心理医生 崔智勇 9787540223526 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔智勇 著

图书标签:

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• 崔智勇
• 精神健康
• 行为心理学
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出版社： 北京燕山出版社

ISBN：9787540223526

商品编码：29573719106

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：心理医生

定价：29.80元

作者：崔智勇

出版社：北京燕山出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787540223526

字数：

页码：311

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《心理医生》全面具体实用的心理健康宝典，既可以自查，也可以对症施治。
方法简单，可操作性强。
无论是自己的问题还是他人的问题，无论是已知的问题还是未知的问题，心理医生知道佳的答案。

内容提要

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《心理医生》对现代人常见的心理困惑进行了阐释和破译，帮助读者更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，帮助读者培养心理自我调节的能力，保持心灵的平和、安静、充实和乐观。随着经济、文化、价值多元化等因素的发展，我们面临的心理问题也越来越突出。人际关系障碍、夫妻关系不和、父子关系紧张、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结都与心理异常和人格障碍有关。
随着经济、文化、价值多元化等因素的发展，我们面临的心理问题也越来越突出。人际关系障碍、夫妻关系不和、父子关系紧张、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结都与心理异常和人格障碍有关。

目录

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作者介绍

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文摘

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（一）恋母情结
一位面带愁容的母亲急切切地来到咨询室，人未坐定就开口了：“我的孩子会不会成同性恋？他竟然要变妈妈这样，不要小鸡鸡！”
“别着急下结论，先谈谈您孩子的情况好吗？”
那位母亲调整了一下情绪，接着说：“我儿子今年5岁，他爸爸工作忙，每天晚8点以后才回家，平时只有我一个人带他，孩子变得对我十分依赖，甚至一刻也不想和我分开。我是护士，每次上夜班孩子都哭得泪人一般。从他3岁开始上幼儿园到现在，每次去送他，他都要大哭一场。我觉得很累，为什么别的孩子都能承受的事情，我的孩子就觉得这么难以忍受？他很害怕离开我，就连在家玩耍，也不时看看我在干什么，唯恐我走掉。”
“记得有一次，阿姨逗他将来娶个什么老婆，他脱口而出娶妈妈。前些天我给他洗澡，他摸着自己的小鸡鸡问我有没有，我说妈妈没有，他又问爸爸有没有，我说有，他就非常生气，要把小鸡鸡割掉，他要和妈妈一样！我真是太担心了！”
按照心理学的解释，这个孩子有明显的恋母情结，他对母亲不仅是依赖，而且是依恋，母亲的声音、面貌、物品、性别都是的。有恋母情结的男孩，往往不愿与父亲独处，只有母亲同在时才会和父亲一起玩儿。有恋母情结的男孩，在人际交往方面，往往也有障碍，因对母亲的依赖，致使他们只愿意与年龄大的女往，也有的幻想自己为母亲的化身，性别指向女性，从而出现同性恋情鲒。
