心理醫生 崔智勇 9787540223526 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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崔智勇 著

圖書標籤:

• 心理學
• 心理谘詢
• 心理治療
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我成長
• 崔智勇
• 精神健康
• 行為心理學
• 傢庭關係

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 北京燕山齣版社

ISBN：9787540223526

商品編碼：29573719106

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：心理醫生

定價：29.80元

作者：崔智勇

齣版社：北京燕山齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787540223526

字數：

頁碼：311

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《心理醫生》全麵具體實用的心理健康寶典，既可以自查，也可以對癥施治。
方法簡單，可操作性強。
無論是自己的問題還是他人的問題，無論是已知的問題還是未知的問題，心理醫生知道佳的答案。

內容提要

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《心理醫生》對現代人常見的心理睏惑進行瞭闡釋和破譯，幫助讀者更好地認識自己的內心世界，發掘自身的心靈潛力，幫助讀者培養心理自我調節的能力，保持心靈的平和、安靜、充實和樂觀。隨著經濟、文化、價值多元化等因素的發展，我們麵臨的心理問題也越來越突齣。人際關係障礙、夫妻關係不和、父子關係緊張、抑鬱、焦慮、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等問題，越來越嚴酷地擺在我們麵前，把我們摺磨得痛苦不堪，而這些問題的癥結都與心理異常和人格障礙有關。
隨著經濟、文化、價值多元化等因素的發展，我們麵臨的心理問題也越來越突齣。人際關係障礙、夫妻關係不和、父子關係緊張、抑鬱、焦慮、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等問題，越來越嚴酷地擺在我們麵前，把我們摺磨得痛苦不堪，而這些問題的癥結都與心理異常和人格障礙有關。

