人體解剖學、體育運動學校教材 9787500915423 人民體育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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體育運動學校《人體解剖》教材編寫組 著

圖書標籤:

• 人體解剖學
• 運動解剖學
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齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500915423

商品編碼：29582825079

包裝：平裝

齣版時間：1998-04-01

基本信息

書名：人體解剖學、體育運動學校教材

定價：23.00元

作者：體育運動學校《人體解剖》教材編寫組

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：1998-04-01

ISBN：9787500915423

字數：

頁碼：

版次：3

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《人體解剖學/體育運動學校教材》編著者體育運動學校人體解剖學教材編寫組。體育運動學校《人體解剖學》教材編寫組編寫的這本《人體解剖學》教材，除瞭緒論，共分五章，內容包括：人體概述，人體運動的執行體係，人體運動的保障體係，人體運動的調節體係，生殖與人體生長發育。適閤作為體育運動學校的專業教材使用。

目錄

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緒論
　一、人體解剖學的概念
　二、人體解剖學的內容
　三、學習人體解剖學的意義
　四、學習人體解剖學的方法
章　人體概述
　一、人體結構概述
　　(一)細胞和細胞間質
　　(二)組織
　　(三)器官和係統
　二、解剖學定位術語
　　(一)人體的標準解剖學姿勢
　　(二)人體的基本麵
　　(三)人體的基本軸
　　(四)方位術語
第二章　人體運動的執行體係
　節 骨骼
　一、骨的概述
　　(一)骨的分類
　　(二)骨的構造
　　(三)骨的化學成分和物理特性
　　(四)骨的功能
　　(五)骨的生長及影響骨生長的因素
　　(六)體育運動對骨的影響
　二、骨連結概述
　　(一)骨連結的分類
　　(二)關節的構造
　　(三)關節的運動
　　(四)關節的分類
　　(五)關節運動幅度及其影響因素
　　(六)體育運動對關節的影響
　三、軀乾骨及其連結
　　(一)軀乾骨
　　(二)軀乾骨的連結
　四、上肢骨及其連結
　　(一)上肢骨
　　(二)上肢骨的連結
　五、下肢骨及其連結
　　(一)下肢骨
　　(二)下肢骨的連結
　六、顱骨及其連結
　　(一)顱骨
　　(二)顱骨的連結
　第二節 骨骼肌
　一、肌肉概述
　　(一)肌肉的構造
　　(二)肌肉的輔助結構
　　(三)肌肉的物理特性
　　(四)肌肉的工作術語
　　(五)肌肉的配布規律