对有恋母情结的孩子要及时矫正，首先减少与母亲的接触时间，增加与父亲相处的机会。开始，父亲可在母亲陪同下与孩子玩儿，渐渐地与孩子单独嬉戏，逐渐让孩子接受父亲；其次，多和孩子讲男人的故事，为孩子树立男性榜样，井多带孩子参与踢球、打拳、爬山等体育运动，磨炼孩子的意志，培养其勇敢品质。此外，在生活中，母亲多扮演“坏”的角色，批评孩子，不满足其要求，父亲则多扮演“好”的角色，保护孩子，为孩子提供物品等，打破母亲的性，树立父亲的高大形象，让孩子觉得父亲也是安全、温暖的。虽然纠正起来肯定会有困难，但只要不放弃，耐心坚持，总会有明显成效的。
从这位恋母的男孩，我们也看到，在孩子的健康成长过程中，父亲和母亲都同样重要。无论是父亲还是母亲，都不应因客观原因而放弃自己的教育责任。孩子的成长只有一次，多花时间陪陪孩子，尤其是同性家长，对孩子正确心理角色的建立至关重要。
（二）恋父情节
小颖是一个感情丰富、善于表达的女孩子。她次来到咨询室，没有一点儿拘束，刚一坐下就说她很烦恼：
“大夫，有一件事情很奇怪--我总是不敢面对一个我很喜欢的男生。我之所以喜欢他，是觉得他很，是我想象中的白马王子那种类型的人，喜欢之外还有一种崇拜的感觉。我想让他知道我的感觉，就经常给他买东西、送他一些小礼物，还从家里给他带很多吃的。我对他好是不求回报的那种，我们的感情很单纯，连手都没有牵过，不好当面讲话，就写纸条来沟通。我喜欢他，但面对他时我却无话可说，真的很痛苦！在同学们眼里，我是一个能说会道的人，但不知道为什么在他面前会是这样！”听了小颖的叙述，我也觉得很奇怪，究竟是什么原因导致小颖有这种复杂的情感呢？也许需要找找背景吧。
沉默了一会儿，心理医生决定问问小颖生活的家庭背景，看能不能从其成长的经历中找到缘由。小颖很坦率，大大方方地讲起她的家庭：“我爸爸是个精明的人，商海拼搏多年撑起了一个经济宽裕的家。妈妈是一个职业女性，没什么特殊之处，只不过长得比较漂亮而已，在家中不太管事。我跟爸爸的感情比较好，我们一点儿都不像父女，而像是要好的朋友，我有什么事情都希望告诉爸爸。我不讨厌妈妈，但是在感情上比较疏远，妈妈好像更关心自己的事情，我在她心中不很重要。我有时甚至觉得她除了相貌之外，好像配不上我爸爸！”
“每次过节我总会主动地买些小礼物给爸爸，而对妈妈就是象征性地送点儿东西。爸爸对我也很好，从来不约束我，每月给我足够的零用钱。有时候妈妈批评我，爸爸还替我说话，父亲对我很宽容。有一天晚上，父亲在外面请朋友吃饭打牌，我妈叫他回来，他不听，后来我给他打电话，说如果你不回来我就不睡觉，于是父亲便急匆匆地赶回来，当时我的感觉可好了。”
在小颖眼中，爸爸是一个与之亲近且很的男人。青春期的她在依据类似父亲的标准寻找男友，一个像父亲一样的男友。当我把自己的想法说出来时，小颖承认是这样的。下面是心理医生和小颖的对话片段：
“那你想过没有，你对他的感情是否和对你父亲的感情一样？”小颖沉默了一会儿。说：“我确实很想和他成为男女朋友的那种关系。”
“那你再想一想，你是否一方面想接近那个男生，同时又不敢，因为太接近了会觉得好像取代了你和父亲的感情？”她沉默了。
“也许是你与父亲感情太好了，妈妈对你的照顾才显得微不足道了？不妨举一个例子：当两颗星星距离较近的时候，如果其中一颗很亮，而相比之下另一颗就会显得暗一些，于是我们常常会忽略那颗较暗的星星。”
“大夫，您这样比喻和那个男同学有什么关系吗？”
“还是那句话：你对男友的感情是否和对你父亲的一样？起码你对他们表示好感的方式很相似，是一种充满着孩子气的情感表达方式。”
“那么，我怎样才能把它变成真正的爱情呢？”
“你认为呢？可能你现在还找不到一个恰当的办法，说明觋在决定怎样做还为时过早，说明你还需要再长大一些，才有足够的智慧和能力为自己的感情做主。你现在当紧的事情是学业，不要让早来的感情成为自己心中的负担，沉甸甸的感觉肯定是不愉快的，你说对不对呀？”小颖若有所思地点点头。
年轻人，在不该恋爱的年龄为情所惑是不明智的，爱是一种心理需要，莫让它成为心理负担！
……

