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王广 著

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• 校园足球
• 初级
• 教程
• 足球教学
• 青少年
• 体育
• 教育
• 入门
• 技能
• 训练
• 基础

店铺： 华下博文图书专营店

出版社： 中国发展出版社

ISBN：9787517706663

商品编码：29625239748

包装：平装

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名：校园足球初级教程

定价：39.00元

作者：王广

出版社：中国发展出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787517706663

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书在编写中立足校园，突出强调足球活动的育人功能。同时结合小学生身心发展特点和足球运动规律，对教程体系构建、内容筛选、教法和学法等进行了精心考量和合理安排，力求紧密结合小学实际、符合校园足球开展现实，使内容更加具有实用价值，能够给学校在开展校园足球活动中提供帮助，对小学足球教学及评价具有很强的导向作用和参考价值。

目录

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章 校园足球概述 / 1

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节 我国校园足球开展状况及趋势 / 2

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第二节 开展校园足球的目的及意义 / 3

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第二章 认识足球运动 / 7

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节 足球历史及发展概述 / 8

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第二节 足球场地 / 10

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第三节 足球器材与装备 / 13

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第四节 足球比赛规则简介 / 16

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第三章 了解小学生身心特点 / 19

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节 小学生的生理特点及足球活动的合理安排 / 20

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第二节 小学生的心理特点及足球活动的合理安排 / 24

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第四章 提高技术能力 / 29

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节 身体主要触球部位介绍 / 30

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第二节 球性练习 / 32

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第三节 运球及运球过人技术 / 42

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第四节 踢球技术 / 50

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第五节 接球技术 / 57

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第六节 正面跨步抢球技术 / 64

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第七节 原地正面头顶球技术 / 65

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第八节 守门员技术 / 67

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第九节 原地掷界外球技术 / 79

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第五章 增长战术能力 / 83

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节 个人战术 / 84

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第二节 二过一配合战术 / 88

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第三节 选位与盯人战术 / 92

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第四节 抢断球战术 / 94

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第六章 5人制和7人制比赛阵型与位置分工 / 97

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节 5 人制比赛 / 98

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第二节 7 人制比赛 / 102

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第七章 校园足球相关活动的组织与开展 / 107

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节 足球教学活动 / 108

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第二节 足球大课间活动 / 133

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第三节 校足球队的组建及训练竞赛开展 / 135

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附录1 全国青少年校园足球教学指南（试行） / 139

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附录2 学生足球运动技能等级评定标准（试行） / 151

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参考文献 / 170

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作者介绍

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王广，1974年生，北方工业大学体育系教师，校足球队教练。毕业于北京体育大学，博士。主持过课题多项，在核心期刊发表论文多篇，主要研究方向足球。出版编著2本，作为副主编编辑出版教材1部。

文摘

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　　二、脚背正面踢球

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　　脚背正面踢球是采用脚背正面触球的方式将球击出，由于该技术摆腿动作符合人体生理活动规律，即大腿可以较自由地以髋关节为轴前后摆动，因此踢球力量大、速度快，多运用于远距离射门及中长距离传球。

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　　（一）动作方法及要领（见图4-4-2）

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　　面对出球方向，直线助跑，支撑脚踏在球的一侧合适位置，膝关节微屈，脚尖指向击球方向。跨步支撑时，击球腿顺势后摆，小腿折叠。击球时，击球腿大腿带小腿向前摆动，接近击球瞬间，加速摆动，脚背下压绷直，踝关节保持紧张，脚趾抠紧，脚后跟稍提起，用脚背正面击球的后中部。击球后身体顺势跨步前移，击球脚落地支撑。踢球时上体稍前倾，两臂随身体动作自然摆动。

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　　图4-4-2脚背正面踢球

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　　（二）易犯错误及纠正

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　　1.支撑脚位置不当，造成击球不准或效果不好。可分解单独练习支撑腿支撑，逐渐达到熟练。

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　　2.踢球脚击球部位不准，出现脚尖踢地或脚趾根部踢球的情况。应该加强击球部位练习，如踢固定球，提高脚背正面触球的准确性。

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　　3.脚背没有绷紧，踝关节太放松，造成击球没有力量。应通过模仿练习或踢固定球练习强化击球时脚背及脚踝的紧张程度，从而提高击球力度。

