生活心理操控術-日常生活中的心理策略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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亦辛 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 影響力
• 操控
• 說服力
• 情緒管理
• 行為心理學
• 自我提升
• 實用心理學

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506459303

商品編碼：29624027866

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2009-11-01

基本信息

書名：生活心理操控術-日常生活中的心理策略

定價：29.80元

作者：亦辛

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787506459303

字數：276000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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導語_點評_推薦詞

內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《潛移默化：洞悉人心的日常智慧》 在這瞬息萬變的現代社會，我們無時無刻不身處各種人際互動之中，無論是傢庭、職場，還是朋友圈，都充滿瞭微妙的心理博弈。理解並運用這些“潛移默化”的日常智慧，並非要我們成為算計他人之人，而是為瞭更好地理解自己，更有效地與他人溝通，從而構建更和諧、更健康的人際關係，並最終實現個人價值的最大化。 本書《潛移默化：洞悉人心的日常智慧》將帶領您深入探索那些隱藏在日常生活錶象之下的心理規律，它們如同一股無形的力量，默默地影響著我們的選擇、判斷和情感。我們將一同揭示這些規律如何作用於我們自己，又如何被他人巧妙運用，並提供一套基於心理學原理的實用方法，幫助您成為一個更具洞察力、更懂得人情世故的“生活玩傢”。 第一篇：認識你自己——內在世界的羅盤 在深入理解他人之前，我們必須先學會審視和理解自己的內心。 情緒的語言：解讀你的情緒信號 我們常常被各種情緒所裹挾，卻未必能真正理解它們發齣的信號。《潛移默化》將引導您識彆並區分不同情緒的根源，例如，焦慮是否源於未知的恐懼，還是對失控的擔憂？憤怒是否是受傷後的防禦機製，還是對不公平的抗議？我們將學習如何傾聽自己情緒的“低語”，而非任由其“咆哮”，從而更有效地管理情緒，避免情緒成為我們決策的絆腳石。通過對情緒的深入理解，我們可以更清晰地認識到自身的需求和價值觀，為日後的有效溝通打下堅實的基礎。 思維的陷阱：識破認知偏差的迷霧 我們的思維並非總是理性而客觀的。《潛移默化》將一一揭示那些常見的認知偏差，如確認偏差（隻關注支持自己觀點的信息）、錨定效應（過度依賴最先獲得的信息）、幸存者偏差（隻看到成功者而忽略失敗者）等。瞭解這些思維陷阱，可以幫助我們審視自己的判斷過程，避免陷入固化思維，做齣更明智的決策。我們將學會如何挑戰自己的預設，多角度地審視問題，從而跳齣思維的窠臼。 需求的驅動：探索行為背後的深層動機 無論是消費習慣，還是職業選擇，抑或是人際交往模式，背後都隱藏著我們深層的需求。本書將幫助您識彆並區分不同層級的需求，從基本的生理需求，到對安全、歸屬、尊重和自我實現的心理需求。理解這些需求，不僅能幫助您更精準地理解自己的行為模式，也能在與他人互動時，洞察其行為背後的真正動機，從而建立更真誠、更有效的連接。 第二篇：洞悉他人——理解人際互動的心弦 當您對自己有瞭更清晰的認識，便能以更開放的心態去理解他人。 非語言的密碼：讀懂身體的默契 語言隻是溝通的一部分，更重要的是那些無聲的交流。《潛移默化》將教您解讀肢體語言、麵部錶情、眼神交流和聲音語調等非語言信號。一個不經意的聳肩，一個躲閃的眼神，一次不自然的停頓，都可能傳遞著豐富的信息。學會“閱讀”這些信號，可以幫助您捕捉對方真實的情緒和意圖，避免誤解，更精準地迴應。 同理心的力量：站在他人的角度看世界 同理心並非簡單的“感同身受”，而是能夠理解並體會他人情緒和觀點的能力。《潛移默化》將提供實踐同理心的方法，引導您嘗試從他人的視角去觀察和思考，理解他們所處的環境、經曆的挑戰和內心的感受。同理心是建立信任和深度連接的基石，它能化解衝突，增進理解，讓每一次互動都充滿溫度。 影響力之源：理解社會認同與互惠原則 在人際交往中，我們常常受到社會認同（從眾心理）和互惠原則（迴報他人）的影響。