微動作與心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄧涵兮 著

圖書標籤:

• 微錶情
• 心理學
• 行為分析
• 肢體語言
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒識彆
• 非語言溝通
• 欺騙檢測
• 性格分析

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518013630

商品編碼：29629790631

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：微動作與心理學

定價：32.80元

作者：鄧涵兮

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787518013630

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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微動作是社交溝通中實用也是神秘的交際語言，這種神奇的身體語言可以幫助我們更好地解讀溝通對象的真實心理。《微動作與心理學》通過對人的微動作進行深入剖析，揭開隱藏在微動作中人們心理的微妙變化，教你輕輕鬆鬆瞭解他人，減少交往中的誤解和摩擦，提高人際交往的成功率。準確解讀他人的身體語言可以幫助我們實現高效的溝通之道，當我們可以透過一個人的眼睛、嘴巴、身體姿勢等看齣對方傳遞齣的微妙信息，就打開瞭一扇進入對方內心的方便之門，而打開這道門的鑰匙，就在《微動作與心理學》之中。

內容提要

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微動作是一個人內心世界的投影，是外在的身體語言，透過不經意的大小動作體現的心理活動，精通心理學的人能讀到許多不易被人察覺的信息。《微動作與心理學》結閤微反應、微錶情和心理學的知識，選取瞭日常生活中為常見，也容易被忽視的微小動作，以科學的態度、通俗的語言進行解析，讓讀者能夠更深刻地瞭解身體語言中蘊含的豐富信息，學會解讀他人行為背後的意義，在社交中做到知人知麵又知心，並利用諸多心理學的內容指導自己到達成功的彼岸。

目錄

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作者介紹

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鄧涵兮，心理學研究者，PTT國際職業認證培訓師，國際職業訓練協會（IPTA）會員，理財規劃師（CFP），四季性格密碼係統創始人，涵生培訓落地管理係統創始人，《民營企業傢》雜誌特約撰稿人、講師，2012年中華講師網韆強講師。 18年大型企業管理經驗：其中8年企業銷售、管理、培訓，團隊建設及市場開拓管理經驗，4年企業管理谘詢、係統建設及企業內訓經驗，6年職業培訓師培訓經驗。多年來緻力於企業管理谘詢與培訓效果落地應用研究。

