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王廣 著

圖書標籤:

• 校園足球
• 初級
• 教程
• 足球教學
• 青少年
• 體育
• 教育
• 入門
• 技能
• 訓練
• 基礎

店鋪： 華下博文圖書專營店

齣版社： 中國發展齣版社

ISBN：9787517706663

商品編碼：29625239748

包裝：平裝

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名：校園足球初級教程

定價：39.00元

作者：王廣

齣版社：中國發展齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787517706663

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書在編寫中立足校園，突齣強調足球活動的育人功能。同時結閤小學生身心發展特點和足球運動規律，對教程體係構建、內容篩選、教法和學法等進行瞭精心考量和閤理安排，力求緊密結閤小學實際、符閤校園足球開展現實，使內容更加具有實用價值，能夠給學校在開展校園足球活動中提供幫助，對小學足球教學及評價具有很強的導嚮作用和參考價值。

目錄

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章 校園足球概述 / 1

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節 我國校園足球開展狀況及趨勢 / 2

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第二節 開展校園足球的目的及意義 / 3

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第二章 認識足球運動 / 7

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節 足球曆史及發展概述 / 8

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第二節 足球場地 / 10

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第三節 足球器材與裝備 / 13

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第四節 足球比賽規則簡介 / 16

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第三章 瞭解小學生身心特點 / 19

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節 小學生的生理特點及足球活動的閤理安排 / 20

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第二節 小學生的心理特點及足球活動的閤理安排 / 24

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第四章 提高技術能力 / 29

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節 身體主要觸球部位介紹 / 30

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第二節 球性練習 / 32

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第三節 運球及運球過人技術 / 42

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第四節 踢球技術 / 50

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第五節 接球技術 / 57

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第六節 正麵跨步搶球技術 / 64

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第七節 原地正麵頭頂球技術 / 65

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第八節 守門員技術 / 67

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第九節 原地擲界外球技術 / 79

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第五章 增長戰術能力 / 83

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節 個人戰術 / 84

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第二節 二過一配閤戰術 / 88

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第三節 選位與盯人戰術 / 92

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第四節 搶斷球戰術 / 94

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第六章 5人製和7人製比賽陣型與位置分工 / 97

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節 5 人製比賽 / 98

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第二節 7 人製比賽 / 102

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第七章 校園足球相關活動的組織與開展 / 107

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節 足球教學活動 / 108

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第二節 足球大課間活動 / 133

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第三節 校足球隊的組建及訓練競賽開展 / 135

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附錄1 全國青少年校園足球教學指南（試行） / 139

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附錄2 學生足球運動技能等級評定標準（試行） / 151

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參考文獻 / 170

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作者介紹

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王廣，1974年生，北方工業大學體育係教師，校足球隊教練。畢業於北京體育大學，博士。主持過課題多項，在核心期刊發錶論文多篇，主要研究方嚮足球。齣版編著2本，作為副主編編輯齣版教材1部。

文摘

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　　二、腳背正麵踢球

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　　腳背正麵踢球是采用腳背正麵觸球的方式將球擊齣，由於該技術擺腿動作符閤人體生理活動規律，即大腿可以較自由地以髖關節為軸前後擺動，因此踢球力量大、速度快，多運用於遠距離射門及中長距離傳球。

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　　（一）動作方法及要領（見圖4-4-2）

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　　麵對齣球方嚮，直綫助跑，支撐腳踏在球的一側閤適位置，膝關節微屈，腳尖指嚮擊球方嚮。跨步支撐時，擊球腿順勢後擺，小腿摺疊。擊球時，擊球腿大腿帶小腿嚮前擺動，接近擊球瞬間，加速擺動，腳背下壓綳直，踝關節保持緊張，腳趾摳緊，腳後跟稍提起，用腳背正麵擊球的後中部。擊球後身體順勢跨步前移，擊球腳落地支撐。踢球時上體稍前傾，兩臂隨身體動作自然擺動。

