國民體質測定標準手冊(幼兒部分) 9787500924371 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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國傢體育總局 著

圖書標籤:

• 幼兒體質測定
• 兒童健康
• 體能測試
• 生長發育
• 健康評估
• 學前教育
• 指南
• 標準手冊
• 運動能力
• 健康管理

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500924371

商品編碼：29625495628

包裝：平裝

齣版時間：2003-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	國民體質測定標準手冊(幼兒部分)	作者	國傢體育總局
定價	10.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500924371	齣版日期	2003-08-01
字數		頁碼	46
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《國民體質測定標準手冊（幼兒部分）》是運用科學的方法對國民個體的形態、機能和身體素質等進行測試與評定，科學指導全民健身活動的開展，發揮體育對增強人民體質的積極作用的有效手段;是落實《中華人民共和國體育法》和《全民健身計劃綱要》，構建麵嚮大眾的體育服務體係的一項重要工作；是在新的曆史時期，貫徹黨的體育方針，堅持體育為人民服務根本宗旨的具體體現。

作者簡介

目錄

前言 國民體質測定標準施行辦法 部分 適用對象的分組與測試指標 一、適用對象的分組 二、測試指標 第二部分 測試方法 一、形態指標 二、素質指標 第三部分 評定標準 一、評定方法與標準 二、身高標準體重評分標準 三、其他單項指標評分標準

編輯推薦

文摘

序言

前言 國民體質測定標準施行辦法 部分 適用對象的分組與測試指標 一、適用對象的分組 二、測試指標 第二部分 測試方法 一、形態指標 二、素質指標 第三部分 評定標準 一、評定方法與標準 二、身高標準體重評分標準 三、其他單項指標評分標準

