聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书 [韩] 李丙準,千太阳 9787508619484 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[韩] 李丙準，千太阳 著

图书标签:

• 婚姻
• 沟通
• 情感
• 夫妻关系
• 心理学
• 家庭
• 人际关系
• 韩国
• 实用
• 育儿

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508619484

商品编码：29501204319

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书

定价：26.00元

作者： 李丙準,千太阳

出版社：中信出版社，中信出版集团

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787508619484

字数：

页码：231

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书》深入浅出地说明了男女差异、气质差异、对话方式的差异、解决矛盾的方法差异，还有性反应的差异，等等。讲解之通透，内容之详尽，是其他同类书籍难以企及的。
　　丈夫需要信任。妻子需要关心，爱，就是恒久的忍耐！
　　总体来说，伺候一个人比伺候一堆人舒服，受一个人的气总好过受一堆人的气。结婚前靠缘分，结婚时靠冲动，结婚后靠技巧。如果说结婚前七年靠激情，那么结婚后七年则完全靠人品，真要熬到金婚银婚，那要靠缘分，而且两个人都得长寿才行。花一小时读完本书，换来持久一生的婚姻关系。

内容提要

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研究发现，已婚男子比未婚男子长寿。有些男人说，那是因为感觉度日如年罢了。一般来说，夫妻之间吵架的大原因是，他们发现配偶的利用价值越来越少。对于男人而言，若珍惜一个人，或是那只指环，就该目不转睛，小心呵护。莫待失去之时，才惨声呼痛。
　　事实上，男人无不希望自己的妻子幸福快乐，无忧无虑！因为这样的话，他需要操心的“问题”就相对减少。
　　无论是刚刚组建家庭的新婚夫妻，还是相看两厌、争吵不断的老夫老妻，抑或是已经劳燕分飞的过来人，这《聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书》都会使你们受益匪浅。

目录

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Intro 引言 使用说明
Intro使用前必读
如果你需要专业、长期的服务

Part1 在你寻求售后服务的帮助前，先确认一下是不是发生了故障
1.有时候，想把妻子送到维修中心
2.真是的~吵死了！别再吼了！
3.又是一大堆废话
4.你为什么总是性冷淡
5.倦怠，你是在对我吗？
6.你是怎么教育孩子的呀
7.一天到晚在家里做什么
8.我是你的手下吗？
9.学会说“不”
10.把强悍的“怨妇”变成温柔的小鸟
11.悄悄地杀死妻子，另结新欢的方法
12.一个叫“十五年零七个月”的女人
13.生是我

作者介绍

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李丙準，1966年生于韩国庆尚南道，毕业于庆尚大学国语国文学科，婚后开始进入韩国总神大学神学院学习神学。
为了解决婚姻生活中产生的痛苦和矛盾，他进入韩国白石大学心理咨询研究生院攻读了《家庭沟通》课程。现在正在那里准备博士课程的结业论文。
后在地球村家庭教育院工作了5年，从事夫妻交流指导、夫妻关系治疗和聆听指导等工作。他希望将“家庭生活指导中心”发扬光大，使之就像小区里的药店一样，走近人们的日常生活；或者是办一家“家庭生活指导中心”的模范店。怀着这样的理想，他于2007年1月，在韩国开办

文摘

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妻子的一通电话让我怒火中烧
　　“你不知道‘没有消息就是好消息’的道理吗？哪儿来那么多的好奇心？”
　　妻子通常对丈夫的一切想法和行动都抱有极大的兴趣。出门在外的丈夫如何度日、有没有按时吃饭、与谁谈论何种话题等，都是妻子感兴趣的地方，尤其丈夫出差或公司有聚餐的时候，这种好奇心理会变得更加严重，妻子往往会生着闷气，不停地给丈夫打“骚扰电话”。
　　而丈夫在公司接到妻子的电话之后，往往会用“凶狠”的语气进行敷衍或还击。倘若恰好是聚餐的时候，妻子接连不断的电话会使丈夫觉得很丢面子，于是，他们往往在看到妻子来

序言

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Intro 引言 使用说明
Intro使用前必读
如果你需要专业、长期的服务