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　　（三）练习方法推荐

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　　1.无球模仿练习。

n

　　2.踢固定球练习。

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　　3.两人一组脚背正面踢球练习，根据技术掌握情况和熟练程度，增加传球距离。

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　　三、脚背内侧踢球

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　　脚背内侧踢球是采用脚背内侧触球的方式将球击出，由于击球腿摆动顺畅自然、幅度大，因此击球力量也大。该技术脚背内侧触球面积大，加之踝关节对球有很好的包裹，所以熟练后能够对球有较好的控制。脚背内侧踢球可击球的后中下部也可击球的后侧下部，能够踢出不同性能的球，线路富于变化。因此在中远距离传球，开角球、任意球时运用较多。

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　　（一）动作方法及要领（见图4-4-3和图4-4-4）

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　　斜线助跑，一般助跑方向与出球方向约成45度角，支撑脚踏在球的侧后方合适位置，踏地前脚尖要外旋，使脚趾指向出球方向，支撑腿膝关节微屈，身体向支撑脚一侧稍侧前倾，支撑脚落地同时，踢球腿以髋关节为轴，顺势大腿带小腿由外后侧向前内侧摆动，膝关节和踝关节稍外展，接近击球时，小腿加速前摆。击球时，脚背绷直，踝关节绷紧，脚趾抠紧，前脚掌内侧轻蹭地面，用脚背内侧击球后下部，同时膝关节向前顶送。击球后击球腿顺势前跨，落地支撑。踢球时两臂随身体自然摆动，眼睛注视球。

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　　图4-4-3脚背内侧踢球

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　　图4-4-4脚背内侧踢球触球部位

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　　（二）易犯错误及纠正

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　　1.支撑脚位置不当，脚尖未对准出球方向。可以多做模仿练习，体会支撑脚位置及脚尖指向。

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　　2.击球部位不准，一是没能准确用脚背内侧触球，二是没能击到球的后下部，出现脚尖踢到球的后中部，或脚尖踢地的情况。因此要反复模仿或通过踢固定球的方式，体会击球时脚的部位和球的部位。

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　　3.踝关节没能绷紧，造成击球无力。应强化击球时踝关节保持紧张以及脚背绷紧，形成动作定型。

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　　（三）练习方法推荐

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　　1.无球模仿练习。

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　　2.踢固定球练习。

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　　3.两人一组脚背内侧踢球，根据技术掌握情况和熟练程度，调整传球距离。

