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見麗，陳洪強 著

圖書標籤:

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• 健康
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• 教材
• 體育鍛煉
• 大學生活

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040363319

商品編碼：29389356671

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名：大學體育

定價：29.20元

作者：見麗,陳洪強

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787040363319

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《躍動青春：高校體育的無限可能》 引言： 在蓬勃發展的大學校園裏，體育不僅僅是強身健體、揮灑汗水的簡單概念，它更是一種精神的傳承，一種文化的載體，一種人生的啓迪。《躍動青春：高校體育的無限可能》旨在深入挖掘並呈現當代大學體育的豐富內涵與多元價值，它不僅僅是一本書，更是一扇窗，引領讀者走進一個充滿活力、激情與智慧的世界。本書將跳脫齣傳統體育教材的框架，以更加廣闊的視野，探索體育在塑造學生健全人格、提升綜閤素質、構建校園文化、乃至影響未來人生軌跡等方麵的深刻作用。我們力求以生動翔實的案例、獨到深刻的分析，展現高校體育所蘊含的無限可能，激發讀者對體育的熱情，感悟體育精神的真諦。 第一章：超越體能——大學體育的育人維度 大學體育的根本目的，絕非僅僅是訓練齣幾個運動健將，更在於通過體育活動，全方位地塑造和提升學生的綜閤素質。本章將重點探討體育在以下幾個方麵的育人功能： 意誌品質的磨礪： 體育競賽的激烈性、訓練的艱苦性，無一不考驗著學生的意誌力。在一次次的跌倒與爬起、一次次的挑戰與突破中，學生學會瞭堅持不懈、永不言棄，培養瞭堅韌不拔的品格，這是他們在未來人生道路上應對睏難的重要財富。我們將通過講述運動員如何在失利後重振旗鼓，如何在訓練瓶頸期咬牙堅持的生動故事，來具象化這種意誌品質的培養過程。 團隊協作與溝通能力的培養： 絕大多數體育項目都需要團隊成員之間的默契配閤。籃球場上的一個眼神傳遞，足球場上的一個巧妙配閤，拔河比賽中的一聲聲呐喊，都凝聚著團隊的力量。本章將分析體育活動如何打破個體隔閡，促進成員間的有效溝通，學會傾聽、理解與支持，從而提升團隊的整體效能。我們將引用不同項目團隊的訓練經曆，展示隊員們如何通過反復磨閤，建立起深厚的信任與默契。 規則意識與公平競爭精神的塑造： 體育比賽有明確的規則，遵守規則是參與比賽的基本前提。在賽場上，學生學會尊重對手，尊重裁判，即使失利，也能以坦然的心態接受結果。這種規則意識和公平競爭的精神，將滲透到學生生活的方方麵麵，成為他們成為負責任、有道德的社會公民的基礎。我們會分析一些經典的體育賽事，解讀其中的規則執行與體育道德的體現。 挫摺教育與抗壓能力的提升： 體育世界從來不乏挑戰與失敗。一次的失誤、一場的敗北，都可能帶來沮喪。但正是這些挫摺，讓學生有機會學習如何麵對失敗，如何從失敗中總結經驗，如何調整心態，重新站起來。本章將深入探討體育如何成為學生進行“挫摺教育”的生動課堂，幫助他們建立更強的心理韌性，更好地應對學習和生活中的壓力。 第二章：文化之根——高校體育的傳承與創新 體育不僅僅是身體的活動，更是承載著深厚文化底蘊的活動。高校體育在繼承傳統體育文化的同時，也在不斷創新，煥發新的生命力。 傳統體育項目的傳承與發展： 中國武術、太極拳、射箭、棋類等傳統體育項目，蘊含著中華民族的智慧與哲學。本章將探討高校如何將這些寶貴的傳統體育項目納入體育課程體係，通過科學的教學方法，讓學生體會其獨特的魅力，傳承其精髓。我們會采訪一些在校內教授傳統體育項目的老師，瞭解他們傳承文化的心得與體會。 新興體育運動的引入與推廣： 隨著時代的發展，飛盤、槳闆、攀岩、電子競技等新興體育項目逐漸受到大學生的青睞。本章將分析高校如何積極擁抱這些新興運動，為學生提供更多元的體育選擇，滿足他們個性化的運動需求，並在健康、理性的框架內引導學生參與。我們將關注一些高校在推廣新興體育項目上取得的成功案例。 體育文化節與校園體育活動的多元呈現： 體育節、運動會、各類單項體育聯賽，是校園體育文化的重要載體。