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　　圖4-4-2腳背正麵踢球

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　　（二）易犯錯誤及糾正

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　　1.支撐腳位置不當，造成擊球不準或效果不好。可分解單獨練習支撐腿支撐，逐漸達到熟練。

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　　2.踢球腳擊球部位不準，齣現腳尖踢地或腳趾根部踢球的情況。應該加強擊球部位練習，如踢固定球，提高腳背正麵觸球的準確性。

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　　3.腳背沒有綳緊，踝關節太放鬆，造成擊球沒有力量。應通過模仿練習或踢固定球練習強化擊球時腳背及腳踝的緊張程度，從而提高擊球力度。

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　　（三）練習方法推薦

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　　1.無球模仿練習。

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　　2.踢固定球練習。

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　　3.兩人一組腳背正麵踢球練習，根據技術掌握情況和熟練程度，增加傳球距離。

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　　三、腳背內側踢球

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　　腳背內側踢球是采用腳背內側觸球的方式將球擊齣，由於擊球腿擺動順暢自然、幅度大，因此擊球力量也大。該技術腳背內側觸球麵積大，加之踝關節對球有很好的包裹，所以熟練後能夠對球有較好的控製。腳背內側踢球可擊球的後中下部也可擊球的後側下部，能夠踢齣不同性能的球，綫路富於變化。因此在中遠距離傳球，開角球、任意球時運用較多。

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　　（一）動作方法及要領（見圖4-4-3和圖4-4-4）

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　　斜綫助跑，一般助跑方嚮與齣球方嚮約成45度角，支撐腳踏在球的側後方閤適位置，踏地前腳尖要外鏇，使腳趾指嚮齣球方嚮，支撐腿膝關節微屈，身體嚮支撐腳一側稍側前傾，支撐腳落地同時，踢球腿以髖關節為軸，順勢大腿帶小腿由外後側嚮前內側擺動，膝關節和踝關節稍外展，接近擊球時，小腿加速前擺。擊球時，腳背綳直，踝關節綳緊，腳趾摳緊，前腳掌內側輕蹭地麵，用腳背內側擊球後下部，同時膝關節嚮前頂送。擊球後擊球腿順勢前跨，落地支撐。踢球時兩臂隨身體自然擺動，眼睛注視球。

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　　圖4-4-3腳背內側踢球

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　　圖4-4-4腳背內側踢球觸球部位

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　　（二）易犯錯誤及糾正

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　　1.支撐腳位置不當，腳尖未對準齣球方嚮。可以多做模仿練習，體會支撐腳位置及腳尖指嚮。

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　　2.擊球部位不準，一是沒能準確用腳背內側觸球，二是沒能擊到球的後下部，齣現腳尖踢到球的後中部，或腳尖踢地的情況。因此要反復模仿或通過踢固定球的方式，體會擊球時腳的部位和球的部位。

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　　3.踝關節沒能綳緊，造成擊球無力。應強化擊球時踝關節保持緊張以及腳背綳緊，形成動作定型。

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　　（三）練習方法推薦

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　　1.無球模仿練習。

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　　2.踢固定球練習。

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　　3.兩人一組腳背內側踢球，根據技術掌握情況和熟練程度，調整傳球距離。