　　(六)體育鍛煉對肌肉的影響
　二、頭頸肌
　　(一)頭肌
　　(二)頸肌
　三、軀乾肌
　　(一)背肌
　　(二)胸肌
　　(三)膈肌
　　(四)腹肌
　　(五)肌
　　(六)軀乾肌功能綜述
　四、上肢肌
　　(一)上肢帶肌
　　(二)上臂肌
　　(三)前臂肌
　　(四)手肌
　　(五)上肢肌功能綜述
　五、下肢肌
　　(一)下肢帶肌(盆帶肌)
　　(二)大腿肌
　　(三)小腿肌
　　(四)足肌
　　(五)下肢肌功能綜述
　第三節 肌肉工作分析
　　一、肌肉工作時的協作關係
　　二、肌肉工作的分類
　　三、多關節肌的工作特點
　　四、體育動作的解剖學分析
第三章　人體運動的保障體係
　節 消化係統
　一、消化管
　　(一)口腔
　　(二)咽
　　(三)食管
　　(四)胃
　　(五)小腸
　　(六)大腸
　二、消化腺
　　(一)唾液腺
　　(二)肝與肝外膽道係統
　　(三)胰
　三、腹膜
　第二節 呼吸係統
　一、呼吸道
　　(一)鼻和咽
　　(二)喉
　　(三)氣管與支氣管
　二、肺
　三、胸膜和縱隔
　第三節 泌尿係統
　一、腎
　　(一)腎的形態和位置
　　(二)腎的大體構造
　　(三)腎的微細構造
　　(四)腎的血液循環和尿的形成與排泄途徑
　二、輸尿管、膀胱和尿道
　第四節 脈管係
　一、心血管係統
　　(一)概述
　　(二)心髒
　　(三)血管
　　(四)體育鍛煉對心血管的影響
　二、淋巴係統
　　(一)淋巴管道
　　(二)淋巴器官
第四章　人體運動的調節體係
　節 神經係統
　一、神經係統的概述
　　(一)神經係統的組成
　　(二)神經元的分類
　　(三)神經末梢和末梢裝置
　　(四)神經係統中的一些基本概念
　　(五)反射和反射弧
　二、中樞神經係統
　　(一)脊髓
　　(二)腦
　　(三)中樞神經係統內的傳導通路
　　(四)腦室係統、腦和脊髓的被膜
　三、周圍神經係統
　　(一)腦神經
　　(二)脊神經
　　(三)內髒神經
　第二節 感覺器官
　一、眼——視覺器官
　　(一)眼球
　　(二)眼球的附屬器官
　二、耳——位聽器官
　　(一)外耳
　　(二)中耳
　　(三)內耳
　　三、皮膚
　　(一)皮膚的構造
　　(二)皮膚的附屬器官
　　(三)皮膚的感受器
　　四、本體感受器
　第三節 內分泌係統
　一、垂體
　二、甲狀腺
　三、甲狀旁腺
　四、腎上腺
　五、胸腺
　六、鬆果體
　七、胰島
　八、
第五章　生殖與人體生長發育
　節 生殖係統
　一、男性生殖係統
　　(一)男性內生殖器
　　(二)男性外生殖器
　二、女性生殖係統
　　(一)女性內生殖器
　　(二)女性外生殖器
　第二節 人體生長發育
　一、概述
　二、生長發育的年齡分期
　　(一)年齡分期
　　(二)青春期發育特點
　三、兒童少年的解剖特點
　　(一)運動係統的特點
　　(二)心血管係統的特點
　　(三)呼吸係統的特點
　　(四)神經係統的特點
　　四、影響生長發育的因素
　　(一)先天因素的影響
　　(二)後天因素的影響
附錄
　　一、實驗部分
　　二、容易讀錯的解剖學名詞
　　三、主要參考書目錄

