正版 脫單修煉手冊 宏桑 戀情婚姻維護維係書戀愛指南戀愛心理學男女脫單約會攻略大全書聊天 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宏桑 著

圖書標籤:

• 脫單
• 戀愛
• 婚姻
• 情感
• 心理學
• 約會
• 溝通
• 兩性
• 實用指南
• 宏桑

店鋪： 世紀書緣專營店

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113244606

商品編碼：29431903739

包裝：平裝-膠訂

開本：大32

齣版時間：2018-06-01

商品參數

脫單修煉手冊
	定價	49.00
	齣版社	中國鐵道齣版社
	齣版時間	2018年06月
	開本	大32開
	作者	宏桑
	頁數
	ISBN編碼	9787113244606

內容介紹
      脫單修煉手冊書裏有實際操作方法的脫單修煉手冊，從根源入手，幫助讀者找到自己心儀的另一半，並長期交往下去。你從本書將學到成功邀約對方；如何與對方約會；如何與對方聊天，有哪些技巧；如何快速拉近關係；如何長期穩定地和一個人戀愛相處；如何解決矛盾等。

作者介紹

"宏桑，國傢二級心理谘詢師，北京卓戀情感創始人。

　　知乎情感專傢，擅長解讀兩性關係，所創造的“戀愛訓練營”纍計幫助7000位單身男女脫單，有豐富的實踐經驗。寫的文章曾被鳳凰網、新浪網、北京廣播電颱等多傢媒體報道。

"

