狠狠爱自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

曾子航 著

图书标签:

• 自我成长
• 自我关怀
• 情绪管理
• 心理健康
• 女性成长
• 爱自己
• 悦己
• 积极心理学
• 人生感悟
• 治愈

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国友谊出版社

ISBN：9787505731813

商品编码：29501527103

包装：平装-胶订

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名：狠狠爱自己

定价：29.80元

作者：曾子航

出版社：中国友谊出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787505731813

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

---

　　两性情感类重磅之作：60万册畅销书《女人不“狠”，地位不稳》再推第二部。

　　“狠男作家”曾子航教你成为心狠手不辣的新时代“狠女”！
　　继“女人不狠，地位不稳”后，再度发起话题争议：女人，别指望男人给你安全感！

内容提要

---

　　本书是“狠”男作家曾子航的畅销书《女人不“狠”，地位不稳》的第二部。作者主要探讨女人跟男人的关系：女人要对男人“狠”，只要当个“三不”女人（深藏不露、捉摸不透、飘忽不定的女人）就可以让男人一辈子为你神魂颠倒。第二部则进一步探讨女人和自己的关系：女人要对自己“狠”，要学会“狠狠爱自己”，要下狠心学会跟自己交流、跟自己互动、跟自己做朋友，真正学会接纳自己的不。
　　本书揭示了爱情的真相：男人是靠不住的！女人只有更好地爱自己，男人才会爱你！正能量、安全感，男人给不了你，只有自己才能给自己。为自己而活的女人，才是作者认为有魅力的女人――“三不”女人！

目录

---

作者介绍

---

　　情感作家。70后生人，祖籍海南，现居北京，毕业于中山大学。《女人不“狠”，地位不稳》上市两年多超过60万册，创下近年情感类图书高纪录。目前还在全国多档电视节目担任情感心理专家和媒体评论员。
　　因《女人不“狠”，地位不稳》大卖而被读者称为“狠男作家”。代表作还包括《男人是野生动物，女人是筑巢动物》《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》等。

