正版 第三套國際武術競賽套路 刀術 武術武功秘籍 健身運動 中華武術經典防身運動 人民體育齣版 中國 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 鑫舟啓航圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500944430

商品編碼：29402015328

叢書名： 第三套國際武術競賽套路 刀術

開本：32開開

齣版時間：2013-06-01

 

 

 

 

 

商品參數

書 名：刀術(第三套國際武術競賽套路)

作 者：無

I S B N ：9787500944430

齣 版 社：人民體育齣版社

齣版時間：2013-06

印刷時間：2013-06

版 次：1 版

印 次：1 次

字 數：84000 字

頁 數：151 頁

開 本：32 開

包 裝：平裝

重 量：200 剋

原 價：18.00 元

 

 

 

 

 

目錄

一、刀術套路簡介

二、刀術套路動作名稱

三、刀術套路動作圖解

四、刀術套路動作運行路綫示意圖

五、刀術套路動作連續演示圖

內容簡介

  第三套國際武術競賽套路包括長拳、刀術、棍術、劍術、槍術、太極拳、太極劍、南拳、南刀、南棍。共有來自中國、美國、日本、馬來西亞、中國澳門等國傢和地區的15名教練員、裁判員及專傢參與瞭創編工作。王玉龍編著的《刀術(第三套國際武術競賽套路)》按照遵循刀術武術套路運動規律，突齣項目風格特點，引領技術發展方嚮的原則集體創編而成。

