婚姻的驾照 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

周发玲 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感关系
• 夫妻沟通
• 家庭教育
• 心理学
• 自我成长
• 恋爱技巧
• 幸福婚姻
• 两性关系
• 婚姻辅导

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国华侨

ISBN：9787802223271

商品编码：29501298802

包装：平装

出版时间：2007-06-01

基本信息

书名：婚姻的驾照

定价：29.80元

作者：周发玲

出版社：中国华侨

出版日期：2007-06-01

ISBN：9787802223271

字数：200000

页码：224

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

婚姻如车，本书是有关婚姻生活的指导手册和使用指南，它结合大量的富有哲理的故事，对当今人们关注的婚姻热点问题，如情爱、外遇、试离婚、再婚等问题进行了深入浅出的剖析，并把社会学、心理学、婚姻与家庭理论融进了需要解决的问题之中，具有的科学性、趣味性、可读性和实用性。
朋友，阅读本书，您将学会怎样稳度婚姻的磨合期，让婚姻和谐美满；怎样清除婚姻的障碍，使婚姻畅通无阻、勇往直前；怎样保养夫妻感情，让爱情新美如画；怎样化解婚姻危机，使婚姻稳速行驶在人生的坦途上!

目录

---

部分 从“练爱”开始
第二部分 考取婚姻的驾照
第三部分 稳度婚姻的磨合期
第四部分 清除外遇的路障
第五部分 驾驭家庭的财富
第六部分 保养夫妻的感情
第七部分 让“性”福保驾护航

作者介绍

---

周发玲，生于河南，现居北京，酷爱写作，文风优美，多年来一直从事女性研究和文字工作。曾参与编写过的《当女人不再年轻》、《23位中国名女人的婚姻智慧》、《令人追随的25位时尚女性》等图书，在业界引起了很大的反响，尤其是在知识女性中有着颇高的评价。