文摘

---

序言

---

《尘封的航海日志》 ——一场跨越世纪的海洋谜团与人性救赎之旅 作者：[此处填写一位虚构的、有历史厚重感的作者名，例如：阿历克谢·彼得罗夫 或 伊莎贝尔·德·拉·科尔特] 这是一部关于遗忘、追寻、以及在无垠的蓝色荒野中与自我和解的史诗。 【故事背景】 故事始于二十世纪初，一个被历史洪流逐渐掩盖的角落——爱尔兰西海岸，一个名为“雾港”的小渔村。这里终年被浓雾和冰冷的海风环绕，空气中弥漫着咸涩与古老传说交织的气味。 主人公伊莱亚斯·文森特，一位沉默寡言、被学术界视为异端的海洋历史学家。他的人生被一桩悬案彻底颠覆：他的祖父——一位著名的探险家，于五十年前，在探索传说中“寂静海域”的航行中神秘失踪。所有人都认为他死于风暴，但伊莱亚斯偶然在家族阁楼深处发现了一个上锁的黄铜箱子。 箱子里，只有一物：一本皮革封面、被海水侵蚀得近乎破碎的航海日志，以及一枚雕刻着奇特星图的怀表。日志的笔迹潦草而急切，记录的并非地理坐标，而是一段段关于“不该被唤醒的深海低语”和“时间错位的幻觉”。 【核心情节与悬念构建】 伊莱亚斯深信，日志是解开祖父失踪之谜的关键。他决定重启那场注定失败的航程，目标直指那片被现代海图标记为“深度未测”的禁区。 他雇佣了一艘老旧但坚固的渔船——“海鸥号”，船上聚集了一批形形色色的人： 玛丽莎·科尔：一位经验丰富、性格坚韧的女性船长。她不相信鬼魂和传说，只信风向和船体的反馈。她加入的原因，是为了偿还家族欠下的巨额赌债，以及对“寂静海域”背后某种稀有矿藏的渴望。 老水手芬恩：他是唯一一个还记得伊莱亚斯祖父的人。芬恩的记忆被海风和酒精模糊，他时常在午夜的甲板上，用颤抖的声音讲述着关于“海啸前的宁静”和“海底巨石的眼睛”的民间故事。 技术专家奥利弗：一位试图用最先进的声纳设备和水下摄影机去“科学解释”一切的年轻工程师。他对伊莱亚斯的“迷信”嗤之以鼻，却成了第一个在数据中发现异常回波的人。 航程的深入，远超他们的想象。 随着“海鸥号”深入日志上标记的坐标，天气变得异常诡谲。指南针失灵，无线电发出刺耳的静电噪音，船员们开始经历集体的幻觉——他们闻到数百年前的香料味，听见早已沉没船只的钟声。 日志的秘密也逐页揭开。伊莱亚斯发现，祖父的航行并非为了发现新大陆或财富，而是为了“修正一个错误的时间点”。日志中充满了晦涩的数学公式和炼金术符号，暗示着祖父掌握了一种利用海洋深处的磁异常来短暂扭曲时间感知的秘密技术。 【主题深度与多重叙事线索】 《尘封的航海日志》不仅仅是一部海上冒险小说，它更深层次地探讨了以下几个主题： 1. “记忆的重量”与“历史的修正性”： 人类对历史真相的渴求，是否值得付出理智乃至生命的代价？伊莱亚斯追寻的真相，会不会比失踪本身更具毁灭性？当真相浮出水面时，它是否已经不再是“真相”，而是被时间扭曲后的另一种形态？ 2. 科学与非理性之间的灰色地带： 奥利弗的仪器记录到了无法用已知物理学解释的现象——例如，某段航行数据的时间戳显示，船只在一个小时内移动了三百公里，但船速从未超过五节。这迫使坚定的唯物主义者开始质疑，人类的认知边界是否被大海的深邃所限制。 3. 人与自然的永恒对峙： “寂静海域”被描绘成一个有生命的实体，它既是无情的毁灭者，又是知识的守护者。船员们必须学会谦卑，理解自身在宏大自然力量面前的渺小，否则，海洋不会给出第二次警告。 【高潮与转折】 在航程的最后，他们抵达了一个终年被永恒黄昏笼罩的海域。伊莱亚斯根据怀表上的星图，找到了日志中提及的“锚点”——一个水下结构，其建造风格不属于任何已知的文明。 进入水下结构后，伊莱亚斯不仅找到了祖父遗留的最后记录，还发现了祖父失踪的真正原因：祖父并非死于风暴，而是主动选择“留在了”那个时间缝隙中，以阻止某种“回声”——一种来自更深远未来的灾难预警——扩散到主时间线上。 然而，伊莱亚斯的到来，激活了祖父留下的防御机制。他必须在极短的时间内，决定是继承祖父的责任，成为新的“时间看守者”，永远漂浮在时间与现实的夹缝中，还是带着真相返回现代，面对一个可能已经被他自己的介入所改变的世界。 【结局的意境】 小说以一个开放而充满张力的场景结束。伊莱亚斯做出了选择，但究竟是哪一个，留给读者去解读。海鸥号最终浮出海面，但船员们带回来的不仅是未被证实的传说，更是对自身存在意义的深刻质疑。世界依然运转，但他们知道，在那些深蓝的、未被绘入地图的海域之下，时间与现实的界限，比人们想象的要薄弱得多。 《尘封的航海日志》是一封写给所有追寻者、所有与历史共舞的人的邀请函。它挑战我们对确定性的信仰，并带领我们潜入人类经验中最黑暗、最迷人的深渊。

