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邓涵兮 著

图书标签:

• 微表情
• 心理学
• 行为分析
• 肢体语言
• 沟通技巧
• 人际关系
• 情绪识别
• 非语言沟通
• 欺骗检测
• 性格分析

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518013630

商品编码：29629790631

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：微动作与心理学

定价：32.80元

作者：邓涵兮

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787518013630

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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微动作是社交沟通中实用也是神秘的交际语言，这种神奇的身体语言可以帮助我们更好地解读沟通对象的真实心理。《微动作与心理学》通过对人的微动作进行深入剖析，揭开隐藏在微动作中人们心理的微妙变化，教你轻轻松松了解他人，减少交往中的误解和摩擦，提高人际交往的成功率。准确解读他人的身体语言可以帮助我们实现高效的沟通之道，当我们可以透过一个人的眼睛、嘴巴、身体姿势等看出对方传递出的微妙信息，就打开了一扇进入对方内心的方便之门，而打开这道门的钥匙，就在《微动作与心理学》之中。

内容提要

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微动作是一个人内心世界的投影，是外在的身体语言，透过不经意的大小动作体现的心理活动，精通心理学的人能读到许多不易被人察觉的信息。《微动作与心理学》结合微反应、微表情和心理学的知识，选取了日常生活中为常见，也容易被忽视的微小动作，以科学的态度、通俗的语言进行解析，让读者能够更深刻地了解身体语言中蕴含的丰富信息，学会解读他人行为背后的意义，在社交中做到知人知面又知心，并利用诸多心理学的内容指导自己到达成功的彼岸。

目录

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作者介绍

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邓涵兮，心理学研究者，PTT国际职业认证培训师，国际职业训练协会（IPTA）会员，理财规划师（CFP），四季性格密码系统创始人，涵生培训落地管理系统创始人，《民营企业家》杂志特约撰稿人、讲师，2012年中华讲师网千强讲师。 18年大型企业管理经验：其中8年企业销售、管理、培训，团队建设及市场开拓管理经验，4年企业管理咨询、系统建设及企业内训经验，6年职业培训师培训经验。多年来致力于企业管理咨询与培训效果落地应用研究。