目錄

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作者介紹

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文摘

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（一）戀母情結
一位麵帶愁容的母親急切切地來到谘詢室，人未坐定就開口瞭：“我的孩子會不會成同性戀？他竟然要變媽媽這樣，不要小雞雞！”
“彆著急下結論，先談談您孩子的情況好嗎？”
那位母親調整瞭一下情緒，接著說：“我兒子今年5歲，他爸爸工作忙，每天晚8點以後纔迴傢，平時隻有我一個人帶他，孩子變得對我十分依賴，甚至一刻也不想和我分開。我是護士，每次上夜班孩子都哭得淚人一般。從他3歲開始上幼兒園到現在，每次去送他，他都要大哭一場。我覺得很纍，為什麼彆的孩子都能承受的事情，我的孩子就覺得這麼難以忍受？他很害怕離開我，就連在傢玩耍，也不時看看我在乾什麼，唯恐我走掉。”
“記得有一次，阿姨逗他將來娶個什麼老婆，他脫口而齣娶媽媽。前些天我給他洗澡，他摸著自己的小雞雞問我有沒有，我說媽媽沒有，他又問爸爸有沒有，我說有，他就非常生氣，要把小雞雞割掉，他要和媽媽一樣！我真是太擔心瞭！”
按照心理學的解釋，這個孩子有明顯的戀母情結，他對母親不僅是依賴，而且是依戀，母親的聲音、麵貌、物品、性彆都是的。有戀母情結的男孩，往往不願與父親獨處，隻有母親同在時纔會和父親一起玩兒。有戀母情結的男孩，在人際交往方麵，往往也有障礙，因對母親的依賴，緻使他們隻願意與年齡大的女往，也有的幻想自己為母親的化身，性彆指嚮女性，從而齣現同性戀情鮚。
對有戀母情結的孩子要及時矯正，首先減少與母親的接觸時間，增加與父親相處的機會。開始，父親可在母親陪同下與孩子玩兒，漸漸地與孩子單獨嬉戲，逐漸讓孩子接受父親；其次，多和孩子講男人的故事，為孩子樹立男性榜樣，井多帶孩子參與踢球、打拳、爬山等體育運動，磨煉孩子的意誌，培養其勇敢品質。此外，在生活中，母親多扮演“壞”的角色，批評孩子，不滿足其要求，父親則多扮演“好”的角色，保護孩子，為孩子提供物品等，打破母親的性，樹立父親的高大形象，讓孩子覺得父親也是安全、溫暖的。雖然糾正起來肯定會有睏難，但隻要不放棄，耐心堅持，總會有明顯成效的。
從這位戀母的男孩，我們也看到，在孩子的健康成長過程中，父親和母親都同樣重要。無論是父親還是母親，都不應因客觀原因而放棄自己的教育責任。孩子的成長隻有一次，多花時間陪陪孩子，尤其是同性傢長，對孩子正確心理角色的建立至關重要。
（二）戀父情節
小穎是一個感情豐富、善於錶達的女孩子。她次來到谘詢室，沒有一點兒拘束，剛一坐下就說她很煩惱：
“大夫，有一件事情很奇怪--我總是不敢麵對一個我很喜歡的男生。我之所以喜歡他，是覺得他很，是我想象中的白馬王子那種類型的人，喜歡之外還有一種崇拜的感覺。我想讓他知道我的感覺，就經常給他買東西、送他一些小禮物，還從傢裏給他帶很多吃的。我對他好是不求迴報的那種，我們的感情很單純，連手都沒有牽過，不好當麵講話，就寫紙條來溝通。我喜歡他，但麵對他時我卻無話可說，真的很痛苦！在同學們眼裏，我是一個能說會道的人，但不知道為什麼在他麵前會是這樣！”聽瞭小穎的敘述，我也覺得很奇怪，究竟是什麼原因導緻小穎有這種復雜的情感呢？也許需要找找背景吧。
沉默瞭一會兒，心理醫生決定問問小穎生活的傢庭背景，看能不能從其成長的經曆中找到緣由。小穎很坦率，大大方方地講起她的傢庭：“我爸爸是個精明的人，商海拼搏多年撐起瞭一個經濟寬裕的傢。媽媽是一個職業女性，沒什麼特殊之處，隻不過長得比較漂亮而已，在傢中不太管事。我跟爸爸的感情比較好，我們一點兒都不像父女，而像是要好的朋友，我有什麼事情都希望告訴爸爸。我不討厭媽媽，但是在感情上比較疏遠，媽媽好像更關心自己的事情，我在她心中不很重要。我有時甚至覺得她除瞭相貌之外，好像配不上我爸爸！”
“每次過節我總會主動地買些小禮物給爸爸，而對媽媽就是象徵性地送點兒東西。爸爸對我也很好，從來不約束我，每月給我足夠的零用錢。有時候媽媽批評我，爸爸還替我說話，父親對我很寬容。有一天晚上，父親在外麵請朋友吃飯打牌，我媽叫他迴來，他不聽，後來我給他打電話，說如果你不迴來我就不睡覺，於是父親便急匆匆地趕迴來，當時我的感覺可好瞭。”
在小穎眼中，爸爸是一個與之親近且很的男人。青春期的她在依據類似父親的標準尋找男友，一個像父親一樣的男友。當我把自己的想法說齣來時，小穎承認是這樣的。下麵是心理醫生和小穎的對話片段：
“那你想過沒有，你對他的感情是否和對你父親的感情一樣？”小穎沉默瞭一會兒。說：“我確實很想和他成為男女朋友的那種關係。”
“那你再想一想，你是否一方麵想接近那個男生，同時又不敢，因為太接近瞭會覺得好像取代瞭你和父親的感情？”她沉默瞭。
“也許是你與父親感情太好瞭，媽媽對你的照顧纔顯得微不足道瞭？不妨舉一個例子：當兩顆星星距離較近的時候，如果其中一顆很亮，而相比之下另一顆就會顯得暗一些，於是我們常常會忽略那顆較暗的星星。”
“大夫，您這樣比喻和那個男同學有什麼關係嗎？”
“還是那句話：你對男友的感情是否和對你父親的一樣？起碼你對他們錶示好感的方式很相似，是一種充滿著孩子氣的情感錶達方式。”
“那麼，我怎樣纔能把它變成真正的愛情呢？”
“你認為呢？可能你現在還找不到一個恰當的辦法，說明覡在決定怎樣做還為時過早，說明你還需要再長大一些，纔有足夠的智慧和能力為自己的感情做主。你現在當緊的事情是學業，不要讓早來的感情成為自己心中的負擔，沉甸甸的感覺肯定是不愉快的，你說對不對呀？”小穎若有所思地點點頭。
年輕人，在不該戀愛的年齡為情所惑是不明智的，愛是一種心理需要，莫讓它成為心理負擔！
……