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　　……

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序言

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《绿茵逐梦：少年足球成长手册》 足球，不仅仅是一项运动，它是一段旅程，一次关于梦想、汗水与成长的故事。 在无数个洒满阳光的午后，在绿茵场上奔跑的身影，是无数少年心中最炽热的梦想。足球，这项风靡全球的运动，以其独特的魅力，吸引着一代又一代的年轻人。它不仅仅是十八人的团队协作，更是个人技术、战术理解、身体素质和强大意志的综合体现。 《绿茵逐梦：少年足球成长手册》并非一本枯燥的技术汇编，而是为你量身打造的一份详尽的成长指南。我们深入浅出地剖析了足球运动的本质，从基础的步伐、盘带，到精妙的传接球、射门，再到更为复杂的跑位、配合，我们将为你一一揭秘。这不仅仅是招式的学习，更是理解足球语言，掌握比赛节奏的钥匙。 第一章：踏上绿茵，点燃激情 足球的魅力： 为什么足球如此迷人？它所蕴含的团队精神、拼搏勇气、策略博弈，以及那触动人心的进球瞬间，都将在这里被娓娓道来。我们将带你领略这项运动的深邃内涵，激发你对足球最纯粹的热爱。 准备启程： 成为一名足球少年，你需要什么？从适合的装备选择，到赛前的热身准备，再到比赛结束后的恢复，我们将为你提供全方位的指导。让你在保障自身安全的前提下，最大程度地享受足球带来的乐趣。 场地与规则： 了解足球的基本规则是参与这项运动的基础。我们将以最直观的方式，解释越位、犯规、角球、点球等关键规则，让你在场上游刃有余，避免不必要的误会。 第二章：脚下生花，技艺精进 控球的艺术： 盘带，是足球场上最基础也是最重要的技术之一。我们将从最基本的“脚内侧推挡”开始，逐步讲解“脚外侧拨球”、“脚背内侧触球”、“脚背外侧触球”等多种盘带技巧。通过分解动作、配合练习，让你掌握如何在不同情境下，自如地控制住球，让球如同附着在你的脚尖一般。 传球的智慧： 传球，是连接队友的桥梁，是构建进攻的基石。我们将系统性地讲解“脚内侧短传”、“脚背长传”、“弧线球”等不同类型的传球方式。强调传球的准确性、时机选择以及与队友的默契配合，让你成为一名精准高效的组织者。 射门的威力： 每一个少年心中都有一个射手梦。我们将为你解析“脚背抽射”、“脚内侧推射”、“凌空抽射”等不同的射门技术。从触球部位、发力方式到身体协调，我们将为你提供详细的指导，让你每一次触球都蕴含着破门得分的希望。 停球的秘诀： 停球，是接球后的第一步，决定了你下一步的动作。我们将深入讲解“脚内侧停球”、“脚背停球”、“胸部停球”等多种停球技巧，让你在接到任何形式的来球时，都能将其稳稳地控制在脚下，为后续的动作做好准备。 第三章：战术的博弈，智慧的较量 位置的理解： 足球场上，每个位置都有其独特的职责和要求。我们将为你详细介绍“前锋”、“中场”、“后卫”以及“门将”等各个位置的核心任务，让你了解自己在球队中的作用，并为你探索最适合自己的位置提供参考。 跑位与配合： 足球是团队的运动，个人的闪光离不开团队的默契。我们将引导你理解“无球跑动”的重要性，讲解“拉扯空档”、“套边”、“二过一”等基础的团队配合方式。让你明白，如何通过合理的跑位，为队友创造机会，又如何在进攻和防守中，成为球队不可或缺的一员。 防守的艺术： 防守并非一味地“抢”，而是有策略、有体系的。我们将为你解析“盯人防守”、“区域防守”、“就地反抢”等基本防守战术。让你理解如何通过积极有效的防守，瓦解对方的进攻，保护自己的球门。 阵型的演变： 从经典的“4-4-2”到现代的“4-3-3”，不同的阵型有着不同的战术侧重点。我们将为你简单介绍几种常见的足球阵型，让你对比赛中的战术变化有初步的认识。 第四章：身体的锻造，意志的磨练 体能的基石： 足球运动对体能有着极高的要求。我们将为你提供一套科学的体能训练计划，包括速度、耐力、爆发力等方面的训练方法。让你在场上拥有充沛的体能，能够坚持到比赛的最后一刻。 力量与柔韧： 强壮的身体是实现高难度动作的基础，良好的柔韧性则能有效预防运动损伤。我们将为你介绍一些适合青少年的力量训练和拉伸练习，帮助你打造更加强健、灵活的身体。 伤病预防与恢复： 运动损伤是每个运动员都需要面对的挑战。我们将为你提供实用的伤病预防知识，以及在受伤后的正确处理和恢复方法，让你能够安全、健康地享受足球运动。 心理的韧性： 足球比赛充满了起伏，胜利的喜悦与失利的沮丧都将成为成长的养分。我们将探讨如何培养强大的心理素质，如何在压力下保持冷静，如何在挫折中重新站起，让你成为一个更加成熟、坚韧的少年。 第五章：足球人生，不止于球场 观赛的学问： 观看高水平的足球比赛，是提升自身认知的重要途径。我们将引导你如何从比赛中学习技术、理解战术、感受精神，让每一次观赛都成为一次宝贵的学习机会。 道德与尊重： 足球所倡导的公平竞赛、尊重对手、尊重裁判的精神，将贯穿于整本书籍。我们希望通过足球，让你懂得如何成为一个有体育道德的少年，懂得团队合作的意义，懂得尊重他人。 梦想的续航： 无论你的梦想是成为一名职业球员，还是仅仅享受足球带来的快乐，我们都希望这本书能成为你足球旅程中的启蒙和陪伴。足球带给你的，将不仅仅是技能，更是一份对生活的热情，一份永不放弃的精神。 《绿茵逐梦：少年足球成长手册》将以生动形象的图文解析，循序渐进的训练建议，帮助每一位热爱足球的少年，在绿茵场上挥洒汗水，追逐梦想，收获成长。它不仅是一本关于足球的书，更是一本关于青春、关于拼搏、关于梦想的宣言。让足球点燃你内心的火焰，让我们一起，在绿茵场上，书写属于你的精彩篇章！