序言

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《心语解忧：潜意识的疗愈之旅》 引言： 在喧嚣的都市丛林中，我们每个人都可能在不经意间迷失了内心的方向。生活的压力、情感的纠葛、人际的困扰，如同无形的网，将我们层层包裹，让我们感到窒息、焦虑，甚至无助。当我们试图寻找出口，却常常发现，最深的迷雾，并非来自外部世界，而是源自我们自身那片神秘的潜意识海洋。这本书，便是为你我量身打造的，一次深入心灵的探索，一场通往内心平静的疗愈之旅。 第一章：潜意识的召唤——看见那片未知的疆域 你是否曾有过这样的时刻：某个决定脱口而出，事后却不知为何？某个莫名的情绪涌上心头，让你难以理解？某个反复出现的梦境，仿佛在低语着什么？这些，都是潜意识在向你发出信号。潜意识，是我们内心深处最广阔、最神秘的疆域，它储存着我们过往的经历、压抑的情感、未被满足的愿望，以及塑造我们行为模式的深层信念。它如同一个无声的指挥家，在幕后操纵着我们的喜怒哀乐，影响着我们的选择与命运。 本章将带领你走进潜意识的世界，揭开它神秘的面纱。我们将探讨潜意识是如何形成的，它在我们的生活中扮演着怎样的角色，以及它为何常常以我们不易察觉的方式，影响着我们的健康、关系、事业乃至人生走向。你将学会识别潜意识发出的信号，理解那些看似“不合理”的行为和情绪背后的深层根源。通过一系列生动的故事和案例，你将明白，潜意识并非一个令人畏惧的存在，而是通往自我认知和深度疗愈的宝贵钥匙。 第二章：记忆的回响——修复过往的伤痕 童年的经历，青少年的创伤，那些被遗忘的、被压抑的，却如同种子般，在潜意识中生根发芽，影响着我们成年后的生活。童年时的一个眼神，一次批评，一次忽视，都可能在我们的内心留下难以磨灭的印记，形成“内在小孩”的伤痛。这些伤痛，会潜移默化地影响我们建立亲密关系的方式，面对挑战的勇气，以及自我价值的认知。 本章将聚焦于记忆对潜意识的影响，以及如何通过温和而有力的方式，去触碰和疗愈那些过往的伤痕。“内在小孩”的概念将贯穿始终，我们学习如何去拥抱、安抚那个曾经受伤的自己，如何给予它缺失的爱与关注。我们将探索一些实用的方法，例如情绪释放技术，冥想引导，以及叙事疗法，帮助你安全地回顾并重塑与过去的关系，让那些曾经阻碍你的记忆，转变为滋养你成长的力量。你会发现，疗愈过往，并非要抹去它，而是要理解它，接纳它，并从中汲取智慧。 第三章：情绪的语言——解锁内心的情感密码 我们常常被情绪所困扰，被愤怒、悲伤、恐惧、焦虑所裹挟，却又常常无法准确地表达或理解它们。情绪，是潜意识传递信息的重要载体。每一个情绪背后，都隐藏着一个未被满足的需求，一个被压抑的信念，或是一个需要被关注的信号。当我们忽视或压抑情绪，它们就会以扭曲的方式，如焦虑症、抑郁症、失眠、躯体症状等形式爆发出来。 本章将教你如何倾听和解读情绪的语言。我们将深入探讨各种常见情绪的根源，以及它们在潜意识层面的运作机制。你将学习到如何辨识自己情绪的真实含义，如何以健康的方式表达和处理它们，而不是任由它们泛滥或被压制。