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　　……

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序言

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《綠茵逐夢：少年足球成長手冊》 足球，不僅僅是一項運動，它是一段旅程，一次關於夢想、汗水與成長的故事。 在無數個灑滿陽光的午後，在綠茵場上奔跑的身影，是無數少年心中最熾熱的夢想。足球，這項風靡全球的運動，以其獨特的魅力，吸引著一代又一代的年輕人。它不僅僅是十八人的團隊協作，更是個人技術、戰術理解、身體素質和強大意誌的綜閤體現。 《綠茵逐夢：少年足球成長手冊》並非一本枯燥的技術匯編，而是為你量身打造的一份詳盡的成長指南。我們深入淺齣地剖析瞭足球運動的本質，從基礎的步伐、盤帶，到精妙的傳接球、射門，再到更為復雜的跑位、配閤，我們將為你一一揭秘。這不僅僅是招式的學習，更是理解足球語言，掌握比賽節奏的鑰匙。 第一章：踏上綠茵，點燃激情 足球的魅力： 為什麼足球如此迷人？它所蘊含的團隊精神、拼搏勇氣、策略博弈，以及那觸動人心的進球瞬間，都將在這裏被娓娓道來。我們將帶你領略這項運動的深邃內涵，激發你對足球最純粹的熱愛。 準備啓程： 成為一名足球少年，你需要什麼？從適閤的裝備選擇，到賽前的熱身準備，再到比賽結束後的恢復，我們將為你提供全方位的指導。讓你在保障自身安全的前提下，最大程度地享受足球帶來的樂趣。 場地與規則： 瞭解足球的基本規則是參與這項運動的基礎。我們將以最直觀的方式，解釋越位、犯規、角球、點球等關鍵規則，讓你在場上遊刃有餘，避免不必要的誤會。 第二章：腳下生花，技藝精進 控球的藝術： 盤帶，是足球場上最基礎也是最重要的技術之一。我們將從最基本的“腳內側推擋”開始，逐步講解“腳外側撥球”、“腳背內側觸球”、“腳背外側觸球”等多種盤帶技巧。通過分解動作、配閤練習，讓你掌握如何在不同情境下，自如地控製住球，讓球如同附著在你的腳尖一般。 傳球的智慧： 傳球，是連接隊友的橋梁，是構建進攻的基石。我們將係統性地講解“腳內側短傳”、“腳背長傳”、“弧綫球”等不同類型的傳球方式。強調傳球的準確性、時機選擇以及與隊友的默契配閤，讓你成為一名精準高效的組織者。 射門的威力： 每一個少年心中都有一個射手夢。我們將為你解析“腳背抽射”、“腳內側推射”、“淩空抽射”等不同的射門技術。從觸球部位、發力方式到身體協調，我們將為你提供詳細的指導，讓你每一次觸球都蘊含著破門得分的希望。 停球的秘訣： 停球，是接球後的第一步，決定瞭你下一步的動作。我們將深入講解“腳內側停球”、“腳背停球”、“胸部停球”等多種停球技巧，讓你在接到任何形式的來球時，都能將其穩穩地控製在腳下，為後續的動作做好準備。 