评分☆☆☆☆☆

这本《校园足球初级教程》简直是为我量身打造的！作为一个完全的新手，我对足球的了解仅限于电视上看到过几场比赛，知道有进球、有犯规，除此之外就一无所知了。我一直觉得足球是一项很酷的运动，尤其看到那些球员们在场上奔跑、配合，那种激情和默契深深吸引着我，但自己却完全不知道该从何下手。当我拿到这本书的时候，说实话，心里还有点忐忑，担心会不会太专业，我这个小白根本看不懂。但是，翻开第一页，我就被吸引住了。作者的语言非常生动有趣，一点也不枯燥乏味。他用最通俗易懂的方式，把足球的起源、基本规则、各种术语都解释了一遍。比如，他讲到越位的时候，不是干巴巴地给你一条规则，而是画了很多有趣的图示，还用了生活中的例子来类比，我一下子就明白了！书里还详细介绍了足球的基本技术，像颠球、停球、传球、带球等等，每一步都分解得非常详细，配上了高清的图片，甚至还有一些动态的演示（虽然这本书是纸质的，但通过文字和图片的配合，真的能想象出动作的流畅性）。我尤其喜欢书里关于“足球礼仪”的部分，这让我觉得足球不仅仅是竞技，更是一种精神的传承。作者强调了尊重对手、尊重裁判、尊重比赛的重要性，这让我对足球有了更深的理解。这本书让我觉得，原来足球并没有想象中那么遥不可及，我也可以通过系统的学习，一步步掌握这项运动的精髓。我迫不及待地想跟着书里的指导，去球场上试试身手了！