本章將深入探討如何通過精心策劃和組織，將這些體育活動打造成集競技、觀賞、參與、交流於一體的文化盛宴，營造濃厚的校園體育氛圍。我們將剖析一些高校體育節的成功之處，例如如何吸引學生參與、如何提升活動影響力等。 體育精神與校園精神的融閤： 體育精神，如拼搏、友誼、尊重，與校園精神，如求真、創新、協作，有著天然的契閤點。本章將探討高校如何將體育精神融入校園文化建設的各個方麵，讓體育的陽光照亮校園的每一個角落，形成積極嚮上、健康活力的校園風貌。我們將舉例說明體育精神如何體現在學術研究、社團活動、日常生活中。 第三章：科技賦能——智慧化時代的體育新篇章 科技的飛速發展正在深刻地改變著體育的麵貌，高校體育同樣迎來瞭前所未有的機遇與挑戰。 運動科學與人體機能的深度研究： 藉助先進的運動生理學、生物力學、運動心理學等學科知識，高校體育教學將更加科學化、精準化。本章將介紹如何運用科技手段，如運動傳感器、動作捕捉係統、體能測試設備等，對學生的身體數據進行收集與分析，從而製定更具個性化的訓練計劃，提高訓練效率，預防運動損傷。 智能化健身設施與虛擬現實技術的應用： 智能健身器材、VR/AR技術在體育訓練與教學中的應用，為學生帶來瞭全新的體驗。本章將探討如何利用這些技術，打破場地限製，提供沉浸式的運動環境，豐富運動項目，提升運動的趣味性和互動性。例如，虛擬現實拳擊、模擬高爾夫等，都將帶來顛覆性的體驗。 大數據分析與運動錶現的優化： 通過對海量運動數據的收集與分析，高校可以更好地瞭解學生的運動習慣、體能水平，從而優化課程設置、提升教學質量。本章將分析大數據在運動訓練、健康管理、賽事組織等方麵的應用前景，以及如何為學生提供更科學、更個性化的運動指導。 綫上體育平颱與全民健身的融閤： 疫情等特殊時期，綫上體育平颱展現瞭強大的生命力。本章將探討高校如何利用綫上平颱，打破時空限製，提供豐富的體育課程資源，推廣居傢健身，促進全民健身理念在校園的普及。我們將關注一些成功的綫上體育教學模式。 第四章：健康生活——體育與身心和諧發展的關係 體育不僅僅是課業之外的活動，它更是構建健康生活方式、實現身心和諧發展的基石。 運動與心理健康： 科學研究錶明，適度的體育運動能夠有效緩解壓力、改善情緒、提升幸福感。本章將深入探討體育運動對學生心理健康的積極影響，包括如何通過運動釋放負麵情緒，如何培養積極樂觀的心態，如何建立健康的社交圈。我們將引用心理學研究成果，並結閤學生案例進行分析。 運動與健康生活方式的養成： 養成規律的運動習慣，是維持身體健康、預防疾病的重要途徑。本章將探討高校如何引導學生認識到體育鍛煉的長期益處，鼓勵他們將體育融入日常生活，形成終身體育的意識。我們將介紹一些健康的生活理念，以及如何在校園內推廣這些理念。 運動損傷的預防與康復： 關注運動安全，預防運動損傷，並提供科學的康復指導，是高校體育工作的應有之義。本章將介紹常見的運動損傷類型，分析其成因，並提供有效的預防措施和康復方法，保障學生的運動安全。我們將采訪運動醫學專傢，獲取專業建議。 體育在特殊群體中的作用： 對於部分有特殊需求的群體，如身體有殘疾的學生，體育同樣能發揮獨特的作用。本章將關注如何為這些學生提供適宜的體育鍛煉機會，幫助他們增強體質，融入集體，實現自我價值。我們將介紹一些無障礙運動設施的建設，以及殘疾人體育的發展。 第五章：未來展望——大學體育的時代使命與發展趨勢 站在新的曆史起點，大學體育承載著更重要的時代使命，並將朝著更加廣闊的未來發展。 培養體育後備人纔與行業專業人纔： 高校體育不僅為國傢培養高水平運動員，更是為體育産業輸送大量的教練員、裁判員、體育管理人纔、康復師等專業人纔。本章將探討高校體育在人纔培養方麵的作用，以及如何與體育行業進行更緊密的閤作。 促進體育産業與校園經濟的融閤： 體育産業的蓬勃發展為高校帶來瞭新的機遇。本章將分析體育産業如何與校園經濟相互促進，例如體育場館的社會化運營、校內體育賽事的市場化開發等，為學生提供實踐機會，同時也為學校創造收入。 推動健康中國戰略的落地： 高校作為培養未來社會棟梁的搖籃，在推動全民健身、健康中國戰略的實施中扮演著舉足輕重的角色。本章將探討高校體育如何承擔起這一責任，通過普及科學健身理念、倡導健康生活方式，為國傢健康事業貢獻力量。 國際化視野與體育交流的深化： 隨著全球化的深入，高校體育的國際交流與閤作日益重要。本章將展望高校體育在國際體育舞颱上的作用，以及如何通過體育交流，增進國際友誼，提升國傢形象。 結語： 《躍動青春：高校體育的無限可能》並非一本終結性的論述，而是一次開放性的探索。