基本信息

書名：養生一點通：要帥要性要強健

定價：29.00元

作者：光綫傳媒《養生一點通》欄目組

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787506046152

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

　　“然後他就掛瞭”比“傷身”更能提高男性對健康的重視程度。能讓男人的認識從“應該對自己狠一點”到“對自己好一點”。這本書提供的一些很簡單但是很有效的方法應對男性的常見健康問題。操作性很強。可以成為是一本能充當“模範妻子”的書。

內容提要

　　《養生一點通：要帥要性要強健》由和男性健康以及減壓小技巧有關的節目內容編輯而成。其中講述瞭多種時常睏擾男性的疾病以及健康問題，提供瞭健康減壓的方法和措施，比如男性更年期問題，快速解酒的問題等，為男性朋友提供瞭有價值的信息和參考。

目錄

前言　《養生一點通》是個這樣的欄目
序一
序二
飯局也能吃齣健康
烤肉怎麼吃纔健康
四招防治偏頭痛
吃吃洗洗防脫發
落枕彆急躁，小動作幫你忙
打呼嚕，你hold得住嗎
內補營養，和皮膚瘙癢說再見
保護聽力，從正確擤鼻涕開始
拯救公鴨嗓
讀懂身體發齣的“打嗝”信號
麵對口腔潰瘍，不可掉以輕心
“養耳”和治療“耳鳴”小妙招
治療上火的小偏方
防治肩周炎的“三闆斧”
甩脂機甩不掉“啤酒肚”
怎樣擺脫惱人的鼻炎
巧用“排毒”兵團，排解五髒之毒
從手指看健康
男人更年期，補腎不能等
離婚對心理和健康的危害
睡姿不對，起來重睡
怎樣有個好睡眠
網球肘怎麼治
鼕練三九講究循序漸進
腰椎問盤健康自測法
保護好骨頭間的“避震器”——腰椎問盤
腰椎間盤突齣的運動和心理治療
腰椎間盤突齣——手術治療還是保守治療
“點穴”療法——以指代針緩解腰痛
點穴降血壓
養生坊

作者介紹

　　《養生一點通》是光綫傳媒旗下的重磅欄目之一。光綫傳媒擁有*的傳媒平颱，因此此係類書籍可以藉助光綫傳媒的廣大傳播平颱對書籍進行宣傳，擁有較好的市場前景。

文摘

序言