文摘

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序言

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《微动作与心理学》：洞察人心，读懂无声的语言 在日常的交流中，我们常常被言语所吸引，却忽略了那些在对话中悄然流淌、比语言更真实、更具力量的“无声语言”。《微动作与心理学》正是这样一本带领我们深入探索这些细微之处的书籍。它并非仅仅罗列各种肢体语言的符号，而是将心理学的深邃洞察与微动作的精妙观察巧妙融合，为我们揭示隐藏在表情、眼神、姿态、乃至呼吸节奏中的丰富信息，让我们能够更准确地理解他人、更有效地与人沟通，并更好地认识自我。 本书的出发点，源于一个深刻的洞察：人类的交流远不止于口头表达。在我们发出声音之前，我们的身体就已经在传递着无数信号。那些稍纵即逝的面部表情，如嘴角不自觉的上扬或下撇，眉毛瞬间的挑动，瞳孔的扩张或收缩；那些微妙的身体姿态，比如是否身体前倾或后仰，双臂是敞开还是交叉，手指的轻微摆动；甚至是那些不易察觉的生理反应，例如脸颊的潮红，呼吸频率的改变，这些“微动作”，如同潜藏在水面之下的冰山，构成了我们沟通的绝大部分。它们不受意识的完全控制，因此往往能够 unfiltered 地反映出我们真实的情绪、意图和心理状态。 《微动作与心理学》的主旨，在于教会读者如何成为一个敏锐的观察者，如何解读这些细微的信号。它系统地梳理了心理学领域关于情绪识别、非语言沟通、认知偏差等方面的理论基础，并将其应用到对微动作的分析中。本书强调，理解微动作并非一套死板的“解码器”，而是需要结合情境、文化背景以及个体差异进行综合判断。例如，一个人在紧张时可能会触摸自己的鼻子，但这并不一定意味着他在撒谎，也许只是他感到不适或需要一个短暂的暂停。真正的解读，在于发现这些细微动作在特定情境下的“模式”以及与言语表达的“不匹配”。 本书的第一个重要贡献，在于系统性地解析面部微表情的心理学机制。面部，作为情绪表达最直接的载体，其上的肌肉运动牵动着我们对喜怒哀乐的感知。作者深入浅出地介绍了著名的“微表情理论”，阐释了那些持续时间仅有零点几秒，但却能瞬间泄露真实情感的表情。我们会学习到，如何在对话中捕捉到那些一闪而过的厌恶、恐惧、惊讶、悲伤、快乐、愤怒以及不屑，并理解这些表情背后所承载的心理活动。例如，当我们与人交流时，如果对方在谈论某件令人不快的事情时，脸上短暂出现的厌恶或悲伤的微表情，即便被随后的微笑所掩盖，也可能预示着其内心的真实感受。本书将引导读者认识到，这些微表情是人类进化过程中形成的本能反应，是了解他人情绪世界的一扇窗户。 除了面部表情，《微动作与心理学》同样聚焦于肢体语言的深层解读。从站姿、坐姿到手势，身体的每一个细微动作都蕴含着心理信息。本书将引导我们理解，一个人身体的朝向可能暗示着他的兴趣所在；双臂交叉可能并非一定是防御或拒绝，也可能是在寒冷或思考时的一种自我安慰；手指的轻微颤抖或无意识的玩弄小物件，则可能反映了内心的焦虑或不安。作者强调，肢体语言并非孤立存在，而是与其他非语言线索协同作用，共同构成一个完整的沟通图景。通过对这些动作的细致观察，我们可以洞察对方的自信程度、开放性、甚至是在潜意识中想要表达但又未能言说出来的想法。 本书的另一大亮点在于，它将心理学理论与微动作的观察相结合，进行多角度的分析。例如，在探讨“信任”的建立时，书中会分析双方在眼神接触、身体姿态的同步性、以及身体开放程度等方面可能出现的微动作变化。当一个人对你产生信任时，他可能会不自觉地模仿你的姿势，眼神会更加专注，身体会呈现出一种放松且面向你的姿态。反之，那些回避眼神、身体向后倾斜、或者表现出不协调动作的人，则可能暗示着疑虑、不适或某种程度的戒备。这种理论与实践的结合，使得本书的解读更加具有说服力和可操作性。 《微动作与心理学》并非一本教人“读心术”的书籍，它更注重引导读者提升自我觉察能力，并理解他人的非语言需求。通过学习如何观察他人的微动作，我们也能反观自身，了解自己的情绪是如何在身体上有所体现的。这有助于我们更好地管理自己的情绪，并在沟通中做出更恰当的反应。同时，理解他人的微动作，也意味着我们能够更敏感地捕捉到对方的情感信号，从而给予更贴心、更有效的回应，建立更深层次的人际连接。例如，当你察觉到对方在谈论某件事时，眼神不经意地飘向窗外，伴随着轻微的叹息，这可能是在暗示他/她对当前话题的厌倦或渴望改变话题，此时，你适时地提出一个轻松的提问，便能有效缓和气氛。 书中还探讨了微动作在特定场景下的应用，例如在谈判、面试、销售、以及亲密关系中的重要性。在谈判桌上，细微的面部表情变化可能泄露对方底线；在面试官面前，候选人的肢体语言能反映其自信和诚恳程度；在销售过程中，识别顾客的微动作有助于我们调整推销策略。在亲密关系中，对伴侣微动作的敏锐捕捉，则能帮助我们更深入地理解对方的情感需求，化解潜在的矛盾，增进彼此的理解和默契。 总而言之，《微动作与心理学》是一本引人入胜、极具价值的书籍。它为我们提供了一个全新的视角，去审视人与人之间的互动。它不提供廉价的“速成秘籍”，而是邀请读者踏上一段自我探索和洞察人心的旅程。通过掌握书中传授的观察技巧和心理学原理，你将能够更自信、更有效地与人沟通，更深刻地理解人性，并在复杂的人际世界中游刃有余。这本书，将帮助你学会读懂那藏在沉默中的语言，发现每一个细微动作背后所蕴含的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计极其简洁，但又透露出一股不容忽视的专业感，蓝灰色的背景搭配简洁的文字，让人一眼就能感受到内容的深度。当我读到“微动作与心理学”这个书名时，我的内心涌现出一种莫名的兴奋。我一直坚信，人类的身体是心灵最诚实的表达者，即使我们试图掩饰，那些细微的、不经意的动作也往往会暴露我们内心真实的想法和情绪。然而，在日常生活中，我们往往因为缺乏相关的知识和敏锐度，而忽略了这些宝贵的信息。这本书的出现，仿佛就是为我量身打造的，它承诺将带我深入探索那些被我们忽视的“微动作”，并揭示它们背后隐藏的深刻心理学原理。我非常好奇，作者将如何将这些看似零散的动作，整合成一套清晰易懂的理论体系，又会用怎样生动有趣的案例来佐证这些理论。我希望这本书能教会我如何捕捉和理解这些细微之处，从而在人际交往中更加游刃有余，更准确地洞察他人的内心世界，甚至能够预判和应对一些潜在的冲突和问题。

