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黎昕 著

图书标签:

• 行为心理学
• 心理学
• 自助
• 自我提升
• 人际关系
• 生活
• 习惯
• 情绪管理
• 思维模式
• 实用心理学

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504482365

商品编码：29594643962

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

书名：生活中的行为心理学

定价：32.00元

作者：黎昕

出版社：中国商业出版社

出版日期：2014-03-01

ISBN：9787504482365

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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谁的青春不迷茫，发现你的潜意识！ 推荐1：揭示左右人类行为中头脑的各种诡谲，卓有成效地揣度人的心灵。　　推荐2：瞬间读懂他人小动作背后隐藏的小秘密，破解人性密码，呈现行为奥秘！　　推荐3：任何一个人的内心都是有踪迹可循、有端倪可察的，不管他掩盖得多么严实，只要我们用心观察，都会不经意地从各种行为中发现蛛丝马迹。　　推荐4：每个人都希望了解自己，了解他人。人的心理并非琢磨不透，其实它很简单，行为心理学通过行为分析心理，让你在日常生活中逐渐了解到自己的内心深处，并帮助你分析你周围人的行为和个性。因此，你迫切需要懂一点行为心理学。　　推荐5：希望本书能给那些不善于识人的读者指点迷津，学会在生活中运用心理学去解读事件，让智慧的阳光洒满你心灵的后花园！★★★★★ 推荐购买超级畅销书：《一本书读懂销售心理学》点击购买>>>> ★★★★★ 推荐购买超级畅销书：《哈佛*受欢迎的人生哲学课》点击购买>>>>