评分☆☆☆☆☆

我对足球的热爱，可以说很大程度上是被这本书点燃的。在我拿到它之前，我对足球的兴趣可以说是“旁观者清”，看着别人踢觉得很激动，但自己真的要上手，就觉得无从下手。这本书就像一个引路人，把我带进了足球的世界。它不仅仅是讲技术，更重要的是传递了一种“热爱足球”的积极心态。作者在开篇就用充满激情的语言，描绘了足球的魅力，那种超越胜负的精神，那种团队的凝聚力，那种对梦想的执着追求，都深深地打动了我。在讲解技术动作时，作者也常常穿插一些关于足球哲学的内容，比如“享受过程”、“永不放弃”、“尊重对手”等等。这些话语对我产生了很大的影响，让我觉得踢足球不仅仅是为了赢，更是为了享受运动本身带来的快乐。书中还提到了很多历史上伟大的足球教练和球员的故事，他们的经历充满了励志色彩，也让我对足球这项运动有了更深的敬畏。我印象最深刻的是，作者在讲到“体能训练”时，并没有用枯燥的数字来要求，而是强调了“循序渐进”和“劳逸结合”，这让我觉得，原来训练也可以是快乐的。这本书让我明白，热爱足球，不仅仅是喜欢看比赛，更是要用自己的方式去参与，去体验。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，学习一项新的技能，最困难的就是迈出第一步。这本书在帮助我迈出第一步方面，做得非常到位。它以非常循序渐进的方式，引导我逐步掌握足球的基本技能。从最简单的“如何安全地跑动”到“如何精准地传球”，每一个环节都衔接得很自然。作者非常注重“错误示范”的讲解，他详细列举了初学者在练习过程中最容易犯的错误，并给出了相应的纠正方法。这让我避免了很多不必要的弯路。我印象最深刻的是，书中关于“射门”的讲解，作者不仅仅是告诉我要用脚踢，还会详细讲解如何用脚内侧、脚背、脚尖等不同的部位踢球，以及如何调整身体的重心和发力方式，来达到不同的射门效果。他还强调了“射门前的准备动作”，比如如何观察守门员的位置，如何选择射门的角度等等。这些细节的讲解，让我觉得我不仅仅是在学习如何踢球，更是在学习如何成为一名有策略的球员。书中还包含了很多“趣味练习”和“小游戏”，这些练习设计得非常巧妙，能够让我在不知不觉中提高自己的足球技能。我最喜欢的是一个叫做“足球障碍赛”的游戏，它让我能够在玩乐中练习带球和变向。这本书让我觉得，学习足球原来可以如此轻松和有趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计都非常人性化，让人一眼看过去就感觉很舒服。页面干净整洁，没有多余的花哨装饰，重点信息一目了然。作者在讲解每一个技术动作时，都配有大量的图片，而且图片的质量非常高，能够清晰地展示出身体的姿态和脚法的细节。我最喜欢的是，书中很多技术动作的讲解，都从“错误示范”和“正确示范”两个方面进行对比，这样我一下子就能看出自己在练习过程中可能出现的误区，并且知道该如何纠正。这种“避坑指南”式的讲解，真的太实用了！而且，作者在讲解过程中，经常穿插一些小贴士和注意事项，比如“颠球时注意放松肩膀”、“传球前要观察队友的位置”等等，这些细节的提醒，对于新手来说，简直是宝藏。我试着按照书中的方法练习颠球，之前我总是颠不了几个，但按照书里说的，注意用脚背和膝盖的配合，还有保持身体的平衡，现在已经能颠十几个了！这给我带来了巨大的信心。书中还包含了很多针对初学者的训练小游戏，这些游戏设计得既有趣又能有效地提高基本功，不像传统的训练那样枯燥乏味。比如，有一个“穿越障碍”的游戏，就是练习带球过人，我玩得很开心，也真的感觉带球技术有所提升。这本书让我觉得，学习足球原来可以这么有趣，这么有成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性是我最看重的一点。作为一个对足球一窍不通的“小白”，我最害怕的就是那些晦涩难懂的理论。幸运的是，这本书完全没有这个问题。它从最最基础的“如何安全地跑步”开始讲起，每一个小小的建议都考虑到了新手的需求。比如，在讲到“带球”的时候，作者不仅仅是告诉你用脚控制球，还会提醒你，在刚开始练习的时候，球不要离脚太远，以免追不上，等你熟练了再慢慢增加距离。他还详细解释了为什么在不同的跑动姿势下，球应该放在身体的哪个位置，才能更有效地控制。我试着按照书中的指导练习带球，发现以前那种“球跟着我跑”的局面，变成了“我带着球跑”，感觉真的不一样了！书中还专门有一个章节，叫做“打破僵局的技巧”，里面讲解了很多如何运用假动作来晃过对手的方法。我一直觉得那些球星的假动作太神奇了，看不懂是怎么做到的，但这本书把这些动作分解得非常详细，从眼神的欺骗，到身体的晃动，再到脚的假动作，一步步地讲解，我终于明白了其中的奥秘。我最喜欢的是书中关于“一对一突破”的讲解，它教我如何通过预判对手的动作，然后用最快的速度做出反应，从而摆脱防守。这本书让我觉得，原来足球的每一个细节，都蕴含着学问。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这本《校园足球初级教程》的期待并没有太高，我只是想随便看看，了解一下足球的基本情况。但没想到，这本书给我带来了巨大的惊喜。它的内容非常丰富，涵盖了足球的方方面面，而且讲解得非常透彻。它不仅仅是讲了如何踢球，还讲了很多关于足球的历史、文化和精神。我了解到，足球不仅仅是一项运动，更是一种世界性的语言，能够连接不同国家和文化的人们。书中还提到了一些关于足球的社会意义，比如如何通过足球来促进社区发展，如何用足球来教育青少年等等，这些内容让我对足球有了更深的认识。我尤其欣赏书中关于“球员心态”的章节，作者强调了自信、专注、乐观的重要性，这让我觉得，踢足球不仅仅是身体的训练，更是心理的训练。他甚至还提供了一些心理调适的方法，比如如何应对比赛中的压力，如何从失败中学习等等。这些内容对于任何一个希望在体育方面有所发展的人来说，都非常有价值。这本书让我觉得，我不仅仅是在学习一项运动，更是在学习一种生活态度。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对足球的理解一直停留在“跑来跑去”的层面，对其中的技术细节完全没有概念。这本书就像一位循循善诱的老师，把我从一片混沌带入了清晰的境界。它从最基础的“如何握住足球”开始讲起，细致到每一个微小的动作。比如，关于停球，作者不仅仅是告诉你用脚停，还会告诉你用脚内侧、脚外侧、脚底停球的区别，以及在不同情况下应该选择哪种停球方式。他还强调了“第一脚触球”的重要性，这让我茅塞顿开，原来停球不仅仅是把球停住，更重要的是为下一步的动作做好准备。书中的“射门”部分，更是让我大开眼界。我之前以为射门就是用力踢，但作者却详细讲解了脚弓射门、脚背射门、脚尖射门等不同的射门方式，以及它们适用的场景和发力技巧。他甚至还提到了如何调整射门的角度和力量，才能让球更具威胁。最让我惊讶的是，书中还提到了“守门员”的基本技术，虽然我不是守门员，但了解这些也能更好地理解比赛。作者在讲解过程中，大量运用了比喻和类比，让复杂的概念变得通俗易懂。比如，他把传球比作“传递一份重要的情报”，把带球比作“和足球建立默契的对话”，这些生动的比喻，让我在学习过程中充满了乐趣，也更容易记住。

