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店铺： 鑫舟启航图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500944430

商品编码：29402015328

丛书名： 第三套国际武术竞赛套路 刀术

开本：32开开

出版时间：2013-06-01

 

 

 

 

 

商品参数

书 名：刀术(第三套国际武术竞赛套路)

作 者：无

I S B N ：9787500944430

出 版 社：人民体育出版社

出版时间：2013-06

印刷时间：2013-06

版 次：1 版

印 次：1 次

字 数：84000 字

页 数：151 页

开 本：32 开

包 装：平装

重 量：200 克

原 价：18.00 元

 

 

 

 

 

目录

一、刀术套路简介

二、刀术套路动作名称

三、刀术套路动作图解

四、刀术套路动作运行路线示意图

五、刀术套路动作连续演示图

内容简介

  第三套国际武术竞赛套路包括长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、太极拳、太极剑、南拳、南刀、南棍。共有来自中国、美国、日本、马来西亚、中国澳门等国家和地区的15名教练员、裁判员及专家参与了创编工作。王玉龙编著的《刀术(第三套国际武术竞赛套路)》按照遵循刀术武术套路运动规律，突出项目风格特点，引领技术发展方向的原则集体创编而成。

《刀术：中华武术精粹与实战技法》 内容梗概： 本书并非一本简单的武术教程，而是对中国传统刀术精髓的一次深度挖掘与系统梳理。我们将带领读者穿越历史的长河，追溯刀术在中国武术发展中的源远流长，探讨其在军事、防身、强身健体等方面的多重价值。本书内容严谨，理论与实践相结合，旨在为武术爱好者、练习者，乃至对中国传统文化感兴趣的读者，提供一份全面、深入的学习和研究资料。 第一部分：刀术的起源与演变——历史的足迹 1. 源远流长：刀的早期历史与军事应用 从石器时代的早期雏形，到青铜时代兵器的发展，刀作为一种原始而有效的劈砍工具，其雏形便已出现。 夏商周时期，青铜刀的形制与工艺逐渐成熟，开始成为军队的重要装备。本书将通过考古发现和文献记载，勾勒出早期刀具在战场上的应用场景，探讨其在早期军事战术中的地位。 春秋战国时期，冶金技术的飞跃促使铁制刀具的普及，刀的种类也日益繁多，如环首刀、钩镰刀等，各有其独特的形制和战斗用途。我们将分析不同类型刀具的构造特点，以及它们如何适应当时复杂的战争环境。 秦汉时期，统一的中央集权使得军队的标准化装备得以实现，环首刀更是成为汉军的标志性武器。本书将深入探讨汉代环首刀的生产工艺、形制演变，以及其在抵御外敌、巩固边疆中的作用。 2. 武术化之路：刀术的搏击化与体系化 魏晋南北朝时期，社会动荡，武术得到了进一步的发展，刀术开始从单纯的战场兵器向搏击技术演变。名家点评、兵器谱录的出现，标志着刀术技击理论的初步形成。 隋唐盛世，武术文化空前繁荣，刀术在民间和军营中得到广泛传播和发展。各门派刀法开始显现，注重技巧、步法、身法与刀法的结合。我们将考察唐代文献中关于刀术的记载，分析其技击特点。 宋元时期，刀术的发展进入一个更为精细化的阶段。涌现出大量关于刀法的著作，如《武经总要》等，对刀术的攻防、身法、步法等进行了系统性的阐述。本书将重点分析宋元时期出现的经典刀法流派及其代表性技术。 明清时期，刀术的体系更加完善，拳械结合的趋势愈加明显。各大门派的刀术风格迥异，各具特色，如朴刀、苗刀、柳叶刀等，都在武术史上留下了浓墨重彩的一笔。我们将深入剖析明清时期主要刀术流派的技击原理和训练方法。 第二部分：刀术的技击原理与核心要素 1. 刀法基础：身、步、眼、法、劲的和谐统一 身法： 强调身体的灵活变化、协调配合。从沉肩坠肘、含胸拔背到腾挪闪转、吞吐起伏，每一项都旨在提升身体的抗击打能力和攻击的突然性。本书将详细解析不同身法在实战中的应用，以及如何通过训练达到“身随意转、形随意动”的境界。 步法： 步法是刀术的根基，决定了攻击的距离、角度和速度，以及闪避的有效性。我们将介绍马步、弓步、虚步、独立步等基本步法，以及进退、闪展、盘旋等进阶步法，强调步随刀行、刀随步进的步刀合一。 眼法： 俗话说“眼观六路，耳听八方”，在刀术搏击中，眼法尤为重要。它包括观察对手的意图、动作、破绽，以及在复杂环境中保持清晰的判断。本书将阐述如何通过训练，培养敏锐的观察力、预判能力和专注力。 刀法： 刀法是刀术的核心，是实现攻击、防御、格挡、控制等技击动作的具体手段。本书将系统介绍刀术的基本刀法，如劈、砍、撩、挂、崩、截、挑、刺等，并深入分析其在实战中的运用原理和变化。 劲力： 劲力是刀术的灵魂，是力量、速度、技巧的有机结合，是内外兼修的体现。我们将探讨如何通过抖劲、弹劲、缠劲、脆劲等不同劲力，实现“以巧破力、以弱胜强”。 