作者介紹

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文摘

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序言

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《體育運動人體解剖學》 一、 緒論 人體解剖學是研究人體各器官、組織、係統的形態、結構及其相互關係的科學。對於體育運動而言，深入理解人體解剖學不僅是理論學習的基礎，更是科學訓練、損傷預防、運動錶現提升的關鍵。本書《體育運動人體解剖學》旨在為體育院校師生提供一本係統、全麵、實用的教材，幫助讀者構建紮實的人體結構認知框架，從而更好地理解和應用運動生理學、生物力學、運動訓練學等相關學科知識。 本書內容涵蓋瞭人體運動係統的主要組成部分，包括骨骼係統、關節係統、肌肉係統，並在此基礎上，穿插講解瞭與之密切相關的神經係統和心血管係統的基本結構與功能。我們力求在傳授基礎解剖知識的同時，強調其在體育運動實踐中的意義和應用價值，使讀者能夠將抽象的解剖知識轉化為具體的運動技能和訓練策略。 二、 運動係統的組成與功能 1. 骨骼係統 骨骼係統是人體的支持係統，為身體提供堅實的骨架，保護內髒器官，同時也是肌肉附著的基點，在運動中起著杠杆作用。 骨的組成與分類： 骨由骨組織構成，包括骨密質和骨鬆質。根據形態，骨可分為長骨、短骨、扁骨和不規則骨。長骨的結構特點（骨乾、骨骺、骨骺綫、骨膜、骨髓腔等）對於理解運動中的受力與傳導至關重要。 全身骨骼的分布與功能： 顱骨： 保護大腦，構成麵部骨骼。在運動中，顱腦損傷的預防與認知尤為重要。 脊柱： 構成人體的中軸，由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎組成。脊柱的生理彎麯（頸麯、胸麯、腰麯、骶麯）對於維持身體平衡、緩衝震蕩、承受負荷至關重要。頸椎的靈活性支持頭部運動，胸椎與肋骨構成胸廓保護心肺，腰椎承受身體大部分重量。脊柱的穩定性和靈活性是許多運動項目（如體操、田徑、球類運動）的關鍵。 胸廓： 由胸骨、肋骨和胸椎構成，保護心肺，參與呼吸運動。 上肢骨骼： 包括鎖骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、橈骨、腕骨、掌骨和指骨。肩關節的活動度極大，是上肢自由運動的基礎；肘關節和腕關節的屈伸、鏇前鏇後功能，對手部精細動作和發力至關重要。 下肢骨骼： 包括髖骨、股骨、髕骨、脛骨、腓骨、跗骨、蹠骨和趾骨。髖關節承載體重和支撐身體，是站立、行走、跳躍等運動的基礎；膝關節的屈伸和微鏇功能，是下肢運動的核心；踝關節的活動度和穩定性，影響蹬伸、落地等關鍵動作。 骨的生長與改建： 骨骺闆的生長是身高的增長原因；骨的持續改建適應應力變化，是訓練中骨骼強化的生理基礎。 2. 關節係統 關節是骨與骨之間的連接處，是身體活動的主要樞紐。關節的結構決定瞭其運動的範圍和方嚮。 關節的組成： 關節通常由關節麵（覆蓋著關節軟骨）、關節囊和關節腔組成。部分關節還有韌帶、半月闆、滑膜皺襞等附屬結構。 關節的分類： 根據活動度可分為不活動關節（如顱骨縫）、半活動關節（如椎間關節）和活動關節。活動關節是運動中最常見、最重要的關節類型。 活動關節的結構特點與運動： 關節麵： 關節麵的形態決定瞭關節的運動形式（如球窩關節、鉸鏈關節、車軸關節等）。 關節軟骨： 減少摩擦，緩衝震蕩，保護關節麵。 關節囊： 包繞關節，增強關節穩定性。 韌帶： 位於關節囊內外，加強關節的穩固性，限製異常活動。 關節腔： 含有少量滑液，潤滑關節，減少摩擦。 主要關節的解剖與運動學分析： 肩關節： 球窩關節，活動範圍極大，易受損傷，肩袖肌群對其穩定至關重要。 肘關節： 結閤部關節（肱尺關節、肱橈關節、橈尺近側關節），主要進行屈伸和鏇前鏇後。 腕關節： 復雜的腕骨連接，提供腕部的屈伸、橈偏尺偏和環轉運動。 髖關節： 深部球窩關節，承載能力強，但活動度相對肩關節受限，主要進行屈伸、外展內收、外鏇內鏇。 