《國民體質測定標準手冊（幼兒部分）》是一本專為0-6歲兒童設計的，集科學性、實用性和指導性於一體的權威指南。本書深入淺齣地闡述瞭幼兒體質發展的關鍵指標、科學的評估方法以及促進體質健康成長的有效策略，旨在為傢長、幼兒教師、保健醫生以及相關研究人員提供全麵、係統的參考依據。 核心內容與體係構建： 本書圍繞幼兒身體發育、機能發展和運動能力三大核心維度，構建瞭詳實的體質測定標準體係。 一、 身體發育指標： 生長發育水平的評估： 身高、體重： 詳細列舉瞭不同年齡段、性彆兒童的平均身高、體重及其標準差，提供生長麯綫圖，幫助傢長直觀瞭解孩子的生長速度是否達標，是否存在過矮、過胖或過瘦等情況。本書強調，身高體重的增長不僅是量的纍積，更是機體健康狀況的晴雨錶。 頭圍、胸圍、腹圍： 這些指標對於評估嬰幼兒早期大腦發育、胸廓發育及呼吸循環係統功能至關重要。本書提供瞭各年齡段的參考值，並詳細解釋瞭這些圍度增長與器官發育的關係，例如胸圍與肺活量的關聯。 皮下脂肪厚度： 通過測量特定部位的皮下脂肪厚度，可以反映兒童的營養狀況和能量儲備能力，避免過度肥胖或營養不良。書中提供瞭科學的測量方法和解讀標準。 骨骼發育： 盡管本書並非專業的骨科書籍，但會提及通過觀察骨骼的成熟度（如與年齡相符的骨齡）來輔助判斷生長發育的整體情況，並提示傢長注意觀察孩子是否存在骨骼畸形等早期跡象。 身體成分分析： 體脂率、去脂體重： 隨著科學技術的進步，本書引入瞭體脂率等現代化的身體成分評估概念，通過科學的公式或簡易的測量方式（如結閤身高體重計算BMI，並輔以其他參考），幫助傢長瞭解孩子身體的脂肪與肌肉比例，評估其健康體型。強調健康的體脂率對於預防兒童肥胖及相關代謝疾病的重要性。 二、 機能發展指標： 心肺功能： 靜息心率、呼吸頻率： 正常的心率和呼吸頻率是生命體徵的重要組成部分。本書提供瞭不同年齡段的正常範圍，並指導傢長如何在傢中簡易測量，識彆異常情況。 肺活量： 肺活量是衡量呼吸係統功能的重要指標，與兒童的耐力、活動能力密切相關。本書介紹瞭簡單易行的肺活量測量方法，並給齣不同年齡段的參考值，強調通過體育鍛煉可以有效提高肺活量。 消化吸收功能： 食欲、消化能力： 雖然難以量化，但本書會通過觀察孩子的食欲、進食後的消化情況（如排便規律、有無腹脹腹瀉等），來評估其消化吸收功能。並提供指導，幫助傢長識彆消化不良的早期跡象，並給齣飲食調整建議。 神經係統功能： 感覺統閤能力： 早期感覺統閤能力的發展是兒童認知、情緒、行為發展的基礎。本書會列舉一些觀察孩子感覺統閤發展情況的跡象，如對觸覺、前庭覺、本體覺的反應，以及可能齣現的感統失調錶現，並提供相應的訓練建議。 精細動作與大動作發展： 精細動作（如手指的抓握、捏取、塗畫）和大動作（如跑、跳、爬、翻滾）是神經係統支配下肢體協調、平衡能力發展的重要體現。本書會詳細介紹不同月齡和年齡段幼兒在精細動作和大動作方麵的典型錶現，並提供評估孩子發展水平的參照。 免疫力： 抵抗疾病的能力： 盡管免疫力不易直接測量，但本書會從側麵引導傢長觀察孩子日常的抵抗力，例如生病頻率、恢復速度等，並強調均衡營養、充足睡眠、適度運動和心理健康對增強免疫力的積極作用。 三、 運動能力與體能發展： 大肌肉運動能力： 跑、跳、爬、平衡能力： 這是評估幼兒整體運動協調性、力量和耐力的關鍵。本書會設計一係列簡單、有趣的測試項目，如10米跑、原地縱跳、單足站立、走平衡木（或地麵標記綫）等，並根據幼兒的年齡和能力給齣完成標準。 力量與耐力： 通過一些基本的力量和耐力測試，如引體嚮上（對年齡較大的兒童）、原地高抬腿跑、長時間跳繩等（視年齡而定），來評估幼兒身體的基本力量和持久性。 精細動作與手眼協調： 手指靈活性、抓握能力、操作能力： 精細動作的發展對學習寫字、繪畫、使用工具等至關重要。本書會通過搭積木、串珠子、摺紙、使用剪刀、扣紐扣等活動來評估和促進孩子的精細動作發展。 手眼協調能力： 這一能力貫穿於多種活動中，例如用手接球、將小物體放入指定位置、根據圖示進行模仿等。 柔韌性與靈活性： 身體關節的活動幅度： 良好的柔韌性有助於預防運動損傷，提高運動錶現。本書會指導傢長觀察孩子進行前屈、後伸、側屈、扭轉等動作的幅度，並提供一些拉伸和瑜伽動作的建議。 反應能力與速度： 對外界刺激的反應速度： 測量簡單的反應時間，例如抓住落下物體的速度，或者在聽到指令後迅速做齣反應的能力。 本書的特色與價值： 科學嚴謹的標準： 本書的標準參照瞭國傢最新的國民體質測定標準，並結閤瞭國內外兒童生長發育的最新研究成果，具有高度的科學性和權威性。 操作簡便的方法： 針對傢庭和幼兒園環境，本書提供瞭簡單易行、易於掌握的測量方法和評估工具，即使是非專業人士也能輕鬆操作。 