评分☆☆☆☆☆

这本书的专业性和系统性给我留下了深刻的印象。虽然名字是“初级教程”，但它并没有因为“初级”而牺牲内容的深度和广度。作者在讲解每一个技术动作时，都给出了非常详细的技术要领，并且从力学、运动学的角度进行了深入的分析。比如，在讲解“长传”时，作者会详细分析脚背与球的接触点、发力的方式、身体的协调性等等，这些细节的讲解，让我明白了为什么有些传球能够又快又准，而有些传球则会失之毫厘。书中还专门有一个章节，叫做“战术基础”，这对于初学者来说，可以说是非常宝贵的。它讲解了基本的阵型、跑位、配合等等，让我对足球比赛的战术层面有了初步的了解。作者还用了很多图示和表格来辅助讲解，让复杂的战术概念变得一目了然。我尤其喜欢书中关于“如何阅读比赛”的部分，作者教我如何观察对手的防守漏洞，如何找到队友的空当，以及如何根据场上的情况做出及时的战术调整。这本书让我觉得，踢足球不仅仅是脚下的技术，更是头脑中的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正好的教学书籍，不仅仅是传授知识，更重要的是点燃读者的热情。这本书在这方面做得非常出色。它没有一开始就堆砌那些枯燥的技术名词，而是从更宏观的角度，展现了足球这项运动的魅力。它讲述了许多感人的足球故事，有那些从小镇走出的巨星，也有那些在逆境中不放弃的普通球员，这些故事充满了正能量，让我对足球这项运动产生了由衷的敬意。在介绍基本技术时，作者也不是简单地罗列动作要领，而是深入浅出地讲解了每个动作背后的原理和目的。比如，讲解传球时，他会告诉你为什么要用脚内侧传球，什么时候用脚弓，什么时候用脚尖，以及如何通过调整力度和方向来达到最佳效果。他还强调了“节奏感”和“观察力”的重要性，这让我意识到，踢足球不仅仅是体力活，更是脑力活。书中还专门开辟了一个章节，讲解如何在校园环境中开展足球活动，这对于我这种想在学校里组织踢球的同学来说，简直是及时雨。作者提供了许多实用的建议，比如如何挑选场地、如何分组、如何制定简单的比赛规则等等，这些都非常接地气，可操作性很强。我特别欣赏书中关于“团队合作”的章节，它用很多生动的案例说明了，足球不是一个人的运动，只有大家齐心协力，才能取得胜利。这本书让我感受到了足球的团队精神，也让我明白，在足球的世界里，每个人都能找到自己的位置，都能为团队做出贡献。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我最大的担忧是它是否能真正帮助我提升实战能力。很多教程只会讲理论，但到了球场上却不知道如何运用。这本书在这方面做得非常好，它非常注重将理论与实践相结合。在讲解每一个技术动作之后，几乎都会紧跟着给出相应的练习方法和实战应用场景。比如，在讲解完“人球结合”的练习方法后，紧接着就用一个模拟比赛的场景，告诉你如何在比赛中运用这项技术来摆脱防守。书中还包含了很多“情景模拟”的章节，通过模拟各种比赛中可能遇到的情况，来教会读者如何做出正确的判断和选择。比如，当你在禁区边缘接到球时，应该选择射门、传球还是带球突破？作者会详细分析每种选择的利弊，以及如何根据场上情况来做出最佳决策。我特别喜欢书中关于“视野”训练的部分，作者强调了“抬头”的重要性，提醒读者在踢球时要时刻观察场上的情况，了解队友和对手的位置。这让我意识到，踢足球不仅仅是看球，更是用眼睛“阅读”比赛。这本书让我觉得，我不仅仅是在学习踢球的技巧，更是在学习如何成为一名聪明的球员。