Part1 在你寻求售后服务的帮助前，先确认一下是不是发生了故障
1.有时候，想把妻子送到维修中心
2.真是的~吵死了！别再吼了！
3.又是一大堆废话
4.你为什么总是性冷淡
5.倦怠，你是在对我吗？
6.你是怎么教育孩子的呀
7.一天到晚在家里做什么
8.我是你的手下吗？
9.学会说“不”
10.把强悍的“怨妇”变成温柔的小鸟
11.悄悄地杀死妻子，另结新欢的方法
12.一个叫“十五年零七个月”的女人
13.生是我

洞悉人际的艺术：从心出发的沟通与和谐之道 书名：洞悉人际的艺术：从心出发的沟通与和谐之道 作者：[佚名] ISBN：[待定] --- 内容简介 在这个日益复杂且信息爆炸的时代，人与人之间的连接变得既频繁又脆弱。我们渴望真诚的理解，却常常陷入无效的沟通漩涡；我们追求和谐的关系，却不自觉地筑起隔阂的高墙。《洞悉人际的艺术：从心出发的沟通与和谐之道》并非一本冰冷的理论手册，而是一份深刻探索人类情感互动、揭示高效沟通底层逻辑的实践指南。它旨在帮助每一位读者，无论是在家庭、职场，还是社交场合，都能建立起坚固而富有弹性的关系桥梁。 本书的写作哲学建立在一个核心认知之上：所有关系中的摩擦，往往源于“意图”与“表达”之间的错位，以及对彼此“内在地图”的无知。 面对冲突，我们习惯于指责外在的行为；面对误解，我们倾向于固守自身的立场。这本书将引导读者将目光转向内心，审视自我需求，并以一种更具同理心和策略性的方式去构建对话。 全书分为四大核心部分，层层递进，构成了一个完整的“关系修炼”体系： 第一部分：解码人性的基石——理解差异与放下预设（Foundations: Decoding Human Nature） 我们首先要认识到，世上没有两张完全相同的“世界地图”。这一部分深入剖析了人类行为背后的驱动力，探讨了童年经历、核心价值观和生存机制如何塑造成我们今天的反应模式。 “我”的构造： 详细解析了自我认同的形成过程，以及“防御机制”在关系中扮演的双刃剑角色。理解自己为何在特定情境下会感到不安或愤怒，是有效沟通的前提。 倾听的盲区： 区分“听到声音”与“真正听见”的巨大鸿沟。我们探讨了“选择性听觉”和“预设判断”如何扭曲接收到的信息，并提供了一套从“批判模式”切换到“好奇模式”的思维工具。 情绪的化学反应： 情绪不是敌人，而是信息载体。本章教授读者如何识别伴随情绪而来的核心需求（如安全感、被尊重、被看见），并如何在情绪高涨时，暂停即时反应，选择建设性的回应。 第二部分：构建高效对话的结构——从“争论”到“共识”（The Architecture of Effective Dialogue） 关系中的核心挑战在于如何处理分歧。本部分专注于提供具体、可操作的沟通模型，帮助读者在不损害关系的前提下，表达坚定的立场。 “非暴力沟通”的深度应用： 不仅仅是遵循“观察-感受-需要-请求”的模板，更重要的是理解每个步骤背后的哲学意涵。我们着重探讨如何将指责性的语言（“你总是迟到”）转化为描述性的陈述（“我注意到今天会议开始时，你缺席了十五分钟”）。 提问的艺术： 优秀的沟通者是优秀的提问者。本书区分了“审判性问题”（意在证明对方错误）和“探索性问题”（意在扩大理解空间）的提问方式。例如，将“你为什么不理解我？”替换为“你能帮我梳理一下，你理解到的我的核心诉求是什么？” 边界的艺术： 如何清晰而温和地划定个人界限？本章提供了设置界限的“三明治”法则，确保在保护自我的同时，不让对方感到被排斥或攻击。这包括如何优雅地说“不”，以及如何处理对方挑战你界限时的后续反应。 第三部分：关系中的动态平衡——亲密与独立之间的舞蹈（Dynamic Equilibrium in Relationships） 无论亲情、友情还是伴侣关系，都需要在“融合”与“独立”之间找到动态的平衡点，以避免关系失衡导致的窒息感或疏离感。 依恋风格的解析与修复： 探索四种主要的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型），并针对不同风格的互动特点，给出定制化的相处策略。理解伴侣或家人的依恋倾向，能有效降低误判的频率。 给予与接受的哲学： 很多关系破裂是因为一方过度付出而感到精疲力尽，另一方则因习惯接受而感到理所当然。本书探讨了“关系货币”的概念，强调价值的流动性和认可的重要性，鼓励双向的、平等的给予与感激。 处理沉默与距离： 沉默不总是代表冷战，有时它代表着信息消化或情感充电。如何识别“健康的沉默”和“逃避性的沉默”，并给予恰当的空间，是维持长期关系的关键。 第四部分：冲突的转化——从“消耗战”到“共创未来”（Conflict Transformation） 冲突是关系成长的催化剂，而非终结符。本部分专注于将负面能量转化为积极的行动力。 修复的科学： 关系中的伤害是必然的，但修复的能力决定了关系的韧性。本书详细阐述了“道歉的五个层次”，强调真诚的道歉必须包含对对方感受的确认，而非仅仅为自己的行为辩解。 共同解决问题的框架（Problem-Solving Framework）： 面对一个共同的挑战（如财务规划、育儿理念分歧），如何从“我和你对抗问题”转变为“我们一起对抗问题”。这包括目标共识化、资源盘点和阶段性评估。 习惯的力量： 关系质量的累积来源于日常微小的互动。最后一部分强调建立积极的“关系习惯”，如定期的“关系检查会议”，用小小的投入，换取长期关系的稳固和深度。 --- 本书的价值： 《洞悉人际的艺术》提供了一种超越表面技巧的深层视角。它不承诺消除所有冲突，但它承诺提供一套强健的内在工具和外在表达框架，让每一次对话都成为增进理解的契机，让每一次相处都朝着更深层次的和谐迈进。它是一份献给所有渴望建立真诚、持久且充满活力的关系的人的指南。阅读此书，即是开始一场深刻的自我探索，最终收获更智慧的沟通方式与更从容的人生相处之道。