评分☆☆☆☆☆

一本封面素雅的书，当我的目光落在“微动作与心理学”几个字上时，一股好奇心瞬间被点燃。这个书名让我立刻联想到那些在不经意间就能透露出内心秘密的身体语言，以及隐藏在这些语言背后的复杂心理活动。我一直对如何理解和解读他人的内心世界抱有极大的兴趣，尤其是在信息爆炸的现代社会，人与人之间的沟通变得越来越复杂，但同时，那些隐藏在微小动作中的真实信息，却可能成为我们理解彼此的“捷径”。这本书的出现，仿佛是一个信号，预示着我将有机会学习到一套全新的观察和分析他人的方法。我设想，书中一定会有许多关于面部表情、肢体语言、甚至是语音语调的细微变化的讲解，并且会详细阐述这些变化与特定心理状态之间的关联。我期待这本书能够为我打开一扇通往更深层次理解他人的大门，让我能够更敏锐地捕捉到那些被忽略的信息，从而在工作、学习和生活中，能够做出更明智的判断和决策，建立起更稳定、更真诚的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

当我注意到这本书——“微动作与心理学”，我的第一反应是，这真是一个能让我脑洞大开的主题！我一直对那些隐藏在日常对话和互动中的“潜台词”非常着迷，总觉得人们在说话时，身体和表情会不自觉地泄露一些他们可能并不想承认的信息。这本书的名字听起来就充满了“侦探”的意味，仿佛能教我如何成为一个“读心专家”。我脑海中立刻浮现出各种电影和电视剧的场景，那些主角是如何通过观察对方的一个眼神、一个微表情，就洞悉了对方的真实想法。我非常好奇，这本书是否会提供一套系统的方法论，教我们如何识别和解读这些微动作。比如，当一个人说话时，他的手部动作在指向什么？他的眼睛在看向哪个方向？他的肩膀是否会不自觉地耸起？这些细微之处，究竟能透露出多少关于他内心的秘密？我期待这本书能给我带来一种全新的观察世界的视角，让我不再仅仅依赖语言来理解他人，而是能够通过更全面的信息，建立起更深刻、更真实的连接。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书时，感觉它是一份精心准备的礼物，包装朴实却不失格调，散发着一股淡淡的书墨香。当我翻开第一页，一股强烈的求知欲便被点燃了。这本书的主题——“微动作与心理学”，在我看来，简直是开启了洞察人心的“天眼”。我一直认为，人的内心世界就像一座冰山，我们表面上看到的只是露出水面的一小部分，而真正决定其形态和力量的，是隐藏在水下的巨大主体。而微动作，在我个人的理解里，就是那些冰山浮出水面时，最细微、最容易被忽略的“涟漪”和“碎片”。它们虽然微小，却往往能折射出最真实的情绪和意图。这本书的出现，仿佛为我提供了一个解码这些“碎片”的工具箱。我迫切地想知道，作者是如何通过科学的分析和有趣的案例，将那些难以捉摸的心理活动，转化为一个个具象化的、可观察的微动作。我猜想，书中一定会有关于眼神、面部表情、身体姿态、手势甚至呼吸频率等方面的深入探讨。我希望这本书能帮助我打破人际交往中的“信息壁垒”，让我能更自信、更准确地判断他人的情绪和意图，避免误解和冲突，并在沟通中占据更有利的位置。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，是一种柔和的蓝绿色调，搭配着一些抽象的手部动作图案，让人一眼看上去就充满了神秘感和探索的欲望。我是在一家小书店偶然翻到的，当时被它的标题深深吸引——“微动作与心理学”。这个组合听起来就充满了深度和趣味性，似乎能揭示我们日常生活中那些不被注意的，却又至关重要的细节。我一直对人类行为和心理学有着浓厚的兴趣，尤其是那些细微之处所透露出的信息。很多人都觉得心理学是深奥的，需要专业的知识才能理解，但这本书的标题却暗示着，即使是微小的动作，也能传递出丰富的心理信息。我很好奇作者将如何把这两个看似不相关的领域结合起来，又会为我们揭示出怎样的心理奥秘。在拿起这本书之前，我脑海中已经浮现出许多画面：也许是关于一个人不经意间的小动作，比如揉搓手指、歪头、眼神的闪躲，它们背后隐藏着怎样的情绪和想法？是紧张、不安，还是狡黠、算计？这本书会不会带领我们走进一个全新的视角，去解读那些不言而喻的语言？我期待着它能像一把钥匙，打开我认识世界和理解他人的新大门，让我能够更敏锐地捕捉到人际交往中的微妙之处，从而更好地应对各种情境，提升自己的情商和沟通能力。