内容提要

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他为什么会有这样诡异的举动？他为什么会有那么可笑动作？他为什么会有如此逆天的行为？
　　面对身边人的种种行为，你可能有很多看不透，想不通。那是因为你不懂行为心理学。行为心理学让你从人的心理找到行为的根源，你会发现：人的一切行为绝不是下意识的反应，而是心理的映射。
　　世界上每个人都有自己的个性，个性从外在看来是指独特而稳定的行为模式，从内在看来是独特而稳定态度、思想、认知等。个性在很大程度上决定着一个人的行为。走路的方式会透露出一个人的性格，身体呈现不同姿势会反应人的不同心理，一个人的行为决定人们对他的喜欢程度，而那些逆天的行为显现的是让人惊讶的怪诞心理……留心观察自己与别人的行为，就会发现，我们身体的一举一动都在告诉别人：我是什么样的人！因为我们的行为往往出卖了我们的内心。
　　有时一个人的语言是靠不住的。因为大多数人都能操纵自己的语言，很多人为了掩饰自己内心的真实状态而选择说谎。然而，语言可以，但人的动作却不会作假，只会反映一个人内心的真实想法。只要我们懂一点行为心理学，那么就能读懂对方行为背后所隐藏的含义，就能读懂对方的内心世界。
　　本书以大家常见的行为动作为例，用心理学的知识和思维模式解读各种情境下行为的心理含义，让你通过行为掌握对方的心理。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《隐匿的动力：探索人类行为的潜意识之潮》 这是一本关于人类行为深层驱动力的探索之书，它将带领我们潜入意识的海洋之下，一窥那些塑造我们选择、塑造我们关系、甚至塑造我们整个命运的隐匿动力。本书并非泛泛而谈的“生活中的行为心理学”，而是聚焦于那些常常被忽略，却又深刻影响着我们日常的点滴细节。我们将不再满足于表面的观察，而是力求理解那些构成我们行动根基的心理机制。 第一章：无声的指令——感觉与知觉的操纵 我们的世界并非客观呈现，而是经过感觉器官的过滤和知觉系统的解读。这一章将深入探讨，我们的感官信息是如何被大脑加工、扭曲，甚至是主动构建的。我们不仅仅是被动接收外界刺激，更是在某种程度上，积极地参与了现实的创造。 视觉的幻觉与现实的界限： 我们将剖析常见的视觉错觉，并进一步引申到更深层次的心理学意义：我们是如何构建对事物的初步认知？是什么决定了我们第一印象的形成？为什么“第一印象”如此难以改变？这涉及到大脑对视觉信息的优先级排序、模式识别以及基于过往经验的预测性编码。我们将探讨色彩、光影、线条等视觉元素如何巧妙地影响我们的情绪和判断，例如，温暖色调如何让我们感到舒适和愉悦，而冷色调则可能引发警觉或疏离感。 听觉的暗示与情感的共振： 声音的魅力远不止于信息传递。我们将研究背景音乐、语调、甚至是一些我们没有意识到的细微声音，如何潜移默化地影响我们的情绪状态和决策倾向。例如，舒缓的音乐如何降低我们的焦虑感，让我们更容易接受新的信息；而尖锐刺耳的声音则会立刻触发我们的防御机制。本书将揭示不同频率和节奏的声音如何与我们大脑中的特定区域产生共振，唤醒沉睡的情感。 嗅觉与记忆的神秘链接： 气味，这个常常被我们忽略的感官通道，却拥有着连接我们过去与现在的强大力量。我们将深入研究嗅觉是如何绕过意识的理性过滤，直接作用于大脑的情感和记忆中枢。为什么某种气味会瞬间勾起我们童年某个模糊的记忆？这种链接背后隐藏着怎样的神经科学原理？我们将探讨“气味记忆”在品牌推广、人际吸引甚至创伤后应激障碍（PTSD）中的作用，理解为何某些气味能唤起强烈的怀旧感，而另一些则可能引发莫名的反感。 触觉的安抚与亲密度的构建： 身体的接触，从简单的握手到温暖的拥抱，都承载着丰富的心理信息。本章将探讨触觉如何影响我们的信任感、安全感和亲密度。为何在紧张时，一次轻拍肩膀能带来巨大的安慰？研究表明，触觉能够刺激催产素的分泌，这种“爱的荷尔蒙”能够增强人与人之间的联结感和信任度。我们将分析不同程度的触碰所传递的不同信号，以及它们如何影响我们的社会交往和情感体验。 第二章：无形的设计——环境与情境的悄然塑造 我们所处的环境并非中立的背景，而是 actively 参与到塑造我们行为的进程中。本书将揭示，空间布局、光照、颜色、声音、甚至是我们周围的人群，都在以我们未曾察觉的方式，引导着我们的选择。 空间心理学：巢穴的秩序与行为的边界： 从我们居住的房间到城市的街道，空间的布局和设计深刻影响着我们的行为模式。我们将探讨“亲密空间”、“个人空间”和“公共空间”的界限如何影响我们的互动方式。例如，狭小的空间可能会增加人们的压力和攻击性，而开阔的空间则有利于放松和创造性思维。我们还将分析“定位效应”：例如，在超市中，摆放在货架中心位置的商品往往更容易被注意到和购买。 