2. 刀术的攻防策略：虚实结合，变化莫测 攻击篇： 主攻与佯攻： 如何通过假动作迷惑对手，寻找真正的攻击机会。 虚实结合： 刀法的虚实变化，引诱对手暴露破绽，然后抓住时机进行致命一击。 长短结合： 远距离的试探与压迫，近距离的凌厉攻势，如何根据战况灵活切换。 刚柔相济： 强力劈砍与精妙挑挂相结合，让对手防不胜防。 防御篇： 格挡与卸力： 如何运用刀身、刀背，甚至刀柄，有效地化解对手的攻击，并借力打力。 闪避与躲闪： 通过灵活的步法和身法，避开攻击的锋芒，寻找反击机会。 反击时机： 在防御的同时，如何伺机而动，抓住对手露出破绽的瞬间进行反击。 以守为攻： 将防御融入攻击，在对手的进攻中寻找破绽，实现以逸待劳、以静制动的效果。 第三部分：经典刀术套路解析与训练方法 1. 代表性套路介绍： 本书将选取数套具有代表性的经典刀术套路，进行详细的分解解析。这些套路可能包括但不限于： 朴刀： 强调稳健、刚猛，注重实战效果。 苗刀： 刀身狭长，技法灵动，注重步法与刀法的配合。 单刀： 动作简洁有力，实战性强。 双刀： 讲究左右协调，变化多端，攻防兼备。 其他特色刀法： 如柳叶刀、关刀等，展现不同地域和风格的刀术特点。 对于每一套路，我们将从基本功、套路构成、动作要领、攻防含义、实战运用等方面进行深入剖析。 2. 系统训练方法： 基本功训练： 桩功： 强调马步、弓步等基本站桩，培养腿部力量、稳定性与耐力。 腰腿功： 提升腰部的柔韧性、弹性和腿部的爆发力。 肩背功： 锻炼肩部、背部的力量与协调性，为挥刀提供有力支持。 握刀训练： 掌握正确的握刀姿势，感受刀的重量与重心。 刀法训练： 单式练习： 逐个攻破基本刀法动作，要求动作到位，力量饱满。 套路演练： 熟练掌握套路动作，追求动作连贯、节奏明快。 散手练习： 在熟练套路的基础上，进行模拟实战的攻防演练，提升临场应变能力。 对练练习： 与同伴进行刀术对练，提高双方的攻防技巧、距离感和反应速度。 器械与实战结合： 模拟器械： 使用训练用刀，在安全的环境下进行反复练习。 实战模拟： 逐步引入对手，进行攻防对抗，检验训练成果。 心理素质训练： 培养沉着冷静、果断勇敢的战斗精神。 第四部分：刀术的健身价值与文化传承 1. 强身健体：刀术的运动医学解析 心肺功能锻炼： 刀术套路演练需要全身心的投入，能够有效提升心肺功能，增强体质。 力量与耐力： 刀术的反复挥砍、步法移动，能够锻炼全身主要肌群，提升力量和耐力。 柔韧性与协调性： 刀术动作的舒展与变化，能够显著提高身体的柔韧性、灵活性和肢体协调性。 平衡感与专注力： 刀术练习需要高度的专注和良好的平衡感，长期练习有助于提升这些能力。 精神养生： 刀术的训练过程也是一种精神的磨砺，能够培养耐心、毅力，达到修身养性的目的。 2. 中华武术的瑰宝：刀术的文化意义 历史的见证： 刀术的发展变迁，是中华民族军事史、社会史、文化史的重要组成部分。 哲学思想的体现： 许多刀术的技法和理念，都蕴含着中国古代的哲学思想，如阴阳、刚柔、天人合一等。 艺术的表现： 刀术的动作舒展、刚劲有力，具有很高的艺术欣赏价值，被誉为“武术的舞蹈”。 民族精神的象征： 刀术所代表的勇猛、坚韧、智慧，是中华民族传统美德的体现。 传承与创新： 本书在梳理传统刀术精髓的同时，也强调了在当今时代如何继承和发扬刀术文化，并鼓励在遵循基本原理的前提下进行适度的创新。 结语： 《刀术：中华武术精粹与实战技法》是一本集历史、理论、实践、文化于一体的刀术专著。它不仅为刀术爱好者提供了一套系统、深入的学习路径，也为研究中国传统武术的学者们提供了一份宝贵的参考资料。我们希望通过本书，能够让更多的人了解和热爱中华刀术，感受其独特的魅力，传承这份宝贵的文化遗产。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够帮助我系统学习刀术的书籍，因为我觉得刀术是中国武术中非常有代表性的一种技艺，它既有力量感，又有美感。这本书，《正版 第三套国际武术竞赛套路 刀术 武术武功秘籍 健身运动 中华武术经典防身运动 人民体育出版 中国》，从它的书名上来看，就包含了“刀术”和“国际武术竞赛套路”，这让我觉得这本书的内容非常专业和具有权威性。我希望这本书能够详细地介绍第三套国际武术竞赛套路刀术，并且能够有非常清晰的图解和文字说明，让我能够准确地掌握每一个动作的要领。我希望书中的讲解能够深入浅出，即使是初学者也能看得懂，并且能够照着练习。我对于“武功秘籍”这个词也充满了期待，我希望书中能包含一些关于刀术的理论知识，比如刀法的原理、发力技巧、身法步法等等，让我能够更深入地理解刀术的奥秘。我希望通过学习这本书，我能够真正掌握刀术，不仅仅是动作的模仿，更是能够理解其中的精髓。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，武术的魅力不仅在于其技击的实用性，更在于其背后所蕴含的东方哲学和文化底蕴。