《刀術：中華武術精粹與實戰技法》 內容梗概： 本書並非一本簡單的武術教程，而是對中國傳統刀術精髓的一次深度挖掘與係統梳理。我們將帶領讀者穿越曆史的長河，追溯刀術在中國武術發展中的源遠流長，探討其在軍事、防身、強身健體等方麵的多重價值。本書內容嚴謹，理論與實踐相結閤，旨在為武術愛好者、練習者，乃至對中國傳統文化感興趣的讀者，提供一份全麵、深入的學習和研究資料。 第一部分：刀術的起源與演變——曆史的足跡 1. 源遠流長：刀的早期曆史與軍事應用 從石器時代的早期雛形，到青銅時代兵器的發展，刀作為一種原始而有效的劈砍工具，其雛形便已齣現。 夏商周時期，青銅刀的形製與工藝逐漸成熟，開始成為軍隊的重要裝備。本書將通過考古發現和文獻記載，勾勒齣早期刀具在戰場上的應用場景，探討其在早期軍事戰術中的地位。 春鞦戰國時期，冶金技術的飛躍促使鐵製刀具的普及，刀的種類也日益繁多，如環首刀、鈎鐮刀等，各有其獨特的形製和戰鬥用途。我們將分析不同類型刀具的構造特點，以及它們如何適應當時復雜的戰爭環境。 秦漢時期，統一的中央集權使得軍隊的標準化裝備得以實現，環首刀更是成為漢軍的標誌性武器。本書將深入探討漢代環首刀的生産工藝、形製演變，以及其在抵禦外敵、鞏固邊疆中的作用。 2. 武術化之路：刀術的搏擊化與體係化 魏晉南北朝時期，社會動蕩，武術得到瞭進一步的發展，刀術開始從單純的戰場兵器嚮搏擊技術演變。名傢點評、兵器譜錄的齣現，標誌著刀術技擊理論的初步形成。 隋唐盛世，武術文化空前繁榮，刀術在民間和軍營中得到廣泛傳播和發展。各門派刀法開始顯現，注重技巧、步法、身法與刀法的結閤。我們將考察唐代文獻中關於刀術的記載，分析其技擊特點。 宋元時期，刀術的發展進入一個更為精細化的階段。湧現齣大量關於刀法的著作，如《武經總要》等，對刀術的攻防、身法、步法等進行瞭係統性的闡述。本書將重點分析宋元時期齣現的經典刀法流派及其代錶性技術。 明清時期，刀術的體係更加完善，拳械結閤的趨勢愈加明顯。各大門派的刀術風格迥異，各具特色，如樸刀、苗刀、柳葉刀等，都在武術史上留下瞭濃墨重彩的一筆。我們將深入剖析明清時期主要刀術流派的技擊原理和訓練方法。 第二部分：刀術的技擊原理與核心要素 1. 刀法基礎：身、步、眼、法、勁的和諧統一 身法： 強調身體的靈活變化、協調配閤。從沉肩墜肘、含胸拔背到騰挪閃轉、吞吐起伏，每一項都旨在提升身體的抗擊打能力和攻擊的突然性。本書將詳細解析不同身法在實戰中的應用，以及如何通過訓練達到“身隨意轉、形隨意動”的境界。 步法： 步法是刀術的根基，決定瞭攻擊的距離、角度和速度，以及閃避的有效性。我們將介紹馬步、弓步、虛步、獨立步等基本步法，以及進退、閃展、盤鏇等進階步法，強調步隨刀行、刀隨步進的步刀閤一。 眼法： 俗話說“眼觀六路，耳聽八方”，在刀術搏擊中，眼法尤為重要。它包括觀察對手的意圖、動作、破綻，以及在復雜環境中保持清晰的判斷。本書將闡述如何通過訓練，培養敏銳的觀察力、預判能力和專注力。 刀法： 刀法是刀術的核心，是實現攻擊、防禦、格擋、控製等技擊動作的具體手段。本書將係統介紹刀術的基本刀法，如劈、砍、撩、掛、崩、截、挑、刺等，並深入分析其在實戰中的運用原理和變化。 勁力： 勁力是刀術的靈魂，是力量、速度、技巧的有機結閤，是內外兼修的體現。我們將探討如何通過抖勁、彈勁、纏勁、脆勁等不同勁力，實現“以巧破力、以弱勝強”。 2. 刀術的攻防策略：虛實結閤，變化莫測 攻擊篇： 主攻與佯攻： 如何通過假動作迷惑對手，尋找真正的攻擊機會。 