光影的魔术：情绪的调色板： 光线的强度、色温和分布，如同无声的指挥家， orchestrate 着我们的情绪和生理状态。我们将研究“光疗”的原理，以及不同光照环境如何影响我们的工作效率、睡眠质量和社交行为。例如，柔和的暖色光能够营造温馨放松的氛围，适合居家；而明亮的冷色光则有助于提高警觉性和注意力，适合工作和学习。 色彩的语言：心理的呐喊与潜意识的诱惑： 色彩并非仅仅是视觉上的享受，更是强大的心理沟通工具。本章将深入剖析不同颜色所代表的心理含义和文化象征，以及它们如何影响我们的情绪、态度和购买决策。例如，红色常常与激情、能量和危险相关联；蓝色则代表着平静、信任和稳定。我们将研究品牌如何巧妙运用色彩来塑造其形象，以及我们在不同场合选择穿着的颜色如何传递内心信号。 声音的环境：氛围的营造者与行为的引导者： 除了之前的感官讨论，本章将聚焦于环境中的整体声音构成。我们将探讨背景音乐、人流噪音、甚至设备的运行声音，如何共同构建一种氛围，并潜移默化地影响我们的行为。例如，快节奏的音乐可能促使人们加快脚步，而舒缓的音乐则能让人放慢节奏，更仔细地观察周围。我们将分析“噪音污染”对心理健康的负面影响，以及“白噪音”在提升专注力方面的潜力。 第三章：无声的语言——沟通与互动的深层密码 沟通并非仅仅是语言的交换，更是非语言信号的交织，是情绪、意图和态度的无声传递。本书将带您解读那些我们常常忽略的身体语言、面部表情和语调变化，理解它们在构建人际关系和影响他人决策中的关键作用。 肢体语言的真相：站姿、手势与眼神的秘密： 身体的姿态、手势的摆放、眼神的交流，这些无声的信号比言语更能暴露我们的真实想法和感受。我们将深入研究不同肢体语言所传达的含义，例如，交叉双臂可能表示防御或不认同，而身体前倾则可能意味着兴趣和参与。我们将探讨“眼神接触”在建立信任、表达情感和施加影响中的力量，以及如何在跨文化交流中避免因肢体语言的误读而产生的隔阂。 面部表情的微观世界：情绪的晴雨表： 脸部的细微肌肉运动，能够精准地反映我们的情绪状态。我们将探讨“微表情”的存在及其揭示的真相，理解为何有些人能够轻易地隐藏自己的情绪，而另一些人则“写在脸上”。我们将学习如何辨识和理解各种基本情绪的面部表达，例如，快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶和厌恶，并分析它们在人际互动中的作用。 语调的力量：情感的载体与意义的附加： 同样一句话，用不同的语调说出来，其含义可能截然不同。本章将分析声音的节奏、音高、音量和停顿，如何为语言赋予情感色彩和潜意识含义。例如，缓慢、低沉的语调可能传达着悲伤或严肃，而快速、高昂的语调则可能表达兴奋或急切。我们将研究“反语”的产生机制，以及如何通过对语调的细致捕捉来理解说话者的真实意图。 沉默的艺术：未说出口的意义： 沉默并非总是空的，它也可能承载着丰富的心理信息。我们将探讨不同情境下的沉默所代表的含义，例如，停顿可能表示思考、犹豫，甚至是对话语的拒绝。我们将分析“沉默的权力”如何在谈判、辩论和人际关系中发挥作用，以及如何理解和运用沉默来增强沟通的效果。 第四章：无形的操纵——认知偏差与决策的迷宫 我们的大脑并非总是理性运转的精密机器，而是充满了各种“捷径”和“偏见”，这些认知偏差深刻地影响着我们的判断和决策。本书将揭示这些隐藏的思维陷阱，帮助您识别并规避它们，做出更明智的选择。 锚定效应与首因效应：第一印象的重力： 我们常常会不自觉地被最初接触到的信息所“锚定”，并以此为基准来评估后续信息。我们将探讨“锚定效应”如何影响我们的消费行为、谈判价格，甚至是面试评价。例如，商品的原价标签往往会成为“锚定点”，使得折扣价显得更加诱人。同样，“首因效应”也强调了第一印象的重要性，它会像一块磁石，吸引或排斥我们对一个人或事物的后续认知。 确认偏差与证明偏误：只看见我想看见的： 我们倾向于寻找、解释和记忆那些能够证实我们已有信念的信息，而忽略那些与之相悖的证据。本书将揭示“确认偏差”如何让我们陷入信息茧房，加剧群体间的隔阂，并阻碍我们接受新的观点。我们将探讨如何打破思维定势，培养批判性思维，主动寻求反证来修正我们的认知。 损失厌恶与禀赋效应：拥有的力量与失去的恐惧： 人们对损失的厌恶感，远远大于对同等收益的喜悦感。我们将探讨“损失厌恶”如何让我们在风险决策中表现得更加保守，以及“禀赋效应”如何让我们高估自己所拥有的物品的价值。例如，我们会倾向于不卖掉一件我们已经拥有的物品，即使它的市场价格低于我们的期望。 群体思维与从众心理：羊群效应的诱惑： 在群体中，我们的个体判断容易受到集体意见的影响，甚至出现“群体思维”的现象，导致决策失误。我们将探讨“从众心理”如何影响我们的社交行为，以及个体在群体压力下如何做出并非出于本意的选择。本书将分析“旁观者效应”的心理机制，以及如何鼓励个体挺身而出，打破冷漠的链条。 