这本书，《正版 第三套国际武术竞赛套路 刀术 武术武功秘籍 健身运动 中华武术经典防身运动 人民体育出版 中国》，从名字上看，就充满了这种古典而又现代的气息。我一直对“中华武术经典”这个说法非常感兴趣，我相信它会包含很多有价值的传统武术理论和实践。特别是“防身运动”这个关键词，让我觉得这本书非常贴合现代人的需求。在当今社会，很多人都希望学习一些能够保护自己的技能，而这本书似乎提供了这样一个平台。我希望书中能够详细介绍一些实用的防身技巧，这些技巧不一定需要多么高深，但一定要有效，而且易于学习和掌握。同时，我也希望这本书能让我了解刀术在防身方面的应用，以及如何通过练习刀术来提升自己的反应能力和应对危险 situations 的能力。我期待这本书能成为我学习中华武术、提升自我防卫能力的一本得力助手。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中华武术有着深厚兴趣的普通读者，我一直致力于寻找能够系统性学习武术的优秀读物。当我在书店偶然看到《正版 第三套国际武术竞赛套路 刀术 武术武功秘籍 健身运动 中华武术经典防身运动 人民体育出版 中国》这本书时，我被它详尽的标题所吸引。这个标题包含了“国际武术竞赛套路”、“刀术”、“武功秘籍”、“健身运动”、“防身运动”等多个关键词，让我感觉这本书的内容极其丰富，几乎涵盖了我对武术学习的所有期望。我一直觉得，“竞赛套路”的提法非常有价值，它意味着这本书的内容是经过规范化、系统化的梳理，具有很高的专业性和指导性。我猜想，书中会详细介绍国际武术竞赛中的刀术套路，这不仅能让我学习到一套标准的动作，还能让我了解当前国际武术发展的前沿。同时，“武功秘籍”这个词汇又增添了几分神秘色彩，让我对书中可能包含的更深层次的武术理论和技巧充满了期待。我希望这本书能够帮助我理解刀术的精髓，不仅仅是招式，更重要的是其中的身法、步法、劲力运用等核心要素。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统武术抱有浓厚的兴趣，特别是那些能够强身健体、陶冶情操的运动。这本书，《正版 第三套国际武术竞赛套路 刀术 武术武功秘籍 健身运动 中华武术经典防身运动 人民体育出版 中国》，从名字上来看，就涵盖了“健身运动”和“防身运动”，这正是我所追求的。我希望这本书能够提供一套科学、系统的健身方法，通过练习刀术来达到锻炼身体、增强体质的目的。我希望书中的动作能够循序渐进，适合不同年龄段和体能水平的人群。同时，“防身运动”的定位也吸引了我。我希望这本书能够教会我一些简单易学的防身技巧，让我能够在紧急情况下有效地保护自己。我希望书中能够详细解析每一个防身动作的要领，以及在不同场景下的应用方法。我期待这本书能够成为我健康生活和安全保障的有力伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化有着浓厚的兴趣，而中华武术无疑是其中一颗璀璨的明珠。这本书，光是“中华武术经典”这几个字，就足以让我心动。我一直认为，武术不仅仅是强身健体的手段，更承载着中华民族自强不息、刚毅顽强的民族精神。我希望这本书能够让我更深入地了解中国武术的历史渊源、发展脉络以及其独特的哲学思想。特别是“刀术”，作为中国武术中的一个重要分支，我一直对它充满了敬意和好奇。我希望书中能够详细介绍刀术的历史演变，不同流派的刀法特点，以及一些经典的刀术套路。同时，“防身运动”这个词也深深吸引了我。在现代社会，虽然我们不常面临直接的肢体冲突，但具备一定的防身能力，能够有效应对突发情况，无疑能增强我们的安全感和自信心。我期待这本书能提供一些简单易学、实用有效的防身技巧，让我能够更好地保护自己和身边的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，学习武术不仅仅是为了强身健体，更重要的是体悟其中的精神内涵。这本书，听名字就透着一股“秘籍”的神秘感，让我对其中蕴含的“武功”充满了好奇。我想象着，在学习那些精妙招式的时候，也能窥探到古人修习武术时所追求的“内外兼修”、“以武入道”的境界。现代社会节奏快，压力大，很多人都渴望找到一种能释放身心、重拾宁静的方式。这本书将“健身运动”和“防身运动”放在了如此重要的位置，说明它不仅仅局限于竞技层面，更关注普通人的实际需求。我希望这本书能够提供一套切实可行的健身方法，让我在日常生活中也能通过练习刀术来锻炼身体，提升体质，同时也能在关键时刻保护自己。我设想，书中会详细解析每一个动作的力学原理和发力技巧，并配以高质量的插图或照片，让我能够准确模仿，避免走弯路。更重要的是，我期待它能教会我一些实用的防身技巧，这些技巧不一定需要多么高深，但一定要有效，并且易于学习和掌握。这本书，在我看来，就是一座连接传统武术智慧与现代生活需求的桥梁，我期待它能为我开启一段全新的身心探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