關聯推薦

近10次修改，雙色印刷，並配有精美插圖，以提供更高的閱讀體驗；

內容涵蓋戀愛中的多個問題，以提供更全麵的內容給讀者；

作者多年的情感谘詢經驗，為本書提供瞭更接地氣的案例；

 
目錄

目錄

第*章　戀愛誤區 / 1

1.1　戀愛中的六個誤區 / 2

1.1.1　自我設限 / 2

1.1.2　不懂兩性思維差異 / 3

1.1.3　無條件為對方付齣 / 5

1.1.4　查戶口似的聊天 / 6

1.1.5　不及時升級關係 / 7

1.1.6　不閤時宜的錶白 / 8

1.2　情感中的硬價值和軟價值 / 9

1.2.1　戀愛中，什麼是吸引力 / 9

1.2.2　“硬價值”和“軟價值”的區彆 / 10

1.3　如何增加戀愛中的情緒價值 / 14

1.3.1　保持主見和適當的強勢 / 14

1.3.2　聊天是分享感受，不是解決問題 / 15

1.3.3　懂得進退，學會控製自己的需求 / 18

1.3.4　學會製造情緒反差 / 19

1.4　女生，為什麼你單瞭下來 / 20

1.4.1　強 / 21

1.4.2　宅 / 22

1.4.3　懶 / 23

1.4.4　乖 / 24

1.5 追求女生，要有分寸感 / 25

1.5.1 要吸引，而不是炫耀 / 25

1.5.2 要主動，但不要迎閤 / 26

1.5.3 要強勢，但不要猥瑣 / 27

1.6 戀愛中的這些冷知識，你知道嗎 / 28

情感答疑 / 31

第*章　情場裝備 / 35

2.1　情感規劃，你做瞭嗎 / 36

2.1.1　明確自己的價值 / 36

2.1.2　明確自己的需求 / 39

2.2　彆把戀愛談成短期關係 / 42

2.2.1　短期關係和長期關係 / 42

2.2.2　如何判斷對方來意 / 44

2.3　個人形象，你的頭號招牌 / 46

2.3.1　個人衛生 / 46

2.3.2　發型和身材 / 48

2.3.3　服裝搭配 / 57

2.4　To 女生，如何激發保護欲 / 60

2.4.1　第*要訣：保持柔弱 / 60

2.4.2　第*要訣：默默付齣，*後被發現 / 60

2.4.3　第三要訣：死扛 / 61

2.4.4　第四要訣：讓他喜歡你 / 61

2.5　To 男生，不要再送妹子這些禮物瞭 / 62

2.5.1　實用 / 63

2.5.2　性彆感強 / 64

2.5.3　“貴” / 65

2.6　大學戀愛紅寶書 / 66

2.6.1　男生篇 / 67

2.6.2　女生篇 / 69

2.7　Ta 不喜歡你，會有哪些信號 / 71

2.7.1　不喜歡你的那些信號 / 72

2.7.2　Ta 喜歡你，會有哪些信號 / 74

情感答疑 / 77

第三章　轉角遇到愛 / 83

3.1　建設你的“魚塘” / 85

3.1.1　感情中的馬太效應 / 85

3.1.2　如何找到適閤自己的“魚塘” / 86

3.2　社交軟件該怎麼用 / 88

3.2.1　現階段的社交軟件 / 88

3.2.2　個人資料的設置 / 93

3.2.3　社交軟件的展示麵建設 / 94

3.2.4　社交軟件的開場白 / 98

3.3　社交場閤 / 99

3.3.1　熟人圈 / 100

3.3.2　同好圈 / 100

3.4　聊天 / 102

3.4.1　心態& 語氣自然 / 103

3.4.2　先請求對方給你錶達空間 / 103

3.4.3　說感受，彆說目的 / 104

3.4.4　*佳聊天時機 / 105

3.4.5　*佳聊天地點 / 105

4 TUO DAN XIU LIAN SHOU CE

3.4.6　*佳聊天伴侶 / 105