第五章：无言的渴望——动机、需求与自我实现的暗流 驱使我们行动的，是内心深处各种各样的动机和需求，它们如同暗流，驱动着我们不断前行，追求目标，甚至在不自觉中满足着某种更深层次的渴望。 马斯洛需求层次的再解读：从生理到自我实现： 我们将重新审视经典的马斯洛需求层次理论，并将其应用于更广阔的现代生活场景。从基本的生理需求到对归属感、尊重感，再到最终的自我实现，每一种需求的满足都伴随着特定的心理体验和行为模式。本书将探讨在快节奏的现代社会中，不同层次需求的优先级如何变化，以及如何识别和满足自己内心深处的真实需求。 内在动机与外在动机的博弈： 我们是为何而努力？是为了内心的热爱和成就感，还是为了外在的奖励和认可？我们将探讨内在动机和外在动机的相互作用，分析它们如何影响我们的持久性、创造力和满意度。例如，过度依赖外在奖励，可能会削弱个体的内在学习兴趣。 成就动机与权力动机：追逐卓越与掌控的冲动： 哪些人在生活中更倾向于设定高目标，并为之不懈奋斗？哪些人则更渴望影响他人，掌握控制权？本书将深入剖析“成就动机”和“权力动机”的心理特质，以及它们如何塑造一个人的职业生涯和社会角色。我们将探讨如何培养健康的成就动机，并在追求权力的同时保持道德底线。 归属感与认同感：融入群体与寻找自我的力量： 作为社会性动物，我们渴望被接纳，渴望找到自己的位置。我们将探讨“归属感”和“认同感”在个体心理健康和社会稳定中的重要作用。从童年时期的家庭联结，到成年后的朋友圈和职业社群，这些“群体”的建立和维护，都承载着我们寻求温暖和支持的心理需求。 《隐匿的动力：探索人类行为的潜意识之潮》并非一本提供简单“心灵鸡汤”的读物，它是一场深入骨髓的自我探索之旅。通过理解这些隐藏在表象之下的心理机制，我们将有机会更好地理解自己，理解他人，以及更深刻地把握我们身处的世界。这本书将为您提供一把钥匙，去解锁那些曾经困扰您，却又不知从何下手的行为之谜。它将帮助您看清那些不为人知的“为什么”，从而更清晰地走向“如何”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名销售人员，平时工作中需要大量地与人打交道，所以一直很想了解一些能够帮助我更好地理解客户心理的书籍。这本书的名字《生活中的行为心理学》听起来就很贴合我的需求。我特别喜欢其中关于“非语言沟通”的章节，作者用了很多真实的案例来分析人们在交流时，眼神、手势、身体姿态所传递的信息。比如，当我看到客户在交谈时频繁地触摸自己的鼻子，我就开始思考这可能代表着什么。书中还提供了一些实用的技巧，比如如何通过观察对方的肢体语言来判断他们是否真心感兴趣，或者何时该适时地推进话题。我还在书中看到了关于“认知偏差”的内容，这一点对我来说非常重要。很多时候，我们的判断可能被一些不自觉的思维定势所影响，了解这些偏差，就能更好地避免在沟通中产生误解，也能更准确地把握客户的需求。这本书就像一本“读心术”的入门指南，让我觉得对工作和生活都有很大的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容让我眼前一亮，它并没有像我之前看过的很多心理学书籍那样，充斥着晦涩难懂的术语和抽象的理论。相反，它更像是生活中的一个观察者，将日常生活中司空见惯的现象，用一种全新的视角进行了解读。我最喜欢的部分是关于“社会影响力”的讨论，作者通过一些经典的社会实验，比如“从众效应”和“服从实验”，生动地展示了社会环境是如何深刻地影响个体行为的。看到实验结果时，我忍不住感叹，原来我们在不经意间，会受到周围人的那么多影响。这本书也让我开始反思自己在团队协作中是如何表现的，以及如何更好地理解他人的行为动机。作者的写作风格非常流畅，语言也很有感染力，读起来一点也不费力，反而觉得津津有味。它让我想起了很多曾经发生在我身上的事情，现在回想起来，似乎都能在书中的理论找到解释。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有意思，暖色调的背景搭配一只正在思考的猫咪，一下子就吸引了我。翻开扉页，作者的序言写得非常真挚，他分享了自己对行为心理学的热情是如何萌芽的，以及希望通过这本书将枯燥的理论变得生动有趣。我最喜欢的是其中提到的“观察的力量”，作者举了很多生活中的小例子，比如为什么我们在排队时会不自觉地往前挪动，或者为什么听到广告曲会更容易想起产品。这些都像是日常的琐事，但经过作者的解读，却发现了背后隐藏的心理机制。这本书不仅仅是讲理论，更像是把心理学变成了一场有趣的探险，让我们重新审视自己和周围的世界。我特别期待书中关于“群体心理”的部分，我对人多的时候，大家是如何集体做出决策的感到很好奇。作者在序言中也暗示了这一部分的内容会非常精彩，甚至可能颠覆我们一些固有认知。总的来说，这本书让我对行为心理学产生了浓厚的兴趣，迫不及待地想深入探索书中更多精彩的内容。