文摘

---

序言

---

婚姻的驾照：领航幸福人生的指南 一部关于现代婚姻实践、情感智慧与关系成长的深度著作 内容概述 《婚姻的驾照》并非一本传统意义上的婚前辅导手册，它更像是一份深入剖析现代婚姻生态、提供实用工具箱与高阶思维模型的“成人学习”指南。本书的核心理念是：婚姻并非抵达幸福的终点，而是一场需要持续学习、不断校准的“驾驶”过程。作者以其丰富的社会观察、心理学洞察和多年咨询经验为基础，构建了一个多维度的婚姻框架，帮助伴侣们从“新手司机”成长为能够应对复杂路况的“熟练驾驶员”。 全书围绕“准备、启动、巡航、维修”四个阶段展开，旨在系统性地解决伴侣在关系中经常遭遇的知识盲区和操作失误。 第一部分：理论基石——理解你的“车辆”与“驾照”的价值（准备阶段） 1. 婚姻的真实引擎：期望值管理与个体差异 本部分首先解构了当代人对婚姻的过度浪漫化想象，直面婚姻的“非童话”本质。它深入探讨了伴侣双方在原生家庭、文化背景和个人价值观上存在的巨大“出厂设置”差异。 解构“完美伴侣”的神话： 分析了媒体、流行文化如何塑造了对婚姻不切实际的期待，并提供了识别和修正这些“内置程序”的方法。 个体疆界与合并： 详细阐述了如何在保持独立自我（自我完整性）的同时，实现两个独立个体之间的有效连接。书中提出了“弹性边界理论”，指导伴侣如何划定敏感区域，并优雅地处理边界的动态变化。 情感货币的储存与流通： 引入了“情感账户”模型，不仅仅关注积极互动，更强调如何识别和修复负面互动所带来的“透支”。这包括了对欣赏、肯定、支持等“货币”的量化分析与策略性投入。 2. 关系的“交通规则”：沟通的深度与精准 沟通是婚姻的生命线，但本书拒绝提供肤浅的“多听少说”建议。它聚焦于高风险情境下的沟通策略。 “非暴力沟通”的进阶应用： 超越基础的情绪表达，侧重于如何解码伴侣的“隐藏需求”和“防御性语言”。书中设计了针对冲突升级点的“急刹车”脚本。 倾听的层次： 将倾听分为表层、中层和深层（共情式倾听），并提供了在高度情绪化对话中保持深层倾听的生理和心理调节技术。 解决“说了也没用”的困境： 针对那些反复出现的、看似无解的争论（如金钱观、家务分配），本书提出了一种“元沟通”模式——即讨论“我们是如何沟通”而不是“我们在争论什么”。 第二部分：实操演练——启动你的婚姻引擎（启动阶段） 3. 财务透明化：金钱背后的权力与信任 金钱问题往往是婚姻的试金石。本部分将财务管理提升到关系信任和权力平衡的高度。 “金钱人格”的剖析： 帮助读者识别自己和伴侣是“储蓄者”、“消费者”、“风险厌恶者”还是“慷慨者”，并设计出能够兼容不同人格的财务结构。 债务与梦想的协商： 探讨了如何共同面对婚前的个人债务，以及如何平衡个体财务自由与共同家庭目标的实现。 透明度与安全感： 提出了“可协商的隐私底线”，即如何在保持个人界限的同时，建立令双方都感到安全的财务透明度。 4. 亲密关系的动态平衡：从激情到长久依恋 本书对性与亲密关系的处理成熟且务实，不回避问题的同时，避免了俗套的激情重启术。 性需求的“温度计”： 探讨了性频率和性质量与压力、健康、依恋风格之间的复杂关系。 维护“渴望感”的艺术： 强调了“适当的距离”对维护长期亲密关系的重要性。内容涵盖了如何管理日常琐事对性吸引力的侵蚀，以及在安全的环境中探索彼此未被满足的亲密需求。 非性亲密： 提出了身体接触、情感陪伴等非性亲密行为在维持关系粘性中的核心作用。 第三部分：日常巡航——应对复杂路况的导航系统（巡航阶段） 5. 养育的哲学：成为“一致性”的父母 当孩子出现，婚姻的重心会发生偏移。本书关注如何保护核心关系不受育儿冲突的侵蚀。 育儿“联盟”的建立： 强调父母双方在教育理念上达成“最低可行共识”的重要性，而不是追求完全一致。 “二人世界”的战略性保护： 提供了在育儿高压下，挤出高质量二人相处时间的实用时间管理和精力分配技巧。 处理“外援”干预： 详细指导如何与双方原生家庭在育儿观念上进行专业、坚定的沟通和边界设定。 6. 外部引力的校准：职场、社交与原生家庭的平衡 婚姻的稳定需要一个健康的外部生态系统。 “双核驱动”的职业生涯： 如何在一方或双方事业上升期，进行资源（时间、情感）的再分配，避免一方成为“被牺牲者”。 原生家庭的“安全距离”： 探讨了如何处理与公婆/岳父母的关系，强调伴侣必须站在同一阵线上，共同构建对“家庭边界”的维护策略。 社交生活的设计： 区分了“滋养型社交”与“消耗型社交”，指导伴侣如何共同选择维护友谊网络，以支持而非削弱核心关系。 第四部分：维修与升级——应对意外与长期维护（维修阶段） 7. 关系中的“故障排除”：危机干预与修复 婚姻并非永不出故障，本书提供了应对重大冲击的实用工具。 处理背叛与信任重建： 极其细致地分析了情感出轨和身体出轨的深层动因，并提供了一份漫长而艰难的“信任重建路线图”，重点强调了修复过程中“被伤害方”的主导权。 应对“情感疏离期”： 识别并干预那些看似平静、实则正在冷却的关系。书中提出了“重新发现彼此”的年度回顾机制。 何时寻求专业帮助： 提供了清晰的指标，帮助伴侣判断何时需要引入第三方咨询师，以及如何高效地利用咨询资源，避免将咨询变成另一种指责的场所。 8. 婚姻的“终身学习”模式：庆祝与迭代 最后的章节回归到动态成长的视角，将婚姻视为一个永不停止的迭代项目。 关系的“年度审查”： 引入了结构化的年度回顾会议，用于评估过去一年的成功点、失败教训以及下一年的共同目标。 庆祝里程碑的仪式感： 强调在日常琐碎中创造并维护“我们独有”的庆祝仪式，以对抗时间的磨损。 优雅地走向“下一章”： 探讨了在不同人生阶段（空巢期、退休期）如何重新定义和丰富伴侣关系，确保“驾照”在每一个人生阶段都能顺利通过年检。 本书的价值 《婚姻的驾照》的独特之处在于其平衡性：它既有深刻的理论支撑，又不失清晰、可操作的工具；它既承认冲突的必然性，又坚信通过智慧和努力，关系可以被深度雕琢。它要求读者像对待一项严肃的学习任务一样，对待自己的婚姻，最终获得的是一份持续有效、应对各种复杂路况的“幸福驾驶能力”。这本书适合所有已婚、即将结婚，或希望提升现有关系质量的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，拿到《婚姻的驾照》这本书的时候，我并没有抱太大的期待。毕竟市面上关于婚姻的书籍实在太多了，很多都雷同。但翻开这本书，我才发现它真的与众不同。作者的写作风格非常独特，充满了诗意和哲思，却又不失实用性。它不是那种枯燥的理论堆砌，而是通过一个个引人入胜的故事，将婚姻的真谛娓娓道来。我最喜欢的是关于“情感的保鲜期”的讨论，作者用“季节的更替”来形容夫妻情感的变化，提醒我们每个阶段都有它独特的美丽，也需要不同的呵护。这让我意识到，我们不能用同一种方式去对待婚姻的各个时期，需要根据实际情况做出调整。而且，这本书并没有给出一个“一刀切”的解决方案，而是鼓励读者根据自己的实际情况，去摸索最适合自己的婚姻模式。它更多的是一种引导，一种启发，让你自己去思考，去实践。我最近正在尝试书中提到的“制造小惊喜”的方法，感觉效果还不错，让平淡的生活增添了不少乐趣。这本书真的给我带来了很多意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