评分☆☆☆☆☆

我总是对那些能触及灵魂深处，又带有温暖力量的书籍情有独钟。看到《狠狠爱自己》这个名字，我第一反应就是：终于有一本书愿意直接呼唤我们内心深处对“自我关怀”的渴望了。在这个快速变化的时代，我们很容易在追逐外部成功和满足他人期待的过程中迷失自己，渐渐地，那个最应该被呵护的“自我”就变得越来越陌生。我希望这本书能像一位温柔而坚定的朋友，引导我重新认识那个真实的自己，并且给予我勇气和方法，去真正地“狠狠”地爱自己。 这本书在我看来，不仅仅是一本关于个人成长的读物，更像是一次与自己对话的契机。我期待它能提供一些不同于以往的视角，让我能够更全面、更深刻地理解“爱自己”的内涵。或许，它会挑战我一些固有的观念，让我意识到，那些曾经被我视为“自私”或“任性”的行为，其实恰恰是滋养内在力量的必要养分。我迫切想要知道，如何在忙碌的生活中，为自己留出一片净土，去倾听内心的声音，去满足最真实的需求，然后，带着这份饱满的爱，去更好地与世界互动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题——《狠狠爱自己》，光是看到就觉得一股力量油然而生。最近生活总觉得有点卡顿，好像被很多琐碎的事情缠绕，让我有点喘不过气来。我迫切需要一些能够提醒我，将目光重新拉回到自己身上，好好审视内心需求和感受的东西。我期待这本书能像一剂强心针，帮我驱散那些外界强加的压力和内心的焦虑，让我重新找回那种“我是值得被好好对待”的信念。 我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，而不是空泛的理论。生活中的“狠狠爱自己”不仅仅是说说而已，更需要实际的行动去支撑。比如，如何更有效地管理时间和精力，不至于让自己永远处于疲于奔命的状态？如何在复杂的人际关系中，坚定地守护自己的边界，不再委屈自己去迎合他人？又或者，如何在面对挫折和失败时，能够不被击垮，反而能从中汲取力量，继续前行？我非常好奇作者会如何解读和实践“狠狠爱自己”的理念，是否会分享一些具体的案例和指导，让读者能够真正将书中的智慧融入到日常生活中。

评分☆☆☆☆☆

《狠狠爱自己》这个书名，瞬间击中了我内心最柔软也最渴望被触碰的地方。我们生活在一个信息爆炸、竞争激烈的时代，仿佛每个人都在奔跑，都在追逐着某个看不见的终点。在这个过程中，我们常常会不自觉地将自己置于一个被动的、需要不断证明自己的位置上。我渴望这本书能够是一股清流，它能提醒我，在追逐外部目标的同时，别忘了回头看看自己，别忘了那个真正值得被温柔以待的“我”。 我特别好奇作者会如何解读“狠狠”这个词。它是否意味着一种不加掩饰、不留余地的对自己好？是敢于拒绝那些消耗自己的事物，是敢于追求那些真正让自己闪闪发光的事情，是敢于在疲惫时毫不犹豫地给自己放个假？我希望这本书能够提供给我具体的指导，让我知道如何将这种“狠狠爱自己”的理念，切实地运用到我的工作、生活、情感以及每一个细微的日常选择中。它应该是一本能够点燃我内在火焰，让我重新找回生命主动权的书。

评分☆☆☆☆☆

在翻开《狠狠爱自己》之前，我脑海里浮现出的是一系列画面：一个在繁忙都市中，却能找到片刻宁静，静心品味一杯咖啡的女子；一个在面对职场压力时，能坦然说“不”，然后去做自己真正热爱的事情的人；一个在经历感情波折后，依然能笑靥如花，并且更加坚韧地去拥抱未来的灵魂。这本书对我而言，更像是一个心灵的指南针，它应该能告诉我，即使生活不尽如人意，即使外界的声音嘈杂，我也始终拥有选择爱自己、善待自己的权利。 我特别期待书中能探讨“自我价值感”的建立。很多时候，我们之所以对外界的评价过于在意，是因为内心深处对自己的价值感到怀疑。如果这本书能带领我深入挖掘内心的宝藏，让我认识到自己本身的价值，不依附于他人的认可，那将是多么大的解放！我想象着，通过阅读这本书，我能够逐渐学会如何辨别那些真正滋养我的事物，如何割舍那些消耗我的关系，最终活成一个内心丰盈、不惧流言蜚所动的人。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次注意到《狠狠爱自己》这本书的书名时，我的心弦就被轻轻拨动了。在当今社会，我们似乎被教育着要不断地付出、奉献，要以他人为中心，甚至把“自我牺牲”当作美德。然而，这种长期的“无私”往往会让我们身心俱疲，甚至在不知不觉中忽略了最根本的源泉——我们自己。我渴望这本书能够为我提供一个全新的视角，让我明白，真正的爱，首先应该是源于内心的充盈，它不是自私，而是对自己生命负责的开始。 我想，这本书会像一面镜子，照出我内心深处那些被压抑的愿望和被忽略的感受。我期待它能教会我如何去识别和回应自己的情绪，如何在感到疲惫时给自己“充电”，如何在人际关系中划出健康的界限，而不至于让自己被过度消耗。更重要的是，我希望这本书能帮助我建立一种持久的自我认同感，让我不再需要通过外界的评价来证明自己的价值，而是能够从内心深处感受到自己的独特和珍贵。