通过正念练习，情感表达技巧，以及情绪调节策略，你将重新获得对情绪的主导权，让情绪成为你心灵的向导，而不是让你沉沦的泥沼。本书强调，接纳并理解情绪，是通往内心平静的关键一步。 第四章：信念的枷锁——打破限制性的思维模式 我们从小到大，从家庭、学校、社会，接收了无数关于“应该”、“不应该”、“必须”、“不能”的观念。这些观念，经过潜意识的加工，形成了根深蒂固的信念系统，它们如同一层隐形的枷锁，限制着我们的发展，阻碍着我们实现潜能。你是否常常觉得自己不够好？害怕失败？怀疑自己的能力？这些，很可能都源于你内在的限制性信念。 本章将带你一起，审视那些深埋在你潜意识中的限制性信念。我们将学习如何识别这些信念的蛛丝马迹，理解它们是如何在你的人生中投下阴影的。更重要的是，我们将提供一系列强大的工具和方法，帮助你挑战、重塑甚至颠覆这些限制性的思维模式。通过肯定句的运用，意象重塑，以及认知行为的调整，你将学会用积极、赋能的信念，取代那些阻碍你的旧有认知。你将惊喜地发现，改变你的信念，就如同打开了一扇通往无限可能的大门。 第五章：关系的镜子——从互动中看见真实的自己 我们与他人的关系，是我们潜意识最直接的投射。我们在关系中的模式，往往反映了我们在潜意识中对自我价值、爱与被爱的认知。我们常常会在人际互动中，重复着相似的模式，陷入相同的困境，仿佛被某种无形的力量所牵引。原生家庭的影响，过去的感情经历，都在悄悄地塑造着我们与他人相处的方式。 本章将引导你从关系的视角，深入理解你的潜意识。你将学会如何通过观察你在关系中的反应，来洞察自己内在的需求和期待。我们将探讨健康的边界是如何建立的，如何识别并疗愈关系中的“创伤性依恋模式”，以及如何以更成熟、更具同理心的方式与他人互动。通过学习非暴力沟通，同理心的练习，以及自我关怀的技巧，你将能够建立更和谐、更富有意义的人际关系，并在关系中，更加清晰地看见和拥抱真实的自己。 第六章：潜能的释放——开启自我疗愈的无限力量 潜意识并非只是储存着过去的伤痛和限制，它更是我们潜能的宝库。当我们学会与潜意识和谐相处，理解它的语言，我们就能唤醒内心沉睡的智慧和力量，开启自我疗愈的无限可能。自我疗愈，不是一个被动的过程，而是一个主动的、赋能的过程，它让我们成为自己生命的主宰。 本书的最后，将整合前面所有章节的知识和技巧，为你提供一个全面的自我疗愈框架。你将学会如何将潜意识的洞察，转化为具体的行动；如何利用各种内在资源，应对生活中的挑战；如何培养持续的内心平静和幸福感。我们将强调自我关怀的重要性，以及如何建立一套适合自己的持续性疗愈计划。这本书，最终的目标是让你明白，疗愈并非遥不可及，而是你内在就拥有的，一份珍贵的礼物。 结语： 《心语解忧：潜意识的疗愈之旅》并非一本简单的心理学读物，它更像是一位循循善诱的良师益友，一位温和坚定的陪伴者。它邀请你，踏上一段发现自我、拥抱自我、疗愈自我的旅程。在这个过程中，你或许会面对一些挑战，但请相信，每一次深入的探索，都是一次更加靠近内心真实力量的证明。愿这本书，能为你点亮心灯，照亮前路，让你在人生的海洋中，找回属于自己的平静港湾。

