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索晓伟 著

图书标签:

• 幸福
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• 温暖
• 积极
• 正能量

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国华侨

ISBN：9787802228122

商品编码：29501255163

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：与幸福相随

定价：29.80元

作者：索晓伟

出版社：中国华侨

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787802228122

字数：200000

页码：226

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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幸福是阳光下的影子，当你面朝太阳，它就在身后紧随着。
幸福是一种境界，幸福是一种感觉，幸福是你憧憬未来时头脑中七彩斑斓的场景，幸福是你历经许多事后，回顾往事时眼神中的留恋。
其实，幸福是主动的，即便它如阳光一般普照大地，也需要你走出那间栖身的小屋；幸福也不是别人能赐予的，只有你心里怀有幸福感，它才能散播进身体的每一根脉络。

内容提要

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很多人的头脑里都存在着这样的假设：某一天会有某一个人出现，他会计我感觉到幸福；某一天会发生某件事，从此我就能过上幸福的生活……
可惜的是。或许穷其一生，某个人或某件事也没在这些人的生命中出现，他们也只好在日复一日的等待中耗尽自己的一生。
其实，幸福是主动的，即便它如阳光一般普照大地，也需要你走出那问栖身的小屋；幸福也不是别人能赐予的，只有你心里怀有幸福感，它才能散播进身体的每一根脉络。

目录

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前言
章 幸福的定义
　幸福在哪里
　幸福感的重要性
　要有幸福的思想
　别洒落那滴“甘露”
　遏制住欲望的膨胀
　跟上帝开个玩笑
　学会“自嘲”
　如何感受幸福
　把幸福握在自己手中
　残缺也是一种美
　放弃也是一种智慧
第二章 拥有阳光一样的心态
　幸福是心中的阳光
　选择阳光心态
　拥有快乐的心境
　不为明天忧虑
　诚实很重要
　信心能压倒一切
　幸福的外套
　拿出心里的“钥匙”
　列出生命的清单
　不要计较小事
　别因比较而迷失
　别为做过的事后悔
　让自己洒脱些
　一些简单的道理
第三章 爱情不只是绚丽的色彩
　什么是爱情
　不是为了生气才相爱
　把失落感留给自己
　这九扇门别都推开
　遇到你只怪太迟
　且啜一杯苦咖啡
　总有美丽的遗憾
　得不到和已失去
　有多少爱可以重来
　一个真实的故事
　云淡风清的天际
第四章 婚姻要有自己的调色板
　夫妻相处之道
　用真心去体会
　别等失去后才醒悟
　刀柄之爱
　偷藏起来的秘密
　请让我陈述理由
　优点为何成为缺点
　抱怨是慢性毒药
　爱要让她知道
　留给对方足够的空间
　守一份平淡
　婚姻中的“离婚岩”
第五章 亲情似酒，友情似茶
　家是温柔港湾
　父母的爱深
　父母经不起太多等待
　真诚才是友情的味道
　友情润物细无声
　学会珍惜
　有分享才有快乐
　宽恕别人就是释放自己
　给人留有余地
　心怀感恩
　适时去赞美别人
　让自己有个好人缘　
　朋友是另一种未来
第六章 工作中的幸福观点
　今天吃苦，是为了明天的幸福
　正确对待金钱
　肯定自己的价值
　做一个不可替代的人
　幸福不会不劳而获
　天道酬勤
　工作也需要奉献
　别让机会轻易溜走
　保持冒险精神
　磨练是必要的
　尊重自己的工作
第七章 好方法，好工作
　讲究工作的方法
　紧握信念的缰绳
　找准自己的位置
　做自己喜欢的事
　负起自己的责任
　控制自己的情绪
　把小事做好
　老板面前该如何表现
　如何与同事相处
　保持工作的状态
　换一个视角

作者介绍

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索晓伟，出生于八十年代初，擅长散文、散文诗创作，著有《快乐生活的心灵密码》、《经营好你的婚姻》等畅销书。