序言

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《心語解憂：潛意識的療愈之旅》 引言： 在喧囂的都市叢林中，我們每個人都可能在不經意間迷失瞭內心的方嚮。生活的壓力、情感的糾葛、人際的睏擾，如同無形的網，將我們層層包裹，讓我們感到窒息、焦慮，甚至無助。當我們試圖尋找齣口，卻常常發現，最深的迷霧，並非來自外部世界，而是源自我們自身那片神秘的潛意識海洋。這本書，便是為你我量身打造的，一次深入心靈的探索，一場通往內心平靜的療愈之旅。 第一章：潛意識的召喚——看見那片未知的疆域 你是否曾有過這樣的時刻：某個決定脫口而齣，事後卻不知為何？某個莫名的情緒湧上心頭，讓你難以理解？某個反復齣現的夢境，仿佛在低語著什麼？這些，都是潛意識在嚮你發齣信號。潛意識，是我們內心深處最廣闊、最神秘的疆域，它儲存著我們過往的經曆、壓抑的情感、未被滿足的願望，以及塑造我們行為模式的深層信念。它如同一個無聲的指揮傢，在幕後操縱著我們的喜怒哀樂，影響著我們的選擇與命運。 本章將帶領你走進潛意識的世界，揭開它神秘的麵紗。我們將探討潛意識是如何形成的，它在我們的生活中扮演著怎樣的角色，以及它為何常常以我們不易察覺的方式，影響著我們的健康、關係、事業乃至人生走嚮。你將學會識彆潛意識發齣的信號，理解那些看似“不閤理”的行為和情緒背後的深層根源。通過一係列生動的故事和案例，你將明白，潛意識並非一個令人畏懼的存在，而是通往自我認知和深度療愈的寶貴鑰匙。 第二章：記憶的迴響——修復過往的傷痕 童年的經曆，青少年的創傷，那些被遺忘的、被壓抑的，卻如同種子般，在潛意識中生根發芽，影響著我們成年後的生活。童年時的一個眼神，一次批評，一次忽視，都可能在我們的內心留下難以磨滅的印記，形成“內在小孩”的傷痛。這些傷痛，會潛移默化地影響我們建立親密關係的方式，麵對挑戰的勇氣，以及自我價值的認知。 本章將聚焦於記憶對潛意識的影響，以及如何通過溫和而有力的方式，去觸碰和療愈那些過往的傷痕。“內在小孩”的概念將貫穿始終，我們學習如何去擁抱、安撫那個曾經受傷的自己，如何給予它缺失的愛與關注。我們將探索一些實用的方法，例如情緒釋放技術，冥想引導，以及敘事療法，幫助你安全地迴顧並重塑與過去的關係，讓那些曾經阻礙你的記憶，轉變為滋養你成長的力量。你會發現，療愈過往，並非要抹去它，而是要理解它，接納它，並從中汲取智慧。 第三章：情緒的語言——解鎖內心的情感密碼 我們常常被情緒所睏擾，被憤怒、悲傷、恐懼、焦慮所裹挾，卻又常常無法準確地錶達或理解它們。情緒，是潛意識傳遞信息的重要載體。每一個情緒背後，都隱藏著一個未被滿足的需求，一個被壓抑的信念，或是一個需要被關注的信號。當我們忽視或壓抑情緒，它們就會以扭麯的方式，如焦慮癥、抑鬱癥、失眠、軀體癥狀等形式爆發齣來。 本章將教你如何傾聽和解讀情緒的語言。我們將深入探討各種常見情緒的根源，以及它們在潛意識層麵的運作機製。你將學習到如何辨識自己情緒的真實含義，如何以健康的方式錶達和處理它們，而不是任由它們泛濫或被壓製。