我在尝试学习一些武术招式的时候，经常会遇到瓶颈，感觉总是不得要领。究其原因，我想可能是我缺乏系统和专业的指导。这本书，《正版 第三套国际武术竞赛套路 刀术 武术武功秘籍 健身运动 中华武术经典防身运动 人民体育出版 中国》，从书名上看，就非常系统化。特别是“第三套国际武术竞赛套路”这个说法，我猜测这套套路是经过国际武术联合会审定的，具有很高的权威性。我希望能从这本书中学习到一套完整、规范的刀术套路，并且能够掌握每一个动作的细节，包括发力、呼吸、眼神、步法等等。我希望书中的图解足够清晰，能够让我准确地模仿动作，甚至能有文字版的要领讲解，让我理解动作背后的原理。同时，“健身运动”的定位也让我很感兴趣。我希望通过学习这本书，不仅仅能学会一套套路，还能通过练习刀术来达到锻炼身体、增强体质的目的。我希望书中能提供一些关于如何通过刀术练习来达到不同健身效果的指导，比如如何提高力量、柔韧性、协调性等。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，武术不仅仅是一种技能，更是一种文化，一种精神的传承。这本书，《正版 第三套国际武术竞赛套路 刀术 武术武功秘籍 健身运动 中华武术经典防身运动 人民体育出版 中国》，从它的书名来看，就充满了这种历史的厚重感和文化的传承感。特别是“中华武术经典”这几个字，让我对书中内容的深度和广度充满了期待。我希望这本书能够不仅仅是教我一套刀术的动作，更能让我了解刀术在中国武术历史中的地位，以及它所承载的文化意义。我希望书中能够包含一些关于刀术的哲学思考，以及练习刀术对个人品德修养的影响。我期待通过这本书，我能够真正领悟到中华武术的精髓，不仅仅是强身健体，更是能够提升自己的精神境界。我希望这本书能够成为我探索中华武术世界的一扇窗户，让我能够更深入地了解和体验中国传统文化的魅力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对刀术这种兵器情有独钟，觉得它既充满了阳刚之气，又不失优雅的艺术美感。这本书，《正版 第三套国际武术竞赛套路 刀术 武术武功秘籍 健身运动 中华武术经典防身运动 人民体育出版 中国》，仅仅是看到“刀术”两个字，就吸引了我。而且，它还提到了“国际武术竞赛套路”，这让我觉得这本书的内容一定非常专业和规范。我猜想，这本书会详细介绍国际上比较流行的刀术竞赛套路，并且会分解每一个动作，讲解每一个细节。这对于我这样一个想要系统学习刀术的人来说，无疑是一份宝贵的资料。我希望能从书中学习到一套完整的刀术套路，并且能够理解其中每一个动作的技术要领，包括如何运用身体的力量，如何控制刀的挥舞轨迹，如何做到身随刀走，刀随心动。除了套路本身，我对于“武功秘籍”这个词也充满了好奇。我希望书中能包含一些关于刀术的内功心法或者一些更深层次的技击原理，让我能够更深入地理解刀术的精髓，不仅仅是招式，更能领悟到其中的哲学。