文摘

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序言

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好的，这是一份围绕“与幸福相随”这个主题，但内容完全独立于该书的、详尽的图书简介，旨在呈现一个引人入胜、充满深度和思考的阅读体验： --- 《时间碎片的低语：在日常的缝隙中重塑生命意义》 唤醒内在的指南，探索被遗忘的“存在”之道 这是一部关于如何从生活的洪流中，精确地锚定自我价值，并与周遭环境建立深刻联结的非虚构力作。 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中，我们似乎拥有了一切，却常常感到某种深刻的缺失——一种对“真正活着”的感知正在逐渐褪色。我们忙碌地追逐外部的成功指标，却忽略了生命中最本质的构建模块：当下每一个不可复制的瞬间，以及我们对这些瞬间的主动选择与诠释。 《时间碎片的低语》并非提供一套僵硬的成功公式，也不是鼓吹逃离现实的乌托邦幻想。相反，它邀请读者进行一次深入的、几乎是考古式的自我探寻——去挖掘那些被我们日常的惯性思维和无意识行为所掩埋的、构建个人意义的基石。 第一部：重塑感知的透镜——从“看”到“观”的转变 本书的开篇，聚焦于人类感知机制的局限性与潜力。作者以跨学科的视角，融合了神经科学、现象学哲学与艺术批评的元素，阐述了我们如何被自身的“认知捷径”所束缚。 核心议题： 1. 注意力的稀缺性与价值重估： 探讨了“注意力经济”如何系统性地抽离我们的心神，并提出了一套系统的训练方法，教导读者如何将注意力从被动接收转变为主动聚焦，如同将聚光灯投射到生命剧场的核心舞台。 2. “背景噪音”的解析： 每一个“背景噪音”——无论是环境中的喧哗，还是脑海中的反刍思维——都是对真正重要事物的一种侵蚀。本书细致剖析了这些噪音的来源，并提供了“心智降噪”的实践技巧，帮助读者辨识出哪些是必须处理的信号，哪些是无意义的干扰。 3. 身体作为经验的载体： 我们常常将身体视为工具，而非体验的起点。《时间碎片的低语》强调了身体感知在构建真实体验中的不可替代性。通过对运动、呼吸与触觉的深入分析，引导读者重新校准与身体的关系，使之成为通往深层觉知的桥梁。 第二部：微小行动的涟漪效应——重建日常的结构 生活的宏大叙事往往建立在一系列微小、看似不起眼的决策之上。本书的第二部分，将焦点从宏观的哲学思考转向微观的、可执行的实践。 我们探索的领域包括： “边缘时间”的优化： 那些夹在重要任务之间的“碎片时间”（通勤、等待、睡前的片刻），往往被浪费。本书提出了“时间容器”的概念，教导读者如何将这些碎片时间转化为高质量的“微创造”时刻，例如进行一次深度反思、构思一个创意片段，或仅仅是纯粹地放松。 环境的叙事性重塑： 我们的居住和工作空间不仅仅是物理场所，它们是个人信念的外化。本章深入探讨了“空间心理学”，指导读者如何通过有意识地调整环境的布局、光线和纹理，来激发特定的情绪状态和认知模式。这不仅仅是关于整理，更是关于设计一个支持你理想状态的“外部大脑”。 重复性劳动的赋能： 许多人认为日常琐事是意义的对立面。作者挑战了这一观念，展示了如何通过“目的性重复”，将清洗、烹饪或例行公事转化为一种冥想式的、具有仪式感的行为，从而在最平凡的劳动中发现内心的秩序。 第三部：连接与疏离的辩证法——在社群中寻找共振 一个人的内在世界构建完成后，如何与外部世界进行高质量的互动，成为定义生命深度的关键。本书的最后一部分，探讨了现代社会中人际关系面临的挑战，并提供了超越肤浅交流的路径。 深度探讨： 1. “算法式社交”的陷阱： 现代社交平台倾向于将人简化为标签和数据点。本书揭示了这种“效率优先”的社交模式如何阻碍了真正的人性展现，并倡导“低带宽、高密度”的交流——即减少不必要的沟通频率，提高每一次互动的深度和真诚度。 2. 倾听的艺术： 真正的倾听是比表达更具创造性的行为。书中详细拆解了“回应式倾听”与“预判式倾听”的区别，指出如何通过暂停和确认，真正进入他人的经验世界，从而建立起牢不可破的信任与理解。 3. “共同的脆弱性”： 现代文化鼓励隐藏弱点。本书认为，只有当个体敢于在安全的环境中展现自己的不确定性和挣扎时，真正的社群联结才能形成。作者分享了构建“共享脆弱空间”的实践案例，展示了这种开放如何成为集体成长的催化剂。 --- 《时间碎片的低语》是一面反光的镜子，它不承诺带来即时的狂喜，而是提供持久的、扎根于现实的洞察力。它适合那些厌倦了快速修补方案，渴望理解生命结构本质，并愿意投入时间去精雕细琢自己日常体验的读者。阅读此书，就是踏上一次审慎的旅程，去发现——那些我们以为溜走的“时间碎片”，其实是我们得以构建意义的，最坚实、最宝贵的材料。 这是一本邀请你停止奔跑，开始有意识地“存在”的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书，就像一场久违的洗礼，涤荡了我内心深处的浮躁与不安。作者的文字，有一种沉静而有力的特质，它不疾不徐，却能触及灵魂。他仿佛是一位智者，用最朴实无华的语言，讲述着最深刻的道理。我尤其欣赏他在描述人际关系时的洞察力。他并没有刻意去描绘那些轰轰烈烈的爱情或友情，而是深入到那些日常的互动中，去挖掘那些微小的情感交流，比如一个眼神，一次会心的微笑，或是一句简单却饱含关怀的话语。他让我看到了，真正的联结，并非建立在复杂的承诺之上，而是源于一份坦诚，一份理解，以及一份无条件的接纳。在阅读过程中，我不时停下来，回想自己的经历，那些曾经让我耿耿于怀的误会，那些让我感到孤独的时刻，都在他的文字中找到了新的解读。这本书教会我，如何去放下过去的包袱，如何去拥抱当下的美好，以及如何去珍惜那些陪伴在我们身边的人。它没有给我任何“应该如何”的指令，而是引导我找到属于自己的答案。读完这本书，我感到一种前所未有的轻松与释然，仿佛卸下了沉重的枷锁，得以轻盈地向前。