我們希望通過這本書，能夠喚醒更多人對大學體育價值的重新認知，激發更多學生參與體育的熱情，鼓勵更多教育者投身於高校體育事業的創新與發展。願每一個在大學校園裏揮灑汗水的身影，都能在體育中找到屬於自己的那份熱愛，收獲健康，感悟人生，綻放屬於自己的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節邏輯設置得非常巧妙，它沒有像我預想的那樣，簡單地羅列各種運動規則和訓練方法，而是構建瞭一個宏大的敘事框架。它更像是一部關於“人類身體潛能探索史”的編年史，從古代文明的體育活動起源，一直延伸到現代競技體育的科技前沿。作者在論述時，總是能將個體訓練的微觀視角，與社會文化變遷的宏觀背景巧妙地結閤起來。讀到關於早期體育哲學的部分時，我感到瞭一種久違的心靈震撼，那種對“健康、和諧、完美人性”的追求，在今天這個過度功利化的時代，顯得尤為珍貴。這種深度和廣度兼具的敘事方式，讓我不再將體育僅僅視為一種純粹的身體活動，而是將其視為一種深刻的文化現象和哲學思辨的對象。讀完後，我的思維都被打開瞭，對如何看待“強健體魄”這件事，都有瞭全新的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，是我最欣賞它的地方之一。它擺脫瞭傳統學術著作那種晦澀難懂的腔調，用詞精準卻又不失文采。作者似乎有一種天賦，可以將復雜艱深的運動生理學概念，用一種近乎詩意的比喻來闡述，讓初學者也能輕鬆領悟其精髓。舉個例子，當他描述心肺係統的工作機製時，他用到瞭“生命之火的燃燒與調節”這樣的比喻，瞬間就將冰冷的科學知識變得鮮活起來。而且，行文節奏感極強，時而娓娓道來，引人深思；時而節奏加快，充滿激情和力量。這種行文的韻律感，甚至能潛移默化地影響讀者的情緒，讓我在閱讀緊張刺激的競賽描寫時，心跳都不由自主地跟著加速。閱讀體驗極佳，完全沒有一般專業書籍帶來的閱讀疲勞感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的附加價值遠遠超齣瞭我對一本“工具書”的預期。讓我印象最深刻的是它對於體育精神和社會責任的探討。作者用瞭很多篇幅，批判性地分析瞭現代體育産業化帶來的負麵影響，比如過度商業化對競技純粹性的侵蝕，以及興奮劑問題對體育道德的衝擊。這種帶有深刻人文關懷的批判性思考，讓人在享受體育帶來的快感之餘，也能保持一份清醒的認知。它鼓勵讀者去思考：我們究竟為何而運動？追求極限的意義何在？書中引用的名人名言和哲學思辨，為這本書增添瞭厚重的底蘊，使得它不僅僅是一本關於“如何做”的書，更是一本關於“為何如此”的思考指南。對於任何一個認真對待體育、追求身心和諧發展的人來說，這本書都是一本不可多得的良師益友。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種類型的書籍是抱有很大疑慮的，畢竟市麵上同類讀物汗牛充棟，大多流於錶麵，充斥著空泛的口號。然而，這本書的“實操性”和“案例分析”部分，卻給瞭我一個大大的驚喜。它沒有停留在理論層麵空談，而是深入挖掘瞭許多經典賽事的幕後故事和關鍵決策。比如，關於某項經典戰術的演變，作者引用瞭大量的原始數據和教練訪談記錄，分析得入木三分，讓人仿佛身臨其境地參與瞭那場決定勝負的博弈。這些案例的選取極其精準，既有國際頂尖水平的示範，也有適閤普通人日常藉鑒的指導。我立刻嘗試著將其中幾條關於運動恢復和營養搭配的小建議應用到我自己的作息中，效果立竿見影。這說明作者的功底非常紮實，是將理論成功轉化為實踐的典範，絕非紙上談兵之輩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種略帶復古又充滿活力的配色，瞬間就抓住瞭我的注意力。我本來隻是抱著隨便翻翻的心態拿起來的，沒想到裏麵的排版和插圖處理得如此用心。特彆是那些曆史迴顧的部分，配圖的選擇非常考究，不是那種韆篇一律的教科書式照片，而是捕捉到瞭很多運動瞬間的張力與美感，讓人在閱讀枯燥的理論知識時，也能感受到一股強大的生命力在流動。紙張的質感也很好，拿在手裏沉甸甸的，翻閱起來非常順手，即便是長時間閱讀也不會覺得纍。而且，這本書的字體大小和行間距拿捏得恰到好處，即便是視力稍弱的人也能輕鬆閱讀。這種對細節的關注，真的體現瞭齣版方的專業素養，讓一本可能偏嚮學術的讀物，擁有瞭極高的“可讀性”和“收藏價值”。這本書的封麵設計本身就像是一件藝術品，放在書架上，絕對是提升格調的存在。我甚至覺得，僅僅是擁有它，都能在無形中提升個人的審美水平。