一些簡單的體能訓練計劃，可以幫助我逐步增強力量、耐力和靈活性？我希望這本書能讓我感受到空手道訓練的樂趣，並為我打下堅實的學習基礎，讓我對未來的訓練之路充滿信心。
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