评分☆☆☆☆☆

我向来不是一个喜欢“心灵鸡汤”类型读物的人，总觉得那些过度渲染和空泛的鼓励，并不能真正解决问题。然而，这本书却让我对这类书籍有了全新的认识。作者的叙述方式非常接地气，他并不避讳生活中的艰难与困苦，反而将这些经历 as a natural part of life，并从中提炼出一种积极的面对态度。他用一种旁观者的冷静，却又带着深深的共情，去描述那些普通人在平凡生活中所经历的起伏。我被他描述的那些小人物故事所打动，他们的坚持，他们的乐观，他们的善良，都像是一颗颗闪亮的星星，照亮了黑暗。这本书没有提供什么虚无缥缈的希望，而是告诉我，即使在最艰难的时刻，我们依然拥有选择的力量，选择去爱，选择去宽容，选择去坚持。他没有给我什么“成功的捷径”，而是让我明白，真正的强大，在于内心深处的韧性，在于面对挑战时的勇气，以及在于对生活永不放弃的热情。读完这本书，我感到一种来自内心的力量在悄然生长，一种面对未来的勇气与信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书，它就像一位老友，在喧嚣的世界里，给我提供了一个可以静下心来倾听的港湾。翻开它的第一页，并没有被那些华丽辞藻或者深奥哲理所震慑，反而是一种平和、真诚的力量扑面而来。作者的文字，不像是要传授什么人生大道理，更像是娓娓道来自己的生活感悟，那些细微之处，那些平凡的日子，在他的笔下，都散发出温暖的光芒。我尤其喜欢他描述那些日常生活场景的细节，比如清晨阳光穿过窗帘的斑驳，一杯热茶在手心的温度，或是雨滴打在窗户上的声音。这些看似不起眼的点滴，却被作者捕捉得如此生动，让我仿佛身临其境，感受到了那种简单而真实的幸福。这本书没有给我提供什么“速成”的幸福秘籍，而是引导我去发现，去体会，那些一直存在却被我们忽略的美好。它让我开始审视自己的生活，那些我曾经认为理所当然，甚至有些厌烦的事情，现在却觉得弥足珍贵。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是藏在每一个当下，需要我们用心去感受，去珍惜。读完之后，我感到一种前所未有的宁静和满足，仿佛心中的某个角落被悄悄点亮，驱散了长久以来萦绕的阴霾。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我带着一种怀疑的态度去阅读这本书，毕竟市面上关于“幸福”的讨论太多了，很多都流于表面，甚至有些空洞。然而，这本书却给了我截然不同的体验。作者的写作风格非常独特，他似乎完全不担心自己是否“深刻”，而是用一种近乎孩童般的纯真视角，去观察和解读周围的世界。他会花大量的笔墨去描绘那些在大人们看来“毫无意义”的事物，比如一片飘落的叶子，一只在墙角爬行的蚂蚁，或是孩子眼中闪烁的好奇光芒。我常常在阅读的过程中，因为作者对这些微小细节的细致描摹而感到惊喜，也开始反思自己是否已经失去了这种“发现”的能力。更重要的是，作者并没有强加任何价值观，他只是呈现，然后引导读者自己去思考。他提出的问题，往往看似简单，却触及到了我们内心深处最柔软的地方。他让我们重新审视那些习以为常的观念，比如“成功”、“快乐”、“拥有”。这本书没有给我提供任何可以套用的公式，它更像是一把钥匙，为我打开了一扇通往内心世界的门，让我有机会去探索那些被现实生活尘封的角落。读完这本书，我并没有立刻感到“幸福爆棚”，但却获得了一种深刻的启示，一种重新认识自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对我而言，更像是一位智慧的长者，用他丰富的人生阅历，为我描绘出一幅关于生活的美丽画卷。他的语言洗练而富有哲思，每一句话都仿佛经过深思熟虑，却又不失鲜活的生命力。我惊喜地发现，作者能够将一些看似抽象的哲学概念，用非常形象生动的比喻和故事来解读，让那些曾经让我望而却步的理论，变得触手可及。他擅长在细微之处洞察人性的复杂，又能在复杂中找到那份最简单纯粹的美好。我特别喜欢他对“成长”的定义，他认为成长并非一蹴而就的蜕变，而是一个循序渐进、不断探索的过程，其中充满了试错与领悟。这本书没有给我关于“如何才能更幸福”的答案，而是启发我去思考，去追寻，去理解幸福的真正含义。它让我明白，幸福并非终点，而是一个持续不断的过程，需要我们用心去经营，去体会。读完这本书，我并没有感到被什么“灌输”了知识，而是获得了一种更深刻的自我认知，一种对生命更全面的理解。