我对《婚姻的驾照》这本书的整体感觉是，它不仅仅是一本书，更像是一份关于如何经营婚姻的“使用说明书”，但这份说明书又非常人性化，充满智慧。我特别欣赏书中关于“责任与自由的平衡”的探讨。作者并没有简单地将婚姻中的责任解读为束缚，而是将其视为一种共同承担、共同成长的力量。这种解读让我觉得，婚姻中的责任其实是赋予我们更多自由的可能性，因为当我们共同承担起责任时，我们就能更自由地去追求我们想要的生活。而且，这本书的语言风格非常吸引人，它没有使用那些过于生涩的学术词汇，而是用一种平易近人的方式，将深奥的道理讲透。我读到一些关于“冲突中的爱意”的部分，作者并没有回避争吵，而是告诉我们，即使在冲突中，也要看到对方的善意，去理解和包容。这让我觉得，这本书非常真实，也非常有力量。它不是教你如何避免冲突，而是教你如何在冲突中成长。这本书带给我的最大改变是，让我更加积极地去面对婚姻中的挑战，并且相信，只要用心经营，婚姻是可以越来越美好的。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的感受是，它并没有预设一个完美的婚姻模板，而是鼓励读者去构建属于自己的婚姻蓝图。我之前读过很多关于婚姻的书，大多充束着“应该”和“不应该”，让人觉得压力很大。但《婚姻的驾照》这本书，它更像是一位经验丰富的朋友，坐在你身边，和你分享他的人生感悟，从不评判，只是引导。我印象特别深刻的是书中关于“共同成长”的章节，作者将夫妻关系比喻成一棵需要共同浇灌、修剪的植物，强调了相互扶持、共同进步的重要性。这一点让我深有体会，很多时候，我们容易陷入到日常琐碎中，忽略了彼此的成长和梦想。这本书提醒了我，婚姻不仅仅是两个人在一起生活，更是一个共同创造、共同发展的过程。它不是静态的，而是动态的，需要不断地投入和经营。读这本书的时候，我常常会想到我和我先生一起努力实现的某个目标，那种感觉，真的是非常美妙。它让我更加珍惜我们在一起的时光，也更加愿意为我们的未来去努力。我觉得，这本书最大的价值在于，它能够唤醒我们内心深处对美好婚姻的渴望，并且提供了实现的可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有意思，不是那种传统意义上的情感书籍，也没有过分强调浪漫或戏剧性，而是用一种非常简洁、却又充满象征意义的“驾照”图案，让人一眼就能联想到婚姻中的某些“规则”、“许可”或者说是“责任”。我当初拿到这本书，就是被这个封面所吸引。我一直觉得，婚姻就像一场漫长的旅途，需要有方向、有导航，当然也需要一些“通行证”。这本书，在我看来，就提供了这样一种视角。它并非直白地告诉你要怎么做，而是通过各种隐喻和故事，让你自己去思考。我最喜欢的是它里面关于“沟通”的部分，作者用了“语言的地图”来比喻，我之前从来没这么想过，沟通原来可以是一个探索未知区域的过程，需要耐心、需要勇气，也需要地图上的标记。有时候，我也会在读到一些段落时，停下来，想想自己和伴侣的相处模式，是不是在某个“路口”上迷失了方向。这本书的好处在于，它不给你标准答案，而是让你自己找到适合自己的“路线”。感觉就像在玩一个大型的解谜游戏，每读一章，就解锁一小部分，然后自己去实践，去验证。我特别期待书中关于“冲突管理”的部分，因为我觉得这是婚姻中最具挑战性的部分了，希望它能给我一些新的启发，让我能够更从容地应对生活中的种种“交通状况”。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《婚姻的驾照》这本书的内容，真的让我眼前一亮。它没有那种说教式的口吻，反而是通过一些非常生活化、接地气的例子，来阐述婚姻中的一些核心理念。我尤其喜欢书中关于“信任的基石”那一章，作者用了一个非常巧妙的比喻，将信任比作建筑物的地基，一旦有了裂痕，整个建筑都会摇摇欲坠。我之前从来没有从这个角度去理解信任，觉得它就是一种感觉。但这本书让我明白，信任需要通过具体的行动去一点点积累，它不是一蹴而就的，也不是牢不可破的。它需要经营，需要维护。读到这里，我反思了自己在这方面的做法，也意识到了一些不足之处。这本书还有一个很棒的地方，就是它并没有回避婚姻中的困难和挑战，反而鼓励我们正视它们，并且用一种积极的态度去解决。它不是让你去逃避问题，而是让你学会如何去“驾驶”婚姻这艘船，即使遇到风浪，也能稳稳地航行。这本书给我最大的启发是，婚姻不是一劳永逸的，它需要长期的投入和智慧。