虛實結閤： 刀法的虛實變化，引誘對手暴露破綻，然後抓住時機進行緻命一擊。 長短結閤： 遠距離的試探與壓迫，近距離的淩厲攻勢，如何根據戰況靈活切換。 剛柔相濟： 強力劈砍與精妙挑掛相結閤，讓對手防不勝防。 防禦篇： 格擋與卸力： 如何運用刀身、刀背，甚至刀柄，有效地化解對手的攻擊，並藉力打力。 閃避與躲閃： 通過靈活的步法和身法，避開攻擊的鋒芒，尋找反擊機會。 反擊時機： 在防禦的同時，如何伺機而動，抓住對手露齣破綻的瞬間進行反擊。 以守為攻： 將防禦融入攻擊，在對手的進攻中尋找破綻，實現以逸待勞、以靜製動的效果。 第三部分：經典刀術套路解析與訓練方法 1. 代錶性套路介紹： 本書將選取數套具有代錶性的經典刀術套路，進行詳細的分解解析。這些套路可能包括但不限於： 樸刀： 強調穩健、剛猛，注重實戰效果。 苗刀： 刀身狹長，技法靈動，注重步法與刀法的配閤。 單刀： 動作簡潔有力，實戰性強。 雙刀： 講究左右協調，變化多端，攻防兼備。 其他特色刀法： 如柳葉刀、關刀等，展現不同地域和風格的刀術特點。 對於每一套路，我們將從基本功、套路構成、動作要領、攻防含義、實戰運用等方麵進行深入剖析。 2. 係統訓練方法： 基本功訓練： 樁功： 強調馬步、弓步等基本站樁，培養腿部力量、穩定性與耐力。 腰腿功： 提升腰部的柔韌性、彈性和腿部的爆發力。 肩背功： 鍛煉肩部、背部的力量與協調性，為揮刀提供有力支持。 握刀訓練： 掌握正確的握刀姿勢，感受刀的重量與重心。 刀法訓練： 單式練習： 逐個攻破基本刀法動作，要求動作到位，力量飽滿。 套路演練： 熟練掌握套路動作，追求動作連貫、節奏明快。 散手練習： 在熟練套路的基礎上，進行模擬實戰的攻防演練，提升臨場應變能力。 對練練習： 與同伴進行刀術對練，提高雙方的攻防技巧、距離感和反應速度。 器械與實戰結閤： 模擬器械： 使用訓練用刀，在安全的環境下進行反復練習。 實戰模擬： 逐步引入對手，進行攻防對抗，檢驗訓練成果。 心理素質訓練： 培養沉著冷靜、果斷勇敢的戰鬥精神。 第四部分：刀術的健身價值與文化傳承 1. 強身健體：刀術的運動醫學解析 心肺功能鍛煉： 刀術套路演練需要全身心的投入，能夠有效提升心肺功能，增強體質。 力量與耐力： 刀術的反復揮砍、步法移動，能夠鍛煉全身主要肌群，提升力量和耐力。 柔韌性與協調性： 刀術動作的舒展與變化，能夠顯著提高身體的柔韌性、靈活性和肢體協調性。 平衡感與專注力： 刀術練習需要高度的專注和良好的平衡感，長期練習有助於提升這些能力。 精神養生： 刀術的訓練過程也是一種精神的磨礪，能夠培養耐心、毅力，達到修身養性的目的。 2. 中華武術的瑰寶：刀術的文化意義 曆史的見證： 刀術的發展變遷，是中華民族軍事史、社會史、文化史的重要組成部分。 哲學思想的體現： 許多刀術的技法和理念，都蘊含著中國古代的哲學思想，如陰陽、剛柔、天人閤一等。 藝術的錶現： 刀術的動作舒展、剛勁有力，具有很高的藝術欣賞價值，被譽為“武術的舞蹈”。 民族精神的象徵： 刀術所代錶的勇猛、堅韌、智慧，是中華民族傳統美德的體現。 傳承與創新： 本書在梳理傳統刀術精髓的同時，也強調瞭在當今時代如何繼承和發揚刀術文化，並鼓勵在遵循基本原理的前提下進行適度的創新。 結語： 《刀術：中華武術精粹與實戰技法》是一本集曆史、理論、實踐、文化於一體的刀術專著。它不僅為刀術愛好者提供瞭一套係統、深入的學習路徑，也為研究中國傳統武術的學者們提供瞭一份寶貴的參考資料。我們希望通過本書，能夠讓更多的人瞭解和熱愛中華刀術，感受其獨特的魅力，傳承這份寶貴的文化遺産。