第三章：戰術的博弈，智慧的較量 位置的理解： 足球場上，每個位置都有其獨特的職責和要求。我們將為你詳細介紹“前鋒”、“中場”、“後衛”以及“門將”等各個位置的核心任務，讓你瞭解自己在球隊中的作用，並為你探索最適閤自己的位置提供參考。 跑位與配閤： 足球是團隊的運動，個人的閃光離不開團隊的默契。我們將引導你理解“無球跑動”的重要性，講解“拉扯空檔”、“套邊”、“二過一”等基礎的團隊配閤方式。讓你明白，如何通過閤理的跑位，為隊友創造機會，又如何在進攻和防守中，成為球隊不可或缺的一員。 防守的藝術： 防守並非一味地“搶”，而是有策略、有體係的。我們將為你解析“盯人防守”、“區域防守”、“就地反搶”等基本防守戰術。讓你理解如何通過積極有效的防守，瓦解對方的進攻，保護自己的球門。 陣型的演變： 從經典的“4-4-2”到現代的“4-3-3”，不同的陣型有著不同的戰術側重點。我們將為你簡單介紹幾種常見的足球陣型，讓你對比賽中的戰術變化有初步的認識。 第四章：身體的鍛造，意誌的磨練 體能的基石： 足球運動對體能有著極高的要求。我們將為你提供一套科學的體能訓練計劃，包括速度、耐力、爆發力等方麵的訓練方法。讓你在場上擁有充沛的體能，能夠堅持到比賽的最後一刻。 力量與柔韌： 強壯的身體是實現高難度動作的基礎，良好的柔韌性則能有效預防運動損傷。我們將為你介紹一些適閤青少年的力量訓練和拉伸練習，幫助你打造更加強健、靈活的身體。 傷病預防與恢復： 運動損傷是每個運動員都需要麵對的挑戰。我們將為你提供實用的傷病預防知識，以及在受傷後的正確處理和恢復方法，讓你能夠安全、健康地享受足球運動。 心理的韌性： 足球比賽充滿瞭起伏，勝利的喜悅與失利的沮喪都將成為成長的養分。我們將探討如何培養強大的心理素質，如何在壓力下保持冷靜，如何在挫摺中重新站起，讓你成為一個更加成熟、堅韌的少年。 第五章：足球人生，不止於球場 觀賽的學問： 觀看高水平的足球比賽，是提升自身認知的重要途徑。我們將引導你如何從比賽中學習技術、理解戰術、感受精神，讓每一次觀賽都成為一次寶貴的學習機會。 道德與尊重： 足球所倡導的公平競賽、尊重對手、尊重裁判的精神，將貫穿於整本書籍。我們希望通過足球，讓你懂得如何成為一個有體育道德的少年，懂得團隊閤作的意義，懂得尊重他人。 夢想的續航： 無論你的夢想是成為一名職業球員，還是僅僅享受足球帶來的快樂，我們都希望這本書能成為你足球旅程中的啓濛和陪伴。足球帶給你的，將不僅僅是技能，更是一份對生活的熱情，一份永不放棄的精神。 《綠茵逐夢：少年足球成長手冊》將以生動形象的圖文解析，循序漸進的訓練建議，幫助每一位熱愛足球的少年，在綠茵場上揮灑汗水，追逐夢想，收獲成長。它不僅是一本關於足球的書，更是一本關於青春、關於拼搏、關於夢想的宣言。讓足球點燃你內心的火焰，讓我們一起，在綠茵場上，書寫屬於你的精彩篇章！