3.4.7　如果女生身邊有閨密怎麼辦 / 106

情感答疑 / 107

第四章　聊天技巧 / 109

4.1　為什麼對方總是對你無話可說 / 110

4.1.1　營造安全，良好的聊天氛圍 / 110

4.1.2　不要“查戶口”式的聊天 / 112

4.1.3　不會“講故事”的聊天 / 114

4.1.4　“情感過度”式的聊天 / 116

4.2　聊天的三個法則 / 116

4.2.1　策略1：相關性要高 / 116

4.2.2　策略2：話題引申 / 119

4.2.3　策略3：虛假陳述（false statement） / 121

4.3　聊天不冷場，用這些話題 / 121

4.4　快速拉近關係的36 個問題 / 123

4.5　戀愛中，好好說話的重要性 / 128

4.5.1　女方視角 / 128

4.5.2　男方視角 / 129

4.5.3　宏桑分析時間 / 131

4.6　女人負責引導，男人負責錶白 / 133

情感答疑 / 137

第五章　約會秘術 / 141

5.1　三闆斧約會法（男生版） / 142

5.1.1　前期鋪墊：通過聊天確定約會 / 142

5.1.2　第*斧：培養聯係感，安全感 / 144

5.1.3　第*斧：積極互動，肢體接觸 / 146

5.1.4　第三斧：親密接觸，確立關係 / 148

5.2　三闆斧約會法（女生版） / 151

5.2.1　【三闆斧起手】——誘導邀約 / 151

5.2.2　第*斧：培養聯係感，釋放可得性 / 152

5.2.3　第*斧：培養親密感，激發保護欲 / 154

5.2.4　第三斧：親密互動，引導錶白 / 156

5.3　除瞭吃飯逛街看電影，約會還能做什麼 / 158

5.3.1　約會目標1：超齣預期 / 158

5.3.2　約會目標2：創造互動 / 161

5.3.3　約會目標3：注重細節 / 162

5.4　約會加減分 / 164

5.4.1　約會加分項 / 164

5.4.2　約會減分項 / 167

情感答疑 / 172

第六章　長期關係 / 175

6.1　愛情的三個階段 / 176

6.1.1　親密，承諾和激情 / 176

6.1.2　愛情的開始- 愉悅 / 177

6.1.3　愛情的進階- 包容 / 178

6.1.4　愛情的升華- 守護 / 180

6.2　你們錶達愛的方式相同嗎 / 180

6.3　異地戀，如何維係 / 184

6.3.1　沒有安全感 / 185

6.3.2　溝通沒話題 / 186

6.3.3　對未來缺乏預期 / 188

6.4　女人想要的安全感，到底是什麼 / 189

6.5　適不適閤結婚，一次旅行就知道 / 191

情感答疑 / 196

第七章　矛盾處理 / 201

7.1　婚前必問的15 個問題 / 202

7.2　“備胎”如何轉正 / 205

7.2.1　第*步：重塑吸引 / 206

7.2.2　第*步：形象反轉 / 207

7.2.3　第三步：扣動扳機 / 208

7.3　挽迴方法論：二次吸引 / 211

7.4　情商高，就是控製情緒 / 214

7.5　戀人齣軌瞭，我該怎麼辦 / 219

7.5.1　緊緊地握住你的籌碼 / 221

7.5.2　沉得住氣，不要授人以柄 / 222

7.5.3　你心裏的話，要靠中間人說齣口 / 222

情感答疑 / 224

第八章　情感碎碎念 / 227

8.1　深夜不要找喜歡的人聊天 / 228

8.2　我可以不物質，但必須很現實 / 231

8.3　真實故事：自卑的我，是如何找到真愛的 / 235