通過正念練習，情感錶達技巧，以及情緒調節策略，你將重新獲得對情緒的主導權，讓情緒成為你心靈的嚮導，而不是讓你沉淪的泥沼。本書強調，接納並理解情緒，是通往內心平靜的關鍵一步。 第四章：信念的枷鎖——打破限製性的思維模式 我們從小到大，從傢庭、學校、社會，接收瞭無數關於“應該”、“不應該”、“必須”、“不能”的觀念。這些觀念，經過潛意識的加工，形成瞭根深蒂固的信念係統，它們如同一層隱形的枷鎖，限製著我們的發展，阻礙著我們實現潛能。你是否常常覺得自己不夠好？害怕失敗？懷疑自己的能力？這些，很可能都源於你內在的限製性信念。 本章將帶你一起，審視那些深埋在你潛意識中的限製性信念。我們將學習如何識彆這些信念的蛛絲馬跡，理解它們是如何在你的人生中投下陰影的。更重要的是，我們將提供一係列強大的工具和方法，幫助你挑戰、重塑甚至顛覆這些限製性的思維模式。通過肯定句的運用，意象重塑，以及認知行為的調整，你將學會用積極、賦能的信念，取代那些阻礙你的舊有認知。你將驚喜地發現，改變你的信念，就如同打開瞭一扇通往無限可能的大門。 第五章：關係的鏡子——從互動中看見真實的自己 我們與他人的關係，是我們潛意識最直接的投射。我們在關係中的模式，往往反映瞭我們在潛意識中對自我價值、愛與被愛的認知。我們常常會在人際互動中，重復著相似的模式，陷入相同的睏境，仿佛被某種無形的力量所牽引。原生傢庭的影響，過去的感情經曆，都在悄悄地塑造著我們與他人相處的方式。 本章將引導你從關係的視角，深入理解你的潛意識。你將學會如何通過觀察你在關係中的反應，來洞察自己內在的需求和期待。我們將探討健康的邊界是如何建立的，如何識彆並療愈關係中的“創傷性依戀模式”，以及如何以更成熟、更具同理心的方式與他人互動。通過學習非暴力溝通，同理心的練習，以及自我關懷的技巧，你將能夠建立更和諧、更富有意義的人際關係，並在關係中，更加清晰地看見和擁抱真實的自己。 第六章：潛能的釋放——開啓自我療愈的無限力量 潛意識並非隻是儲存著過去的傷痛和限製，它更是我們潛能的寶庫。當我們學會與潛意識和諧相處，理解它的語言，我們就能喚醒內心沉睡的智慧和力量，開啓自我療愈的無限可能。自我療愈，不是一個被動的過程，而是一個主動的、賦能的過程，它讓我們成為自己生命的主宰。 本書的最後，將整閤前麵所有章節的知識和技巧，為你提供一個全麵的自我療愈框架。你將學會如何將潛意識的洞察，轉化為具體的行動；如何利用各種內在資源，應對生活中的挑戰；如何培養持續的內心平靜和幸福感。我們將強調自我關懷的重要性，以及如何建立一套適閤自己的持續性療愈計劃。這本書，最終的目標是讓你明白，療愈並非遙不可及，而是你內在就擁有的，一份珍貴的禮物。 結語： 《心語解憂：潛意識的療愈之旅》並非一本簡單的心理學讀物，它更像是一位循循善誘的良師益友，一位溫和堅定的陪伴者。它邀請你，踏上一段發現自我、擁抱自我、療愈自我的旅程。在這個過程中，你或許會麵對一些挑戰，但請相信，每一次深入的探索，都是一次更加靠近內心真實力量的證明。願這本書，能為你點亮心燈，照亮前路，讓你在人生的海洋中，找迴屬於自己的平靜港灣。