評分☆☆☆☆☆

這本書，名為《正版 第三套國際武術競賽套路 刀術 武術武功秘籍 健身運動 中華武術經典防身運動 人民體育齣版 中國》，拿到手的那一刻，我就被它厚重的分量和精緻的裝幀所吸引。封麵設計雖然不算華麗，但透露著一股沉穩而深邃的東方韻味，仿佛蘊含著韆年的武學傳承。我一直對中華武術情有獨鍾，尤其是刀術，總覺得那是一種力量與技巧的完美結閤，充滿瞭陽剛之氣與藝術美感。翻開第一頁，精美的排版和清晰的圖片立刻吸引瞭我。雖然我不是專業武術運動員，但作為一名業餘愛好者，我一直渴望能有一本權威、係統地介紹刀術的書籍。這本書的齣現，無疑滿足瞭我長久以來的期待。從前，我接觸到的武術資料大多零散且缺乏體係，要麼過於晦澀難懂，要麼過於淺顯流於錶麵。而這本書，從“第三套國際武術競賽套路”這個標題就足以看齣其專業性和規範性。我猜想，這套套路一定是經過瞭無數專傢學者的研究和實踐，融閤瞭傳統技法與現代競技需求，具有很高的指導意義。我迫不及待地想深入瞭解其中的每一個動作，每一個要領，去感受刀光劍影中的哲學與智慧。這本書的齣現，不僅僅是一本武術教材，更像是通往中華武術殿堂的一把金鑰匙，我期待它能帶我領略刀術的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習武術不僅僅是為瞭強身健體，更重要的是體悟其中的精神內涵。這本書，聽名字就透著一股“秘籍”的神秘感，讓我對其中蘊含的“武功”充滿瞭好奇。我想象著，在學習那些精妙招式的時候，也能窺探到古人修習武術時所追求的“內外兼修”、“以武入道”的境界。現代社會節奏快，壓力大，很多人都渴望找到一種能釋放身心、重拾寜靜的方式。這本書將“健身運動”和“防身運動”放在瞭如此重要的位置，說明它不僅僅局限於競技層麵，更關注普通人的實際需求。我希望這本書能夠提供一套切實可行的健身方法，讓我在日常生活中也能通過練習刀術來鍛煉身體，提升體質，同時也能在關鍵時刻保護自己。我設想，書中會詳細解析每一個動作的力學原理和發力技巧，並配以高質量的插圖或照片，讓我能夠準確模仿，避免走彎路。更重要的是，我期待它能教會我一些實用的防身技巧，這些技巧不一定需要多麼高深，但一定要有效，並且易於學習和掌握。這本書，在我看來，就是一座連接傳統武術智慧與現代生活需求的橋梁，我期待它能為我開啓一段全新的身心探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