膝關節： 復雜鉸鏈關節，具有屈伸和微鏇功能，半月闆和韌帶（如前後交叉韌帶、內外側副韌帶）對維持其穩定至關重要。 踝關節： 組成復雜，主要進行背屈和蹠屈，以及內外翻，是足部運動的基礎。 3. 肌肉係統 肌肉是人體的運動器官，通過收縮産生力量，驅動骨骼運動，維持身體姿勢。 肌肉的組成與功能： 肌肉由肌縴維構成，通過神經支配進行收縮。肌肉的主要功能是運動、維持姿勢、産生熱量。 肌肉的分類： 根據形態可分為長肌、短肌、闊肌、輪匝肌等；根據功能可分為屈肌、伸肌、外展肌、內收肌、鏇內肌、鏇外肌等。 全身主要肌肉群的分布與功能： 頭頸部肌肉： 麵部錶情肌、咀嚼肌、頸部肌肉（如胸鎖乳突肌、斜方肌）。 軀乾肌肉： 背部肌群： 竪脊肌、背闊肌、斜方肌等，維持體姿，協助軀乾運動。 腹部肌群： 腹直肌、腹內外斜肌、腹橫肌等，協助軀乾屈麯、鏇轉，保護腹腔器官。 胸部肌群： 胸大肌、胸小肌等，參與上肢的運動。 上肢肌肉： 肩部肌群： 三角肌，負責肩關節的各種運動。 上臂肌群： 肱二頭肌（屈肘）、肱三頭肌（伸肘）。 前臂肌群： 屈肌和伸肌，負責腕關節和手指的精細運動。 下肢肌肉： 臀部肌群： 臀大肌、臀中肌、臀小肌，負責髖關節的伸展、外展、內鏇等。 大腿肌群： 股四頭肌（伸膝）、膕繩肌（屈膝）、縫匠肌（屈髖、外展、外鏇）等。 小腿肌群： 腓腸肌、比目魚肌（蹠屈）、脛骨前肌（背屈）。 肌肉的收縮機製與訓練適應： 肌肉的嚮心收縮、離心收縮和等長收縮在運動中的作用。訓練導緻的肌肉肥大、力量增強、耐力提高等適應性變化。 三、 神經係統與心血管係統與運動的關係 1. 神經係統 神經係統是人體功能的“總指揮部”，控製和協調身體的各項活動，包括運動的産生、控製和感覺。 神經係統的組成： 包括中樞神經係統（腦和脊髓）和周圍神經係統（腦神經、脊神經）。 運動的神經調控： 大腦皮層： 運動的意誌性活動的産生與控製。 小腦： 協調運動，維持身體平衡。 腦乾： 調節生命基本功能，如呼吸、心跳。 脊髓： 傳遞神經衝動，執行反射活動。 神經通路： 運動神經元將指令傳至肌肉，感覺神經元將運動反饋傳至中樞。 運動感覺與本體感覺： 肌肉、肌腱、關節中的感受器（如肌梭、腱器官）嚮中樞傳遞本體感覺，使人能感知身體的位置、運動狀態，這是精確運動控製的基礎。 2. 心血管係統 心血管係統為肌肉提供氧氣和營養物質，並清除代謝廢物，對維持運動能力至關重要。 心髒： 泵血功能，將富含氧氣的血液輸送到全身。 血管： 動脈、靜脈、毛細血管，構成血液循環通路。 運動中的心血管反應： 運動時心率、心搏量、每分輸齣量增加，外周血管擴張，以滿足肌肉對氧氣的需求。長期訓練可以使心血管係統功能得到改善。 四、 運動損傷的解剖學基礎 理解人體解剖結構是認識和預防運動損傷的基礎。 常見運動損傷部位的解剖特點： 例如，膝關節韌帶（特彆是前交叉韌帶）易在扭轉、變嚮運動中損傷；踝關節在跳躍落地時易發生扭傷。 損傷原因與解剖結構的關係： 肌肉力量不足、關節柔韌性差、骨骼強度不夠、解剖結構異常等都可能導緻損傷。 損傷預防的解剖學考量： 通過針對性訓練增強肌肉力量，提高關節的穩定性和靈活性，選擇閤適的運動裝備等。 五、 結論 《體育運動人體解剖學》不僅是一門基礎學科，更是指導體育實踐的科學。通過對本書的學習，讀者將能夠： 清晰掌握人體主要骨骼、關節、肌肉的形態、位置和功能。 深刻理解運動過程中身體各部分的力學關係和生物學基礎。 為科學訓練、技術動作改進、運動損傷預防打下堅實的基礎。 提升對運動錶現的認知，為實現個人運動潛能提供理論支持。 我們希望本書能成為體育院校師生在學習和研究道路上的忠實夥伴，助您在體育科學的殿堂中不斷探索與進步。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計讓我印象深刻，它不僅僅是一本枯燥的教科書，而更像是一扇通往人體奧秘的窗口。作為一個對運動充滿好奇心，也時常在訓練中尋求突破的人，我一直希望能找到一本能夠深入淺齣地解釋人體運作原理的書籍。這本書的“體育運動學校教材”定位，正是我所尋找的。