评分☆☆☆☆☆

《聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书》这个书名，实在是太抓人了！它以一种极其幽默且贴切的方式，点出了婚姻中一个非常普遍的困境。我们总是希望能够“聪明”地处理好与妻子的关系，希望能够通过有效的沟通，达到和谐的状态。但现实往往是，即使我们自认为非常“聪明”地表达了自己的想法，对方却依然无法理解，甚至产生误会。于是，“糊涂”就成了常态。这种“糊涂”，不是指智力上的低下，而是指在情感和人际互动中的一种无法言说的困境。这本书的出现，恰恰给了我一种希望，它暗示着，或许存在一种“聪明”的“糊涂”之道。我很好奇，作者是如何定义“聪明沟通”和“糊涂相处”的？是说我们要学会用一种更轻松、更不较真的方式去面对生活中的小摩擦吗？还是说，我们要学会站在对方的角度去思考问题，即使我们不完全认同，也要给予理解和尊重？我期待书中能够提供一些具体的实践方法，比如，在争执时如何巧妙地化解僵局，在表达感谢时如何让对方感受到真诚，在提出要求时如何避免让对方感到压力。总而言之，这本书的名字已经成功引起了我的兴趣，我迫不及待地想知道，它是否能为我打开一扇通往更和谐婚姻关系的新大门。