文摘

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序言

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《微動作與心理學》：洞察人心，讀懂無聲的語言 在日常的交流中，我們常常被言語所吸引，卻忽略瞭那些在對話中悄然流淌、比語言更真實、更具力量的“無聲語言”。《微動作與心理學》正是這樣一本帶領我們深入探索這些細微之處的書籍。它並非僅僅羅列各種肢體語言的符號，而是將心理學的深邃洞察與微動作的精妙觀察巧妙融閤，為我們揭示隱藏在錶情、眼神、姿態、乃至呼吸節奏中的豐富信息，讓我們能夠更準確地理解他人、更有效地與人溝通，並更好地認識自我。 本書的齣發點，源於一個深刻的洞察：人類的交流遠不止於口頭錶達。在我們發齣聲音之前，我們的身體就已經在傳遞著無數信號。那些稍縱即逝的麵部錶情，如嘴角不自覺的上揚或下撇，眉毛瞬間的挑動，瞳孔的擴張或收縮；那些微妙的身體姿態，比如是否身體前傾或後仰，雙臂是敞開還是交叉，手指的輕微擺動；甚至是那些不易察覺的生理反應，例如臉頰的潮紅，呼吸頻率的改變，這些“微動作”，如同潛藏在水麵之下的冰山，構成瞭我們溝通的絕大部分。它們不受意識的完全控製，因此往往能夠 unfiltered 地反映齣我們真實的情緒、意圖和心理狀態。 《微動作與心理學》的主旨，在於教會讀者如何成為一個敏銳的觀察者，如何解讀這些細微的信號。它係統地梳理瞭心理學領域關於情緒識彆、非語言溝通、認知偏差等方麵的理論基礎，並將其應用到對微動作的分析中。本書強調，理解微動作並非一套死闆的“解碼器”，而是需要結閤情境、文化背景以及個體差異進行綜閤判斷。例如，一個人在緊張時可能會觸摸自己的鼻子，但這並不一定意味著他在撒謊，也許隻是他感到不適或需要一個短暫的暫停。真正的解讀，在於發現這些細微動作在特定情境下的“模式”以及與言語錶達的“不匹配”。 本書的第一個重要貢獻，在於係統性地解析麵部微錶情的心理學機製。麵部，作為情緒錶達最直接的載體，其上的肌肉運動牽動著我們對喜怒哀樂的感知。作者深入淺齣地介紹瞭著名的“微錶情理論”，闡釋瞭那些持續時間僅有零點幾秒，但卻能瞬間泄露真實情感的錶情。我們會學習到，如何在對話中捕捉到那些一閃而過的厭惡、恐懼、驚訝、悲傷、快樂、憤怒以及不屑，並理解這些錶情背後所承載的心理活動。例如，當我們與人交流時，如果對方在談論某件令人不快的事情時，臉上短暫齣現的厭惡或悲傷的微錶情，即便被隨後的微笑所掩蓋，也可能預示著其內心的真實感受。本書將引導讀者認識到，這些微錶情是人類進化過程中形成的本能反應，是瞭解他人情緒世界的一扇窗戶。 除瞭麵部錶情，《微動作與心理學》同樣聚焦於肢體語言的深層解讀。從站姿、坐姿到手勢，身體的每一個細微動作都蘊含著心理信息。本書將引導我們理解，一個人身體的朝嚮可能暗示著他的興趣所在；雙臂交叉可能並非一定是防禦或拒絕，也可能是在寒冷或思考時的一種自我安慰；手指的輕微顫抖或無意識的玩弄小物件，則可能反映瞭內心的焦慮或不安。作者強調，肢體語言並非孤立存在，而是與其他非語言綫索協同作用，共同構成一個完整的溝通圖景。通過對這些動作的細緻觀察，我們可以洞察對方的自信程度、開放性、甚至是在潛意識中想要錶達但又未能言說齣來的想法。 本書的另一大亮點在於，它將心理學理論與微動作的觀察相結閤，進行多角度的分析。例如，在探討“信任”的建立時，書中會分析雙方在眼神接觸、身體姿態的同步性、以及身體開放程度等方麵可能齣現的微動作變化。當一個人對你産生信任時，他可能會不自覺地模仿你的姿勢，眼神會更加專注，身體會呈現齣一種放鬆且麵嚮你的姿態。反之，那些迴避眼神、身體嚮後傾斜、或者錶現齣不協調動作的人，則可能暗示著疑慮、不適或某種程度的戒備。這種理論與實踐的結閤，使得本書的解讀更加具有說服力和可操作性。 《微動作與心理學》並非一本教人“讀心術”的書籍，它更注重引導讀者提升自我覺察能力，並理解他人的非語言需求。通過學習如何觀察他人的微動作，我們也能反觀自身，瞭解自己的情緒是如何在身體上有所體現的。這有助於我們更好地管理自己的情緒，並在溝通中做齣更恰當的反應。同時，理解他人的微動作，也意味著我們能夠更敏感地捕捉到對方的情感信號，從而給予更貼心、更有效的迴應，建立更深層次的人際連接。例如，當你察覺到對方在談論某件事時，眼神不經意地飄嚮窗外，伴隨著輕微的嘆息，這可能是在暗示他/她對當前話題的厭倦或渴望改變話題，此時，你適時地提齣一個輕鬆的提問，便能有效緩和氣氛。 書中還探討瞭微動作在特定場景下的應用，例如在談判、麵試、銷售、以及親密關係中的重要性。在談判桌上，細微的麵部錶情變化可能泄露對方底綫；在麵試官麵前，候選人的肢體語言能反映其自信和誠懇程度；在銷售過程中，識彆顧客的微動作有助於我們調整推銷策略。在親密關係中，對伴侶微動作的敏銳捕捉，則能幫助我們更深入地理解對方的情感需求，化解潛在的矛盾，增進彼此的理解和默契。 總而言之，《微動作與心理學》是一本引人入勝、極具價值的書籍。它為我們提供瞭一個全新的視角，去審視人與人之間的互動。它不提供廉價的“速成秘籍”，而是邀請讀者踏上一段自我探索和洞察人心的旅程。通過掌握書中傳授的觀察技巧和心理學原理，你將能夠更自信、更有效地與人溝通，更深刻地理解人性，並在復雜的人際世界中遊刃有餘。這本書，將幫助你學會讀懂那藏在沉默中的語言，發現每一個細微動作背後所蘊含的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計極其簡潔，但又透露齣一股不容忽視的專業感，藍灰色的背景搭配簡潔的文字，讓人一眼就能感受到內容的深度。當我讀到“微動作與心理學”這個書名時，我的內心湧現齣一種莫名的興奮。我一直堅信，人類的身體是心靈最誠實的錶達者，即使我們試圖掩飾，那些細微的、不經意的動作也往往會暴露我們內心真實的想法和情緒。然而，在日常生活中，我們往往因為缺乏相關的知識和敏銳度，而忽略瞭這些寶貴的信息。這本書的齣現，仿佛就是為我量身打造的，它承諾將帶我深入探索那些被我們忽視的“微動作”，並揭示它們背後隱藏的深刻心理學原理。我非常好奇，作者將如何將這些看似零散的動作，整閤成一套清晰易懂的理論體係，又會用怎樣生動有趣的案例來佐證這些理論。我希望這本書能教會我如何捕捉和理解這些細微之處，從而在人際交往中更加遊刃有餘，更準確地洞察他人的內心世界，甚至能夠預判和應對一些潛在的衝突和問題。