评分☆☆☆☆☆

这本《生活中的行为心理学》给了我很多意想不到的收获。它不仅仅是一本关于心理学知识的书，更像是一份关于如何更聪明地生活、更有效地与人交往的指南。我尤其欣赏书中关于“决策心理学”的章节。作者深入浅出地讲解了我们在日常生活中是如何做出各种各样的选择的，以及有哪些常见的“陷阱”容易让我们做出非理性的决定。比如，书中提到的“锚定效应”对我影响很大，让我开始意识到，在购物或者议价时，第一个给出的价格很有可能成为后续谈判的“锚”，从而影响最终的成交价。这让我不禁回想起自己以往的一些购物经历，确实是这样。此外，书中还涉及了“损失规避”等概念，让我更加理解为什么人们在面对风险时会有不同的反应。这本书的内容非常丰富，涵盖了生活的方方面面，让我觉得自己的思维方式得到了很大的拓展。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的行为模式感到好奇，尤其是那些看似微不足道的细节，背后却蕴含着深刻的心理学原理。这本书的开篇就以一个非常吸引人的话题——“习惯的养成与打破”——作为切入点。作者并没有直接枯燥地讲解理论，而是从我们每天的起床、刷牙、通勤等日常行为入手，层层剥离出习惯形成背后的心理驱动力。我尤其对书中关于“微习惯”的论述印象深刻，作者强调不要试图一次性改变所有坏习惯，而是从小处着手，循序渐进，最终达到蝴蝶效应。这给了我很大的启发，因为我之前尝试改变一些长期养成的习惯总是以失败告终，但听了作者的建议，我觉得也许是方法不对。书中还探讨了“奖励机制”在习惯养成中的作用，以及如何利用外部和内部的奖励来巩固新的行为模式。这本书就像一位循循善诱的老师，不仅解答了我的疑惑，还给了我切实可行的方法去改善自己的生活。