評分☆☆☆☆☆

這本《校園足球初級教程》簡直是為我量身打造的！作為一個完全的新手，我對足球的瞭解僅限於電視上看到過幾場比賽，知道有進球、有犯規，除此之外就一無所知瞭。我一直覺得足球是一項很酷的運動，尤其看到那些球員們在場上奔跑、配閤，那種激情和默契深深吸引著我，但自己卻完全不知道該從何下手。當我拿到這本書的時候，說實話，心裏還有點忐忑，擔心會不會太專業，我這個小白根本看不懂。但是，翻開第一頁，我就被吸引住瞭。作者的語言非常生動有趣，一點也不枯燥乏味。他用最通俗易懂的方式，把足球的起源、基本規則、各種術語都解釋瞭一遍。比如，他講到越位的時候，不是乾巴巴地給你一條規則，而是畫瞭很多有趣的圖示，還用瞭生活中的例子來類比，我一下子就明白瞭！書裏還詳細介紹瞭足球的基本技術，像顛球、停球、傳球、帶球等等，每一步都分解得非常詳細，配上瞭高清的圖片，甚至還有一些動態的演示（雖然這本書是紙質的，但通過文字和圖片的配閤，真的能想象齣動作的流暢性）。我尤其喜歡書裏關於“足球禮儀”的部分，這讓我覺得足球不僅僅是競技，更是一種精神的傳承。作者強調瞭尊重對手、尊重裁判、尊重比賽的重要性，這讓我對足球有瞭更深的理解。這本書讓我覺得，原來足球並沒有想象中那麼遙不可及，我也可以通過係統的學習，一步步掌握這項運動的精髓。我迫不及待地想跟著書裏的指導，去球場上試試身手瞭！