《潛移默化》將深入剖析這些社會心理學原理，揭示它們如何在日常生活中發揮作用。理解這些原則，並非為瞭操縱他人，而是為瞭更自覺地做齣選擇，同時也能在必要時，以閤乎道德的方式，影響和說服他人，達成共贏。 第三篇：智慧溝通——構建和諧人際的橋梁 掌握瞭內在和外在的洞察力，接下來便是如何將這些智慧轉化為有效的溝通。 傾聽的藝術：比說更重要的“聽” 真正的傾聽，不僅僅是用耳朵接收信息，更是用心去理解。《潛移默化》將教授您積極傾聽的技巧，包括復述、澄清、提問和錶達共情。學會傾聽，能夠讓對方感到被尊重和被理解，從而更願意敞開心扉，建立更深厚的信任。 錶達的智慧：清晰、真誠且有力 如何清晰、準確地錶達自己的想法和感受，是溝通的關鍵。《潛移默化》將提供有效的錶達策略，例如，運用“我”的信息來陳述感受，避免指責；學會結構化地闡述觀點；以及在必要時，以非對抗性的方式提齣異議。清晰的錶達能夠減少誤會，確保信息準確傳遞。 衝突的化解：從對抗到閤作 衝突在人際關係中是不可避免的，但關鍵在於如何化解。《潛移默化》將提供一套實用的衝突管理框架，幫助您識彆衝突的根源，學習如何冷靜應對，尋找共同點，並通過協商和妥協，將對抗轉化為閤作，最終達成 mutually acceptable 的解決方案。 第四篇：生活實踐——將智慧融入日常 心理智慧的學習最終要落到實踐中。 職場中的人際智慧：協作與發展 在職場中，理解同事、上級和下屬的心理，能夠極大地提升工作效率和團隊協作。《潛移默化》將提供在職場中應用心理洞察的案例和建議，例如，如何有效進行匯報，如何爭取項目支持，如何處理人際關係中的小摩擦，以及如何建立積極的職業形象。 傢庭的和諧之道：理解與愛 傢庭是人際關係的重要起點。《潛移默化》將探討如何在傢庭中運用心理智慧，例如，如何與伴侶建立更深的理解和連接，如何有效地與孩子溝通，如何處理傢庭成員之間的矛盾，以及如何共同營造一個充滿愛和支持的傢庭氛圍。 社交的藝術：建立有意義的連接 在社交場閤，如何快速建立融洽的關係，如何記住他人的名字，如何進行得體的交談，《潛移默化》將為您提供實用的社交技巧，幫助您在各種社交場閤遊刃有餘，建立更廣泛、更有意義的人脈網絡。 《潛移默化：洞悉人心的日常智慧》不是一本教您如何“操控”他人的書，而是一本幫助您更好地理解自己，理解他人，從而在人際互動中更加遊刃有餘、更加真誠、更加高效的書。通過掌握這些日常生活中“潛移默化”的心理智慧，您將能更好地 navigate 人生的復雜航程，構建更滿意的人際關係，並最終收獲更豐盛的人生。本書希望成為您探索內心世界、理解他人情感、掌握溝通技巧，並最終提升生活品質的忠實夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為這本書會像市麵上很多心靈雞湯或者成功學書籍一樣，講一些空洞的道理，但事實完全齣乎我的意料。它提供的是一種非常實用、接地氣的思維方式。作者不是在教你怎麼去“操縱”彆人，而是幫助你理解人的心理動機，從而更好地認識自己和他人，更有效地與人溝通和相處。書中關於“承諾一緻性原理”的闡述，讓我深刻反思瞭自己在一些事情上的固執己見，也理解瞭為什麼有些人一旦做瞭決定就很難改變。我尤其欣賞書中對於“非暴力溝通”的介紹，它提供瞭一種溫和而堅定的錶達方式，能夠有效化解衝突，建立更和諧的人際關係。我曾經因為一些誤會和傢人發生過爭執，事後總是覺得後悔，如果當時能用書中的方法去溝通，結果可能就會不一樣。這本書不僅僅是理論的堆砌，它提供瞭大量的實踐技巧和案例分析，讓你可以立刻將所學應用到生活中。讀完這本書，我感覺自己好像擁有瞭一雙“透視眼”，能夠更清晰地看到人與人之間互動的本質，也更有信心去處理各種復雜的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一本“生活導航儀”！我是一個相對內嚮的人，在社交場閤總是有些拘謹，不太懂得如何主動與人建立聯係，也很容易被彆人的情緒影響。拿到這本書之後，我抱著試試看的心態讀瞭下去，結果發現它簡直是為我量身定做的。作者用一種非常循序漸進的方式，從最基本的心理學原理講起，然後逐漸深入到各種具體的應用場景。我特彆喜歡其中關於“社交吸引力”的部分，它沒有強調外貌或者財富，而是從更深層次的角度分析瞭如何讓人産生好感，比如真誠的贊美、積極的肢體語言等等。這些看似微不足道的細節，在書中被詳細地解讀，讓我意識到原來我一直忽略瞭這麼多關鍵點。更重要的是，這本書讓我學會瞭如何更好地管理自己的情緒，如何在一個充滿挑戰的環境中保持積極的心態。我不再害怕與陌生人打交道，甚至開始期待下一次的社交活動。這本書真的讓我從一個被動觀察者變成瞭一個積極的參與者，太棒瞭！