評分☆☆☆☆☆

一本封麵素雅的書，當我的目光落在“微動作與心理學”幾個字上時，一股好奇心瞬間被點燃。這個書名讓我立刻聯想到那些在不經意間就能透露齣內心秘密的身體語言，以及隱藏在這些語言背後的復雜心理活動。我一直對如何理解和解讀他人的內心世界抱有極大的興趣，尤其是在信息爆炸的現代社會，人與人之間的溝通變得越來越復雜，但同時，那些隱藏在微小動作中的真實信息，卻可能成為我們理解彼此的“捷徑”。這本書的齣現，仿佛是一個信號，預示著我將有機會學習到一套全新的觀察和分析他人的方法。我設想，書中一定會有許多關於麵部錶情、肢體語言、甚至是語音語調的細微變化的講解，並且會詳細闡述這些變化與特定心理狀態之間的關聯。我期待這本書能夠為我打開一扇通往更深層次理解他人的大門，讓我能夠更敏銳地捕捉到那些被忽略的信息，從而在工作、學習和生活中，能夠做齣更明智的判斷和決策，建立起更穩定、更真誠的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

當我注意到這本書——“微動作與心理學”，我的第一反應是，這真是一個能讓我腦洞大開的主題！我一直對那些隱藏在日常對話和互動中的“潛颱詞”非常著迷，總覺得人們在說話時，身體和錶情會不自覺地泄露一些他們可能並不想承認的信息。這本書的名字聽起來就充滿瞭“偵探”的意味，仿佛能教我如何成為一個“讀心專傢”。我腦海中立刻浮現齣各種電影和電視劇的場景，那些主角是如何通過觀察對方的一個眼神、一個微錶情，就洞悉瞭對方的真實想法。我非常好奇，這本書是否會提供一套係統的方法論，教我們如何識彆和解讀這些微動作。比如，當一個人說話時，他的手部動作在指嚮什麼？他的眼睛在看嚮哪個方嚮？他的肩膀是否會不自覺地聳起？這些細微之處，究竟能透露齣多少關於他內心的秘密？我期待這本書能給我帶來一種全新的觀察世界的視角，讓我不再僅僅依賴語言來理解他人，而是能夠通過更全麵的信息，建立起更深刻、更真實的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，是一種柔和的藍綠色調，搭配著一些抽象的手部動作圖案，讓人一眼看上去就充滿瞭神秘感和探索的欲望。我是在一傢小書店偶然翻到的，當時被它的標題深深吸引——“微動作與心理學”。這個組閤聽起來就充滿瞭深度和趣味性，似乎能揭示我們日常生活中那些不被注意的，卻又至關重要的細節。我一直對人類行為和心理學有著濃厚的興趣，尤其是那些細微之處所透露齣的信息。很多人都覺得心理學是深奧的，需要專業的知識纔能理解，但這本書的標題卻暗示著，即使是微小的動作，也能傳遞齣豐富的心理信息。我很好奇作者將如何把這兩個看似不相關的領域結閤起來，又會為我們揭示齣怎樣的心理奧秘。在拿起這本書之前，我腦海中已經浮現齣許多畫麵：也許是關於一個人不經意間的小動作，比如揉搓手指、歪頭、眼神的閃躲，它們背後隱藏著怎樣的情緒和想法？是緊張、不安，還是狡黠、算計？這本書會不會帶領我們走進一個全新的視角，去解讀那些不言而喻的語言？我期待著它能像一把鑰匙，打開我認識世界和理解他人的新大門，讓我能夠更敏銳地捕捉到人際交往中的微妙之處，從而更好地應對各種情境，提升自己的情商和溝通能力。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書時，感覺它是一份精心準備的禮物，包裝樸實卻不失格調，散發著一股淡淡的書墨香。當我翻開第一頁，一股強烈的求知欲便被點燃瞭。這本書的主題——“微動作與心理學”，在我看來，簡直是開啓瞭洞察人心的“天眼”。我一直認為，人的內心世界就像一座冰山，我們錶麵上看到的隻是露齣水麵的一小部分，而真正決定其形態和力量的，是隱藏在水下的巨大主體。而微動作，在我個人的理解裏，就是那些冰山浮齣水麵時，最細微、最容易被忽略的“漣漪”和“碎片”。它們雖然微小，卻往往能摺射齣最真實的情緒和意圖。這本書的齣現，仿佛為我提供瞭一個解碼這些“碎片”的工具箱。我迫切地想知道，作者是如何通過科學的分析和有趣的案例，將那些難以捉摸的心理活動，轉化為一個個具象化的、可觀察的微動作。我猜想，書中一定會有關於眼神、麵部錶情、身體姿態、手勢甚至呼吸頻率等方麵的深入探討。我希望這本書能幫助我打破人際交往中的“信息壁壘”，讓我能更自信、更準確地判斷他人的情緒和意圖，避免誤解和衝突，並在溝通中占據更有利的位置。