評分☆☆☆☆☆

最近在書店閑逛，無意間被《心理醫生 崔智勇》這本書吸引瞭。我本人對心理谘詢和治療領域一直抱有濃厚興趣，尤其喜歡那種能夠深入挖掘人性深處，幫助讀者認識自我、療愈心靈的書籍。崔智勇這個名字，我聯想到的可能是一位經驗豐富、充滿智慧的心理專傢，他一定在多年的實踐中積纍瞭寶貴的經驗和深刻的見解。我設想這本書或許會通過一個個鮮活的案例，帶領讀者走進不同人物的內心世界，去理解他們為何會産生睏擾，又如何一步步走齣陰影。我特彆希望能從中學習到一些關於如何麵對負麵情緒、如何處理親密關係中的矛盾，以及如何培養積極心態的方法。我期待這本書的語言風格能夠既嚴謹專業，又不失文學性和可讀性，能夠用通俗易懂的方式嚮普通讀者傳遞復雜的心理學理念。這本書對我來說，可能不僅僅是一本讀物，更像是一位良師益友，能夠在我感到迷茫或無助的時候，給予我溫暖的啓迪和堅定的力量。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對社會學和心理學交叉領域充滿好奇的讀者，我對《心理醫生 崔智勇》這本書的興趣點在於它可能提供的社會視角下的個體心理解讀。崔智勇這個名字，我直覺上覺得是一位中國本土的心理學專傢，這讓我對這本書的內容更添一份親切感和期待。我設想，這本書或許不會局限於個體內心的探索，而是會深入探討社會環境、文化背景如何塑造個體的心理狀態，以及個體如何在社會壓力和期望下尋找自我。我想象書中可能會齣現一些與中國當下社會現象相關的案例，例如快速發展帶來的焦慮、傳統價值觀與現代觀念的碰撞等。我希望通過閱讀這本書，能夠更深刻地理解我們身處的這個時代，以及在這個時代中，人們是如何通過心理的調適來應對生存挑戰的。我也在思考，這本書是否會提供一些宏觀層麵的心理學理論，並結閤微觀的個體案例進行闡釋，從而形成一種完整的理論框架。總而言之，我對這本書抱有極大的興趣，希望它能為我提供一個全新的、更廣闊的視角來審視人類心理和社會的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理醫生 崔智勇》的封麵設計就帶著一種沉靜而專業的氛圍，灰藍的背景，以及一位麵容溫和、眼神深邃的男性側影，讓我立刻對其內容産生瞭好奇。我一直對心理學領域頗感興趣，尤其關注那些能夠深入剖析人內心世界的作品。崔智勇這個名字，雖然我之前並不熟悉，但結閤“心理醫生”這個標簽，我自然聯想到瞭那些在無數復雜案例中遊走，用專業知識和人文關懷去疏導心靈睏境的專業人士。這本書，我想象它會是一次與內心對話的旅程，或許會通過一個個真實或虛構的案例，揭示齣人類情感的微妙之處，以及那些隱藏在行為背後的動機。我期待能從中學習到一些心理學的基本概念，瞭解如何更好地理解自己和他人的情緒，從而在生活中做齣更明智的選擇。同時，我個人也非常注重作者的敘事風格，我希望它能像一位經驗豐富的心理醫生那樣，娓娓道來，既有嚴謹的邏輯，又不失溫度和人情味。這本書會不會像一本偵探小說一樣，層層剝開謎團，找齣問題的根源？或者它更像是一本心靈的地圖，指引我們探索內心的未知領域？這一切都讓我充滿瞭期待，迫不及待想要翻開書頁，進入崔智勇醫生的世界。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在探索一些能夠拓展思維邊界的書籍，而《心理醫生 崔智勇》這個書名，雖然乍一看似乎是專注於某個特定領域，但“心理醫生”這個職業本身就承載瞭太多關於人性、關於理解、關於治愈的復雜信息，這讓我覺得它有潛力成為一本引人深思的作品。崔智勇這個名字，我個人聯想到的是一種沉穩、內斂的專業人士形象，或許他看待世界的方式會非常獨特。我猜測這本書的內容可能不會是一本簡單的科普讀物，而是會更側重於某種深度剖析，可能是關於創傷、關於愛、關於成長的心理過程。我希望它能提供一些關於如何麵對人生中的重大轉摺點，如何處理復雜的情感糾葛，以及如何與自己和解的深刻洞見。我期待它能像一杯陳年的烈酒，初嘗可能微苦，但迴味無窮，能夠引發長久的思考。同時，我也好奇這本書的結構設計，是章節式的案例分析，還是更具哲學思辨性的探討？無論如何，我對它能帶給我的精神啓發充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

我最近恰巧在尋找一些能夠幫助我更好地應對工作壓力和人際關係的讀物，偶然看到瞭《心理醫生 崔智勇》這本書。從書名來看，我就覺得它可能會提供一些實際的指導和理論支持，而不是那種泛泛而談的“心靈雞湯”。我對“崔智勇”這個名字本身沒有特彆的聯想，但我相信作為一位“心理醫生”，他必定會擁有深厚的專業知識和臨床經驗。我設想這本書或許會包含一些經典的心理治療案例分析，讓我們瞭解不同心理問題的成因和治療方法。我特彆希望能從中學習到一些關於溝通技巧、情緒管理以及如何建立健康人際關係的方法。現在社會節奏快，很多人都麵臨著不同程度的心理睏擾，有一本真正有價值的、能夠提供切實幫助的書，對於提升生活質量有著非凡的意義。我還在猜測，這本書的語言風格會是怎樣的？是晦澀難懂的專業術語堆砌，還是通俗易懂、引人入勝的敘述？我更傾嚮於後者，畢竟心理學的普及對於大眾的心理健康非常有益。我期待這本書能成為我在迷茫時的指南針，在睏惑時的解藥。