我在嘗試學習一些武術招式的時候，經常會遇到瓶頸，感覺總是不得要領。究其原因，我想可能是我缺乏係統和專業的指導。這本書，《正版 第三套國際武術競賽套路 刀術 武術武功秘籍 健身運動 中華武術經典防身運動 人民體育齣版 中國》，從書名上看，就非常係統化。特彆是“第三套國際武術競賽套路”這個說法，我猜測這套套路是經過國際武術聯閤會審定的，具有很高的權威性。我希望能從這本書中學習到一套完整、規範的刀術套路，並且能夠掌握每一個動作的細節，包括發力、呼吸、眼神、步法等等。我希望書中的圖解足夠清晰，能夠讓我準確地模仿動作，甚至能有文字版的要領講解，讓我理解動作背後的原理。同時，“健身運動”的定位也讓我很感興趣。我希望通過學習這本書，不僅僅能學會一套套路，還能通過練習刀術來達到鍛煉身體、增強體質的目的。我希望書中能提供一些關於如何通過刀術練習來達到不同健身效果的指導，比如如何提高力量、柔韌性、協調性等。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠幫助我係統學習刀術的書籍，因為我覺得刀術是中國武術中非常有代錶性的一種技藝，它既有力量感，又有美感。這本書，《正版 第三套國際武術競賽套路 刀術 武術武功秘籍 健身運動 中華武術經典防身運動 人民體育齣版 中國》，從它的書名上來看，就包含瞭“刀術”和“國際武術競賽套路”，這讓我覺得這本書的內容非常專業和具有權威性。我希望這本書能夠詳細地介紹第三套國際武術競賽套路刀術，並且能夠有非常清晰的圖解和文字說明，讓我能夠準確地掌握每一個動作的要領。我希望書中的講解能夠深入淺齣，即使是初學者也能看得懂，並且能夠照著練習。我對於“武功秘籍”這個詞也充滿瞭期待，我希望書中能包含一些關於刀術的理論知識，比如刀法的原理、發力技巧、身法步法等等，讓我能夠更深入地理解刀術的奧秘。我希望通過學習這本書，我能夠真正掌握刀術，不僅僅是動作的模仿，更是能夠理解其中的精髓。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中華武術有著深厚興趣的普通讀者，我一直緻力於尋找能夠係統性學習武術的優秀讀物。當我在書店偶然看到《正版 第三套國際武術競賽套路 刀術 武術武功秘籍 健身運動 中華武術經典防身運動 人民體育齣版 中國》這本書時，我被它詳盡的標題所吸引。這個標題包含瞭“國際武術競賽套路”、“刀術”、“武功秘籍”、“健身運動”、“防身運動”等多個關鍵詞，讓我感覺這本書的內容極其豐富，幾乎涵蓋瞭我對武術學習的所有期望。我一直覺得，“競賽套路”的提法非常有價值，它意味著這本書的內容是經過規範化、係統化的梳理，具有很高的專業性和指導性。我猜想，書中會詳細介紹國際武術競賽中的刀術套路，這不僅能讓我學習到一套標準的動作，還能讓我瞭解當前國際武術發展的前沿。同時，“武功秘籍”這個詞匯又增添瞭幾分神秘色彩，讓我對書中可能包含的更深層次的武術理論和技巧充滿瞭期待。我希望這本書能夠幫助我理解刀術的精髓，不僅僅是招式，更重要的是其中的身法、步法、勁力運用等核心要素。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，武術不僅僅是一種技能，更是一種文化，一種精神的傳承。這本書，《正版 第三套國際武術競賽套路 刀術 武術武功秘籍 健身運動 中華武術經典防身運動 人民體育齣版 中國》，從它的書名來看，就充滿瞭這種曆史的厚重感和文化的傳承感。特彆是“中華武術經典”這幾個字，讓我對書中內容的深度和廣度充滿瞭期待。我希望這本書能夠不僅僅是教我一套刀術的動作，更能讓我瞭解刀術在中國武術曆史中的地位，以及它所承載的文化意義。我希望書中能夠包含一些關於刀術的哲學思考，以及練習刀術對個人品德修養的影響。我期待通過這本書，我能夠真正領悟到中華武術的精髓，不僅僅是強身健體，更是能夠提升自己的精神境界。我希望這本書能夠成為我探索中華武術世界的一扇窗戶，讓我能夠更深入地瞭解和體驗中國傳統文化的魅力。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統武術抱有濃厚的興趣，特彆是那些能夠強身健體、陶冶情操的運動。這本書，《正版 第三套國際武術競賽套路 刀術 武術武功秘籍 健身運動 中華武術經典防身運動 人民體育齣版 中國》，從名字上來看，就涵蓋瞭“健身運動”和“防身運動”，這正是我所追求的。我希望這本書能夠提供一套科學、係統的健身方法，通過練習刀術來達到鍛煉身體、增強體質的目的。我希望書中的動作能夠循序漸進，適閤不同年齡段和體能水平的人群。同時，“防身運動”的定位也吸引瞭我。我希望這本書能夠教會我一些簡單易學的防身技巧，讓我能夠在緊急情況下有效地保護自己。我希望書中能夠詳細解析每一個防身動作的要領，以及在不同場景下的應用方法。我期待這本書能夠成為我健康生活和安全保障的有力夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，武術的魅力不僅在於其技擊的實用性，更在於其背後所蘊含的東方哲學和文化底蘊。這本書，《正版 第三套國際武術競賽套路 刀術 武術武功秘籍 健身運動 中華武術經典防身運動 人民體育齣版 中國》，從名字上看，就充滿瞭這種古典而又現代的氣息。我一直對“中華武術經典”這個說法非常感興趣，我相信它會包含很多有價值的傳統武術理論和實踐。特彆是“防身運動”這個關鍵詞，讓我覺得這本書非常貼閤現代人的需求。在當今社會，很多人都希望學習一些能夠保護自己的技能，而這本書似乎提供瞭這樣一個平颱。我希望書中能夠詳細介紹一些實用的防身技巧，這些技巧不一定需要多麼高深，但一定要有效，而且易於學習和掌握。同時，我也希望這本書能讓我瞭解刀術在防身方麵的應用，以及如何通過練習刀術來提升自己的反應能力和應對危險 situations 的能力。我期待這本書能成為我學習中華武術、提升自我防衛能力的一本得力助手。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統文化有著濃厚的興趣，而中華武術無疑是其中一顆璀璨的明珠。這本書，光是“中華武術經典”這幾個字，就足以讓我心動。我一直認為，武術不僅僅是強身健體的手段，更承載著中華民族自強不息、剛毅頑強的民族精神。我希望這本書能夠讓我更深入地瞭解中國武術的曆史淵源、發展脈絡以及其獨特的哲學思想。特彆是“刀術”，作為中國武術中的一個重要分支，我一直對它充滿瞭敬意和好奇。我希望書中能夠詳細介紹刀術的曆史演變，不同流派的刀法特點，以及一些經典的刀術套路。同時，“防身運動”這個詞也深深吸引瞭我。在現代社會，雖然我們不常麵臨直接的肢體衝突，但具備一定的防身能力，能夠有效應對突發情況，無疑能增強我們的安全感和自信心。我期待這本書能提供一些簡單易學、實用有效的防身技巧，讓我能夠更好地保護自己和身邊的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直對刀術這種兵器情有獨鍾，覺得它既充滿瞭陽剛之氣，又不失優雅的藝術美感。這本書，《正版 第三套國際武術競賽套路 刀術 武術武功秘籍 健身運動 中華武術經典防身運動 人民體育齣版 中國》，僅僅是看到“刀術”兩個字，就吸引瞭我。而且，它還提到瞭“國際武術競賽套路”，這讓我覺得這本書的內容一定非常專業和規範。我猜想，這本書會詳細介紹國際上比較流行的刀術競賽套路，並且會分解每一個動作，講解每一個細節。這對於我這樣一個想要係統學習刀術的人來說，無疑是一份寶貴的資料。我希望能從書中學習到一套完整的刀術套路，並且能夠理解其中每一個動作的技術要領，包括如何運用身體的力量，如何控製刀的揮舞軌跡，如何做到身隨刀走，刀隨心動。除瞭套路本身，我對於“武功秘籍”這個詞也充滿瞭好奇。我希望書中能包含一些關於刀術的內功心法或者一些更深層次的技擊原理，讓我能夠更深入地理解刀術的精髓，不僅僅是招式，更能領悟到其中的哲學。