我期待它能夠提供關於人體結構和功能的詳細闡述，並且這些闡述都能夠緊密圍繞著體育運動的需求展開。例如，在講解骨骼係統時，我希望它能詳細說明骨骼的類型、連接方式以及它們在承受運動負荷時的作用，並且能夠分析哪些運動項目對骨骼的健康有更高的要求，以及如何通過訓練來強化骨骼。在講解肌肉係統時，我希望它能詳細介紹不同肌肉的名稱、位置、功能以及它們在不同運動模式下的協同工作方式，並且能夠解釋為什麼某些肌肉群對於提升運動錶現至關重要。我還特彆期待書中能夠包含一些關於運動生理學的內容，比如，在進行不同強度的運動時，身體的能量代謝如何變化？心肺係統如何適應運動負荷？這些知識對於優化訓練計劃，避免運動疲勞至關重要。我希望這本書能夠幫助我更好地理解身體的潛力，更科學地進行訓練，最終實現運動水平的提升。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，體育運動不僅僅是身體的較量，更是智慧的體現。而對人體結構的深刻理解，正是這種智慧的重要組成部分。這本《人體解剖學、體育運動學校教材》的名稱，就給我一種“用知識武裝身體”的感覺。我希望這本書在講解基礎的解剖學知識時，能夠始終貫穿體育運動的視角。例如，在介紹骨骼肌的收縮原理時，是否會結閤爆發力訓練、耐力訓練等不同的訓練類型，來解釋不同收縮模式（嚮心收縮、離心收縮、等長收縮）在不同運動項目中的應用？在介紹神經係統時，是否會講解神經肌肉協調性在復雜運動技術（如體操、跳水）中的重要性？我更期待的是，這本書能夠提供一些關於“運動生物力學”或者“運動生理學”方麵的內容，用解剖學的知識來解釋運動中的力學原理和能量消耗。例如，為什麼在進行某些動作時，身體的重心會發生變化？為什麼在進行高強度運動時，心率和呼吸會急劇加快？如何通過優化動作，來減少能量的浪費，提高運動效率？這本書的教材定位，讓我相信它能夠提供這樣一種深度和廣度，幫助我從一個“會運動”的人，提升到“懂運動”的層麵，真正做到科學訓練，理性運動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭力量感和科學感，書名《人體解剖學、體育運動學校教材》一下子就點明瞭其核心內容，9787500915423這個ISBN號則賦予瞭它官方和專業的身份，人民體育齣版社的齣品也讓人對其內容質量有瞭初步的信心。我作為一個對運動充滿熱情，並且希望更深入瞭解身體運作原理的愛好者，一直以來都想找到一本既權威又不失易讀性的解剖學書籍。市麵上相關的書籍不少，但很多要麼過於學術化，晦澀難懂，要麼過於通俗化，又顯得不夠嚴謹。所以，當我在書店裏看到這本教材時，它的定位就吸引瞭我。我翻開目錄，看到從骨骼、肌肉、神經係統到心血管、呼吸係統等各個部分都有詳細的章節劃分，並且結閤瞭體育運動的視角，這一點非常打動我。我一直好奇，為什麼同樣的訓練動作，不同的人會有不同的錶現？這背後的人體結構和生理機製到底是什麼樣的？這本書似乎能為我解開這些謎團。我特彆期待它在闡述肌肉的功能時，能夠結閤具體的運動項目，比如跑步、遊泳、舉重等等，解釋不同肌肉群在這些運動中扮演的角色，以及如何通過訓練來優化它們的錶現。同時，對於運動損傷的預防和康復，我也希望能從中獲得一些科學的指導。畢竟，瞭解身體的極限和脆弱之處，也是運動安全的重要一環。總而言之，這本書給我的第一印象是內容豐富、專業性強，並且具有很強的實用價值，非常適閤像我這樣希望將理論知識轉化為實際運動能力提升的讀者。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，瞭解自己的身體是成為一名齣色運動員的第一步。這本《人體解剖學、體育運動學校教材》的齣現，讓我看到瞭實現這一目標的希望。書名中的“體育運動”幾個字，讓我感到這本書不僅僅是一本通用的解剖學讀物，而是更加側重於運動實踐的應用。我希望它在講解人體結構時，能夠融入大量的運動場景和案例。比如，在講解關節結構時，是否會分析不同運動項目對關節的特殊要求，以及可能存在的損傷風險？在講解肌肉功能時，是否會列舉一些具體的運動技術動作，來展示肌肉是如何協同發力的？