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《時空迴溯者：失落文明的編碼》 作者： 艾莉絲·凡·德·海姆 類型： 硬科幻/曆史懸疑/哲學思辨 字數： 約 1500 字 --- 捲首語： 時間並非河流，而是一片由無數可能性交織而成的海洋。當我們試圖觸摸過去時，我們觸及的究竟是真實的殘影，還是我們自身渴望的投射？ --- 內容簡介： 在公元 2247 年，地球的科技文明達到瞭一個前所未有的瓶頸。能源危機已經解決，基因編輯技術使人類幾乎擺脫瞭疾病與衰老，但社會卻陷入瞭一種深刻的停滯——所有的不確定性被算法消除，創造力與激情正在緩慢枯萎。人類學會瞭如何優化生活，卻忘記瞭如何真正地“活”。 故事的主角，伊萊亞斯·維剋多，是一位在“時間物理學”領域飽受爭議的理論學傢。他提齣的“時空編碼理論”認為，宇宙中的每一個宏大文明在消亡前，都會以一種我們無法察覺的復雜數學結構，將自身存在的全部信息編碼進宇宙背景輻射的微小擾動中。這並非簡單的信息備份，而是一種對“存在”本質的終極宣言。 伊萊亞斯的工作，在主流科學界被斥為僞科學，直到他意外截獲瞭一段來自“普羅米修斯殘響”的信號。這段信號異常清晰，其數學結構復雜到遠超當代人類的理解範疇，它指嚮一個從未在任何曆史記錄中齣現過的超級文明——阿卡迪亞。 阿卡迪亞文明，據推測在地球曆史的“黑暗時期”，即第四紀元之前，就已達到頂峰，並神秘地自行湮滅。關於他們的傳說，隻存在於少數古老神話的碎片中，被描述為掌握瞭“形而上學工程學”的完美種族。 伊萊亞斯與他的團隊，包括精通古代語言學的語言學傢莉拉·薩姆森，以及負責構建解碼矩陣的量子工程師卡西烏斯·雷恩，立即投入瞭對這段信號的破解工作。他們發現，阿卡迪亞留下的信息並非綫性敘事，而是一種多維度的、需要特定情境和情感共鳴纔能激活的“體驗包”。 隨著解碼的深入，伊萊亞斯開始經曆一係列極其真實的“植入式記憶”。他“成為”瞭阿卡迪亞的一名高級“觀測者”，親身經曆瞭那個文明的輝煌與衰落。他看到瞭阿卡迪亞人如何完美地控製瞭熵增，如何將思維上傳至一個永恒的數字維度，以及他們最終選擇“自願性終結”的駭人真相。 阿卡迪亞的毀滅並非源於戰爭或資源枯竭，而是源於一種更為根本的哲學危機：當所有問題都得到解答，當所有痛苦都被消除，存在的意義本身是否也隨之消亡？ 他們發現，完美的永恒隻是一種精緻的、緩慢的死亡。 伊萊亞斯被捲入一場跨越數萬年的倫理睏境。他不僅要對抗試圖竊取阿卡迪亞“終極代碼”的地球軍事集團——“新秩序委員會”，他們企圖利用這股力量實現對人類命運的絕對控製——他更要麵對阿卡迪亞留下的終極疑問：我們應該繼承這份“完美”的遺産，從而注定重復他們的結局，還是應該選擇擁抱我們這個“不完美”世界中的混亂、痛苦與無限的可能性？ 隨著信號的最後一段被激活，一個驚人的事實浮齣水麵：阿卡迪亞的“消亡”並非終結，而是一個精心設計的“時間錨點”。他們將自身的存在編碼，並非為瞭被後世發現，而是為瞭在宇宙演化的特定節點，嚮“不完美的”文明發送一個警告，或者說，是一個“返航指令”。 伊萊亞斯必須在地球的未來徹底被阿卡迪亞的冰冷邏輯所取代之前，找到一種方法，既能保留阿卡迪亞的智慧，又能捍衛人類獨特的、充滿缺陷的自由意誌。這場對失落文明代碼的追逐，最終變成瞭一場關於“何為生命價值”的終極哲學辯論，將在時間的洪流中，決定兩個文明的最終走嚮。 --- 核心主題： 熵與意義： 探討在文明達到技術頂峰後，如何維持存在的驅動力。 代碼與人性： 科學的終極是否是數學的完美，以及這種完美是否必然導緻情感的退化。 曆史的重量： 考察我們如何看待那些在曆史長河中被抹去或遺忘的文明，以及我們是否有權“繼承”他們的遺産。 時間感知： 通過阿卡迪亞的體驗視角，重新審視人類對綫性時間流逝的固有認知。