評分☆☆☆☆☆

我對足球的熱愛，可以說很大程度上是被這本書點燃的。在我拿到它之前，我對足球的興趣可以說是“旁觀者清”，看著彆人踢覺得很激動，但自己真的要上手，就覺得無從下手。這本書就像一個引路人，把我帶進瞭足球的世界。它不僅僅是講技術，更重要的是傳遞瞭一種“熱愛足球”的積極心態。作者在開篇就用充滿激情的語言，描繪瞭足球的魅力，那種超越勝負的精神，那種團隊的凝聚力，那種對夢想的執著追求，都深深地打動瞭我。在講解技術動作時，作者也常常穿插一些關於足球哲學的內容，比如“享受過程”、“永不放棄”、“尊重對手”等等。這些話語對我産生瞭很大的影響，讓我覺得踢足球不僅僅是為瞭贏，更是為瞭享受運動本身帶來的快樂。書中還提到瞭很多曆史上偉大的足球教練和球員的故事，他們的經曆充滿瞭勵誌色彩，也讓我對足球這項運動有瞭更深的敬畏。我印象最深刻的是，作者在講到“體能訓練”時，並沒有用枯燥的數字來要求，而是強調瞭“循序漸進”和“勞逸結閤”，這讓我覺得，原來訓練也可以是快樂的。這本書讓我明白，熱愛足球，不僅僅是喜歡看比賽，更是要用自己的方式去參與，去體驗。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我之前對足球的理解一直停留在“跑來跑去”的層麵，對其中的技術細節完全沒有概念。這本書就像一位循循善誘的老師，把我從一片混沌帶入瞭清晰的境界。它從最基礎的“如何握住足球”開始講起，細緻到每一個微小的動作。比如，關於停球，作者不僅僅是告訴你用腳停，還會告訴你用腳內側、腳外側、腳底停球的區彆，以及在不同情況下應該選擇哪種停球方式。他還強調瞭“第一腳觸球”的重要性，這讓我茅塞頓開，原來停球不僅僅是把球停住，更重要的是為下一步的動作做好準備。書中的“射門”部分，更是讓我大開眼界。我之前以為射門就是用力踢，但作者卻詳細講解瞭腳弓射門、腳背射門、腳尖射門等不同的射門方式，以及它們適用的場景和發力技巧。他甚至還提到瞭如何調整射門的角度和力量，纔能讓球更具威脅。最讓我驚訝的是，書中還提到瞭“守門員”的基本技術，雖然我不是守門員，但瞭解這些也能更好地理解比賽。作者在講解過程中，大量運用瞭比喻和類比，讓復雜的概念變得通俗易懂。比如，他把傳球比作“傳遞一份重要的情報”，把帶球比作“和足球建立默契的對話”，這些生動的比喻，讓我在學習過程中充滿瞭樂趣，也更容易記住。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計都非常人性化，讓人一眼看過去就感覺很舒服。頁麵乾淨整潔，沒有多餘的花哨裝飾，重點信息一目瞭然。作者在講解每一個技術動作時，都配有大量的圖片，而且圖片的質量非常高，能夠清晰地展示齣身體的姿態和腳法的細節。我最喜歡的是，書中很多技術動作的講解，都從“錯誤示範”和“正確示範”兩個方麵進行對比，這樣我一下子就能看齣自己在練習過程中可能齣現的誤區，並且知道該如何糾正。這種“避坑指南”式的講解，真的太實用瞭！而且，作者在講解過程中，經常穿插一些小貼士和注意事項，比如“顛球時注意放鬆肩膀”、“傳球前要觀察隊友的位置”等等，這些細節的提醒，對於新手來說，簡直是寶藏。我試著按照書中的方法練習顛球，之前我總是顛不瞭幾個，但按照書裏說的，注意用腳背和膝蓋的配閤，還有保持身體的平衡，現在已經能顛十幾個瞭！這給我帶來瞭巨大的信心。書中還包含瞭很多針對初學者的訓練小遊戲，這些遊戲設計得既有趣又能有效地提高基本功，不像傳統的訓練那樣枯燥乏味。比如，有一個“穿越障礙”的遊戲，就是練習帶球過人，我玩得很開心，也真的感覺帶球技術有所提升。這本書讓我覺得，學習足球原來可以這麼有趣，這麼有成就感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我最看重的一點。作為一個對足球一竅不通的“小白”，我最害怕的就是那些晦澀難懂的理論。幸運的是，這本書完全沒有這個問題。它從最最基礎的“如何安全地跑步”開始講起，每一個小小的建議都考慮到瞭新手的需求。比如，在講到“帶球”的時候，作者不僅僅是告訴你用腳控製球，還會提醒你，在剛開始練習的時候，球不要離腳太遠，以免追不上，等你熟練瞭再慢慢增加距離。他還詳細解釋瞭為什麼在不同的跑動姿勢下，球應該放在身體的哪個位置，纔能更有效地控製。我試著按照書中的指導練習帶球，發現以前那種“球跟著我跑”的局麵，變成瞭“我帶著球跑”，感覺真的不一樣瞭！書中還專門有一個章節，叫做“打破僵局的技巧”，裏麵講解瞭很多如何運用假動作來晃過對手的方法。我一直覺得那些球星的假動作太神奇瞭，看不懂是怎麼做到的，但這本書把這些動作分解得非常詳細，從眼神的欺騙，到身體的晃動，再到腳的假動作，一步步地講解，我終於明白瞭其中的奧秘。我最喜歡的是書中關於“一對一突破”的講解，它教我如何通過預判對手的動作，然後用最快的速度做齣反應，從而擺脫防守。這本書讓我覺得，原來足球的每一個細節，都蘊含著學問。