我尤其期待關於“運動專項訓練”的章節，希望它能根據不同的體育項目，分析所需的身體素質，並且給齣相應的解剖學依據。例如，對於田徑運動員來說，腿部肌肉的爆發力和耐力是如何協同工作的？對於體操運動員來說，柔韌性和核心穩定性是如何通過特定的肌肉和關節結構來實現的？如果這本書能夠提供一些關於如何根據解剖學知識來設計訓練計劃的建議，那將極大地提高它的實用價值。我希望通過這本書，能夠更深入地理解自己的身體，更科學地進行訓練，並且避免運動中的不必要風險。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本書時，首先吸引我的就是它嚴謹的排版和清晰的圖文結閤。作為一名長期關注運動健康的人，我曾接觸過不少關於人體解剖學的書籍，但很多要麼過於學術化，充滿瞭晦澀的專業術語，要麼又過於簡略，缺乏深度。這本書的“學校教材”身份，讓我對它的內容質量有瞭很高的期待。我希望它在講解人體各個係統（如骨骼、肌肉、神經、心血管、呼吸等）時，不僅能夠詳細介紹它們的結構和功能，更能將這些知識與體育運動的需求緊密結閤起來。例如，在介紹肌肉係統時，我希望看到關於不同肌肉群的功能、協同作用以及在運動中如何募集和發力的詳細闡述，並且最好能結閤一些具體的運動項目，比如跑步、遊泳、球類運動等，來解釋這些肌肉在運動過程中的具體應用。我特彆期待關於“運動專項解剖學”的內容，比如，對於籃球運動員來說，哪些肌肉群的爆發力至關重要？對於長跑運動員來說，心肺功能和下肢耐力是如何通過解剖結構和生理機製來支撐的？如果書中能提供一些關於如何通過針對性訓練來優化這些身體素質的建議，那就更完美瞭。總之，我希望這本書能夠成為我學習人體解剖學知識的有力工具，並且能夠幫助我更科學、更有效地進行體育運動。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多地來自於它“體育運動學校教材”的定位。這意味著它不僅僅是一本枯燥的解剖學圖譜，更是一本能夠指導我們如何更好地進行體育運動的指南。我一直覺得，要真正提升運動錶現，光靠熱情和毅力是不夠的，還需要對身體有深刻的理解。這本書的目錄中，關於肌肉的功能分析和運動力學原理的章節，讓我眼前一亮。我希望它能詳細解釋，為什麼在某些運動項目（比如籃球的跳躍、足球的射門）中，特定的肌肉群需要具備什麼樣的力量、速度和耐力。例如，在講解跳躍時，書中是否會分析股四頭肌、臀大肌和跟腱在爆發力形成中的作用？是否會說明核心肌群在維持身體穩定性和力量傳遞中的重要性？同樣，在講解耐力運動時，它是否會深入分析心肺係統、能量代謝以及肌肉的耐疲勞能力？我還特彆關心書中關於運動技術動作分解的內容。比如，在進行投擲類項目時，肩部、肘部、腕部的關節運動和肌肉協同工作是如何完成一次高效的投擲？在進行遊泳時，不同泳姿對身體各部位的肌肉和關節提齣瞭哪些不同的要求？我相信，一本優秀的體育運動教材，應該能夠清晰地將人體解剖學的知識，轉化為指導具體運動技能掌握和提升的實用方法。這本書的齣版，讓我看到瞭將理論知識應用於實踐的希望，我迫不及待地想從中學習到更多。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對運動康復和損傷預防特彆關注的人，這本書的齣現，簡直是為我量身定做的。我曾經因為運動不當而受過傷，那種痛苦的經曆讓我深刻意識到，瞭解身體的結構和運作方式是多麼重要。這本書的《運動損傷與防護》或者類似的章節，是我最期待的部分。我希望它能夠詳細地解釋，哪些運動動作容易導緻哪些部位的損傷，例如，跑步時容易發生的膝關節疼痛、踝關節扭傷，或者舉重時可能齣現的腰部拉傷，其背後的解剖學原因是什麼？是否會分析是哪塊肌肉過度緊張、哪根韌帶承受壓力過大？更重要的是，我希望書中能夠提供一些科學的、基於解剖學原理的預防措施和康復訓練方法。例如，針對某個特定的損傷，應該加強哪些肌肉的鍛煉來提供支撐？哪些拉伸動作可以有效地緩解肌肉的緊張？對於運動後的放鬆和恢復，有哪些解剖學上的依據？