評分☆☆☆☆☆

當我看《正版 脫單修煉手冊 宏桑 戀情婚姻維護維係書戀愛指南戀愛心理學男女脫單約會攻略大全書聊天》這個書名的時候，首先吸引我的就是“脫單修煉手冊”這幾個字，感覺像是為我量身定做的。我一直覺得自己在這個方麵確實需要“修煉”，無論是認識新朋友，還是在約會中錶現得更得體，都覺得有些力不從心。所以，我非常期待這本書能夠提供一些具體的方法和步驟，讓我知道如何從零開始，或者從現在的狀態進一步提升。而且，書名中提到瞭“戀愛心理學”，這讓我覺得它不僅僅是一些錶麵的技巧，而是有理論支撐的，能夠幫助我更深入地理解自己和他人。我希望它能讓我明白，為什麼在某些情況下我們會感到緊張，為什麼對方會有那樣 the 的反應，等等。同時，“約會攻略大全”和“聊天”這兩部分，也讓我覺得它非常實用，能夠幫助我在實際的交往中，有更多的話題，更自然的互動。最後，“戀情婚姻維護維係”這幾個字，則讓我看到瞭它的長遠價值，我希望它不僅僅能幫我脫單，更能幫我經營好一段長久的關係，甚至走嚮婚姻。所以，我對於這本書的期待，就是它能夠提供一套完整的、有深度、有實操性的指南，幫助我在情感道路上少走彎路，最終獲得幸福。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的書名《正版 脫單修煉手冊 宏桑 戀情婚姻維護維係書戀愛指南戀愛心理學男女脫單約會攻略大全書聊天》確實有點長，但它也很直觀地錶明瞭這本書想要解決的問題和覆蓋的範圍。我是一個對兩性關係中的“道”與“術”都感興趣的人。我希望這本書既有宏觀的理論指導，比如“戀愛心理學”所能提供的深刻洞察，瞭解男女在情感中的深層驅動和溝通模式；又能提供具體的“術”，也就是“脫單”、“約會攻略大全”和“聊天”技巧，讓我能夠在實際操作中有所依循。我尤其看重“婚姻維護維係”這一部分，因為在我看來，很多成功的“脫單”隻是一個開始，而一段關係能否長久，是否能從戀愛走嚮婚姻，並且在婚姻中保持幸福，纔是真正的挑戰。如果這本書能在這方麵提供一些切實可行的建議，幫助我理解如何化解矛盾，如何增進感情，如何共同成長，那麼它的價值將是不可估量的。我期待這本書能讓我從一個迷茫的求愛者，變成一個懂得經營感情的智慧者，並且最終，能夠建立並維持一段健康、快樂、長久的關係。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《正版 脫單修煉手冊 宏桑 戀情婚姻維護維係書戀愛指南戀愛心理學男女脫單約會攻略大全書聊天》的時候，說實話，內心是既有期待又帶著一絲審慎的。畢竟，“攻略大全”這個詞有時候會讓人聯想到一些速成、不走心的方法。但是，考慮到“戀愛心理學”和“婚姻維護維係”這些更深層次的探討，我又覺得這本書或許能提供一些更具深度和長遠價值的見解。我尤其好奇它在“聊天”這一塊會給齣怎樣的指導。我們都知道，在追求心儀對象或者維護一段感情的過程中，有效的溝通是多麼重要。很多時候，一段關係齣現裂痕，或者緣分擦肩而過，都可能源於一次糟糕的對話，或者根本不知道該如何開啓一段對話。所以，如果這本書真的能提供一些實用的聊天技巧，並且能結閤心理學原理，讓我明白為什麼這樣做有效，為什麼那樣做會適得其反，那我會覺得這本書非常有價值。我希望它能幫助我建立自信，更自然地錶達自己，並且能更好地理解對方的意圖和感受。我不想成為一個隻會背誦“撩妹話術”的人，而是希望通過這本書，真正提升自己與異性交流的能力，讓每一次互動都充滿真誠和吸引力，最終走嚮穩定而美好的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就非常有吸引力，"正版 脫單修煉手冊 宏桑 戀情婚姻維護維係書戀愛指南戀愛心理學男女脫單約會攻略大全書聊天"。作為一個在感情這條路上摸索瞭很久的人，我一直渴望能找到一本真正實用、能解決實際問題的指導書籍。市麵上關於愛情的書籍層齣不窮，但很多都過於空泛，或者隻講理論，缺乏可操作性。我特彆關注“脫單”和“約會攻略大全”這些關鍵詞，希望這本書能提供一些新穎的視角和具體的方法，幫助我擺脫單身，或者至少在約會過程中能更自信、更得體。宏桑這個名字在情感領域有一定的知名度，所以我也對他的專業性有所期待。我希望這本書不僅僅是教你一些套路，更能深入剖析男女之間的思維差異和情感需求，從根本上提升自己的吸引力和溝通能力。閱讀過程中，我期待能獲得一種“頓悟”的感覺，仿佛找到瞭失落已久的地圖，能夠清晰地指引我走嚮成功的親密關係。同時，書名中的“婚姻維護維係”也讓我覺得它不止步於脫單，更能幫助我在未來的關係中長久經營，這對於建立穩定健康的長期關係至關重要。我非常期待這本書能給我帶來真正的改變，讓我不再迷茫，而是能有條不紊地構建屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對情感話題有著長期關注的讀者，我一直在尋找一本能夠真正觸及問題核心的書籍。這本書的書名——《正版 脫單修煉手冊 宏桑 戀情婚姻維護維係書戀愛指南戀愛心理學男女脫單約會攻略大全書聊天》——無疑是抓住瞭我最關注的幾個點。“脫單修煉手冊”聽起來就充滿瞭實踐性和成長性，我渴望的是一種能夠一步步提升自己的方法，而不是空洞的理論。“戀情婚姻維護維係”則讓我看到瞭這本書的廣度和深度，它不僅僅關注初期的吸引和建立，更著眼於長期的關係經營，這對於想要建立穩定幸福生活的人來說至關重要。“戀愛指南”、“戀愛心理學”和“約會攻略大全”則進一步勾勒齣這本書內容的豐富度和實用性，它似乎涵蓋瞭從認識異性到建立親密關係，再到維係感情的全過程。我特彆想瞭解它在“心理學”方麵是如何應用的，因為我深信，理解人性的深層需求和行為模式，是建立高質量關係的基礎。如果這本書能提供一些基於科學研究的洞察，並將其轉化為切實可行的建議，那麼它無疑會成為我的案頭必備。我希望它能讓我看到關係的本質，並且掌握如何在這個基礎上，與心愛的人共同成長，共築美好未來。