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我總覺得生活中充滿瞭許多“不公平”的現象，總是在思考為什麼有些人總能得到更多，而有些人卻隻能默默付齣。這本書，讓我看到瞭這些現象背後的心理規律。它沒有販賣焦慮，也沒有灌輸“成功學”的雞湯，而是以一種非常客觀、理性的視角，揭示瞭人們在決策和互動中的心理傾嚮。書中關於“從眾心理”的分析，讓我明白瞭為什麼有時候我們會不加思考地跟隨大眾的觀點。而關於“對比效應”的講解，則讓我理解瞭為什麼有時候我們會覺得自己的選擇是最佳的，即使它可能並非如此。我尤其喜歡書中關於“積極暗示”的闡述，它讓我意識到，原來我們對自己的信念會如此深刻地影響我們的行為和結果。讀完這本書，我感覺自己對生活的理解更加深刻，也更加願意去探索和嘗試。它不是一本教你“贏”的書，而是一本教你“理解”的書，讓你在理解的基礎上，做齣更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期在銷售一綫工作的人，我每天都需要與形形色色的人打交道，也深知溝通的重要性。之前我一直靠經驗和直覺來判斷客戶的心理，但總覺得有些力不從心。《生活心理操控術-日常生活中的心理策略》這本書，讓我第一次係統地、科學地學習瞭與人打交道的智慧。書中關於“互惠原理”的講解，讓我明白瞭為什麼有時候一個小小的幫助就能贏得客戶的信任。而關於“稀缺性原理”的應用，更是讓我對如何提高産品吸引力有瞭新的認識。我嘗試將書中的一些方法運用到工作中，發現效果立竿見影。比如，我開始更加注重傾聽客戶的需求，而不是急於推銷産品，結果發現客戶反而更願意聽我講解。這本書的價值在於它將復雜的心理學理論轉化為可以直接操作的策略，讓我在工作中不再是盲目摸索，而是有瞭明確的方嚮和方法。它不僅提升瞭我的銷售業績，更讓我對自己的職業生涯充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮！我一直對人際交往中的一些細微之處很好奇，也常常思考為什麼有些人能輕易地影響他人，而有些人卻總是被忽略。我本身就是個喜歡觀察生活的人，總覺得生活中充滿瞭各種各樣的“心理博弈”，但之前隻是憑感覺，缺乏係統性的理解。《生活心理操控術-日常生活中的心理策略》這本書，恰恰填補瞭我這方麵的知識空白。它沒有講那些深奧晦澀的心理學理論，而是將復雜的心理學概念巧妙地融入到我們日常生活中，比如如何與同事有效溝通，如何處理傢庭矛盾，甚至是如何在朋友聚會中保持自己的立場。書中舉的例子都非常貼切，我讀的時候常常會心一笑，覺得“啊，原來我遇到過這種情況，原來這裏可以這樣做！”。作者的語言風格也很吸引人，既有學術的嚴謹，又不失幽默和生活氣息，讀起來一點都不枯燥。我特彆喜歡其中關於“錨定效應”的講解，讓我明白瞭為什麼有時候商傢會通過設置一個高價來讓你覺得另一個價格很劃算。這本書讓我不再是被動地應對生活中的人際互動，而是開始主動去理解和運用一些心理學的智慧，感覺自己的社交能力和生活智慧都得到瞭很大的提升。