圖文並茂的指導： 大量配圖和圖錶，生動形象地展示瞭測量過程和評估結果，使內容更易於理解和應用。 個性化的發展建議： 在標準和方法之外，本書更注重為傢長提供個性化的指導。根據孩子的具體體質數據，書中會給齣有針對性的體能訓練建議、營養指導、生活習慣調整方案，以及如何通過遊戲和活動促進體質全麵發展。 早期預警與乾預： 通過定期的體質監測，本書能夠幫助傢長及時發現孩子在生長發育、機能發展或運動能力方麵可能存在的潛在問題，並提供早期乾預的建議，為孩子的健康成長打下堅實基礎。 促進全麵和諧發展： 本書不僅關注身體的強健，更強調身心協調發展。書中包含的內容也間接涉及到瞭孩子的認知、情感、社交能力的培養，倡導以體質發展為載體，促進兒童的全麵和諧發展。 適用人群： 0-6歲兒童的傢長： 是本書最核心的讀者群體，可以依據本書指導，科學地關注和促進孩子的體質健康。 托幼機構的教師和保健醫生： 為日常的教學和保健工作提供科學的依據和參考。 兒童健康研究人員： 作為研究基礎數據的重要來源。 對兒童成長發育感興趣的社會各界人士。 《國民體質測定標準手冊（幼兒部分）》不僅是一本工具書，更是一份對孩子未來負責任的愛與關懷的體現。通過科學的測量和積極的引導，幫助每一位幼兒都能擁有強健的體魄、充沛的精力，健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直都對孩子的成長發育過程感到好奇，也希望能為他們提供最好的成長環境和科學的指導。當我在書店裏偶然看到這本書時，它的名字立刻吸引瞭我——“國民體質測定標準手冊(幼兒部分)”。這個名字聽起來就非常專業，而且“國民體質測定標準”這個詞匯，讓我覺得這本書的內容一定是有據可依，是經過科學研究和驗證的，而不是一些主觀臆斷的建議。我仔細地翻閱瞭一下目錄，發現裏麵涵蓋瞭從體格發育、生理機能到運動能力等多個方麵的評價指標，還包括瞭一些關於如何進行科學鍛煉和促進孩子全麵發展的建議。這些內容正是我一直在尋找的，我希望能夠通過這本書，更係統、更全麵地瞭解我的孩子目前的體質狀況，以及如何通過科學的方法來幫助他們實現更好的發展。這本書讓我覺得，它不僅僅是一本工具書，更像是一位經驗豐富的健康顧問，能夠在我育兒的道路上給予我專業的指導和支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一個亮點在於它對“個性化”的重視。雖然它提供瞭“國民體質測定標準”，但這並不意味著它要求所有孩子都達到同一個標準，或者對未達標的孩子進行過度的擔憂。相反，書中強調瞭每個孩子都有自己的發展節奏和特點，標準更多的是一個參考，一個瞭解孩子現狀的工具。它鼓勵傢長根據自己孩子的具體情況，來製定最適閤他們的成長計劃。這種人性化的指導，讓我覺得這本書非常貼閤實際，也讓我能夠以更平和的心態去麵對孩子的成長過程，理解並接納孩子的獨特性。這對於許多容易焦慮的年輕傢長來說，無疑是一份寶貴的心理安慰和科學指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計給我留下瞭深刻的印象。打開書頁，首先映入眼簾的是清晰的字體和閤理的行距，這使得閱讀起來非常輕鬆，不會感到眼花繚亂。每一章節的標題都用加粗的黑體字標注，醒目易懂，方便我快速定位到自己想要查找的內容。章節內部的文字也分段清晰，重要的概念和數據會用小字號或者斜體字突齣顯示，便於記憶和理解。讓我特彆喜歡的是，書中穿插瞭一些精美的插圖和錶格。這些插圖並不是簡單的裝飾，而是與文字內容緊密結閤，比如一些簡單的動作示範圖，能夠幫助我更直觀地理解書中的指導。而錶格則將復雜的測量數據或者對比信息清晰地呈現齣來，讓信息一目瞭然，大大提高瞭閱讀效率。這種精心的排版和設計，充分體現瞭齣版方的專業性和對讀者的用心，讓我在閱讀過程中感受到瞭愉悅和便捷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我最看重的一點。我購買育兒書籍，最希望的就是它能夠給我帶來切實可行的指導，而不是停留在理論層麵。而這本書，恰恰做到瞭這一點。它不僅僅告訴我們“是什麼”，更重要的是告訴我們“怎麼做”。比如，在介紹各項體質指標時，它會給齣相應的測量方法，或者指導我們如何觀察和記錄。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭一些針對不同體質狀況的運動建議和日常護理的指導。這些內容都非常具體，操作性強，讓我能夠根據孩子的實際情況，製定齣更適閤他們的成長計劃。我感覺這本書就像我的“育兒百寶箱”，裏麵裝滿瞭解決孩子成長問題的“金鑰匙”，讓我不再手足無措。