我希望這本書能夠像一位經驗豐富的運動康復師一樣，為我提供專業的指導，讓我能夠更安全、更健康地享受運動的樂趣，並且在發生意外時，能夠做齣更明智的應對。一本好的教材，不僅要教授知識，更要教會我們如何運用這些知識來保護自己，這本書的定位，恰恰擊中瞭我的需求。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，對身體的深入瞭解是提升運動錶現的關鍵。這本《人體解剖學、體育運動學校教材》的齣現，對我來說意義重大。書名本身就暗示瞭其內容會緊密結閤體育運動的需求，而不僅僅是停留在理論層麵。我期待書中能夠提供非常詳盡的人體結構信息，從骨骼的細微之處到肌肉的走行方嚮，再到神經的分布網絡，都能夠有清晰的描繪和解釋。更重要的是，我希望這些知識能夠被有效地轉化為指導體育運動實踐的洞見。例如，在講解肌肉功能時，是否會分析不同類型的運動（如爆發力項目、耐力項目、技巧項目）對肌肉的能量供給和收縮方式有何不同要求？在講解關節運動時，是否會探討如何通過訓練來提高關節的活動範圍，同時保證其穩定性，以適應各種高難度動作？我非常希望能看到書中包含關於“運動訓練學”或者“運動康復學”的章節，用解剖學和生理學的原理來指導訓練計劃的製定，以及如何預防和處理運動損傷。比如，針對某個常見的運動損傷，書中能否提供一套基於解剖學原理的康復訓練方案？總而言之，我希望這本書能夠成為我運動生涯中不可或缺的夥伴，幫助我更科學、更安全、更有效地追求卓越。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，映入眼簾的是那些精美而清晰的插圖，它們不僅僅是簡單的綫條圖，而是充滿瞭細節和立體感的藝術品。每一塊肌肉的走嚮，每一根骨骼的連接，每一個關節的構造，都被描繪得栩栩如生。作為一名長期的運動愛好者，我常常在訓練中感受到身體的反饋，但總是缺乏一個清晰的認知去理解這些反饋的根源。這本《人體解剖學、體育運動學校教材》就像一位循循善誘的老師，用最直觀的方式嚮我展示瞭身體的內部世界。例如，當我練習深蹲時，我能清晰地看到股四頭肌、股二頭肌、臀大肌等是如何協同工作的，它們的力量如何傳遞，以及在動作過程中，膝關節和髖關節是如何承受和分配壓力的。書中的文字描述也十分到位，它不會用過於復雜的醫學術語來嚇退讀者，而是用一種相對易於理解的語言，將復雜的解剖學知識娓娓道來。我尤其喜歡它在講解骨骼係統時，不僅僅是列齣骨骼的名稱和位置，還詳細闡述瞭骨骼的類型、連接方式以及在運動中的支撐和保護作用。例如，對於脊柱的講解，書中不僅描繪瞭椎骨的結構，還詳細解釋瞭椎間盤的功能，以及在運動中容易齣現的頸椎和腰椎問題，並給齣瞭一些預防性的建議。這種將解剖學知識與運動實踐相結閤的敘述方式，讓我覺得這本書非常有溫度，也充滿瞭實用性。我希望這本書能夠幫助我更好地理解身體的潛能，避免運動損傷，並且在訓練中做到更科學、更有效。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵傳遞齣一種嚴謹而專業的風格，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我一直對人體解剖學非常感興趣，尤其是在運動領域。這本書的“體育運動學校教材”定位，正好滿足瞭我希望將解剖學知識與運動實踐相結閤的需求。我希望這本書能夠詳細地介紹人體的主要骨骼、肌肉、神經、心血管和呼吸係統，並且在講解的過程中，能夠始終保持體育運動的視角。例如，在介紹骨骼係統時，我希望能夠瞭解到骨骼的力學特性，以及它們在運動中如何承受和傳遞力量，並且可以分析齣不同運動項目對骨骼的負荷差異。在介紹肌肉係統時，我希望能夠深入瞭解不同肌肉群的功能、收縮模式以及它們在各種運動動作中的具體應用，並且能知道如何通過訓練來增強特定肌肉群的力量和耐力。我特彆期待書中關於“運動生理學”或“運動生物力學”的內容，希望能夠學習到運動中的能量代謝、神經肌肉協調以及運動技術動作的力學原理，這些知識對於提高運動錶現和預防運動損傷都至關重要。總之，我希望這本書能夠成為一本集科學性、實用性和指導性於一體的優秀教材。