评分☆☆☆☆☆

我最近恰巧在寻找一些能够帮助我更好地应对工作压力和人际关系的读物，偶然看到了《心理医生 崔智勇》这本书。从书名来看，我就觉得它可能会提供一些实际的指导和理论支持，而不是那种泛泛而谈的“心灵鸡汤”。我对“崔智勇”这个名字本身没有特别的联想，但我相信作为一位“心理医生”，他必定会拥有深厚的专业知识和临床经验。我设想这本书或许会包含一些经典的心理治疗案例分析，让我们了解不同心理问题的成因和治疗方法。我特别希望能从中学习到一些关于沟通技巧、情绪管理以及如何建立健康人际关系的方法。现在社会节奏快，很多人都面临着不同程度的心理困扰，有一本真正有价值的、能够提供切实帮助的书，对于提升生活质量有着非凡的意义。我还在猜测，这本书的语言风格会是怎样的？是晦涩难懂的专业术语堆砌，还是通俗易懂、引人入胜的叙述？我更倾向于后者，毕竟心理学的普及对于大众的心理健康非常有益。我期待这本书能成为我在迷茫时的指南针，在困惑时的解药。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理医生 崔智勇》的封面设计就带着一种沉静而专业的氛围，灰蓝的背景，以及一位面容温和、眼神深邃的男性侧影，让我立刻对其内容产生了好奇。我一直对心理学领域颇感兴趣，尤其关注那些能够深入剖析人内心世界的作品。崔智勇这个名字，虽然我之前并不熟悉，但结合“心理医生”这个标签，我自然联想到了那些在无数复杂案例中游走，用专业知识和人文关怀去疏导心灵困境的专业人士。这本书，我想象它会是一次与内心对话的旅程，或许会通过一个个真实或虚构的案例，揭示出人类情感的微妙之处，以及那些隐藏在行为背后的动机。我期待能从中学习到一些心理学的基本概念，了解如何更好地理解自己和他人的情绪，从而在生活中做出更明智的选择。同时，我个人也非常注重作者的叙事风格，我希望它能像一位经验丰富的心理医生那样，娓娓道来，既有严谨的逻辑，又不失温度和人情味。这本书会不会像一本侦探小说一样，层层剥开谜团，找出问题的根源？或者它更像是一本心灵的地图，指引我们探索内心的未知领域？这一切都让我充满了期待，迫不及待想要翻开书页，进入崔智勇医生的世界。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在探索一些能够拓展思维边界的书籍，而《心理医生 崔智勇》这个书名，虽然乍一看似乎是专注于某个特定领域，但“心理医生”这个职业本身就承载了太多关于人性、关于理解、关于治愈的复杂信息，这让我觉得它有潜力成为一本引人深思的作品。崔智勇这个名字，我个人联想到的是一种沉稳、内敛的专业人士形象，或许他看待世界的方式会非常独特。我猜测这本书的内容可能不会是一本简单的科普读物，而是会更侧重于某种深度剖析，可能是关于创伤、关于爱、关于成长的心理过程。我希望它能提供一些关于如何面对人生中的重大转折点，如何处理复杂的情感纠葛，以及如何与自己和解的深刻洞见。我期待它能像一杯陈年的烈酒，初尝可能微苦，但回味无穷，能够引发长久的思考。同时，我也好奇这本书的结构设计，是章节式的案例分析，还是更具哲学思辨性的探讨？无论如何，我对它能带给我的精神启发充满期待。

评分☆☆☆☆☆

最近在书店闲逛，无意间被《心理医生 崔智勇》这本书吸引了。我本人对心理咨询和治疗领域一直抱有浓厚兴趣，尤其喜欢那种能够深入挖掘人性深处，帮助读者认识自我、疗愈心灵的书籍。崔智勇这个名字，我联想到的可能是一位经验丰富、充满智慧的心理专家，他一定在多年的实践中积累了宝贵的经验和深刻的见解。我设想这本书或许会通过一个个鲜活的案例，带领读者走进不同人物的内心世界，去理解他们为何会产生困扰，又如何一步步走出阴影。我特别希望能从中学习到一些关于如何面对负面情绪、如何处理亲密关系中的矛盾，以及如何培养积极心态的方法。我期待这本书的语言风格能够既严谨专业，又不失文学性和可读性，能够用通俗易懂的方式向普通读者传递复杂的心理学理念。这本书对我来说，可能不仅仅是一本读物，更像是一位良师益友，能够在我感到迷茫或无助的时候，给予我温暖的启迪和坚定的力量。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对社会学和心理学交叉领域充满好奇的读者，我对《心理医生 崔智勇》这本书的兴趣点在于它可能提供的社会视角下的个体心理解读。崔智勇这个名字，我直觉上觉得是一位中国本土的心理学专家，这让我对这本书的内容更添一份亲切感和期待。我设想，这本书或许不会局限于个体内心的探索，而是会深入探讨社会环境、文化背景如何塑造个体的心理状态，以及个体如何在社会压力和期望下寻找自我。我想象书中可能会出现一些与中国当下社会现象相关的案例，例如快速发展带来的焦虑、传统价值观与现代观念的碰撞等。我希望通过阅读这本书，能够更深刻地理解我们身处的这个时代，以及在这个时代中，人们是如何通过心理的调适来应对生存挑战的。我也在思考，这本书是否会提供一些宏观层面的心理学理论，并结合微观的个体案例进行阐释，从而形成一种完整的理论框架。总而言之，我对这本书抱有极大的兴趣，希望它能为我提供一个全新的、更广阔的视角来审视人类心理和社会的关系。