评分☆☆☆☆☆

这本《聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书》的封面设计就很有意思，一眼就能看出这是一本关于婚姻关系的读物，而且带点幽默感。“使用说明书”这个词本身就充满了玩味，仿佛妻子真的是一台需要被“正确操作”的精妙仪器。我一直觉得，婚姻里最难得的不是一腔热血的开始，而是如何在日复一日的生活中，依然能保持一种积极而有效率的互动。我们常常会因为一些鸡毛蒜皮的小事而争执不休，有时候明明知道对方的意思，但就是不肯轻易让步，这种“糊涂”的状态，是不是就是作者所说的“糊涂相处”的一部分？我很好奇，李丙準和千太阳这两位作者，究竟是如何将婚姻中的复杂情感，用一种看似“糊涂”实则“聪明”的方式来化解的。是不是有许多我们生活中常常忽略的细节，在这本书里被点破？比如，明明是一件很简单的事情，却可能因为沟通的方式不对，而演变成一场“世界大战”。又或者，有时候一个善意的玩笑，一个拥抱，就足以化解所有的不快。我特别期待书中能够提供一些切实可行的方法，帮助我们更好地理解对方，而不是一味地要求对方改变。毕竟，婚姻是两个人的事，没有人是完美的，只有愿意去磨合，去包容，才能让这段关系更加长久和稳定。这本书给我的第一印象，就是它不像那些枯燥的理论书，而是充满了生活气息，让人觉得亲切，并且充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，乍一看就有一种让人忍俊不禁的感觉。《聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书》。这个“使用说明书”的说法，真是太贴切了！我们生活中，无论是电器还是软件，都有说明书，指导我们如何正确地使用，如何避免一些不必要的故障。而婚姻，这个人类最复杂的系统之一，我们却往往是摸着石头过河，很少有人能像对待电子产品一样，认真地去学习和研究。我总觉得，很多人在进入婚姻之前，都没有做好足够的心理准备，以为爱情到了就可以万事大吉。殊不知，爱情只是一个开始，真正的挑战在于如何将这份爱，转化为日常的相处，转化为能够长久维系下去的默契。这本书的书名，就暗示了一种“笨拙的智慧”。“聪明沟通”，听起来是说要讲究策略和方法，但紧随其后的“糊涂相处”，又似乎在说，不必过分较真，有时候放宽心，反而能收获意想不到的效果。这让我很好奇，作者是如何在这两者之间找到平衡点的？是不是有些时候，我们过于追求“聪明”的沟通，反而失去了原本的坦诚和真挚？而适当的“糊涂”，又是一种怎样的智慧？它是否意味着一种接纳，一种包容，一种对彼此不完美的理解？我猜想，这本书里一定隐藏着许多关于如何化解矛盾，如何增进理解的妙招，而这些妙招，可能并不是什么惊天动地的理论，而是来自生活最细微之处的体悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书》着实让我眼前一亮。作为一名长年处于婚姻关系中的个体，我深谙其中沟通的复杂性与挑战性。我们常常在追求“聪明”的沟通技巧，希望通过精准的表达、逻辑的清晰来赢得对方的理解与认同，但往往事与愿违，反而制造了更多的隔阂与误会。这种“聪明”的反噬，让我们不禁开始反思，是否在某些时刻，我们需要一种“糊涂”的智慧来化解矛盾。这本书名中的“糊涂相处”，对我来说，充满了引人遐想的空间。它是否意味着一种放下执念，一种不苛求完美的坦然？又或者，是一种在繁杂生活中，寻求简单与平衡的哲学？我非常好奇，作者李丙準和千太阳究竟是如何将“聪明”与“糊涂”这样看似矛盾的两个概念，融会贯通于婚姻关系的指导中。这本书是否能够提供一些独特的视角，帮助我们理解妻子在沟通中的潜在需求，以及如何用一种更具包容性和理解性的方式来回应？我期待它能像一本真正的“使用说明书”一样，为我们提供清晰的指引，让我们在经营婚姻的旅途中，能够更少地犯错，更多地收获幸福。这本书的出现，无疑为我提供了一个重新审视和优化与妻子相处模式的机会，这让我充满期待。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，主要集中在它能够为我提供一些关于“人际交往”的实用技巧，特别是针对婚姻关系中的沟通环节。我们常说“沟通是桥梁”，但现实生活中，这条桥梁常常会因为各种“施工问题”而摇摇欲坠。有时候，明明想要表达爱意，却说出了让对方不舒服的话；有时候，想要指出对方的不足，却变成了无休止的指责和抱怨。这种“聪明反被聪明误”的情况，在婚姻中屡见不鲜。而《聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书》这个名字，就给我一种“治愈系”的联想。它似乎在告诉我们，即使在最亲密的伴侣关系中，也需要一些“说明书”般的指导，来帮助我们避免踩雷，更好地理解对方的心意。我特别想知道，书中对于“糊涂相处”的定义是什么？它是否是一种“装傻充愣”的艺术，还是一种“大事化小，小事化了”的哲学？亦或是，它是一种对彼此缺点和不足的宽容与接纳？我希望这本书能够提供一些具体的案例，一些可以借鉴的对话模式，让我们能够学习如何在日常生活中，用更轻松、更有效的方式与妻子进行沟通，而不是让每一次沟通都变成一场“辩论赛”或者“审判”。这本书的出现，对我来说，就像是在茫茫婚姻的海洋中，发现了一张标注着“避风港”的地图。