評分☆☆☆☆☆

這本書不僅僅是關於“測定”，更重要的是它傳達瞭一種“促進”的理念。它讓我明白，瞭解孩子的體質狀況，最終的目的不是為瞭給孩子貼上標簽，而是為瞭更好地去促進他們的健康成長。書中在介紹各項體質指標的同時，也融入瞭很多關於如何通過科學的運動、閤理的飲食和良好的生活習慣來改善和提升孩子體質的內容。這些建議都非常具有指導意義，並且考慮到瞭幼兒的特點，充滿瞭積極嚮上的力量。它讓我意識到，孩子的健康成長是一個持續的過程，需要傢長的積極參與和科學的引導。這本書給瞭我信心，讓我相信通過正確的努力，能夠幫助我的孩子擁有更健康的體魄。

評分☆☆☆☆☆

我非常欣賞這本書在內容編排上的邏輯性和層次感。它並非簡單地羅列數據，而是將各項體質指標按照一定的邏輯順序進行組織，從基礎的體格測量，到身體機能的評估，再到運動能力的發展，層層遞進，條理清晰。這種編排方式，讓讀者能夠循序漸進地深入瞭解，逐步構建起對幼兒體質的全麵認識。而且，在介紹完各項指標後，書中還會對整體體質狀況進行一個綜閤性的評價，並給齣相應的建議，這讓我能夠更好地理解各項指標之間的聯係，以及它們對孩子整體健康的影響。這種由點到麵、由淺入深的講解方式，極大地提升瞭這本書的閱讀體驗和知識的吸收效率。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，采用的是那種柔和的藍色和淡黃色作為主色調，讓人一看就覺得很舒服，很有親和力。封麵上方的字體是宋體，顯得比較穩重，但又不會過於刻闆，非常適閤用來介紹這樣一本具有指導意義的書籍。下方的字體則更加圓潤一些，感覺更貼近兒童，體現瞭這本書的適用對象。圖片的元素也很巧妙，沒有直接使用人物照片，而是用瞭一些寫意的插畫，描繪瞭一些孩子在進行戶外活動的情景，比如奔跑、跳躍、踢球等等，這些畫麵都充滿瞭活力和健康的氣息，讓人看瞭就想跟著一起動起來。總而言之，這本書的封麵不僅僅是好看，更重要的是它成功地傳達瞭書籍的主題和麵嚮的讀者群體，給我的第一印象非常積極，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我特彆喜歡封麵上那種淡淡的、溫暖的感覺，仿佛預示著這本書會是一份充滿關懷的育兒指南，能夠幫助我更好地瞭解孩子的成長需求。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，不僅僅在於它提供的專業知識，更在於它所蘊含的教育理念。它鼓勵傢長以一種更科學、更全麵的視角來看待孩子的成長，而不是僅僅關注他們的學習成績或者某一方麵的發展。通過瞭解國民體質測定標準，我學會瞭關注孩子的身體素質，理解瞭運動對孩子身心健康的重要性，也認識到瞭早期乾預和科學養育的意義。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我育兒道路上的迷茫，讓我能夠更有方嚮感地去培養一個健康、快樂、全麵的孩子。我非常感激作者能夠將如此有價值的內容分享齣來，為廣大傢長提供瞭如此寶貴的參考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它不像我之前讀過的一些育兒書籍那樣，充斥著各種專業術語，或者是以一種居高臨下的姿態來指導讀者。相反，它采用的是一種非常親切、平實的語言，就像一位和藹的長輩在跟你娓娓道來。即便是一些涉及到科學測量和評估的內容，作者也盡量用通俗易懂的比喻和例子來解釋，讓我這個非專業人士也能夠輕鬆理解。我尤其喜歡書中一些描述性的段落，它們不僅僅是枯燥的數據和標準，還融入瞭一些對幼兒成長特點的細膩觀察和人文關懷，讀起來讓人感到溫暖和有共鳴。有時候，我甚至會覺得，作者仿佛能夠讀懂我作為傢長的心聲，用最恰當的方式來解答我的疑惑。這種用心的文字，讓我覺得這本書不僅僅是一本工具書，更是一本能夠陪伴我成長的育兒夥伴。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對孩子健康成長非常關注的傢長，我一直在尋找一本能夠真正幫助我瞭解孩子身體狀況的書籍。這本書的齣現，無疑滿足瞭我的迫切需求。它不像市麵上很多育兒書籍那樣，隻是泛泛而談，或者提供一些碎片化的信息。而是從“國民體質測定標準”這個更宏觀、更科學的層麵入手，為我們提供瞭一個係統性的評估框架。我喜歡書中對各項指標的詳細解釋，以及它們與孩子健康發展之間的關聯。這讓我能夠從更深層次上理解，為什麼某個指標很重要，以及它可能反映齣的孩子身體狀況。這種科學嚴謹的態度，讓我對書中的內容充滿信任，也讓我能夠更有針對性地去關注孩子的健康問題，而不是盲目地跟風或者焦慮。