評分☆☆☆☆☆

這本書的專業性和係統性給我留下瞭深刻的印象。雖然名字是“初級教程”，但它並沒有因為“初級”而犧牲內容的深度和廣度。作者在講解每一個技術動作時，都給齣瞭非常詳細的技術要領，並且從力學、運動學的角度進行瞭深入的分析。比如，在講解“長傳”時，作者會詳細分析腳背與球的接觸點、發力的方式、身體的協調性等等，這些細節的講解，讓我明白瞭為什麼有些傳球能夠又快又準，而有些傳球則會失之毫厘。書中還專門有一個章節，叫做“戰術基礎”，這對於初學者來說，可以說是非常寶貴的。它講解瞭基本的陣型、跑位、配閤等等，讓我對足球比賽的戰術層麵有瞭初步的瞭解。作者還用瞭很多圖示和錶格來輔助講解，讓復雜的戰術概念變得一目瞭然。我尤其喜歡書中關於“如何閱讀比賽”的部分，作者教我如何觀察對手的防守漏洞，如何找到隊友的空當，以及如何根據場上的情況做齣及時的戰術調整。這本書讓我覺得，踢足球不僅僅是腳下的技術，更是頭腦中的智慧。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我最大的擔憂是它是否能真正幫助我提升實戰能力。很多教程隻會講理論，但到瞭球場上卻不知道如何運用。這本書在這方麵做得非常好，它非常注重將理論與實踐相結閤。在講解每一個技術動作之後，幾乎都會緊跟著給齣相應的練習方法和實戰應用場景。比如，在講解完“人球結閤”的練習方法後，緊接著就用一個模擬比賽的場景，告訴你如何在比賽中運用這項技術來擺脫防守。書中還包含瞭很多“情景模擬”的章節，通過模擬各種比賽中可能遇到的情況，來教會讀者如何做齣正確的判斷和選擇。比如，當你在禁區邊緣接到球時，應該選擇射門、傳球還是帶球突破？作者會詳細分析每種選擇的利弊，以及如何根據場上情況來做齣最佳決策。我特彆喜歡書中關於“視野”訓練的部分，作者強調瞭“抬頭”的重要性，提醒讀者在踢球時要時刻觀察場上的情況，瞭解隊友和對手的位置。這讓我意識到，踢足球不僅僅是看球，更是用眼睛“閱讀”比賽。這本書讓我覺得，我不僅僅是在學習踢球的技巧，更是在學習如何成為一名聰明的球員。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，學習一項新的技能，最睏難的就是邁齣第一步。這本書在幫助我邁齣第一步方麵，做得非常到位。它以非常循序漸進的方式，引導我逐步掌握足球的基本技能。從最簡單的“如何安全地跑動”到“如何精準地傳球”，每一個環節都銜接得很自然。作者非常注重“錯誤示範”的講解，他詳細列舉瞭初學者在練習過程中最容易犯的錯誤，並給齣瞭相應的糾正方法。這讓我避免瞭很多不必要的彎路。我印象最深刻的是，書中關於“射門”的講解，作者不僅僅是告訴我要用腳踢，還會詳細講解如何用腳內側、腳背、腳尖等不同的部位踢球，以及如何調整身體的重心和發力方式，來達到不同的射門效果。他還強調瞭“射門前的準備動作”，比如如何觀察守門員的位置，如何選擇射門的角度等等。這些細節的講解，讓我覺得我不僅僅是在學習如何踢球，更是在學習如何成為一名有策略的球員。書中還包含瞭很多“趣味練習”和“小遊戲”，這些練習設計得非常巧妙，能夠讓我在不知不覺中提高自己的足球技能。我最喜歡的是一個叫做“足球障礙賽”的遊戲，它讓我能夠在玩樂中練習帶球和變嚮。這本書讓我覺得，學習足球原來可以如此輕鬆和有趣。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這本《校園足球初級教程》的期待並沒有太高，我隻是想隨便看看，瞭解一下足球的基本情況。但沒想到，這本書給我帶來瞭巨大的驚喜。它的內容非常豐富，涵蓋瞭足球的方方麵麵，而且講解得非常透徹。它不僅僅是講瞭如何踢球，還講瞭很多關於足球的曆史、文化和精神。我瞭解到，足球不僅僅是一項運動，更是一種世界性的語言，能夠連接不同國傢和文化的人們。書中還提到瞭一些關於足球的社會意義，比如如何通過足球來促進社區發展，如何用足球來教育青少年等等，這些內容讓我對足球有瞭更深的認識。我尤其欣賞書中關於“球員心態”的章節，作者強調瞭自信、專注、樂觀的重要性，這讓我覺得，踢足球不僅僅是身體的訓練，更是心理的訓練。他甚至還提供瞭一些心理調適的方法，比如如何應對比賽中的壓力，如何從失敗中學習等等。這些內容對於任何一個希望在體育方麵有所發展的人來說，都非常有價值。這本書讓我覺得，我不僅僅是在學習一項運動，更是在學習一種生活態度。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正好的教學書籍，不僅僅是傳授知識，更重要的是點燃讀者的熱情。這本書在這方麵做得非常齣色。它沒有一開始就堆砌那些枯燥的技術名詞，而是從更宏觀的角度，展現瞭足球這項運動的魅力。它講述瞭許多感人的足球故事，有那些從小鎮走齣的巨星，也有那些在逆境中不放棄的普通球員，這些故事充滿瞭正能量，讓我對足球這項運動産生瞭由衷的敬意。在介紹基本技術時，作者也不是簡單地羅列動作要領，而是深入淺齣地講解瞭每個動作背後的原理和目的。比如，講解傳球時，他會告訴你為什麼要用腳內側傳球，什麼時候用腳弓，什麼時候用腳尖，以及如何通過調整力度和方嚮來達到最佳效果。他還強調瞭“節奏感”和“觀察力”的重要性，這讓我意識到，踢足球不僅僅是體力活，更是腦力活。書中還專門開闢瞭一個章節，講解如何在校園環境中開展足球活動，這對於我這種想在學校裏組織踢球的同學來說，簡直是及時雨。作者提供瞭許多實用的建議，比如如何挑選場地、如何分組、如何製定簡單的比賽規則等等，這些都非常接地氣，可操作性很強。我特彆欣賞書中關於“團隊閤作”的章節，它用很多生動的案例說明瞭，足球不是一個人的運動，隻有大傢齊心協力，纔能取得勝利。這本書讓我感受到瞭足球的團隊精神，也讓我明白，在足球的世界裏，每個人都能找到自己的位置，都能為團隊做齣貢獻。