评分☆☆☆☆☆

这本书，名为《正版 第三套国际武术竞赛套路 刀术 武术武功秘籍 健身运动 中华武术经典防身运动 人民体育出版 中国》，拿到手的那一刻，我就被它厚重的分量和精致的装帧所吸引。封面设计虽然不算华丽，但透露着一股沉稳而深邃的东方韵味，仿佛蕴含着千年的武学传承。我一直对中华武术情有独钟，尤其是刀术，总觉得那是一种力量与技巧的完美结合，充满了阳刚之气与艺术美感。翻开第一页，精美的排版和清晰的图片立刻吸引了我。虽然我不是专业武术运动员，但作为一名业余爱好者，我一直渴望能有一本权威、系统地介绍刀术的书籍。这本书的出现，无疑满足了我长久以来的期待。从前，我接触到的武术资料大多零散且缺乏体系，要么过于晦涩难懂，要么过于浅显流于表面。而这本书，从“第三套国际武术竞赛套路”这个标题就足以看出其专业性和规范性。我猜想，这套套路一定是经过了无数专家学者的研究和实践，融合了传统技法与现代竞技需求，具有很高的指导意义。我迫不及待地想深入了解其中的每一个动作，每一个要领，去感受刀光剑影中的哲学与智慧。这本书的出现，不仅仅是一本武术教材，更像是通往中华武术殿堂的一把金钥匙，我期待它能带我领略刀术的博大精深。